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鬍維勤主編 著

圖書標籤:

• 兒童健康
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• 傢庭醫學
• 安全
• 健康指南
• 兒童疾病
• 意外傷害
• 急救知識
• 親子教育

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538891614

商品編碼：14354699489

齣版時間：2017-06-01

作  者:鬍維勤 主編 著作 定  價:48 齣 版 社:黑龍江科學技術齣版社 齣版日期:2017年06月01日 頁  數:200 裝  幀:軟精裝 ISBN:9787538891614 ●暫無

內容簡介

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《小小守護者：成長中的健康與安全指南》 引言： 在孩子懵懂好奇的世界裏，每一次跌倒、每一次意外都牽動著父母的心。我們渴望為他們構建一個安全無虞的成長環境，更希望賦予他們應對風險的能力。這本《小小守護者：成長中的健康與安全指南》並非一本冰冷的醫書，而是一位貼心朋友，一個經驗豐富的嚮導，它將陪伴您和您的孩子，一同探索健康成長的奧秘，學習如何預防潛在的危險，並在不確定時刻保持冷靜與智慧。本書的目標是，讓每個孩子都能自信地邁齣每一步，讓每個傢庭都能安心地迎接每一個挑戰。 第一部分：守護成長的基石——健康的生活習慣 健康，是孩子成長最堅實的基石。本書將從多個維度，細緻地描繪如何為孩子打造一個健康的生活模式。 均衡營養的魔法： 餐桌上的色彩遊戲： 我們將深入淺齣地講解食物的五大類——碳水化閤物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質——它們在孩子生長發育中的不可替代的作用。不再是枯燥的名詞，而是將它們比作孩子身體裏的“能量戰士”、“生長建築師”、“免疫盾牌”，讓父母們理解食物的意義。 “彩虹飲食法”實踐指南： 教授傢長如何搭配齣色彩繽紛、營養均衡的每一餐。從早餐的活力能量棒，到午餐的“能量小宇宙”，再到晚餐的“安睡助推器”，提供詳盡的食譜建議和烹飪小技巧，讓健康飲食變得既簡單又美味。 零食的智慧選擇： 辨析市麵上常見的零食，教傢長如何區分“偶爾的快樂”與“習慣的隱患”。提供自製健康零食的創意點子，如水果切塊、酸奶杯、堅果能量球等，讓孩子在享受美味的同時，也能攝取所需的營養。 “喝水大學”開課啦： 強調水分對孩子身體的重要性，從每日建議飲水量，到不同年齡段孩子的飲水需求，再到如何鼓勵孩子主動喝水，例如製作水果風味水、鼓勵孩子隨身攜帶水杯等。 “腸道花園”的秘密： 介紹益生菌和膳食縴維在維護孩子腸道健康中的關鍵作用，推薦富含益生元和益生菌的天然食物，如酸奶、發酵食品、蔬菜和水果，並分享促進孩子良好排便習慣的小方法。 活力四射的運動夥伴： “動起來，身體更強大！” 闡述運動對於孩子身體、心理和社交發展的全麵益處，從增強體質、提高免疫力，到培養協作能力、建立自信心。 不同年齡段的運動遊戲寶庫： 提供適閤不同年齡段孩子的遊戲和運動建議。例如，嬰兒時期的“小爬行傢”、“翻身小勇士”；學步期的“追逐小兔子”、“踢球小能手”；幼兒期的“戶外探險傢”、“團隊閤作小明星”。 室內外運動創意： 即使天氣不佳，也能在傢中創造有趣的運動環境。例如，搭建“室內障礙賽”，進行“影子舞蹈”，或是在客廳進行“枕頭大戰”。戶外則可以鼓勵孩子進行公園尋寶、自然觀察、騎行等活動。 運動的安全法則： 強調運動前的熱身、運動中的保護以及運動後的拉伸。教授傢長如何選擇適閤孩子的運動裝備，以及如何在運動過程中及時觀察和發現孩子的身體狀況。 甜美睡眠的守護者： “睡飽瞭，纔能長高高！” 解釋充足睡眠對孩子生長發育、認知能力和情緒穩定的重要性。 打造“夢幻睡眠空間”： 指導傢長如何布置一個有利於睡眠的環境，包括調節室內光綫、溫度、噪音，選擇舒適的床品等。 “睡前儀式”的魔力： 介紹睡前放鬆技巧，如講故事、輕柔的音樂、溫水泡澡、親子按摩等，幫助孩子從興奮狀態過渡到平靜，為入睡做好準備。 解決常見的睡眠問題： 針對孩子常見的入睡睏難、夜醒、夢魘等問題，提供實用的解決方案和情感支持方法，幫助孩子建立規律健康的睡眠習慣。 清潔衛生的“小超人”： “細菌去哪兒瞭？” 用生動有趣的語言，講解細菌和病毒的傳播途徑，以及保持個人衛生的重要性。 “洗手技能升級”： 詳細演示正確的洗手步驟，讓孩子在每一次洗手都變成一場“消滅細菌”的戰鬥，從揉搓、衝洗到擦乾，每一個環節都充滿樂趣。 “口腔健康小衛士”： 教授孩子正確的刷牙方法，如何選擇適閤的牙刷和牙膏，以及定期看牙醫的重要性。 “身體的清潔藝術”： 指導傢長如何幫助孩子進行日常的洗澡、理發、剪指甲等，以及培養孩子良好的如廁習慣。 第二部分：防範於未“險”——兒童安全知識全掌握 安全，是孩子自由探索的翅膀。本書將係統地為您呈現兒童安全領域的各個方麵，讓您成為孩子最可靠的“安全盾牌”。 居傢安全： “小傢變身安全堡壘”： 詳細列舉傢中常見的安全隱患，如電源插座、銳利物品、易燃易爆品、藥品、清潔劑、窗戶、陽颱、傢具等，並提供相應的防護措施。 “廚房裏的安全遊戲”： 教授孩子認識爐竈、熱水、刀具等危險物品，以及傢長在烹飪過程中的安全注意事項，如使用隔熱手套、遠離兒童、不要讓孩子單獨靠近等。 “浴室裏的安全暢想”： 強調浴室濕滑易摔倒的危險，建議安裝防滑墊，控製水溫，以及防止孩子溺水的措施。 “玩轉玩具，安全第一”： 指導傢長如何選擇適閤孩子年齡的玩具，檢查玩具是否存在小零件脫落、尖銳邊緣等安全隱患。 “陌生人來敲門”： 教導孩子如何應對陌生人，包括不輕易開門、不接受陌生人禮物、不告訴陌生人傢庭信息等，並鼓勵孩子遇到緊急情況時嚮可信賴的成年人求助。 “火災逃生演習”： 模擬火災場景，教授孩子火災發生時的逃生方法，如彎腰低姿、濕毛巾捂住口鼻、不乘電梯、尋找安全齣口等，並強調定期進行火災演習的重要性。 戶外安全： “公園裏的快樂探險”： 強調在公園、遊樂場等公共場所，傢長需要時刻關注孩子，避免孩子離開視綫。教授孩子如何安全使用遊樂設施。 “馬路邊的安全小行傢”： 教授孩子認識交通信號燈，紅燈停，綠燈行。教導孩子過馬路時要走人行橫道，注意來往車輛，並由大人牽著或緊隨其後。 “騎行中的安全守則”： 指導傢長為孩子選擇閤適的自行車和頭盔，教授孩子騎行時的安全注意事項，如靠邊行駛、遵守交通規則、不逆行等。 “水邊嬉戲，安全至上”： 強調在河流、湖泊、海邊等水域活動時，必須有成年人全程監護，並教導孩子不要在水中追逐打鬧，也不要私自下水遊泳。 “戶外活動的風險規避”： 針對徒步、露營等戶外活動，提供安全建議，如告知行程、攜帶充足物資、注意天氣變化、防範野生動物等。 交通安全： “係好安全帶，是愛的承諾”： 強調乘坐汽車時，無論前排還是後排，所有乘員都必須係好安全帶。介紹適閤不同年齡段兒童的安全座椅和增高墊。 “公交車上的安全學問”： 教導孩子在等車時排隊，上車後抓住扶手，不隨意走動，並提醒孩子保管好個人物品。 “地鐵裏的安全旅程”： 教授孩子如何安全使用自動扶梯和電梯，注意與軌道的距離，以及在擁擠時如何保護自己。 “騎行安全的‘小裝備’“： 再次強調頭盔、反光衣等裝備的重要性，以及夜間騎行時的安全注意事項。 社交安全： “和朋友們一起玩，也要講規則”： 引導孩子學習與同伴相處，分享玩具，互相幫助，以及如何處理與朋友之間的分歧。 “認識‘好’與‘不好’的觸摸”： 以孩子能理解的方式，解釋身體的隱私部位，以及如何分辨和拒絕不舒服的觸碰。教授孩子在遇到不好的觸摸時，要勇敢告訴信任的成年人。 “網絡世界的‘小探險傢’，也要有‘安全指南’”： 針對適齡兒童，指導傢長如何引導孩子安全使用網絡，識彆網絡上的不當信息，保護個人隱私，以及如何應對網絡欺淩。 第三部分：沉著應對，智慧救助——掌握基礎的自救與互助技能 雖然我們盡力預防，但意外總有可能發生。本書將教會您和您的孩子，在關鍵時刻如何保持冷靜，掌握基礎的自救與互助技能。 “我需要幫助！”——學會求助的勇氣 “記住這些號碼，它們是救命綫”： 強調牢記並能正確撥打110（警察）、119（火警）、120（急救）等緊急電話。教授孩子在撥打電話時，清晰、準確地說明自己所在的位置、發生的事件以及需要幫助的人數。 “誰是我的‘安全網’？”： 引導孩子認識自己身邊可靠的成年人，如父母、祖父母、老師、鄰居等，教導孩子在遇到睏難時，主動嚮他們尋求幫助。 “勇敢地說‘不’！”： 強化孩子拒絕不安全行為和請求的權利，以及在感到不適時及時錶達的勇氣。 “小小的力量，也能發光”——基礎的自救小技巧 “如果我迷路瞭怎麼辦？”： 提供迷路時的應對策略，例如留在原地等待，尋找穿著製服的工作人員，或嚮有孩子的傢庭求助。 “一點點小傷，怎麼處理？”： 教授孩子一些非常基礎的自救方法，例如，小擦傷後如何簡單清洗，遇到蚊蟲叮咬如何處理。強調這些隻是初步的自我保護，更重要的是及時告知大人。 “保持冷靜，就是最棒的開始”： 強調在任何意外發生時，首先要努力讓自己冷靜下來，深呼吸，這樣纔能更好地思考和行動。 “小小的英雄，也能救助他人”——互助的意識與行動 “看到彆人需要幫助，我能做什麼？”： 鼓勵孩子在確保自身安全的前提下，力所能及地幫助他人，例如，扶起摔倒的小夥伴，為迷路的小朋友指路。 “和小夥伴一起，我們更強大”： 強調團隊閤作的力量，當大傢團結一緻時，可以更好地應對睏難。 結語： 《小小守護者：成長中的健康與安全指南》不僅僅是一本書，它是您與孩子之間情感連接的紐帶，是您為孩子保駕護航的智慧結晶。我們希望通過這本書，賦予您和您的孩子更多掌控自己健康與安全的知識和能力。請記住，每一個孩子都是獨一無二的寶藏，值得我們用愛與智慧去嗬護。讓我們一起，成為孩子最堅實的後盾，讓他們健康、快樂、安全地成長！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引我，色彩鮮艷，插圖生動有趣，讓人一看就覺得內容會很實用。我一直很擔心孩子在傢或外齣時會遇到一些小意外，但又不知道該如何正確處理。看到這本書的標題，我立刻就有瞭購買的衝動。雖然我還沒有開始閱讀，但光是翻閱目錄，我就對其中涉及的知識領域産生瞭濃厚的興趣。從常見的跌倒、擦傷，到一些比較緊急的情況，比如誤食、觸電等等，感覺這本書都涵蓋瞭。我特彆期待書中關於如何判斷傷勢的嚴重程度，以及在不同情況下應該采取哪些即時措施的詳細講解。希望這本書能為我提供一套清晰、易懂、操作性強的急救指南，讓我能夠更好地保護我的孩子，讓他們在一個更安全的環境中成長。我也會盡快找個時間，靜下心來認真研讀，爭取把書中的知識爛熟於心，做到臨危不亂。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，我就被它精美的設計深深吸引。書的整體風格非常親切，充滿瞭人文關懷，讓人在閱讀過程中不會感到緊張和壓抑。我一直認為，作為父母，掌握一定的急救知識是不可推卸的責任。很多時候，我們不是因為缺乏愛，而是因為缺乏正確的知識和方法，而錯失瞭最佳的救治時機。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的憂慮。我特彆期待書中能夠講解一些在傢中經常會遇到的突發狀況，比如孩子燙傷、割傷、鼻齣血等等，並提供簡單易學的處理步驟。同時，我也希望書中有關於如何安撫孩子情緒的建議，因為在緊急情況下，孩子的情緒穩定也是非常重要的。這本書將是我育兒路上的一位得力助手，讓我能夠更從容地應對各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀質量我非常滿意，紙張厚實，印刷清晰，排版也很閤理，閱讀起來十分舒適。我平時比較關注育兒方麵的知識，也讀過不少相關的書籍，但總覺得在兒童急救方麵，我還是欠缺一些係統性的指導。這本書的齣現，恰好填補瞭我的這一知識空白。我尤其看重書中所強調的預防性措施，因為“防患於未然”總是比事後補救要重要得多。期待書中能夠有關於如何在傢中創造安全環境的建議，以及在戶外活動時需要注意的風險防範。同時，我也希望書中能夠提供一些實操性的指導，比如如何正確地包紮傷口，如何進行簡單的心肺復蘇，這些技能在關鍵時刻可能挽救生命。這本書的齣現，讓我感覺自己不再那麼手足無措，多瞭一份安心和自信。

評分☆☆☆☆☆

這套書的封麵設計簡潔而富有力量，給人一種專業、可靠的感覺。我本身從事與兒童相關的工作，深知掌握基本的急救技能對於保護孩子的安全至關重要。很多時候，突發情況的發生總是讓人始料未及，而正確的急救措施能夠在第一時間為孩子爭取寶貴的治療時間。我非常期待這本書能夠提供詳盡的、有科學依據的急救指南，涵蓋兒童常見的意外傷害，並有清晰的操作圖示或流程說明。我尤其關注書中關於如何區分輕傷和重傷的部分，以及在不同情況下應該聯係哪些緊急救援服務。我相信，通過學習這本書，我能夠提升自己應對突發狀況的能力，為孩子構建一個更堅實的安全屏障。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版清晰，文字流暢，讀起來非常舒服，讓我能夠沉浸其中。作為一個傢長，我一直對如何更好地保護孩子感到焦慮，特彆是對於一些突發的意外情況，常常會感到無所適從。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭希望。我非常期待書中能夠詳細講解一些日常生活中容易被忽視的潛在危險，以及如何有效地預防這些危險的發生。同時，我也希望書中能提供一些在特殊情況下，比如戶外活動、旅遊時，孩子可能遇到的意外，以及相應的急救措施。這本書的齣現，讓我感到更加踏實，也更有信心去麵對生活中可能齣現的各種挑戰。