聪明人都在用的超强记忆法 最强大脑 快速提高记忆力情商训练技巧和方法 逻辑思维 心理学书籍

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店铺: 九州国学图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518035397
商品编码:13516092780

具体描述

编辑推荐1.《聪明人都在用的超强记忆法》包括已被实践证明*好用的记忆方法:连锁故事法 图像定位法 数字密码 宫殿记忆法
2.全球300位世界记忆大师都在使用的超强记忆法大公开 


内容简介节目《*强大脑》选手们令人望尘莫及的震撼表演,其背后到底是惊人的天赋还是后天训练的成果?翻开。《聪明人都在用的超强记忆法》你就可以找到答案。《聪明人都在用的超强记忆法》对超级记忆*核心的训练内容进行了详细讲解,包括连锁故事法、图像定位法、数字密码、记忆宫殿等,并对各种记忆术在生活中的具体运用作了举例说明,还有世界脑力锦标赛的训练内幕和《*强大脑》的幕后故事。作者通过他的亲身实践,以平实的语言,将大师们神乎其技的高难记忆技巧深入浅出地娓娓道来,为读者打造了一套被无数实践证明简洁而有效的自我训练、自我提高的实战技法。

作者简介蒋卓鎯,广西桂林人。2011年12月在第20届世界脑力锦标赛上,以1小时正确记忆2060个数字,1小时正确记忆26副打乱的扑克牌,为中国队夺得一枚金牌,并荣获“世界记忆大师”称号,被誉为有潜力的世界记忆冠军。2014年,入选“中国超级大脑人才库”,受聘于上海交通大学Bio-X脑力研究中心。2016年创办上海金潼教育科技有限公司。

目 录记忆真相→001Chapter1 离奇故事→007第1节 影响大脑高效运转的四大隐形杀手→008第2节 三个猎人奇遇记→015Chapter2 走进记忆之门→019第1节 记忆本质→020第2节 记忆之谜→023第3节 记忆两大体系→025第4节 惊人之路→029第5节 化抽象的秘诀→039Chapter3 抗击遗忘→043第1节 遗忘的秘密→044第2节 如何运用遗忘规律→045Chapter4 破译记忆大师们神技背后的数字密码→047第1节 数字密码的强悍威力→048第2节 数字密码的神秘面纱层层揭开→049第3节 数字密码初显神威→052Chapter5 追溯那神秘而古老的记忆宫殿之来龙去脉→073第1节 令人诧异的古希腊传说→075第2节 建造起属于你自己的记忆宫殿→077第3节 大规模构建记忆宫殿的策略与技巧→082第4节 我的记忆宫殿的内部构造→089第5节 打造记忆宫殿的10项铁章→090第6节 如何让记忆消失→091第7节 如何让古文天书无限量地装进你的大脑→093第8节 记忆宫殿的神奇拓展→105Chapter6 透露记忆大师的必杀绝技之神速扑克→111第1节 记忆大师必经之路与科学魔咒→112第2节 世界级的绝密训练方法→113Chapter7 英语单词屠龙记→119第1节 攻杀单词启示录→120第2节 金潼书院为你打造单词记忆超系统→122第3节 攻杀海量单词的五大黄金策略→124Chapter8 超级记忆法的实战运用→127第1节 学习运用之历史回眸→128第2节 学习运用之元素预言表→130第3节 学习运用之江山蓝图→135第4节 学习运用之数理变形计→137第5节 生活运用之人肉照相机→141第6节 生活运用之窃听风云→146第7节 生活运用之名人演讲与听记歌词→148第8节 生活运用之路痴找路→152第9节 生活运用之买菜回家→154第10节 生活运用之旅游仙踪→156Chapter9 迈向世界脑力锦标赛的登天之路→159第1节 世界脑力赛之一分钟宏观大论 →160第2节 世界脑力赛之比赛军规条条分明→161第3节 世界脑力赛之部分神秘试卷→173第4节 世界脑力赛之一个征战世界赛场的故事→188第5节 世界脑力赛之英雄信念→194Chapter10 揭开《强大脑》的神秘内幕→197第1节 《强大脑》之新人绝配→199第2节 《强大脑》之天文老者→200第3节 《强大脑》之特种神兵→203第4节 《强大脑》之包裹销烟→205附 录 207


前 言记忆真相

亲爱的读者,接下来我要告诉你一些记忆真相。

有的人说掌握了方法秘诀就能提高记忆力3倍、5倍、10倍,甚至100倍!你有听过吗?

那么,通过训练记忆力真的能提高吗?答:不能!

所以这本书你需要认认真真、仔仔细细地阅读。尤其是我们中国的青少年学生!因为少年智则国智,少年强则国强。少年承载着国家和民族未来的希望。

为什么不能呢?

从我自身的实践和众多的教学案例发现,通过这套记忆训练,记忆效率确实可以得到非常明显的提高,但记忆力本身并没有提高!打个比方说,你现在要从桂林去北京,你可以选择步行去,也可以选择坐飞机去,坐飞机确实效率明显提高了,但你步行的速度还是原来那个速度,本身并没有提高。尽管如此,我要告诉你的是,这本书你仍然要认认真真、全力以赴地阅读每一个字,因为这里面介绍的都是全世界的记忆大师们在幕后训练的方法,简洁而有效,也是我多年来教学实践的总结浓缩!

更加重要的是,它虽然没有提高你的记忆力,但对你的注意力、想象力和创造力的开发有着巨大的帮助,对我们当下整个社会的教育模式起着一种变革式的推动作用,而对我们每一个个体来说将收获受用终生的人生财富!



拿我自己打个比方:

首先就我的注意力来说,以前我是个很容易受人干扰的人,非常容易分心,现在我有着非常强的抗干扰能力,在嘈杂的环境下我依然能够静下心来学习,并且能很明确地知道自己想要什么,能专注在我想要的事物上。知道自己是谁、知道自己想要什么,这一点就非常难得,因为并不是每个人都很清楚这一点。

其次,从想象力方面来说,以前我可是个木瓜脑子、金刚石脑袋,毫无想象力可言,经常为写作文犯愁,2003年高考那么重要的时刻,我的作文都是挤牙膏才挤出来的,那个作文题目实在想不出来,后打了一个大大的“?”送给了阅卷老师!

后是创造力方面。我自己喜欢写诗,现在我的微信943002592朋友圈已经发布了不少篇章。通过想象力训练我已经创作了大量诗歌,写出几十万字的小说也不在话下,而这在以前简直比登天还难。

就这三方面来讲,这套记忆训练系统对我个人而言已是无价。相对于西方教育来说,我们中国学生在注意力、想象力和创造力方面缺失得非常严重,这方面的训练能为我们中国教育的振兴插上腾飞的翅膀。

好了,那么在这本书中,我将会向读者朋友们介绍怎样有趣又实用的内容呢?归纳起来,会介绍三大部分。



一部分 揭秘超级记忆力

我会介绍到联想训练、数字训练、扑克牌训练、数字密码和记忆宫殿等内容,这些在记忆力训练课程中已经比较常见了,为什么我还要介绍呢?有三个方面的原因。

一,中国有13亿多人口,能真正接触到这些方法的还只是少数,这些内容对绝大部分人来说仍然是新鲜的。再者,尽管市面上有很多类似的书籍,但真正有深度有见地的并不多!

第二,实践出真知,这里融入了我多年的教学经验心得,以及我个人独特的体悟和理念!

第三,在我看来这部分基础训练恰恰是整个记忆训练体系中重要、经典的部分,很多人却忽略了其重要性,而在其他的外围游离!

同时,在我教学的过程中很多人经常问我英语单词该怎么记,我在本书中也会简略地介绍一些单词记忆的方法,但是这些方法并不适合所有人。如果你已经有了很好的英语基础,不建议你使用,只是对于那些困于单词记忆的人,希望能略有启发!



第二部分 引爆创造力

创造力推动世界!

我将为你揭开创造力的神秘面纱,并展现一些作品,进一步为你剖析创造力的四大模型。创造力看似神秘,却有迹可循。通过一套特殊的程序,短短2个小时每个学生都可以开发出惊人的创作天才。相信掌握了这套秘诀,你也能写出超乎自己想象的好文章。

第三部分 我的人生哲学

每个人生活在这个世界上,都有一套属于自己的生存法则、理念或人生哲学的东西,正是这套哲学导致了每个人有不同的思维模式、行为模式和人生结果,尽管有的人从未意识到,但一定有,只是未被定义出来而已。

农民有农民的人生哲学,白领有白领的人生哲学,乞丐有乞丐的人生哲学,帝王有帝王的人生哲学,小老板有小老板的人生哲学,大企业家有大企业家的人生哲学,穷人有穷人的人生哲学,富人有富人的人生哲学……每个人都有,需要被提炼和定义,以便更好地认识自己、主宰自己、发展自己。

本书前两部分都是“术”的层面,这里我希望加入一些“道”的东西,把我自己多年来的人生经验和心得体验凝练出来向读者展现,引发读者的沉淀和思考,相信这样此书才会对读者有更大的价值。

不过,略有遗憾的是,当我把一大部分写完的时候,发现已经构成了一本完整的书,篇幅所限,这本书只能写到揭秘超级记忆力的一部分,第二部分和第三部分我只好放在下一本书《神秘的创造力》中,希望能尽快与大家见面。

接下来,让我们叩开记忆宫殿的古老大门,去畅游那想象世界的神秘之地吧。

阅读指南

如果你想在本书中收获更多,请按照以下方式阅读:

① 不要跳读,因为本书所有的环节都有内在的逻辑关系,相辅相成,环环相扣,打好前面的基础才能建起高楼。

② 训练,训练,认真训练每一个小节!不要停留在知道层面,否则当你合上这本书的那一刻,你会发现自己仍然一无所获。

③ 乐于分享。如果这本书对你有帮助,也一定对别人有帮助,让自己进快的方式就是:当别人的老师!

④ 建立能量圈。在自己周围建立一个同频的记忆圈,经常交流碰撞,你的收获将会更多。《道德经》言:“既以为人,己愈有;既以与人,己愈多”,确实天道真言啊!

《思维的炼金术:解锁潜能,重塑认知》 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代,我们每天都在接收海量的信息,记忆、理解、思考的能力变得前所未有的重要。然而,很多人却感到力不从心,记忆模糊、思维迟钝、效率低下,甚至因此错失良机,生活停滞不前。 你是否曾有过这样的经历: 花费大量时间学习,却总是难以记住关键要点,考试前临时抱佛脚,效果甚微? 听别人滔滔不绝地讲述,事后却记不清细节,甚至连话也接不上? 面对复杂的问题,脑子里一团乱麻,找不到解决的思路,感到焦虑和无助? 想要提升沟通能力,却发现自己总是词不达意,难以清晰地表达自己的想法? 渴望拥有更强的逻辑判断力,在生活中做出更明智的决策,却常常被表象迷惑? 如果以上任何一种情况让你感同身受,那么,你所追求的,可能正是潜藏在我们内在的、尚未被完全唤醒的思维力量。 《思维的炼金术:解锁潜能,重塑认知》,正是为你而准备的。这是一本旨在帮助你颠覆传统思维模式,开启全新认知维度,从而大幅提升思维效率和质量的指南。它不是一本简单的“速成秘籍”,而是为你提供一套系统、深刻、可实践的思维训练体系,让你从根本上改变你看待世界、处理信息、解决问题的方式。 本书的核心理念:思维并非天生,而是可以被塑造和优化的。 就像运动员通过科学训练可以超越身体的极限,思维同样可以通过系统性的训练,达到前所未有的高度。本书将带你深入探索思维的本质,揭示那些被忽视却至关重要的认知规律,并为你提供一系列经过验证的、能够切实提升思维能力的工具和方法。 为什么你需要这本书? 在这个知识更新迭代速度极快的时代,仅仅“知道”已经远远不够,关键在于“理解”和“应用”。“死记硬背”式的学习早已被淘汰,取而代之的是对信息进行深度加工、关联和创造的能力。这本书将帮助你: 摆脱“知道很多,却用不好”的困境: 让你不仅拥有知识,更能灵活运用,将知识转化为洞察力和解决问题的能力。 拥有“过目不忘”的强大基础: 掌握科学的记忆原理,让你能更高效地储存、提取和运用信息,为深度思考奠定坚实基础。 构建清晰的逻辑脉络: 学习如何分解复杂问题,识别事物之间的关联,构建严谨的逻辑链条,做出理性判断。 提升深刻的理解力: 培养透过现象看本质的能力,理解事物的深层含义和运作机制,避免被 superficial 的信息所误导。 释放无限的创造潜能: 掌握激发灵感、产生新颖想法的方法,让你在工作和生活中迸发源源不断的创造力。 培养卓越的情商基础: 理解情绪的运作机制,学会管理自身和他人的情绪,建立更和谐、更有效的人际关系,这是所有高级思维能力得以发挥的前提。 本书的内容精髓(预览): 本书内容严谨而丰富,绝非泛泛而谈,而是深入挖掘思维能力的每一个重要层面,为你提供一套由浅入深、循序渐进的学习路径。 第一部分:思维的基石——高效的记忆与信息处理 记忆的科学原理: 深入浅出地解析记忆的编码、储存和提取过程。你将了解到,记忆并非被动接收,而是主动构建的过程。 锚点记忆法与联想记忆术: 掌握如何在脑海中建立强大的“记忆锚点”,利用图像、故事、空间等元素,让信息牢固地“挂”在你的意识中,从而实现高效记忆。 情景重现与主动回忆: 学习如何通过模拟记忆场景,进行主动回忆训练,从而大幅提升信息提取的速度和准确性。 信息筛选与结构化: 在信息洪流中,如何快速辨别核心信息,并将其转化为易于理解和记忆的结构?我们将教你掌握有效的摘要、提炼和组织技巧。 “所见即所思”的感知优化: 提升对周围环境和细节的观察能力,将更丰富、更准确的感知信息输入大脑,为记忆和思考提供优质素材。 第二部分:思维的引擎——逻辑与批判性思考 认识逻辑的力量: 理解逻辑的四大基本定律,掌握演绎与归纳推理的基本方法,让你在分析问题时,思路更加清晰、严谨。 识别思维的陷阱: 学习常见的逻辑谬误,如滑坡谬误、诉诸权威、稻草人谬误等,培养识别和规避这些思维误区的能力,不被错误逻辑所误导。 溯因推理与假设检验: 掌握如何从现象追溯根本原因,并学会科学地提出和检验假设,让你在解决复杂问题时,能够直击要害。 辩证思维的艺术: 理解事物的两面性,学会从不同角度审视问题,在矛盾中寻找平衡与发展,做出更全面、更深刻的判断。 批判性思考的实战演练: 学习如何评估信息来源的可靠性,如何区分事实与观点,如何构建有力的论证,从而在信息时代保持独立思考的能力。 第三部分:思维的飞跃——深度理解与创新 “为什么”的力量: 培养不断追问“为什么”的习惯,深入挖掘事物的本质和内在联系,避免停留在表面现象。 类比思维与隐喻的力量: 学习如何通过类比和隐喻,将陌生事物与已知事物建立联系,从而快速理解和掌握新知识。 系统思考的视角: 认识到事物并非孤立存在,而是相互关联的系统。掌握从整体和动态的角度分析问题,理解各要素之间的相互作用。 多维度思考法的应用: 学习从不同学科、不同视角、不同模型来审视同一问题,拓展思维的广度和深度。 情商与创新的内在联系: 探索情绪在激发创意、克服思维障碍中的作用,学习如何利用情商来驱动创新。 “发散”与“收敛”的平衡: 掌握在头脑风暴阶段充分发散,在决策阶段有效收敛的技巧,确保创意既有广度又有落地性。 第四部分:思维的升华——情商与认知重塑 情绪的认知与管理: 深入理解情绪的来源和作用,学习识别自身和他人的情绪信号,掌握有效的自我情绪调节技巧。 同理心与换位思考: 培养站在他人角度思考问题的能力,理解他人的感受和需求,从而建立更融洽的人际关系,并为更高效的沟通打下基础。 自我认知与心智模式: 探索影响我们思维和行为的深层心智模式,认识到固定思维模式的局限性,并学习如何构建成长型心智模式。 认知偏差的识别与纠正: 了解并克服各种常见的认知偏差,如确认偏差、锚定效应、损失厌恶等,做出更客观、更理性的决策。 积极心理学与思维重塑: 学习如何利用积极心理学的原理,培养乐观、感恩、韧性等特质,从根本上提升思维的活力和创造力。 构建个人知识体系: 学习如何将零散的知识点构建成 interconnected 的知识网络,让你的知识体系更具条理、更易于调用。 本书的独特价值: 体系化而非碎片化: 不同于市面上零散的记忆技巧或思维训练方法,本书提供了一个完整的、相互关联的思维能力提升体系。 科学性与实操性并重: 结合了认知心理学、神经科学等前沿研究成果,并提供了大量可操作的练习和案例,让你学以致用。 注重内在驱动与长期改变: 强调思维能力的培养是一个持续的过程,旨在帮助你建立终身学习和自我提升的动力。 赋能于生活的方方面面: 无论是在学习、工作、人际交往还是个人成长中,本书提供的方法都将助你事半功倍,显著提升你的生活品质。 谁适合阅读这本书? 学生: 想要提高学习效率,掌握更科学的学习方法,提升考试成绩。 职场人士: 希望提升工作效率,解决复杂问题,做出更明智的决策,获得职业发展。 创业者: 需要快速学习新知识,洞察市场趋势,激发创新思维,应对瞬息万变的商业环境。 任何渴望自我提升的人: 想要突破思维瓶颈,拥有更清晰的头脑,更强大的认知能力,过上更充实、更有意义的生活。 《思维的炼金术:解锁潜能,重塑认知》,将是你探索思维奥秘、挖掘内在潜能、实现认知飞跃的忠实伙伴。它将点燃你大脑的智慧火花,让你在复杂的世界中,如鱼得水,游刃有余。 准备好开启你的思维升级之旅了吗? 让我们一起,将思维从“凡铁”炼化为“黄金”,成为那个真正拥有强大认知力量的自己!

用户评价

评分

拿到这本书,首先吸引我的是它名字中“聪明人都在用”这几个字,这让我觉得这本书里的方法一定是被验证过的,而且是行之有效的。我一直觉得自己在某些方面不够“聪明”,尤其是记东西这件事情上,感觉自己总是慢人一步,而且效率不高。当我看到“超强记忆法”和“最强大脑”这些词时,我的眼睛都亮了,这不就是我一直渴望拥有的能力吗?我期待这本书能够揭示一些我不知道的、能够瞬间提升记忆力的秘密武器。我尤其对书中提及的“情商训练技巧和方法”感到好奇,因为我觉得一个人的成功不仅仅在于智商,情商也扮演着至关重要的角色。如果这本书能够将记忆力训练和情商提升结合起来,那无疑是一本非常宝贵的书籍。我希望这本书能够提供一些实操性强的练习,让我能够立刻动手去尝试,去感受记忆力提升带来的变化。同时,我对“逻辑思维”和“心理学”的加入也感到非常惊喜,我相信这些学科的知识能够帮助我更好地理解记忆的原理,并且将记忆力运用到更广阔的领域,比如解决问题、做出决策等等。总之,我希望这本书能够成为我提升自我、实现人生目标的一个强大助力。

评分

我拿到这本书的时候,是被它的一个副标题吸引了——“最强大脑,快速提高记忆力”。这正是我一直以来都想解决的问题。作为一个学生,我每天都要面对大量的知识点,尤其是历史、地理、生物这些需要大量记忆的科目,常常让我感到力不从心。每次考试前,我都会花大量的时间去背诵,但效果却不尽如人意,很多东西刚背完就忘了。这本书的出现,让我看到了希望。我翻开目录,看到里面有关于“逻辑思维”和“心理学”的内容,觉得这本书记载的不仅仅是单纯的记忆技巧,更是一种综合性的学习方法。我特别期待书中关于“情商训练”的部分,因为我觉得情商对于学习和未来的发展也非常重要,如果这本书能兼顾到这方面,那真是太棒了。我最想从这本书中学习到的是那些能够立竿见影的记忆方法,比如如何更高效地记住单词、公式、概念等等。我也希望能学到一些能够帮助我理解和运用知识的技巧,而不仅仅是死记硬背。总而言之,我希望这本书能够给我带来一次全新的学习体验,让我摆脱对记忆的恐惧,真正享受到学习的乐趣,成为一个真正“聪明”的学生。

评分

老实说,我是在一个偶然的机会下看到了这本书,当时我的朋友正在读,他极力推荐我来看看。我平常不太怎么看书,尤其是一些理论性比较强的书籍,总觉得枯燥乏味,而且很难坚持下去。但是,我这位朋友平时也不是特别爱看书的人,他既然如此强烈地推荐,我就抱着试一试的心态翻开了它。拿到书的那一刻,我就被它的排版和内容的呈现方式所吸引了。并不是那种密密麻麻的文字,而是有很多图示、表格,还有一些小练习穿插其中,感觉阅读起来一点都不会觉得累。而且,书中讲解的很多概念,虽然听起来很高深,但作者的语言非常生动形象,就像是在和一位经验丰富的朋友聊天,一点点地引导你去理解。我最喜欢的是它里面提到的一些“大脑游戏”和“记忆宫殿”之类的技巧,我尝试着去练习了一下,发现确实有些效果。比如,我用书里教的方法来记一个长串的数字,以前我可能记不住几个,现在居然能记下差不多十几个了。这种即时性的反馈让我觉得非常有成就感,也更有动力去深入学习下去。这本书让我觉得,原来提高记忆力并不是一件遥不可及的事情,它更像是一种可以通过训练和方法就能掌握的技能。

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这本书的封面设计确实很有吸引力,色彩搭配既稳重又不失活力,中间的“超强记忆法”和“最强大脑”几个字格外醒目,仿佛立刻就能唤醒我沉睡的记忆潜能。我之所以会被这本书吸引,更多的是出于一种强烈的需求——在如今信息爆炸的时代,感觉自己的大脑像一个存储器,总觉得容量不够用,而且记忆效率低下,常常是“看了等于没看”。这本书的书名恰恰点出了我最关心的问题,它承诺提供“快速提高记忆力”的方法,这对我来说是雪中送炭。我一直对“最强大脑”这种节目里选手们展现出的惊人记忆力感到不可思议,也曾好奇他们到底是如何做到的。这本书的名字让我觉得,也许它能够揭示其中一些秘诀,并将这些高深的技巧以一种普通人能够理解和学习的方式呈现出来。同时,“情商训练技巧和方法”以及“逻辑思维”、“心理学书籍”的字样,则为这本书增添了更广阔的视野,让我觉得它不仅仅是一本关于记忆力的书,更是一本能够帮助我全面提升认知能力和心理素质的宝典。我期待这本书能提供一些切实可行、易于实践的技巧,让我能够在学习、工作甚至日常生活中,都能感受到记忆力显著提升带来的便利和成就感,甚至能够影响我为人处世的态度和方式。

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作为一名长期处于信息过载状态的现代人,我深切体会到记忆力衰退带来的焦虑。每天面对海量的信息,感觉大脑就像一个筛子,怎么也留不住重要的东西。这本书的名字“聪明人都在用的超强记忆法”和“最强大脑”一下子就击中了我的痛点,让我觉得这可能是我一直在寻找的答案。我一直对那些在各种节目中展现出惊人记忆力的人充满好奇,总觉得他们是不是有什么特殊的“天赋”。这本书的出现,让我看到了普通人也能通过科学的方法达到甚至超越的希望。我特别关注书中提到的“情商训练技巧”部分,因为我常常觉得自己的情商有待提高,有时候会因为沟通不畅或者情绪管理不到位而影响人际关系和工作效率。如果这本书能够将记忆力提升和情商发展结合起来,那将是一举两得。我对书中“逻辑思维”和“心理学”的加入也感到惊喜,因为我一直认为,强大的记忆力不仅仅是记住事实,更需要清晰的逻辑来组织和分析信息,而心理学知识则有助于我们更好地理解自己和他人的行为,从而更好地运用记忆力。我期待这本书能提供一套系统性的训练方案,帮助我不仅提高记忆的深度和广度,更能优化我的思维方式和情感管理能力,从而在生活的方方面面都变得更加“聪明”和高效。

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