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店铺： 雅博书店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：3652565

商品编码：13236492421

                         

0-3岁宝宝喂养与早期启蒙：一本面向新手父母的科学指南 序言 为人父母，是生命中最深刻的旅程，而0-3岁的时光，更是这段旅程中最具决定性的开端。在这个阶段，宝宝的身体、大脑、情感和社会性都在以惊人的速度发展，每一餐的营养，每一次的互动，每一次的引导，都如同播撒在沃土中的种子，将在未来生根发芽，茁壮成长。然而，面对纷繁复杂的信息，许多新手父母常常感到无所适从，不知道如何为宝宝提供最合适的营养，如何科学地开发他们的潜能，如何巧妙地应对育儿中的各种挑战。 本书并非一本简单的食谱大全，也不是一套枯燥的育儿理论。它是一本陪伴新手父母走过0-3岁关键成长期的实用指南，融合了科学的喂养理念、前沿的早期启蒙方法和贴近生活的育儿经验。我们致力于用清晰、易懂的语言，为您解析宝宝成长发育的奥秘，提供切实可行的喂养和教育方案，帮助您建立科学的育儿观，培养身心健康、快乐成长的宝宝。 第一章：科学喂养，奠定健康基石 1.1 宝宝的营养需求：从母乳到辅食的精细解读 母乳喂养的黄金法则： 详细阐述母乳喂养的优势，包括营养成分、免疫物质、易消化性等方面。指导新手妈妈如何掌握正确的哺乳姿势，判断宝宝是否吃饱，以及如何应对母乳喂养中可能遇到的涨奶、乳头皲裂等问题。 配方奶的选择与冲调： 如果母乳喂养受限，本书将提供详尽的配方奶选择指南，根据不同月龄宝宝的营养需求，介绍市面上主流的配方奶类型，并详细指导如何正确冲调奶粉，避免营养流失和细菌污染。 辅食添加的智慧： 3-6个月是宝宝从奶制品过渡到固体食物的关键时期。本书将系统地介绍辅食添加的原则和顺序，从单一食材的引入，到逐渐丰富食材的种类和质地，再到营养均衡的搭配。我们将提供不同月龄宝宝的辅食菜单范例，并详细讲解如何识别和应对食物过敏。 高铁食物的重要性： 尤其强调添加高铁食物对于预防宝宝缺铁性贫血的重要性，介绍富含铁的食物来源，以及烹饪和搭配的技巧。 “不吃”和“挑食”的应对策略： 针对宝宝在辅食添加过程中出现的“不爱吃”、“挑食”等常见问题，本书将提供一系列行之有效的策略，包括营造良好的用餐氛围、鼓励宝宝自主进食、巧妙改变食物的烹饪方式和造型等，帮助宝宝爱上吃饭。 1.2 婴幼儿常见喂养难题破解 便秘的防治： 分析宝宝便秘的常见原因，如辅食添加不当、饮水不足等，提供缓解便秘的食疗和生活习惯调整建议。 腹泻的护理： 讲解宝宝腹泻的居家护理方法，包括饮食调整、补充水分和电解质，以及何时需要就医。 呕吐的识别与处理： 区分生理性呕吐与病理性呕吐，指导家长如何正确处理宝宝的呕吐情况。 宝宝的饮水问题： 明确宝宝不同月龄的饮水需求，以及如何引导宝宝养成主动饮水的习惯。 1.3 宝宝食谱的精髓：营养、安全、美味并重 “宝宝胃”的专属菜单： 本书将提供丰富多样的0-3岁宝宝食谱，涵盖主食、副食、汤羹、点心等，强调食材的新鲜、营养的均衡以及烹饪的简单易行。 食材的科学搭配： 详细解读各类食材的营养价值，并提供科学的搭配原则，例如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理比例，确保宝宝获得全面的营养。 烹饪技巧的实用指南： 教授家长们适用于婴幼儿的烹饪方法，如蒸、煮、炖，避免油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。同时，分享如何通过改变食材的形态和口感，激发宝宝的食欲。 安全第一： 强调食品安全的重要性，从食材的选择、清洗，到餐具的消毒，再到食物的储存，都提供详尽的指导，最大程度地降低宝宝的饮食风险。 “颜值”与“内涵”并存： 介绍一些富有创意的辅食制作方法，让宝宝的食物看起来更吸引人，从而提高他们的进食兴趣。 第二章：智力潜能开发，点燃宝宝的学习热情 2.1 大脑发育的关键期：0-3岁宝宝的早期启蒙 感知觉的发展： 详细介绍宝宝在视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等方面的发育规律，并提供促进宝宝感知觉发展的游戏和活动。 运动能力的发展： 从抬头、翻身、爬行到站立、行走，每一个运动里程碑都至关重要。本书将指导家长如何通过互动游戏，鼓励宝宝练习和发展各项运动技能。 语言能力的萌芽： 阐述宝宝从咿呀学语到说出完整句子，语言发展的不同阶段。提供丰富的亲子阅读、儿歌吟唱、情景对话等方法，有效激发宝宝的语言表达能力。 认知能力的发展： 介绍宝宝如何通过探索周围的世界来认识事物，理解因果关系。提供如配对游戏、形状认知、颜色识别等方法，促进宝宝的早期认知发展。 社交与情感能力： 引导家长关注宝宝的情感需求，学习如何解读宝宝的情绪信号，并通过回应和互动，帮助宝宝建立安全感和信任感，发展初步的社交技能。 2.2 科学的游戏与互动：提升宝宝的各项能力 感官探索的游戏： 鼓励宝宝触摸不同材质的物品，聆听各种声音，观察生活中的细节，通过多感官的刺激，促进大脑神经元的连接。 精细动作的锻炼： 例如，用积木搭高、串珠子、捏橡皮泥等，这些游戏有助于锻炼宝宝的手眼协调能力和手指灵活性。 大动作的启蒙： 爬行、跳跃、踢球等，鼓励宝宝多多活动身体，增强体质，发展运动协调性。 语言发展的游戏： 亲子共读绘本，模仿动物叫声，角色扮演游戏，以及鼓励宝宝复述故事等，都是有效的语言刺激方式。 早期数学启蒙： 通过数数、分类、配对等简单的游戏，在生活中渗透数学概念，为宝宝未来的数学学习打下基础。 艺术启蒙的种子： 绘画、音乐、舞蹈，用色彩、旋律和律动，激发宝宝的创造力和想象力。 2.3 亲子阅读的魔力：点亮宝宝的阅读世界 选书的智慧： 根据宝宝的不同月龄，推荐适合的绘本类型，包括布书、洞洞书、触摸书、翻翻书等，并介绍如何选择高质量的绘本。 阅读的技巧： 如何吸引宝宝的注意力，如何声情并茂地朗读，如何引导宝宝观察画面、理解故事，以及如何鼓励宝宝参与互动。 阅读的延伸： 将绘本内容与日常生活联系起来，例如，读了关于动物的书，可以带宝宝去动物园；读了关于食物的书，可以一起做相关的美食。 建立阅读习惯： 强调规律性阅读的重要性，将阅读融入宝宝的日常生活，让阅读成为一种习惯和乐趣。 第三章：育儿指导，从容应对成长挑战 3.1 宝宝的睡眠“魔法”：让宝宝安然入睡 建立规律的睡眠作息： 详细讲解如何为宝宝建立科学的昼夜作息，以及如何循序渐进地引导宝宝形成健康的睡眠习惯。 应对睡眠问题： 分享如何处理宝宝入睡困难、夜醒频繁、分离焦虑等常见的睡眠问题，并提供切实可行的解决方案。 创造舒适的睡眠环境： 指导家长如何为宝宝布置一个安全、舒适、有利于睡眠的环境。 3.2 宝宝的情绪管理：理解与引导 识别宝宝的情绪： 教授家长如何准确地识别宝宝的喜怒哀乐，理解他们行为背后的情感需求。 共情与回应： 强调家长对宝宝情绪的共情和积极回应，是建立安全依恋关系的基础。 处理宝宝的哭闹： 提供应对宝宝哭闹的有效方法，区分不同类型哭闹的原因，并指导家长如何安抚宝宝。 培养情绪调节能力： 引导家长帮助宝宝学习如何管理自己的情绪，例如，当宝宝感到沮丧时，可以引导他们深呼吸，或者用其他方式表达情绪。 3.3 安全第一：宝宝居家安全指南 防跌落、防夹伤、防烫伤： 详细列举居家环境中可能存在的安全隐患，并提供预防措施，例如，安装防护栏、收好尖锐物品、调整热水器温度等。 用药安全： 强调家中不应存放过期的药品，并指导家长如何正确给宝宝用药，避免误服。 急救常识： 介绍一些基础的婴幼儿急救知识，例如，噎食、摔伤、烧伤的初步处理方法。 3.4 建立良好的亲子关系：爱与陪伴的力量 高质量的陪伴： 强调陪伴不仅仅是物理上的存在，更重要的是与宝宝进行有质量的互动和交流。 倾听与理解： 学会倾听宝宝的声音，理解他们的需求，并给予积极的回应。 积极的沟通方式： 鼓励家长使用积极、鼓励性的语言与宝宝沟通，避免批评和指责。 尊重宝宝的个体差异： 认识到每个宝宝都是独特的，尊重他们的个性和发展节奏。 结语 0-3岁是宝宝生命中最重要的黄金时期，这段时间的经历将深刻影响他们的一生。本书希望成为您育儿路上最贴心的伙伴，用科学的知识和实用的方法，帮助您从容应对育儿的每一个挑战，与宝宝一起探索这个精彩的世界，共同见证他们每一个微小的成长和巨大的进步。请记住，最棒的育儿，是充满爱与智慧的陪伴。愿您和您的宝宝，在这段旅程中，收获满满的幸福与快乐！

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我是一位对食物和营养特别执着的妈妈，买这本书主要是冲着“宝宝营养食谱”这几个字去的。我原以为能看到一份详尽的、覆盖一周甚至一个月的辅食制作时间表，最好能细致到每餐的克数和营养素的配比。这本书的食谱部分确实很庞大，涵盖了从泥糊状到手指食物的各个阶段。但问题在于，它的食谱设计往往需要非常复杂的准备工作。比如，做一个“富含铁元素的南瓜小米粥”，它要求将南瓜、小米、特定种类的深海鱼肉分别蒸煮、打泥，然后用特定的比例混合，并且给出了精确到毫克的调味建议。这对于忙碌的职场父母来说，简直是天方夜谭，我可能在准备辅食的时间里，孩子就已经饿得大哭一场了。更让我感到困惑的是，对于一些常见的食材替代问题，比如“家里没有菠菜，可以用什么代替来补充叶酸？”，书中的解答非常保守和模糊，总是倾向于让你购买最“完美”的那一种食材，而不是提供更多变通的方案。很多食谱的成品图看起来非常精美，但真正做出来后，宝宝的接受度并不高，这可能与地区口味差异有关，但书中对此几乎没有提及如何根据宝宝的偏好进行微调的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本号称“全能型”的育儿圣经，我是在孩子刚满月时听朋友力荐买的。坦白说，初捧此书时，那种厚重感和目录的详尽程度确实让人信心倍增，感觉自己手握了一张通往“完美父母”的船票。然而，实际阅读和应用起来，体验就复杂多了。比如，关于“0-3岁”这个黄金窗口期的精细动作发展里程碑部分，它列举得非常细致，从抓握到爬行再到走，配有插图，这一点我很欣赏。但当我对照我家宝宝的实际进度时，发现书里的时间表过于理想化，总会让我产生不必要的焦虑。比如，书中强调某个技能“必须在X周内掌握”，而我的孩子稍微慢了两周，我就会立刻翻到后面的“常见问题解答”部分，结果发现那里的解释大多是宽泛的安抚，并没有提供具体的、针对性强的家庭训练小游戏或活动建议。再者，关于“智力潜能开发”的章节，内容更像是理论的堆砌，引用的研究文献很多，但真正能落地到日常生活中，用身边随手可得的材料就能操作的“小妙招”却少得可怜。我更期待的是那种“今天用家里的旧袜子和瓶盖就能玩半小时”的实用点子，而不是需要专门去购买昂贵教具才能完成的“潜能激发项目”。总而言之，它更像一本优秀的教科书，而非一本充满生活智慧的操作手册，厚度有余，灵活性不足。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求效率的家长，我希望育儿书籍能像一本高效的工具箱，打开就能找到对应的螺丝刀。但这本《实用育儿百科》的结构设计，让我花费了大量时间进行“信息检索”。比如，我想查一下“孩子流鼻涕了该用什么方法缓解”，我需要在“疾病护理”部分找到“呼吸道感染”的小节，然后可能需要翻到附录里的“家庭草药使用指南”去交叉比对。信息点非常分散，不像我之前看过的某些书籍，能把同一主题的知识点集中在一个章节内，提供一个从识别症状到居家处理的全流程指导。这种分散导致我在夜深人静、孩子正在发烧、我急需决策的时刻，效率极低。另外，关于“儿童菜谱”的描述，很多都围绕着“健康”和“有机”，但很少考虑到成本控制。对于工薪家庭而言，长期坚持书中所推荐的食材组合（比如每周都要用到的昂贵深海鱼油或特定品种的坚果酱）是一笔不小的开支。它更像是为高收入家庭量身定制的，缺乏面向大众、注重经济实惠的备选方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到“用力过猛”的，是在“智力潜能开发”方面，它几乎将所有的精力都放在了“输入”上，却忽略了“输出”和“社交”的重要性。例如，书中详细介绍了如何通过不同材质的积木、色彩鲜艳的拼图来刺激视觉和触觉发育，这很好。但是，对于3岁前的孩子，社交技能的发展是同等重要的。我希望看到更多关于如何引导孩子进行初步的“分享”、“轮流等待”的游戏，或者如何应对他们在公园里与其他小朋友发生摩擦时的引导技巧。这些内容在书中非常薄弱，仿佛作者认为只要“科学喂养”和“智力刺激”到位了，社交问题自然会迎刃而解。现实是，当孩子进入托班后，情商和社交适应能力远比他们是否认识20种水果更重要。这本书似乎有点偏科，对于孩子全面发展中，软性技能的培养，比如情绪的自我调节和与同伴的有效互动，给出的指导性建议太少了，更像是在培养一个“知识渊博”的孩子，而非一个“情商在线”的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本《实用育儿百科》给我的感觉是，它更像是一部关于“如何成为理想父母”的宏大叙事，而不是一本解决实际育儿难题的工具书。我特别想知道的是，在孩子2岁左右，开始出现明显“说不”、“反抗”行为时，我该如何处理。关于“教育孩子”的部分，我翻阅了很久，发现它大量篇幅都在阐述“正面管教”的理论基础，引用了各种心理学家的观点，听起来非常高尚和正确。然而，当我的孩子因为一个玩具而躺在地板上打滚、尖叫时，我迫切需要的是一句立即可用的、能立即中断哭闹的“场面话”或者一个快速转移注意力的“小魔法”，而不是一篇长达五页的关于“理解孩子情绪发展阶段”的论述。理论知识我可以在网上找到更多，我买书是希望得到一套经过验证的、能在“火烧眉毛”时使用的实操指南。此外，书中对于“如何处理兄弟姐妹间的冲突”这类稍大月龄（2岁半以上）孩子会遇到的问题，着墨甚少，似乎更专注于0-1岁婴儿的照料，对于后续的“战斗”准备不足。

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还不错，可以学习学习

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慢慢学习吧，新晋奶爸，什么都不会，只能照科宣读了，哈哈

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还不错，可以学习学习

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纸张不错，物流也很快

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东西收到了，内容涉及挺全面的，正在学习中

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好产品，好服务，好京东，一直信赖的购物平台

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买了还没看，看过之后再做详细评价

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东西收到了，内容涉及挺全面的，正在学习中