包邮 女性励志系列（向前一步+另一种选择+为热爱而活） 谢丽尔桑德伯格 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 出版社

ISBN：9787508679198T

商品编码：25314881212

品牌：中信出版（Citic Press）

出版时间：2016-01-01

书名：女性励志系列（向前一步+另一种选择+为热爱而活）

定价：140.00元

作者：谢丽尔·桑德伯格  苏芒

出版社：中信出版集团

装帧：平装

ISBN：9787508679198T

套装包含：

9787508646244	向前一步	49
9787508679198	另一种选择	49
9787508661155	为热爱而活	42

向前一步

● 她是福布斯评出的全球*有影响力的女性之一，荣登《时代周刊》封面人物, 并被《时代》杂志评为全球*具影响力的人物！

● 她是马克·扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。

● 她是美国薪酬*高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷*有影响力女人”。

她就是Facebook 首席运营官 谢丽尔·桑德伯格

今天，她奉献上她的*新力作 《向前一步》

激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡

强大的推荐阵容：

阳光媒体董事会主席杨澜、SOHO董事长张欣 为本书撰写推荐序

王石、李开复、徐小平、王秋扬、夏华、何振红、王潮歌、徐巍 等诸多知名企业家、知名媒体人推荐！

在全新升级的《向前一步》珍藏版中，谢丽尔·桑德伯格不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧，同时也增加了很多真实案例，真诚地鼓励所有年龄段的女性勇敢地面对生活的挑战，从事她们真正热爱的职业，并全身心地投入到自己想要的生活之中，体验真正的幸福。

从现在开始，LET’S LEAN IN !

另一种选择

为热爱而活

向前一步

本书连续7周稳居总榜*一！

超过8周长踞《纽约时报》

非虚构类畅销书排行榜*一名！

作为全球成功的女性之一，Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。

? 向前一步，勇敢进取

通常女性在总会在无意识中妨碍自己的发展、降低对自己的期望值，甚至很容易就放弃工作，放弃获得更大成就的可能性。与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极、不够进取。

? 平衡工作与生活

伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业的说法其实并不成立。事实证明，绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。

? 拥有更加开放的心态

女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。如果一份工作能让她学到新的技能，并且更快乐、更满足，那就意味着她在自我提升中不断发展。

在这本全新升级珍藏版中，谢丽尔·桑德伯格不仅为即将毕业的大学生提供了非常实用的职场技巧，同时也增加了很多真实案例，真诚地鼓励所有年龄段的女性勇敢地面对生活的挑战，从事她们真正热爱的职业，并全身心地投入到自己想要的生活之中，体验真正的幸福。

是的，女性只有向前一步，勇敢地“LEAN IN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。

另一种选择

为热爱而活

向前一步

谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg） 

1969年8月26日出生于华盛顿。曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任脸谱网（Facebook）首席运营官，被媒体称为“Facebook*一夫人”。她也是*一位进入Facebook董事会的女性成员。同时，她还是福布斯上榜的前50名“*有力量”的商业女性精英之一。2013年，她荣登《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球*具影响力的人物之一。目前，她已经成为千百万女性眼中集家庭与事业于一身的成功典范。

另一种选择

为热爱而活

向前一步

薪资谈判的技巧

金姆·基丁

谈判技巧关系到生活的方方面面。例如，晚上要吃什么？谁坐靠走道的座位？养狗还是养猫？在工作和生活中，你得到的和你应得的通常都会有差距，谈判便是弥合这种差距的一种手段。

有些人是天生的谈判者，但我不是。我的父母是非裔美国人，严厉且传统，从小就给我灌输“尊敬老者”、“谨言慎行”这种传统思想。他们还说 “好女孩”应该是这样的：长得漂亮，总是面带笑容，婚后夫唱妇随。我的很多朋友都没上过大学，事实上，他们都没有离开过我们所生活的州。大部分人都觉得父母现在的生活就是他们未来生活的模板——月光族，努力让家人在危险的环境中相对平安地生活下去。

但我想过一种不同的生活。父亲在我16岁那年过世了，我的这种愿望因此变得更加强烈。我的高中成绩很好，可以申请到好的大学。然而，当我告诉家人我要离开堪萨斯州的小城时，他们还是大吃一惊。我的目的地是近500公里外的美国南卫理公会大学。

在大学里，我常感到不太自在。因为我是一个黑人，但学校里几乎都是白人；而且我还是一个女学生，但我所在的金融系几乎都是男生。不过我知道，如果我不克服自己的这种心态，我就只能回家。所以，我开始尝试着在课堂上举手发言，加入学校的各类社团，并在必要时主动寻求他人的帮助。

毕业后，我天天都在为房租、生活发愁。于是我将目光瞄准了华尔街，在这里，我可以利用自己的金融学学位赚到足够的生活费。只是进入华尔街对当时的我来说有些高不可攀。

大学的那种不自在感在我进入华尔街之后变得更加强烈了。华尔街的大部分金融分析员都是富有经验的常春藤名校毕业生，而我那带有鼻音的南方口音和寒碜的旧衣服让我看起来特别碍眼，我害怕同事和主管笑话我。其实没有人知道我有多么恐惧，倒不是因为我隐藏得好，而是根本就没有人注意到我。但是，如果我想成功，我就必须吸引别人的目光，而不是隐藏自己。我要做的选择很简单：是适应环境，还是接受失败？

渐渐地，我发现自己敢开口了，人们渐渐注意到了我。我学会了如何应对那些富有攻击性的同事和客户——有时直接忽略他们；有时就优雅地守住自己的底线，从容应对（我还是母亲养大的那个南方姑娘）。在人们眼里，我是有色人种、是女人，所以我必须比周围的人更努力，而我也的确是这么做的。通过为公司进行了成功的项目谈判，我终为自己争取到了升职加薪的机会。谈判过程并不顺利，困难重重，但这却使我的谈判技巧得到了很大的提升。

这些年以来，我亲眼目睹了谈判能力对于每个人职业生涯的影响。我从南卫理公会大学毕业后就进入华尔街工作。14年之后，我创办了基丁人力资源咨询公司，致力于帮助他人（尤其是女性）实现梦想。

我的生活经历证明了一件事：身为女性的我们可以通过训练，实现自己的目标。我们做得到，也必须这样做。

女人也要学会谈判

……

另一种选择

为热爱而活

《女性力量崛起：拥抱无限可能》 在这个瞬息万变的时代，女性的力量正以前所未有的姿态绽放。从职场到家庭，从社会舞台到个人内心，越来越多的女性选择打破束缚，勇敢追逐梦想，书写属于自己的精彩篇章。本书《女性力量崛起：拥抱无限可能》是一套精心策划的励志读物，它将引领读者踏上一段自我探索与成长的旅程，点燃内心深处潜藏的勇气与智慧，帮助每一位女性发现并释放自身无限的潜能。 本书并非对某一特定书籍内容的复述，而是汇聚了独立而又相互呼应的思考，旨在为当代女性提供一套多元化的视角和切实可行的行动指南。它聚焦于女性在人生不同阶段可能面临的挑战与机遇，鼓励她们积极应对，拥抱变化，活出真实而有力量的自我。 第一篇：勇于向前，重塑职场之路 在现代社会，职场早已不再是男性的专属领域。然而，在追求职业发展和实现个人价值的道路上，女性依然可能面临着性别偏见、刻板印象以及平衡工作与生活的双重压力。本篇将深入探讨女性如何在职场中突破重围，实现自我价值。 打破“玻璃天花板”的思维藩篱： 许多时候，限制女性前进的并非外部环境，而是根深蒂固的自我设限。我们将探讨如何识别并挑战那些让我们低估自己能力、不敢承担责任的思维模式。这包括培养自信心，学会合理评估风险，并敢于在关键时刻挺身而出，展现领导才能。我们将分享一些成功的女性榜样故事，她们是如何凭借坚韧不拔的毅力，在充满挑战的领域中站稳脚跟，并最终取得卓越成就的。 策略性沟通与影响力构建： 在职场中，有效的沟通是获取支持、推动项目、建立良好人际关系的关键。本篇将提供实用的沟通技巧，帮助女性学会如何清晰、坚定地表达自己的观点，如何协商与争取，以及如何在会议中有效发声，让自己的声音被听到，想法被重视。我们还会探讨如何通过建立专业人脉，积极寻求导师指导，以及展示自己的成果来提升个人影响力，为未来的晋升和发展奠定基础。 平衡的艺术：工作、生活与自我关怀： 现代女性往往需要同时兼顾事业和家庭，这常常带来巨大的压力。本篇不会回避这种现实，而是提供关于时间管理、精力分配以及设定清晰界限的策略。我们将强调，真正的平衡并非意味着面面俱到，而是懂得优先排序，学会对不必要的负担说“不”，并认识到自我关怀的重要性。充足的休息、健康的饮食、适度的运动以及个人兴趣的培养，都是维持充沛精力，应对挑战的必要条件。我们将鼓励女性将自我关怀视为一项重要的“投资”，而非奢侈品。 应对职场挑战的智慧： 职场生涯并非一帆风顺，挫折、失败、竞争在所难免。本篇将分享如何以更积极的心态面对这些挑战。从如何从失败中学习，到如何处理职场冲突，再到如何应对不公平的待遇，我们将提供一系列的应对策略和心态调整方法。强调 resilience（韧性）的力量，以及将挑战视为成长的契机的智慧。 第二篇：选择的力量，重塑人生轨迹 人生充满了选择，每一个选择都可能导向截然不同的未来。对于女性而言，选择意味着拥有对自己人生方向的掌控权，意味着不被预设的轨道所束缚，而是勇敢地开辟属于自己的道路。本篇将鼓励女性积极做出选择，并为自己的选择负责。 定义“成功”：打破社会定义的桎梏： 传统的成功定义常常过于单一，将物质财富和职位高低视为衡量标准。本篇将挑战这种狭隘的定义，鼓励女性去思考，对她们而言，真正的成功是什么？是事业上的成就，还是家庭的温馨？是内心的平静，还是对世界的贡献？通过引导读者审视自己的价值观和人生目标，帮助她们找到属于自己的、多元化的成功定义，从而摆脱外界评价的干扰，活出真实的自我。 拥抱不确定性，勇于尝试新可能： 生活充满变数，有时最美好的风景恰恰隐藏在未知的远方。本篇将鼓励女性走出舒适区，尝试那些“看起来不太可能”的选项。这可能意味着跨界发展，学习一项全新的技能，或者改变原有的生活方式。我们将分享一些关于如何评估风险，如何从小处着手，以及如何从每一次尝试中汲取经验的故事，让女性明白，每一次尝试都是一次宝贵的学习机会，即使结果不尽如人意，也能收获成长的养分。 重塑身份认同：不被标签所定义： 女性在社会中常常被赋予各种标签，如“妻子”、“母亲”、“女儿”等等。这些身份固然重要，但不应成为限制个人发展的枷锁。本篇将鼓励女性去探索和拥抱自己更广泛的身份认同，认识到自己不仅仅是这些角色，更是独立、有思想、有创造力的个体。我们将探讨如何平衡不同角色带来的责任，同时又不失自我，保持个体的独特性。 做出艰难选择时的勇气与智慧： 人生中总会遇到需要做出艰难抉择的时刻，这些选择往往关乎长远的发展和内心的幸福。本篇将提供一些关于如何在信息不完全、情感纠结的情况下做出更明智选择的建议。这包括学会倾听内心的声音，咨询值得信赖的人，以及认识到每个选择都有其代价，并为之承担责任的决心。强调做出选择后，坚定地走下去，并从中汲取力量的重要性。 第三篇：为热爱而活，点燃生命的火焰 当我们将热爱注入生活，生命便焕发出前所未有的光彩。为热爱而活，不仅仅是追求兴趣爱好，更是一种积极的生活态度，一种对生命的热情和投入。本篇将激励女性去发现并追随自己的热爱，让生活充满意义和活力。 探寻内心的声音，发掘真正热爱的事物： 在忙碌的生活中，我们常常会忽略内心深处的渴望。本篇将提供一些方法，帮助女性重新连接自己的内心，去倾听那些真正能点燃她们激情的事物。这可能需要时间去反思，去尝试，去探索，去回忆那些让你感到快乐、投入甚至忘我的时刻。我们将鼓励女性保持好奇心，对周围的世界保持开放的态度，因为热爱可能就隐藏在最意想不到的地方。 将热爱转化为行动，创造价值： 发现热爱只是第一步，更重要的是将这份热爱付诸行动。本篇将分享如何将个人兴趣与社会需求相结合，如何将热情转化为切实可行的项目或事业。这可能意味着开始一项副业，参与一项公益活动，或者将工作与自己的热爱融合。我们将强调，热爱不仅仅是自娱自乐，更是可以为他人、为社会带来积极影响的强大动力。 在追逐热爱的过程中保持韧性与坚持： 追求热爱并非一帆风顺，过程中难免会遇到困难、挫折甚至质疑。本篇将强调在追逐热爱时所需要的韧性与坚持。我们将分享那些在困难面前不屈不挠，最终实现梦想的真实故事，鼓励女性学会从失败中汲取教训，调整策略，并坚定地朝着目标前进。这包括建立支持系统，与志同道合的人同行，以及在低谷时期给自己注入信心。 享受过程，活在当下： 为热爱而活，不仅仅是为了最终的成就，更重要的是享受追逐过程中的每一个瞬间。本篇将鼓励女性放慢脚步，去感受追逐热爱的喜悦，去体验那些充满激情与创造力的时刻。学会欣赏过程中的风景，感恩所拥有的一切，并在当下找到属于自己的幸福。强调“活在当下”的重要性，让生命的每一刻都充实而有意义。 《女性力量崛起：拥抱无限可能》不仅仅是一套书，更是一场邀请，邀请每一位女性踏上自我发现、自我实现的神奇旅程。它希望成为您人生道路上的同行者，在您迷茫时给予指引，在您失落时给予鼓励，在您前行时给予力量。愿每一位读者都能在这套书中找到共鸣，汲取养分，勇敢地迈出“向前一步”，做出“另一种选择”，并最终“为热爱而活”，点亮属于自己的生命之光，拥抱一个充满无限可能的未来。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都认为，真正的“励志”不是来源于外部的口号，而是源于内心的觉醒和行动。这本书恰好做到了这一点。它没有那种浮于表面的鼓舞，而是通过引导读者去深入地思考，去审视自己的内心，从而激发出内在的动力。我尤其欣赏书中那种鼓励“找到自己的节奏”的理念。在这个快速变化的时代，我们常常被各种信息裹挟，迷失了自己的方向，忘记了倾听内心的声音。这本书就像是一面镜子，照出了我们内心的渴望，也提醒我们，最重要的事情是活出真正的自己，去追求那些让你感到心潮澎湃、充满活力的事物。它不是要求你一夜之间变成另一个人，而是鼓励你从小处着手，一步一步，去靠近那个更理想的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常流畅自然，读起来一点都不会感到枯燥乏味。作者的语言既有力量感，又不失细腻的温度，仿佛是坐在你身边，用最真诚的语气和你聊心事。她没有刻意去回避生活中的艰难，反而坦然地展现了女性在面对困境时的挣扎和韧性。我特别喜欢她那种深入骨髓的共情能力，让你觉得她说的每一个字，都仿佛是为你量身定做的。她在探讨一些比较沉重的话题时，也总能找到恰当的切入点，让读者在感受共鸣的同时，也能获得启发和力量。我感觉，这本书不仅是一次阅读体验，更像是一场心灵的对话，它在提醒我，无论外界如何变化，都要牢牢抓住内心的方向，听从自己最真实的声音。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对于“励志”这个词一开始是有些保留的，总觉得有些口号式的、脱离实际的空泛。但是，这本书给我的感觉完全不一样。它不是那种强行灌输“你一定能行”的鸡汤，而是通过一种更加温和、更加切实的引导，让你自己去发现内在的力量。它让我开始反思自己过往的一些选择，那些被惯性思维束缚住的地方，那些因为害怕失败而不敢尝试的瞬间。书中传递的理念，就像是在你内心种下了一颗种子，然后耐心地等待它生根发芽。我尤其喜欢的是它那种鼓励“犯错”的态度，告诉你失败并不可怕，可怕的是不敢去尝试。这种开放和包容的态度，让我感到很轻松，也更有勇气去面对生活中的种种不确定性。它不是要你变成一个无所不能的超人，而是让你成为一个更真实、更勇敢、更懂得如何与自己和解的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引眼球，那种温暖而坚定的色调，仿佛预示着一种力量的传递。拿到手里时，它的质感也很棒，纸张的触感让人感到舒服，印刷清晰，装订牢固，这些细节都体现了出版社的用心。我一直对女性成长和自我实现的议题非常感兴趣，所以当看到这个系列的名字时，就毫不犹豫地入手了。虽然我还没有完全读完，但仅仅是前几章的铺垫，就足以让我感受到一股强大的能量正在悄悄汇聚。我特别期待书中能够深入探讨那些女性在追求梦想的道路上可能遇到的挑战，以及如何巧妙地化解它们。我也希望作者能够分享一些真实的故事，那些来自不同背景、不同人生阶段的女性，她们是如何一步步走出困境，找到属于自己的那束光。这本书给我的感觉，不仅仅是一本简单的读物，更像是一位智慧的长者，在低语着如何去爱自己、如何去勇敢地拥抱生活，去创造属于自己的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

我一直都相信，成长是一个不断探索和调整的过程，没有一成不变的公式，也没有所谓的“标准答案”。这本书恰恰展现了这一点，它没有给出一个固定的模式，而是提供给了读者多种可能性。我能感受到作者在字里行间流露出的那种对女性多元价值的肯定，无论是选择事业的辉煌，还是回归家庭的温馨，亦或是追求内心热爱的那份纯粹，都值得被尊重和赞美。这种包容性让我觉得非常自在，不用担心自己是否符合某种“成功”的定义。它更像是一张地图，上面标注着许多不同的路径，你可以根据自己的情况和心境，选择最适合自己的那一条。我迫不及待地想知道，在接下来的篇章中，作者会如何具体地阐述这些不同的选择，又会提供哪些实用的小技巧，帮助我们更好地 navigate 人生的十字路口。