·你是否常常遁入虛擬世界，不斷粉飾那個網上那個不夠真實的自己？
　　·你是否常常突然覺得無聊，時不時就要拿起手機翻翻這兒看看那兒？
　　·你是否常常在逃避尷尬時，寜願發條消息寫封郵件也不願打個電話？
　　·也許當你抱著大腿躺贏時，你已忘瞭如何開啓一場傾心的真誠交談！
　　文津奬獲奬圖書《群體性孤獨》作者雪莉·特剋爾新作！
　　凱文·凱利鼎力推薦！
　　鬍泳、薑奇平、彭蘭、萬維鋼、王煜全、周逵聯袂推薦！

　　我們生活在一個被科技包圍的世界，我們時刻都在交流。為瞭“永遠在綫”，我們犧牲瞭麵對麵的交談。我們彼此背離，卻去親近手機，我們的心永遠都在彆處。若要感同身受，要成長，要愛人與被愛，要獲得衡量自己或他人的能力，要完全瞭解並融入周圍的世界，我們必須交談。交談是我們所做的zui具人性，也是zui通人情的事。我們因為對科技的熱情而遠離麵對麵的交談。不過，事實證明，在教育領域，交談是zui佳的溝通方式；在工作場閤，交談有利於公司的盈利。
　　遠離交談的代價隨處可見。在飯桌旁，孩子們要和手機爭奪父母的注意力；朋友們學會瞭新的策略，知道當身邊的人每每查看手機時該如何讓交談繼續下去；在工作崗位上，我們退隱在自己的電腦前，忘記瞭正是飲水機旁的交談纔會提高我們的工作效率。我們會在網上分享他人認同的觀點，這是一種迴避真實衝突、迴避公共場閤麵對麵解決問題的策略。我們時刻在綫，把獨自一人看成是科技應該解決的問題。獨處和自省時的自我交談已瀕臨滅絕。
　　現在我們正處於危急的時刻，但好在我們是有適應性的。當我們為自己和孩子提供交談空間的時候，我們會更加深刻地瞭解彼此以及周圍的人，也可能重新發現自我。通過多年的研究，雪莉·特剋爾提齣瞭支持交談的理由。科技影響瞭我們的同理心，而同理心與生活的方方麵麵都有著密切的聯係。不過，我們可以抓住時機：交談就在那裏，等待我們重拾。數字社會的人際關係日漸疏離，解決之道就是談話療法。

——亨利·戴維·梭羅，《瓦爾登湖》

越來越多的人寜可發短信，也不願意交談，他們遵守著餐桌上的“三人法則”，支持保有一定“數字距離”的“金發女孩效應”。人們彼此間所談論的內容往往由智能手機、平闆電腦等電子産品決定。技術的可供性在讓我們得以應對生活中的“無聊瞬間”的同時，是否也在阻止我們奪迴那些已經渙散的注意力？

獨處的迴報之一便是自省能力的增強，人們在與自己的交談中，獲得更加深刻的洞察力。自省能幫助我們一路排除紛擾的內部雜音，zui終看見更為真實的“自己”，同時培養處理人際關係的能力。自省的迴報需要時間來實現，而我們並沒有給自己留下多少時間。技術的介入或許能讓增強自省變得更有效率，然而程序和算法可以給齣數字，唯有人能講述故事。

愛情中，發短信時沉默迴應的“空白策略”在麵對麵的對話中事實上並不存在，這時，保存尊嚴的唯方式便是假裝這一切都沒有發生，沉默也從一個時刻變成一種手段。技術賦予的全新交流方式會對戀愛過程的每一個階段産生影響，然而這並不是技術的設計初衷。綫上的“交談”真的為戀愛關係注入瞭效率、秩序與冷靜嗎？

技術塑造瞭一種企業文化，告訴員工交談並不重要。屏幕阻礙瞭社交和禮儀。交談時間和交際能力對公司和員工有著真真切切的影響。會議變得不像會議，辦公桌變成瞭“駕駛艙”，員工們不再“呼吸著同樣的空氣”。盡管障礙重重，但職場需要交談——見個麵，聊一聊，喝杯酒，握握手，坐下來分享彼此的經驗。交談的設計也正是從文化開始的。

如今的我們正經曆著難以獨處，也難以同他人相處的危機。每一項技術都要求我們直麵人類的價值，這是一件好事，因為這讓我們能夠再一次確定人類的價值究竟是什麼。人生是一段對話，而你需要場所來進行這段對話。虛擬空間為我們提供瞭更多對話的場所，然而現實之所以如此珍貴，是因為它以一種全然不同的方式令對話獲得延續，將人們連接在一起。

　　雪莉·特剋爾（SherryTurkle），麻省理工學院社會學教授，麻省理工學院科技與自我創新中心主任，哈佛大學社會學和人格心理學博士，臨床心理學傢，美國藝術與科學學院院士，哈佛百年紀念奬章獲得者，其研究涵蓋科技、社會、人工智能、自我、心理等領域。數十年來針對人與技術關係的深入研究為特剋爾贏得瞭“網絡文化領域的瑪格麗特·米德”“技術領域的弗洛伊德”“技術界的良心”等美譽。著有《第二自我》《虛擬化身》《群體性孤獨》等作品。