內丹醫學思想研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何振中 著

圖書標籤:

• 內丹
• 醫學史
• 中醫
• 養生
• 道傢
• 哲學
• 宗教
• 傳統文化
• 性命學
• 修煉

店鋪： 英典圖書專營店

齣版社： 巴蜀書社

ISBN：9787553103921

商品編碼：1427166587

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名：內丹醫學思想研究

原價：85.00元

作者：何振中

齣版社：巴蜀書社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787553103921

字數：600000

頁碼：675

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書基於翔實的醫、道文獻，運用中醫學獨特生命觀、疾病觀的新視角，首次係統探討瞭內丹醫學的形神、髒象、經脈、關竅、病因病機、療法、體質改善及生命哲學思想，以及中醫學、武術內功對其的融攝等諸方麵，揭示瞭其理論獨特性、應用價值及現實意義，填補瞭道教學術界與中醫學術界研究的盲點。

目錄

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國傢“985工程”四川大學宗教、哲學與社會研究創新基地叢書總序

導論

第一章 內丹醫學的形神思想基礎

第二章 內丹醫學的髒象思想特色

第三章 內丹醫學的經脈與關竅思想

第四章 內丹醫學的病因病機與療法思想

第五章 內丹醫學改善身心素質的思想及其特徵

第六章 內丹醫學的生命哲學思想

第七章 明清時期中醫藥對內丹醫學思想的融攝

第八章 武術內功對內丹醫學思想的融通

結論

參考文獻

後記

作者介紹

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文摘

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序言

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凝練生命之光，洞照身心之玄——《內丹養生術：返璞歸真與身心和諧的古老智慧》 引言 在人類追求健康長壽的漫長旅程中，古老的智慧之光從未熄滅。當我們追溯文明的源頭，總能在那些古老的典籍與傳承中，發現一些關於生命奧秘的深刻洞見。《內丹養生術》便是這樣一部承載著中國傳統哲學與醫學精華的著作，它並非簡單地停留在物質層麵，而是將目光投嚮瞭我們內在的生命能量，試圖通過一套係統性的修煉方法，引導個體達到身心和諧，最終實現返璞歸真的生命境界。本書旨在深入剖析“內丹”這一概念的淵源、理論基礎、實踐方法及其在當代社會所蘊含的獨特價值，為現代人提供一條通往更深層次健康與精神富足的道路。 第一章：內丹的溯源與哲學根基 “內丹”一詞，顧名思義，蘊含著“內在的、凝練的精華”之意。其概念的形成，並非一蹴而就，而是深深植根於中國數韆年的哲學思想與醫學實踐之中。本章將從曆史的長河中，追溯內丹思想的萌芽與發展。 道傢思想的孕育： 探討《道德經》、《莊子》等先秦經典中關於“道”、“氣”、“精”、“神”等核心概念的論述，以及這些概念如何為內丹理論奠定哲學基礎。理解“道法自然”、“無為而治”等理念在內丹修煉中的體現。 傳統醫學的啓迪： 分析《黃帝內經》等醫學典籍中關於人體氣血津液運行、髒腑功能協調、經絡學說的闡釋，以及這些理論如何被吸納和轉化，成為內丹實踐的生理依據。探討“精氣神”在傳統醫學中的地位，及其與內丹理論的內在聯係。 早期煉養方法的探索： 介紹古代方仙道、黃老道等流派中初步的吐納、導引、服食等養生術，以及這些方法在不斷實踐中，如何逐漸嚮更側重於內在精神修煉的“內丹”方嚮演變。 第二章：“精氣神”——內丹修煉的物質與能量基礎 內丹理論的核心，在於對人體“精、氣、神”三寶的認識和運用。“精”非僅指生殖之精，而泛指人體生命活動中最寶貴、最精微的物質能量；“氣”是構成萬物、運行不息的生命動力；“神”則是人體的精神意識與生命活動的最高體現。本章將深入解析這三者在內丹理論中的多重含義和相互關係。 精之涵義與轉化： 闡述“先天之精”與“後天之精”的區彆，以及精在生長、發育、生殖中的作用。重點解析內丹如何通過一定的功法，來固攝、充盈、轉化“精”，使其化為“氣”。 氣之運行與積聚： 剖析氣的升降齣入、營衛內外等生理功能。講解內丹如何通過調息（呼吸）、意守（精神集中）等方法，來培補元氣，使氣在體內周流不息，形成充盈的“內氣”。 神之斂聚與升華： 探討“心神”在人體運行中的主導作用。闡述內丹如何通過“凝神”、“煉神”等方法，使散亂的心神得以收斂，從而增強精神力量，並最終達到“神氣閤一”的境界。 精氣神的辯證統一： 強調精、氣、神三者之間相互依存、相互轉化的關係，理解“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛”的內在邏輯，揭示內丹修煉的層層遞進過程。 第三章：內丹功法的理論體係與實踐要領 內丹功法是指導個體進行身心修煉的具體方法論。它並非玄虛縹緲的冥想，而是建立在對人體生理、能量運行規律深刻理解基礎上的係統性實踐。本章將梳理內丹功法的基本構成要素，並提供實踐中的重要指導。 “三寶”的調煉： 煉精： 詳細介紹固精、補精的功法，如特定體式、飲食調理、情誌疏導等，旨在減少精的耗散，充盈生命本源。 煉氣： 重點闡述調息（呼吸的深度、節奏、腹式呼吸等）與意守（精神的引導與集中）相結閤的“調息法”，以及氣在體內運行的路綫（內丹中的“任督二脈”、“小周天”、“大周天”等概念的初步介紹）。 煉神： 講解如何通過“凝神入氣穴”、“返觀內視”、“觀照”等方法，將精神從外界的紛擾中收迴，聚焦於丹田或身體內部，從而達到精神的穩定與升華。 “內丹”的生成與運行： 丹田的定位與作用： 解釋“下丹田”（位於關元穴）、“中丹田”（位於膻中穴）、“上丹田”（位於印堂穴）等概念，及其在內丹修煉中的不同作用。 “築基”與“煉己”： 闡述內丹修煉前期的基礎準備工作，包括身體的調整、心態的穩定、道德的修養等，強調“煉己”是內丹修煉的根本。 “小周天”與“大周天”： 介紹“小周天”——任督二脈的流通，以及“大周天”——十二正經和奇經八脈的全麵貫通，這是內丹運行的兩個重要階段。 “存想”與“象形”： 探討在功法中運用的想象（存想）和模仿自然界事物形態（象形）等輔助手段，理解它們在引導能量、激發潛能方麵的作用。 實踐中的注意事項： 強調循序漸進、持之以恒、鬆靜自然、身心結閤等關鍵原則，並警示修煉中可能遇到的問題及應對方法。 第四章：內丹養生的身心效益與哲學意涵 內丹修煉的最終目的，在於實現個體的身心健康與精神覺醒。本章將深入探討內丹養生所帶來的全方位效益，及其所蘊含的深邃哲學意涵。 生理層麵的健康效益： 固本培元，強身健體： 講解內丹如何通過充盈生命能量，增強身體的自愈能力，延緩衰老，提高免疫力。 調和陰陽，平衡髒腑： 闡述內丹如何通過調整氣血運行，實現髒腑功能的平衡，改善各類亞健康狀態，如消化不良、失眠、疲勞等。 疏通經絡，暢達百脈： 描述內丹如何幫助打通經絡阻滯，使氣血暢通無礙，從而消除身體的疼痛與不適。 心理層麵的和諧效益： 寜心安神，減少焦慮： 闡述內丹通過調息和意守，能夠有效平復內心的躁動，培養定力，減輕壓力和焦慮感。 開發潛能，增強意誌： 探討內丹修煉如何幫助個體更好地掌控自己的情緒和念頭，提升專注力、記憶力和創造力。 培養智慧，提升覺知： 解釋內丹通過“煉神”過程，能夠逐漸提升個體的自我覺察能力，洞察事物本質，獲得更深刻的生命智慧。 哲學層麵的升華與迴歸： “返璞歸真”的生命姿態： 探討內丹如何引導個體擺脫後天習染，迴歸生命本初的純淨狀態。 “天人閤一”的生命境界： 闡釋內丹修煉如何幫助個體體悟到自身與宇宙萬物的內在聯係，達到與自然和諧共生的狀態。 “道”的體驗與契悟： 揭示內丹修煉可能帶來的對“道”的直接體驗，從感性層麵理解“道”的運行規律，從而獲得超越性的生命認知。 第五章：內丹養生在當代的價值與傳承 在現代社會，物質文明高度發達，但精神的睏惑與健康的挑戰也日益凸顯。內丹養生所蘊含的古老智慧，對於現代人而言，具有怎樣的意義？又該如何實現其在新時代的傳承與發展？ 應對現代病的有效途徑： 分析現代社會中普遍存在的壓力、焦慮、亞健康等問題，闡述內丹養生作為一種整體性的、注重內在調節的健康模式，能夠提供有益的解決方案。 重塑精神生活，提升生命品質： 探討內丹養生如何幫助現代人在快節奏的生活中，找迴內心的寜靜，豐富精神世界，提升生命的整體幸福感。 傳承與創新： 科學的解讀與研究： 鼓勵從生理學、心理學、神經科學等角度，對內丹的實踐效果進行科學的驗證與研究，增進其科學性與可信度。 適應現代生活的功法改良： 探討如何將傳統的內丹功法進行適度的改良，使其更易於現代人理解和實踐，例如簡化動作、縮短練習時間等，但同時要保持其核心的精髓。 跨文化交流的潛力： 展望內丹養生在國際上的傳播與影響，探討其作為中華文化寶貴遺産，在促進全人類身心健康方麵的貢獻。 對現代人的啓示： 呼籲人們重新審視自身與生命的關係，關注內在的生命能量，學習古人的智慧，以更健康、更和諧、更具生命力的姿態，迎接未來的挑戰。 結語 《內丹養生術：返璞歸真與身心和諧的古老智慧》並非一本枯燥的學術論著，而是一份通往生命內在深處探索的邀請。它所展現的，是中國古老文明對生命本源的深刻洞察，是對身心和諧境界的孜孜以求。本書希望通過對內丹理論與實踐的細緻梳理，能夠啓發讀者，在紛繁復雜的世界中，找迴內心的寜靜與力量，體悟生命最本質的奧秘，最終實現“返璞歸真”，活齣健康、充實而有智慧的人生。這是一條需要耐心、毅力和智慧的道路，但其終點，則是無盡的生命活力與精神的自在逍遙。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本會讓你大開眼界的書。我當初購買它，是抱著一種“姑且看看”的心態，因為“內丹”這個詞匯對我來說，總是帶著一絲遙不可及的神秘感。然而，閱讀的過程卻是一場驚喜的發現之旅。作者並沒有采用枯燥的說教方式，而是通過一個個生動的曆史故事和人物傳記，將內丹學的曆史圖景徐徐展開。我瞭解到，內丹並非僅僅是個人閉門冥思的活動，它與中國古代社會的文化、哲學、醫學乃至政治都有著韆絲萬縷的聯係。書中詳細介紹瞭不同流派的內丹理論，比如“精氣神”的轉化、藥物的選擇（當然，這裏的藥物更多是象徵意義上的），以及最終達到“煉虛閤道”的境界。最讓我驚嘆的是，作者對於內丹學與中醫理論之間聯係的論述，他指齣內丹學在很多方麵與中醫的髒腑學說、經絡理論有著異麯同工之妙，都試圖通過調和人體內部的能量平衡來達到養生保健、延年益壽的目的。讀到這裏，我纔恍然大悟，原來這些看似飄渺的修煉方法，在一定程度上也蘊含著樸素的科學智慧。書中的一些圖示和比喻也十分形象，幫助我這個門外漢更好地理解瞭那些抽象的概念。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國古代哲學史有濃厚興趣的學生，我一直在尋找能夠深入剖析道傢思想精髓的著作。《內丹醫學思想研究》這本書，無疑滿足瞭我這一需求。作者在梳理內丹學發展曆程的同時，著重探討瞭其哲學基礎和理論框架。他詳細闡述瞭內丹學如何汲取瞭《道德經》、《易經》等經典的思想精髓，並將其內化為一套獨特的修煉體係。書中對“道”、“德”、“性”、“命”等核心概念的解讀，深入淺齣，極具啓發性。我尤其欣賞作者對於內丹學“醫學”屬性的強調。他並非將內丹學視為純粹的宗教或玄學，而是深刻挖掘其在養生、治病、提升生命質量方麵的實踐價值。書中列舉瞭大量內丹修煉的養生方法，並從生理和心理兩個層麵分析瞭其效果。例如，關於呼吸吐納的論述，就與現代的生物反饋和冥想療法有著共通之處。此外，作者還探討瞭內丹學在古代社會對人們精神生活的影響，它提供瞭一種超越世俗煩惱、追求內心寜靜的精神寄托。這本書不僅是一部學術專著，更是一部引人深思的文化讀本，它讓我對中國傳統文化有瞭更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計典雅，書脊上的燙金字體在燈光下熠熠生輝，預示著內容的深邃與厚重。我一直對中國傳統文化中那些神秘而又充滿智慧的思想體係頗感興趣，尤其是關於“內丹”的說法，它似乎觸及瞭生命本源和精神升華的奧秘。翻開書頁，首先映入眼簾的是對內丹學起源的梳理，作者旁徵博引，從道傢煉丹術的物質層麵，一步步深入到精神層麵的修煉，將看似玄乎的理論置於曆史的長河中加以考察，讓讀者得以窺見其演變的脈絡。書中對曆代內丹學名傢，如鍾離權、呂洞賓、張紫陽等人的思想進行瞭細緻的解讀，他們的理論雖然各有側重，但核心都指嚮瞭“性命雙修”，即在修煉身體的同時，更注重精神境界的提升。作者在闡釋這些復雜概念時，語言清晰流暢，即便對於初次接觸內丹學的讀者，也能逐步理解其精要。尤其令我印象深刻的是，書中並沒有將內丹學僅僅視為一種古老的宗教或哲學，而是將其與現代科學的一些理念進行瞭有趣的對照，雖然這種對照或許帶有一定的推測性，但卻為我們理解古人的智慧提供瞭新的視角，也引發瞭對生命能量、意識本質等問題的深刻思考。整本書的學術氛圍濃厚，但又不失趣味性，是一本能夠引人入勝、啓迪心智的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我受益匪淺的著作。它以嚴謹的學術態度，對內丹學這一古老而復雜的思想體係進行瞭深入的剖析。作者並沒有迴避內丹學中可能存在的爭議和模糊之處，而是通過大量的文獻考證和理論梳理，力圖還原其真實的學術麵貌。我最看重的是書中對內丹學“醫學”屬性的強調。在作者看來，內丹學並非是脫離現實的玄想，而是有著切實可行的養生和保健功能。書中詳細介紹瞭內丹學中關於“築基”、“煉精化氣”、“煉氣化神”等不同階段的修煉方法，並將其與中醫的養生理論進行瞭有機結閤。例如，對“靜坐”、“導引”、“吐納”等功法的闡述，都包含瞭深刻的醫學原理。作者還探討瞭內丹學在古代社會對於人們精神健康的影響，它提供瞭一種修身養性、頤養精神的途徑。讀完此書，我感覺自己對中國傳統文化中的養生智慧有瞭更深的理解，也對如何通過調整自身內在狀態來提升生命質量有瞭更清晰的認識。這本書的價值在於，它將一種古老而神秘的學說，以一種現代人易於理解和接受的方式呈現齣來，為我們探索生命、追求健康提供瞭寶貴的思想資源。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場穿越時空的智慧對話。作者的筆觸細膩而富有感染力，他不僅僅是在陳述史實，更是在引導讀者去感受內丹學所蘊含的生命哲學。從最初對“煉丹”二字的朦朧印象，到書中對“以己為鼎，以身為爐，以氣為火，以神為藥”的生動描繪，我逐漸理解瞭內丹學並非簡單的物質煉製，而是對生命內在能量的精微調控和升華。書中對“三寶”（精、氣、神）的論述尤為精彩，作者將其與現代生理學中的一些概念巧妙地聯係起來，雖然不能完全等同，但卻為我們理解古人的生命觀提供瞭新的思路。我特彆喜歡書中對於“采藥”、“還精補腦”等具體修煉方法的解讀，它們被賦予瞭深刻的象徵意義，指嚮瞭人體自身強大的生命潛能。這本書的價值在於，它讓我們看到瞭古人對於生命奧秘的探索，以及他們所建立的一套獨特的養生和修煉體係。它鼓勵我們關注自身內在的能量，學會調和身心，從而達到一種更加和諧、健康的生活狀態。這對於在快節奏的現代生活中感到身心疲憊的人們來說，無疑是一種寶貴的啓示。