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店铺： 慧思文创图书旗舰店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787506045025

商品编码：12881001769

包装：平装

出版时间：2015-01-01

套装数量：3

正文语种：中文

编辑推荐

《稀缺 我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

　　哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞得希尔.穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德.沙菲尔强强联合之作，继诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔.卡尼曼《思考，快与慢》之后的又一部行为经济学重磅新作，《金融时报》2013年必读十佳商业图书。

　　著名营销及销售行为专家孙路弘特别编制《稀缺 我们是如何陷入贫穷与忙碌的》测试题，引导读者踏上解决稀缺之路。

　　首度提出“带宽=认知能力+执行控制力”概念等式。两位作者应用了大量实验室研究和现实调查，他们发现：从商场、火车站，到印度金奈的蔬菜市场，从公司白领、机构成员到拾荒者，所有处在稀缺状态中的人们，其大脑都会被稀缺心态俘获，过于专注于“管窥之见”，变得更加笨和冲动，亦即其认知能力与执行控制力会变得低下。

　　清华大学教授、心理学系主任彭凯平，浙江大学经济学教授、跨学科社会科学研究中心主任叶航，物理学家、中山大学教授李淼 ，中国人民大学哲学院副教授周濂，福布斯中文网总编辑周健工，财新传媒主编王烁，《罗辑思维》主讲人罗振宇，诺贝尔经济学奖获得者，《思考，快与慢》作者丹尼尔.卡尼曼，畅销书《助推》作者理查德.泰勒，畅销书《魔鬼经济学》作者史蒂芬.列维特，畅销书《全新思维》和《全新销售》作者丹尼尔.平克，新美国基金会总裁兼CEO安妮-玛丽.斯劳特，哈佛大学心理学教授、畅销书《哈佛幸福课》作者丹尼尔.吉尔伯特 等联袂推荐。

《耶路撒冷三千年》

　克林顿2011年度选书
　　基辛格视若珍宝的经典巨作
　　全球30多个国家争先抢读
　　《经济学人》《纽约时报》《泰晤士报》《新闻周刊》等50多家媒体竞相盛赞
　　《经济学人》年度好书，金石堂年度十大好书
　　诚品书店人文社科类年度畅销榜前列，博客来社科类年度畅销榜列
　　很会讲故事的作家，为你阐述一座兼容天堂与尘世的城市
　　你会忍不住爱上这座城市，它是人类的瑰宝。而这本书值得你一读再读。——比尔·克林顿（美国前总统）

《活法（新版）》

　　这本《活法（新版）》是一部风靡全球的超级畅销书，让无数人在迷茫时代找到活着的意义，修炼灵魂，保护美德，瞬间激发自身潜在的伟大力量，从未做过赔钱的生意，稻盛和夫一生创办两个世界500强企业，让无数独生子女找到组织的关爱，让无数孤独的人体会到集体生活的幸福，高效团队的基本原则，通读三遍，人生从此不寂寞。

内容简介

《稀缺 我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

　　在长期研究穷人和扶贫的过程中，塞德希尔.穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似：穷人缺钱，他缺时间。在这一现象基础上，他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德.沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查，却发现了一个存在于世人中间的惊人真相：穷困之人会永远缺钱，而忙碌之人会永远缺时间。
　　但是，进一步的研究证实：这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱，给拖延症患者一些时间，他们也无法变得富足和高效。实际上，在长期性的资源（钱、时间）稀缺中，人们已经形成了“管窥”之见，只能看到“管子”之中的事物，虽然这有可能为我们带来“专注红利”（短期的富裕或效率），但是从长远来看，这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”，不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时，当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时，当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。稀缺会俘获我们的大脑，渐渐让我们失去认知能力和执行控制力，变得更加愚笨和冲动。
　　《稀缺 我们是如何陷入贫穷与忙碌的》是《思考，快与慢》作者丹尼尔.卡尼曼推崇的行为经济学新作，它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因，并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以，只有对“带宽”进行合理的规划和管理，我们才有可能从稀缺走向富足。

《耶路撒冷三千年》

　　美国前总统克林顿2011年年度选书，基辛格视若珍宝的经典巨作。读《耶路撒冷三千年》，了解真实的耶路撒冷，就会明白世界为何演变成今天的模样。
　　耶路撒冷曾被视为世界的中心，是基督教、犹太教和伊斯兰教三大宗教的圣地，是文明冲突的战略要冲，是让世人魂牵梦绕的去处，是惑人的阴谋、虚构的网络传说和二十四小时新闻发生的地方。
　　西蒙·蒙蒂菲奥里依年代顺序，以三大宗教围绕“圣城”的角逐，以几大家族的兴衰更迭为主线，生动讲述了耶路撒冷的前世今生；作者通过大量的田野调查和文献考据，以客观、中立的角度，透过士兵与先知、诗人与国王、农民与音乐家的生活，以及创造耶路撒冷的家族来呈现这座城市的三千年瑰丽历史，还原真实的耶路撒冷……

《活法（新版）》

　　做企业的目的是什么？赢利！做企业人的目标是什么？帮企业赢利！然而，为什么在财务报表形势喜人、经营业绩节节攀升的同时，我们还会听到公司员工对老板的私下抱怨，看到高层们面对发展的十字路口无法舒展的愁眉，甚至此时正目睹着各界舆论对业界翘楚、时代精英们毫不留情、铺天盖地的指责与奚落？诚然，所有企业及企业人都恪守着赢利——这一亘古不变的原则在时代的浪潮中奋勇前进，但是又有多少人真正参透了利益背后的玄机？中国并不需要“道义放两边、利字摆中间”的商业大鳄，更不会提供给缺乏德行、忽视修为的企业人广阔发展的康庄大道；如果想在白热化的竞争中一枝独秀，就必须要剖开经济的表象，探求企业的本质，找到得以在如今的世道中生存下去的活法。这本《活法（新版）》的作者稻盛和夫是日本战后经济的传奇，他不用优美的文字取胜，也不用高深的说教让人五体投地，而是将其多年心得以质朴的文字向我们娓娓道来。企业人会从中领会真正的企业发展之路，而普通人亦将感受到Z高境界的“为人之道”。《活法（新版）》适合大众阅读。

作者简介

　　塞德希尔.穆来纳森（Sendhi Muainathan），哈佛大学终身教授，哈佛大学行为经济学领域重要领头人。

　　与普林斯顿大学心理学教授埃尔德.沙菲尔等人联合创立非营利性组织ideas42，致力于利用行为科学帮助人们解决社会问题。
　　在麻省理工学院，与《贫穷的本质》作者阿比吉特.班纳吉等人联合创立“贫困行动实验室”，并于2002年荣获“麦克阿瑟天才奖”。
　　出生于印度农村，7岁时随父母移民美国。1993年，获得康奈尔大学计算机科学、数学和经济学3个学士学位。1998年，获得哈佛大学经济学博士学位。

　　埃尔德.沙菲尔（Edar Shafir），1988年，获得麻省理工学院认知科学博士学位。古根海姆奖获得者。
　　普林斯顿大学心理学教授，研究领域涉及认知科学、判断与决策、行为经济学等。
　　与诺贝尔经济学奖获得者彼得.戴蒙德和知名心理学家阿莫斯.特沃斯基共同开展过“货币幻觉”方面的研究。

　　[英]西蒙·蒙蒂菲奥里（SimonSebagMontefiore），生于1965年，曾在剑桥大学攻读历史。
　　他是英国皇家文学学会研究员，耶路撒冷旧城外一座犹太住宅区的建造者摩西·蒙蒂菲奥里爵士的曾孙，纪录片《耶路撒冷：一座圣城的诞生》（Jerusalem:TheMakingofaHolyCity）主持人。
　　他的作品被翻译成三十五种语言，畅销多个国家，曾获得英国科斯塔传记奖、美国《洛杉矶时报》传记图书奖、法国政治传记大奖，以及奥地利克莱斯基政治文学奖等众多大奖。
　　《新闻周刊》评论蒙蒂菲奥里说，他能将庞大的历史书籍写成极为好看的惊悚作品；他知道怎样才能让历史变得浅显易懂；他的博学、睿智使人忍不住想向美国国务卿推荐，聘请他担任幕僚。

　　张倩红，犹太史专家、教授、郑州大学副校长、享受国务院特殊津贴专家。第十、十一届全国政协委员，第十二届全国人大代表；兼任国家社会科学基金学科规划评审组委员、中国世界近现代史学会副会长、中国中东学会副会长、中国中外关系史学会副会长、河南省历史学会会长等职。主要从事犹太—以色列史及中东问题研究，出版《以色列史》《犹太文化》《困顿与再生：犹太文化的现代化》《以色列经济振兴之路》《犹太教史》等学术著作，在专业刊物发表论文90余篇。

　　马丹静，法学博士，毕业于中国社会科学院俄罗斯东欧中亚研究所，现为河南大学犹太—以色列研究中心研究人员，主要从事犹太—以色列史研究。

　　稻盛和夫 ，世界两大500强企业的创办人；
　　日本四大“经营之圣”之一。
　　曾经用3个月的时间拯救了沉疴在身的日航，创造了世界企业经营史上的奇迹。
　　1932年出生于日本鹿儿岛，1955年毕业于鹿儿岛大学工学部。1959年创办京都陶瓷株式会社（现在的京瓷公司），1984年创办第二电电株式会社（现名KDDI，目前在日本为仅次于NTT的第二大通信公司），这两家公司都进入了世界500强。在日本四大“经营之圣”（另三位分别是松下公司的创始人松下幸之助、索尼公司的创始人盛田昭夫、本田公司的创始人本田宗一郎）中，他是年龄很小的也是目前在世的一位。
　　2010年2月1日，78岁的稻盛和夫在全世界的瞩目下正式出任破产重建的日本航空公司董事长，在运用了稻盛和夫的经营哲学后，奇迹很快出现。到2010年11月，日航的盈利已达1400亿日元，全世界为之惊叹其主要著作有《活法（修订版）》、《活法贰--超级〔企业人〕的活法》、《活法叁--寻找你自己的经营王道》、《活法肆：开始你的明心之道》、《活法伍--成功与失败的法则》、《你的梦想一定能实现》、《创造高收益》、《创造高收益贰：活用人才》、《创造高收益叁：实践经营问答》等。

目录

《稀缺 我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

《耶路撒冷三千年》

《活法（新版）》

《活法》 本书由日本经营之圣稻盛和社倾力著作，旨在揭示人生幸福与事业成功的根本法则。作者以其数十年在经营管理一线摸爬滚打的宝贵经验，结合其深厚的哲学思考，为我们提供了一套关于如何度过充实、有意义人生的指南。 《活法》并非一本空泛的励志书籍，而是深入浅出地探讨了“人生方程式”——人生·工作=成功。作者强调，要想获得成功，天赋、努力、能力等因素固然重要，但更关键的是我们所拥有的“心性”，即我们对待人生的态度和价值观。这种心性，如同生命的底色，决定了我们人生旅途的色彩。 书中，稻盛和社反复强调“付出不亚于任何人的努力”。这并非简单的口号，而是要求我们全身心地投入到工作中，在日复一日的劳动中磨砺心性，提升自我。他认为，真正的努力，是超越“我”的局限，将个人意志融入到集体的目标之中，做到“利他”，将他人的幸福视为自己的幸福。这种境界，看似朴素，实则蕴含着深刻的人生智慧。 此外，《活法》还深入阐述了“六项精进”的修行法，这六项精进分别是：1.付出不亚于任何人的努力；2.谦虚戒骄；3.不断改掉坏习惯；4.每天反省；5.热情地活在当下；6.保持感谢之心。这六项原则，构成了稻盛和社人生哲学实践的核心，也是通往内心宁静与外在成功的基石。通过践行这六项精进，我们可以逐步净化心灵，培养坚韧不拔的意志，最终实现人生的飞跃。 作者在书中分享了大量感人至深的故事，有关于其白手起家创办京瓷、KDDI的传奇经历，也有他在经营陷入困境时如何带领企业走出低谷的深刻反思。这些故事，都生动地印证了他的哲学思想，让读者在感叹其成就的同时，更能领悟到其中蕴含的普适性智慧。 《活法》的核心思想在于，人生的幸福并非源于物质的占有，而是源于内心的充实与精神的富足。当我们以谦卑、感恩、积极的态度去面对生活，全身心地投入到工作中，并始终以利他之心行事时，成功与幸福便会自然而然地到来。这本书，不仅是给企业经营者的一剂良方，更是为每一个渴望过上更有意义、更幸福生活的人们提供了一盏明灯。它鼓励我们反思自身的价值观，审视人生的方向，并在日常的点滴中，活出生命的精彩。 《耶路撒冷三千年》 这本巨著由英国历史学家西蒙·蒙蒂菲奥里耗时多年精心打造，它以恢弘的笔触，全景式地描绘了耶路撒冷这座千年古城从诞生之初到21世纪初的跌宕起伏、波澜壮阔的历史画卷。本书的独特之处在于，它并非仅仅罗列历史事件，而是将视角聚焦于这座城市本身，将其视为一个鲜活的生命体，经历着兴衰荣辱，承载着无数文明的碰撞与交融。 《耶路撒冷三千年》的叙事从圣经时代的传说拉开序幕，追溯了这座城市作为犹太教、基督教和伊斯兰教三大宗教圣地的形成过程。作者深入浅出地解析了这三大宗教如何在这片土地上扎根、发展，并如何因其神圣性而成为无数次冲突与战争的焦点。他毫不避讳地描绘了宗教狂热如何催生出伟大的信仰，也同样揭示了宗教冲突如何将这座城市推向毁灭的边缘。 书中，蒙蒂菲奥里详细描绘了耶路撒冷在不同文明统治下的变迁。从所罗门王的辉煌，到罗马帝国的铁蹄；从拜占庭的基督教色彩，到伊斯兰世界的征服；从十字军的血腥屠杀，到奥斯曼帝国的统治，再到近现代的英法托管与以色列建国，《耶路撒冷三千年》如同一部跌宕起伏的史诗，将这座城市的命运与世界的历史进程紧密地联系在一起。 作者的叙事风格极具感染力，他善于运用生动形象的语言，将宏大的历史背景与个体命运巧妙地融合。他笔下的耶路撒冷，既是宏伟的帝国中心，也是普通民众生活的舞台；既是神圣的宗教殿堂，也是熙攘的市场与兵家必争的战场。读者仿佛置身于历史的洪流之中，感受着不同时代、不同民族在这座城市留下的深深印记。 《耶路撒冷三千年》的另一个重要价值在于，它深刻地揭示了耶路撒冷作为“应许之地”和“世界中心”的复杂象征意义。这座城市承载着人们对神圣的向往，也映射着人类对权力和领土的永恒争夺。作者通过对大量史料的梳理与解读，展现了耶路撒冷如何成为不同文明、不同信仰的交汇点，以及这种交汇如何既孕育了辉煌的文明成就，也带来了无休止的纷争与苦难。 本书的结构清晰，逻辑严谨，但又充满了故事性。蒙蒂菲奥里并非高高在上的历史学家，他以一种近乎于“城市传记”的视角，将历史人物、事件、文化、宗教融为一体，呈现出耶路撒冷丰富而多层次的面貌。从大卫王的征服到罗马人的毁灭，从萨拉丁的胜利到奥斯曼的辉煌，再到现代的纷扰，每一个章节都像是一幅精心绘制的历史画卷，引人入胜。 《耶路撒冷三千年》不仅仅是一部历史著作，它更是对人类文明、宗教冲突、民族认同以及地缘政治等一系列深刻问题的思考。在阅读这本书的过程中，读者将深刻理解为什么耶路撒冷这座城市能够吸引如此多的目光，又为什么它会成为如此多纷争的根源。它让我们看到，历史的尘埃之下，是人类复杂的情感、执着的信仰以及永不停止的追寻。这本书，是对这座不朽之城最深沉、最全面的致敬。 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》 本书由印度经济学家森迪尔·穆来纳森和美国行为学家埃尔达·沙菲尔合著，旨在深入剖析“稀缺”这一普遍现象对个体行为、思维模式以及社会经济状态产生的深远影响。作者们通过结合经济学、心理学和社会学的跨学科视角，提出了一个颠覆性的观点：稀缺不仅仅是物质上的匮乏，更是一种精神上的俘获，它会显著地降低个体的认知能力，导致陷入恶性循环。 书中，“稀缺”被定义为“你所拥有的东西少于你想要的东西”。作者们指出，无论是金钱上的贫穷，还是时间上的忙碌，都属于稀缺范畴。当人们长期处于稀缺状态时，大脑会不自觉地将更多的注意力集中在“眼前的稀缺”上，从而挤占了对长远规划、未来思考以及复杂决策所需的认知资源。这种“管窥效应”或“带宽限制”使得身处稀缺状态的人们，更倾向于做出短视的、不利于长期发展的选择。 例如，在金钱稀缺的情况下，人们可能更倾向于借高利贷解决燃眉之急，而忽视了长期的债务负担；在时间稀缺的情况下，人们可能为了完成眼前的琐事而牺牲休息和学习的时间，导致长期效率低下。这种“稀缺心态”会让人陷入一种“饮鸩止渴”的模式，短期的缓解往往伴随着长期的代价。 本书的一大贡献在于，它通过一系列巧妙的实验和生动的案例，揭示了稀缺对人类决策机制的负面影响。作者们设计了各种情境，模拟了贫困农民、需要偿还高额债务的个人以及时间紧迫的学生等面临稀缺困境的群体，并通过观察他们的行为来验证其理论。这些实验结果令人信服地表明，稀缺不仅仅是缺乏资源，更是对人类思维能力的有效剥夺。 《稀缺》进一步探讨了稀缺如何影响我们的“管理带宽”，即我们处理信息、做出决策和规划未来的能力。当稀缺占据了我们的“带宽”，我们的大脑就如同被过度使用的电脑，运行缓慢，容易出错。这解释了为什么贫困的人们似乎难以摆脱贫困，而忙碌的人们也难以找到属于自己的休闲时光。 作者们还分析了稀缺如何影响到我们的“自我控制”能力。当处于稀缺状态时，人们更容易受到即时满足的诱惑，难以抵制冲动消费或拖延行为。这种自我控制的削弱，进一步加剧了稀缺的困境。 然而，本书并非仅仅停留在对稀缺现象的批判，它更重要的是提出了摆脱稀缺困境的解决方案。作者们认为，理解稀缺的运作机制是第一步，然后可以通过一些策略来“腾出带宽”，例如： 1. “留有余地”： 提前规划，预留出应对突发状况的资源和时间。 2. “集中关注”： 将有限的认知资源投入到最重要的事情上，避免分散。 3. “借助外部系统”： 利用自动化工具、固定的流程和外部支持来减轻认知负担，例如设置自动缴费、制定固定的日程等。 《稀缺》为我们提供了一个全新的视角来理解贫穷、忙碌以及许多看似难以克服的社会问题。它强调，解决稀缺问题，不仅仅是增加物质供应，更重要的是要改变人们的思维模式，帮助他们从稀缺的俘获中解放出来，重获对生活的掌控力。这本书对于任何想要理解当代社会困境，并寻求突破之道的人来说，都具有极高的阅读价值。它让我们意识到，要真正地摆脱贫穷与忙碌，我们首先需要拥有的，是充裕的心智空间。

评分☆☆☆☆☆

读《活法》，我仿佛置身于一场深刻的内心对话，稻盛和夫先生以其半生的智慧，娓娓道来人生的真谛。他并非高高在上地传授理论，而是将自己的人生经历，那些在事业低谷、人生迷茫时的挣扎与顿悟，毫无保留地呈现在读者面前。印象最深的是关于“敬天爱人”的阐述，这并非空泛的口号，而是贯穿于他经营企业的方方面面，从对待员工的体恤，到对待产品的严谨，都体现出一种超越物质利益的仁爱之心。书中关于“心想事成”的法则，也让我重新审视了思维的力量，它强调的不是天马行空的幻想，而是坚定的信念、持续的努力以及对目标的热爱。当我遇到挫折时，这本书就像一盏明灯，指引我重新审视自己的动机，是否源自内心的热爱，是否以“为他人着想”为出发点。读完这本书，我感觉自己内心深处的一些浮躁被安抚了，多了一份平静与笃定，仿佛找到了人生的北极星，知道无论外界如何喧嚣，内心的罗盘 should always point towards the true north of our aspirations and responsibilities. It’s a book that demands introspection, urging us to peel back the layers of superficial desires and connect with our true selves and our purpose in this world. The practical wisdom, devoid of jargon, makes it accessible to anyone seeking a more meaningful existence.

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于“复原力”的书，它探讨了个人在面对逆境、压力和创伤时，如何保持积极心态，并从中恢复甚至成长的过程。书中强调，复原力并非与生俱来的特质，而是可以通过学习和实践来培养的。作者列举了许多科学研究和真实案例，分析了那些在重大灾难中幸存下来的人们，他们身上表现出的共同特质，比如乐观的态度、强大的社会支持网络、灵活的思维方式以及清晰的目标感。令我印象深刻的是，书中提到了“认知重评”的重要性，也就是如何调整我们对负面事件的看法，将其视为挑战而非无法逾越的障碍。它还鼓励人们积极寻求外部支持，与信任的人交流，以及通过自我关怀来修复内心的创伤。这本书并没有回避生活中的困难与痛苦，而是提供了一种建设性的框架，帮助读者理解和应对这些挑战。读完后，我感觉自己对于未来的不确定性少了一些恐惧，多了一份坦然，知道即使遇到风浪，我也能找到方向，并从中汲取力量。这是一种关于内在力量的深刻探索，让我对生命的韧性有了更深的理解和信心。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于“选择”的书，它深入探讨了我们在生活中的各种选择，以及这些选择如何塑造我们的人生轨迹。作者从心理学、哲学和社会学的角度，分析了我们做出选择的原因，以及我们为什么常常会做出并非最优的决定。书中对“决策疲劳”的解释让我豁然开朗，原来当我们面对过多的选择时，我们的决策能力会迅速下降，导致我们倾向于选择最熟悉或最容易的选项，而忽略了更深思熟虑的判断。此外，书中还讨论了“机会成本”和“沉没成本”对我们选择的影响，指出我们往往会因为害怕失去已经付出的，而继续坚持错误的道路。让我特别受启发的是，作者提倡一种“少即是多”的选择哲学，即通过主动减少不必要的选择，来提升我们做出高质量决策的能力。它鼓励我们去识别真正重要的事物，并有意识地将精力集中在这些方面。读完这本书，我开始审视自己日常生活中那些不经意的选择，并尝试去做出更明智、更有意识的决定，努力让自己的人生方向更加清晰和坚定。

评分☆☆☆☆☆

《耶路撒冷三千年》真是一本史诗级的巨著，它以宏大的视角，梳理了这座古老而充满争议的城市三千年的跌宕起伏。作者西蒙·蒙蒂菲奥里用他那如椽巨笔，描绘了耶路撒冷在犹太人、基督徒、穆斯林心中的神圣地位，以及围绕这片土地的无数战争、征服、信仰冲突与和平的短暂瞬间。读这本书，我感觉自己像一个穿越时空的旅人，亲历了所罗门王的神庙的辉煌，罗马帝国的铁蹄，十字军东征的血雨腥风，奥斯曼帝国的统治，以及近现代的政治博弈。蒙蒂菲奥里并未简单地陈述历史事件，而是深入挖掘了不同文明、不同宗教在这片土地上留下的深刻印记，以及这些印记如何塑造了当地居民的身份认同和相互关系。每当读到关于某个宗教的崛起，或者某个王朝的兴衰，我都能感受到历史的厚重与复杂，也更加理解了如今中东地区局势的根源。这本书让我明白，历史并非孤立的事件，而是一张纵横交错的网，牵引着过去、现在与未来。它是一次对人类文明、宗教信仰以及政治野心的深刻探索，也让我对“土地”这一概念有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》这本书，像一把手术刀，精准地剖析了“稀缺”这个概念对我们生活的影响，尤其是其对我们认知能力和行为模式的侵蚀。作者埃丝特·迪福和森·穆来纳森通过大量的实验和案例研究，揭示了“稀缺”并非仅仅是物质上的匮乏，而是一种心理状态，它会让我们陷入一种“带宽”不足的困境，导致决策失误、目光短浅，并形成恶性循环。比如，在描述贫困人群的思维模式时，他们指出，当一个人时刻为温饱担忧时，其大脑的注意力资源几乎被榨干，难以顾及长远规划或学习新技能，从而加剧了贫困。同样，忙碌的生活也会制造一种“时间稀缺”感，让我们不断地在任务之间跳跃，却难以进行深度思考和有效工作。这本书最让我警醒的是，它将“稀缺”视为一种“管理俘获”，它占据了我们的思维空间，让我们被动地应对，而非主动地创造。它挑战了许多我们习以为常的观念，比如“只要努力就能成功”，并指出在稀缺的心理陷阱中，努力本身可能效率低下。读完这本书，我开始反思自己生活中的“稀缺”，无论是对时间的焦虑，还是对物质的攀比，都可能正在悄悄地偷走我的“带宽”。