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作  者:鲁美　编著 著作 定  价:29.8 出 版 社:山东美术出版社 出版日期:2010年09月03日 装  帧:平装 ISBN:9787533026424 ●暂无

内容简介

走出健康“雷区”，树立科学健康观是本书的主题。作者根据靠前外百名专家在生活中总结出来的保健常识，纠正大众人群在日常生活中1000个错误认识和错误生活习惯。以引导各类人群走出“健康陷阱”。
    这是一本荟萃了现代人生活息息相关的新知识、进步科学、新观念的健康百科全书，也是一本关爱自己和亲朋身体健康的理想科普读物，更是一本专业、完备的家庭健康指南。
    这本书的写作目的就是警示和人们走出健康的误区。这些误区在哪里，读者们可细细看去，怎样才能走出误区，读者细细看后自然明白。
    这本书借鉴和引用了当代靠前外一百多位健康专家近期新的研究成果．指出了影响和损害人们健康的、日常生活中司空见惯的1000个误区。     一、日常饮食中的健康误区
    （一）饮水误区
    1.常饮纯净水
    纯净水顾名思义，就是纯净的水，几乎不含杂质。随着市民生活水平的不断提高，纯净水、超纯水甚至太空水等已“飞”入寻常百姓家。而目前，市场上销售的纯净水主要通过蒸馏和逆渗透技术加以净化。这些技术原来是应用在工业上的，纯净水在去除水中有害杂质的同时，也几乎去除了所有对人体有益的微量元素和矿物质。它不仅不能对人体补充有益的微量元素和矿物质，而且因其具有极强的溶解各种微量元素、化合物、营养物质的能力，饮用后将溶解体内的微量元素，并排出体外，使体内物质失去平衡，若不及时加以补充可能致病。
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生活中来的1000个自救常识 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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