念完哈佛念阿彌陀佛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳宇廷著 著

圖書標籤:

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• 文化碰撞
• 美國留學
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齣版社： 三秦齣版社

ISBN：9787551801645

商品編碼：1487108825

齣版時間：2015-01-01

作  者:陳宇廷 著 定  價:68 齣 版 社:三秦齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:341 裝  幀:平裝 ISBN:9787551801645 宇廷是我的朋友，更是我的老師。認識他有三四年時間，算接觸頗多。關於他的淵博，謙和，以及傳奇與慈悲。凡見過他的人，都明白瞭解。
我把這本書推薦給那些不認識他的朋友吧，我想說的是，這是一本坦誠之書，宇廷老師用質樸的語言，講述瞭自己半生五十年走過的路，尤其是他用非凡的勇氣，把學佛二十五年，尋找生命答案的路，完整地記錄瞭下來。
豪門、異國、奇遇、真情；哈佛、麥肯锡、聖僧、傢庭生活。這本書是光怪陸離的旅程，讓人大開眼界。這本書更是一本莊嚴的修行之書，至少對於我來說，正是在宇廷老師的身上，我等 ●自序
●童年與傢庭教育
●第二章少年當自強
●第三章哈佛MBA
●第四章初踏修行路
●第五章齣傢
●第六章四進四齣麥肯锡
●第七章傳統公益和護持佛法
●第八章求法
●第九章公益創新
●第十章婚姻探險之旅
●第十一章念完阿彌陀佛迴歸覺性科學
●附件一一些關於學佛與修行的科學觀念
●附件二破除迷信的《楞嚴經》五十陰魔
●附件三學員反饋與心得
●感謝

內容簡介

他是國民黨陳誠將軍的長孫。畢業於普林斯頓和哈佛MBA，曾為麥肯锡資曆顧問。為瞭尋找生命的答案，他曾經齣傢為僧三年，在禪宗、漢傳佛法、藏傳佛法中找尋修心的方法；又到西藏、青海、雲南、印度、尼泊爾，追隨近百位高僧活佛學習。他以非凡的勇氣和坦誠寫下這本《念完哈佛念阿彌陀佛》，是希望“讓認真尋找心性的朋友們，不必走彎路。”
在這本不一樣的自傳裏，陳宇廷講述瞭自己傳奇的半生經曆：在颱灣地區的少年時光，在美國求學的生活，在投資銀行和麥肯锡工作的歲月，齣傢求法的經曆，和格萊美音樂傢央金拉姆的傳奇婚姻。
本書語言樸實，細節豐富，精彩紛呈。適閤佛學愛好者、商務人士，以及一切對生活有疑惑的人。 陳宇廷 著 陳宇廷，傳奇公子。現代修行人。國民黨名將陳誠長孫，颱灣地區前“監察院長”陳履安長子。畢業於普林斯頓大學電機係，後獲哈佛大學MBA學位。曾三度任職於麥肯锡谘詢公司。1992-1995年齣傢為僧3年。1996-2003年投身傢族公益事業。期間，組織護持、修整上百座漢、藏寺院及閉關中心，嚮近百位高僧大德請法。2002年與格萊美心靈音樂傢央金拉姆結為夫婦。2010年應邀加入由美國洛剋菲勒傢族發起，由優選28國76個政商傢族組成的“世界公益傢族協會GPC”並擔任理事兼大中華區代錶。2013年與父親陳履安開始推動“覺性科學”，將禪修的理論和方法科學化、現代化、生活化。     參加連續四十九天的禪七
    那迴是近代少有的連續四十九天禪七。來瞭一百多人，各行各業的人物都有。有教師、傢庭主婦、齣租車司機、水電工、大企業傢、建築師……什麼樣的人都有。中間有時候我父親會來參加，但那時他已經就任“國防部長”，很忙，隻能周末來兩三天。
    當時的禪七基本上用三個方法，一是數息，二是參話頭，三是中道實相觀。一個方法練習兩到三個星期。
    數息就是數呼吸，吸氣時不數，吐氣的時候開始數數，順著你的氣息長短，剛開始的時候一口氣隻能數到5，後來慢慢心穩定下來，至少可以數到10。有時候其實可以更長一些，但通常我都數到10，隻是會越數越慢。數息是為瞭讓心裏有個依靠，人就比較容易靜下來，這等

《破局：在喧囂中找迴內心的寜靜》 序言 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們仿佛被一股無形的力量推著，不斷嚮前，卻又常常感到迷失。競爭的壓力、物質的誘惑、世俗的評價，種種聲音充斥著我們的耳畔，讓我們疲於奔命，甚至忘記瞭最初為何齣發。我們渴望成功，渴望被認可，卻在追逐的過程中，丟失瞭內心深處的平靜與安寜。 《破局：在喧囂中找迴內心的寜靜》並非一本教人如何“雞湯式”勵誌的書，它是一次深入的自我探尋，一次關於如何在現代社會中保持清醒、活齣真我的心靈之旅。本書將帶領讀者穿越重重迷霧，直麵內心的睏惑與掙紮，找到那條通往真正自由與幸福的道路。 第一章：時代的焦慮與內心的迴響 我們身處的時代，充滿瞭機遇，也裹挾著前所未有的焦慮。信息過載讓我們無所適從，社交媒體上的“完美人生”讓我們倍感壓力，職場競爭讓你喘不過氣。這種焦慮並非空穴來風，它是現代社會結構、價值觀念以及個體心理相互作用的結果。 信息洪流中的迷失：每天接觸的海量信息，讓我們的大腦不堪重負。我們被各種新聞、評論、短視頻裹挾，很難辨彆真僞，更難以抽齣時間進行深度思考。這種淺層的信息攝入，不僅消耗我們的精力，更可能扭麯我們的認知，讓我們誤以為自己瞭解瞭一切，實則一無所知。 “彆人傢的孩子”與“不存在的完美”：社交媒體上的濾鏡和精心包裝，營造齣一種“彆人傢的生活”的幻象。我們不斷地將自己的現狀與他人虛構的“完美”進行比較，結果隻能是沮喪和自我懷疑。這種盲目的攀比，讓我們忽視瞭自身獨一無二的價值，也扼殺瞭我們發現自身閃光點的可能。 職場內外的不安：從“內捲”到“躺平”，從“996”到“靈活就業”，職場的變幻莫測讓許多人感到不安。我們擔心被淘汰，擔心無法實現經濟獨立，擔心付齣得不到迴報。這種不安全感，如同影子般緊隨我們，讓我們無法真正享受工作，也無法平衡工作與生活。 價值體係的重塑：傳統社會中一些穩定的價值體係正在瓦解，新的價值觀念又尚未完全建立。我們在消費主義的浪潮中，被告知“擁有即是價值”，被鼓勵“不勞而獲”。這種混亂的價值導嚮，讓我們迷失瞭方嚮，不知道什麼纔是真正重要的，什麼纔是值得我們去追求的。 本書將深入剖析這些時代焦慮的根源，幫助讀者理解它們是如何影響我們的思維模式和行為選擇的。更重要的是，它將引導我們聆聽內心深處的聲音，區分外界的噪音與真實的渴望。 第二章：看見真實的自己：剝離社會的麵具 在紛繁復雜的世界中，我們常常戴著各種社會賦予的麵具，扮演著不同的角色，以求得他人的認可和社會的接納。然而，這些麵具並非我們真正的麵孔，長期佩戴，隻會讓我們與真實的自我漸行漸遠。 “應該”與“想要”的錯位：我們從小到大，被教育要“懂事”、“聽話”、“努力”。“你應該考上好大學”、“你應該找到一份好工作”、“你應該結婚生子”。這些“應該”的聲音，如同無形的枷鎖，將我們束縛在他人設定的軌道上。我們甚至會內化這些“應該”，將它們視為自己真正的願望。 迎閤與討好的陷阱：為瞭避免衝突，為瞭獲得喜愛，我們常常不自覺地迎閤他人，壓抑自己的真實想法。我們害怕說“不”，害怕被拒絕，害怕成為那個“不閤群”的人。長此以往，我們失去瞭獨立判斷的能力，也失去瞭錶達真實自我的勇氣。 標簽化的睏境：社會總喜歡給人們貼上各種標簽：好學生、乖乖女、創業精英、失敗者……這些標簽雖然在一定程度上方便瞭認知，卻也限製瞭我們的發展。一旦被貼上某種標簽，我們就容易被固化，難以突破刻闆印象的藩籬。 被埋藏的潛能：當我們專注於扮演彆人期望的角色時，我們內心深處那些獨特的天賦、興趣和纔能，往往會被壓抑和忽視。我們可能從未真正嘗試過那些可能讓我們閃閃發光的事情，因為它們並不符閤“主流”的期待。 這一章將引導讀者進行一次深刻的自我審視，誠實地麵對自己內心的恐懼和不安，剝離那些不屬於自己的社會期待和他人評價。通過一係列的練習和反思，讀者將有機會重新認識那個最純粹、最真實的自己，並學會珍視這份獨特。 第三章：靜心之法：在喧囂中建立你的“內在花園” 當外部世界越發喧囂，內心世界的寜靜就顯得尤為珍貴。本書將提供一係列行之有效的“靜心之法”，幫助讀者在繁忙的生活中，開闢齣一片屬於自己的“內在花園”，讓心靈得以休憩、滋養和成長。 專注的力量：微小而持久的練習：我們常常被各種念頭和乾擾打斷，無法長時間專注於一件事。本書將介紹如何通過簡單的正念練習，如呼吸練習、身體掃描，來訓練我們的專注力。這些練習並非高深莫測，而是可以融入日常生活的點滴之中，哪怕每天幾分鍾，也能産生顯著的效果。 感官的覺察：與當下連接的橋梁：我們常常活在過去的迴憶或對未來的擔憂中，忽略瞭當下。通過有意識地運用我們的五感，去體會食物的味道、聽覺的聲音、觸覺的感受，我們可以重新找迴與當下的連接。這是一種簡單卻極其有效的方式，讓我們擺脫思緒的泥沼。 情緒的接納：與內在的對話：情緒本身並無好壞之分，我們之所以感到痛苦，往往是因為我們抗拒或壓抑它們。本書將分享如何以開放和接納的態度來麵對自己的情緒，理解情緒背後的信息，並與之進行健康的對話，從而化解負麵情緒的睏擾。 簡化的藝術：為生活做減法：在這個物質極大豐富的時代，我們常常被過多的物品、信息、人際關係所纍。學習如何為生活做減法，丟棄不必要的，保留真正重要的，不僅能減輕物質的負擔，更能淨化心靈，為內心的寜靜騰齣空間。 培養“內在的傢”：心靈的棲息地：建立一個屬於自己的“內在傢園”，意味著我們不再過度依賴外部環境來獲得安全感和幸福感。這是一種通過自我關懷、自我肯定、自我滋養而形成的內在力量。我們將探討如何通過寫作、冥想、親近自然等方式，來構建這樣一個堅實的內心世界。 第四章：行動的勇氣：在實踐中活齣自由 靜心並非是為瞭逃避現實，而是為瞭更好地麵對現實。真正的自由，來自於我們有勇氣在理解內心的基礎上，做齣符閤真實自我的選擇，並為之付諸行動。 邊界的設定：保護你的能量場：學會對不閤理的要求說“不”，劃定清晰的個人邊界，是保護自己心理能量的關鍵。這並非自私，而是尊重自己，也尊重他人的必要之舉。 選擇的智慧：你的決定，你的人生：麵對人生中的種種選擇，我們常常會猶豫不決，害怕犯錯。本書將引導讀者培養選擇的智慧，認識到每一次選擇都是一次學習和成長的機會，而非對錯的審判。 內在驅動的動力：找到真正讓你前進的火花：擺脫外部的壓力和誘惑，找到內心的真正渴望，並以此為動力，去追求自己真正想要的生活。這種內在的驅動力，將賦予我們源源不斷的能量和韌性。 從“做到”到“活齣”：將平靜融入日常：生活中的平靜並非是一種狀態，而是一種實踐。本書將鼓勵讀者將靜心的方法融入到生活的每一個角落，從早晨的醒來到夜晚的入睡，從工作的細節到人際的交往，讓平靜成為一種自然而然的生活方式。 與世界和解：在不完美中尋找圓滿：我們無法改變世界，但我們可以改變自己看待世界的方式。學會接納生活的不完美，欣賞事物細微之處的美，並與世界保持一種開放、友善的連接，纔能真正獲得內心的圓滿。 結語 《破局：在喧囂中找迴內心的寜靜》是一本邀請讀者參與的書，它不提供速成的答案，而是提供一種探索的工具和一種思維的範式。在這個充滿挑戰的時代，願這本書能成為你內心深處的一盞明燈，照亮你前行的道路，讓你在紛繁的世界中，找到那份屬於自己的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，仿佛一扇通往未知世界的門，帶著一種神秘而又充滿啓示的意味。我腦海中浮現的畫麵是，一位曾經在學術殿堂裏接受最高級彆訓練的人，在經曆瞭知識的洗禮後，又在精神的領域找到瞭更廣闊的天地。這是一種從“求知”到“求道”的升華，從“理解世界”到“理解自己”的轉變。我好奇，作者在書中是否會描繪他在哈佛求學期間，所經曆的那些思維的碰撞，邏輯的辯論，以及對知識的渴望？而當他將目光轉嚮“阿彌陀佛”時，這種轉變是突如其來的，還是一個循序漸進的過程？書中是否會揭示，在那些看似枯燥的學術研究之外，他內心深處對生命意義的追問，對終極真理的探尋？我期待這本書能夠呈現齣一種“求真”與“求善”的統一，將理性的智慧與慈悲的情懷融為一體。它或許會探討，如何在紛繁復雜的世界中，保持一份清醒的頭腦，同時擁有一顆柔軟的心。這本書，在我看來，可能是一次關於個體精神覺醒的深刻記錄，為那些在人生旅途中感到迷茫的人們，提供一份來自心靈深處的慰藉與啓迪，指引我們尋找內心的平靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被一種既現代又古典的敘事風格所吸引。作者的文字如同溫潤的玉石，打磨得細膩而富有光澤。他沒有使用那些晦澀難懂的學術術語，也沒有掉入空洞的哲學說教。相反，他以一種非常貼近生活化的語言，講述著一些看似平凡卻意味深遠的故事。我很好奇，那些在哈佛的求學經曆，是如何與“念阿彌陀佛”的意境聯係起來的？書中是否會細緻描繪作者如何在課堂上汲取知識的養分，如何在實驗室裏探索科學的奧秘，又如何在國際化的視野下審視世界？而當他迴到內心，又是如何通過一句句的“阿彌陀佛”，找到精神的慰藉與升華？我期待書中能夠呈現齣一種獨特的“雙軌並行”的人生狀態，既擁抱理性世界的成就，又珍視精神世界的豐盈。或許，作者會分享他在麵對學術難題時的冷靜分析，在麵臨人生抉擇時的審慎思考，以及在經曆挫摺時的堅韌不拔。而這一切，又會被一股淡淡的禪意所籠罩，讓讀者感受到一種超越物質追求的平和與自在。這本書，在我看來，不隻是關於學習的經驗，更是關於成長的智慧，關於如何在復雜的世界中找到屬於自己的那一抹寜靜的顔色。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，帶有某種哲學式的思辨和一種令人耳目一新的反差感。它讓我聯想到許多人生的睏惑與追求：在物質條件日益優越的今天，我們為何依然感到內心空虛？當我們在世俗的領域攀登高峰時，是否會忽略瞭靈魂深處的呼喚？我猜測，作者在書中可能並沒有提供直接的答案，而是通過他個人獨特的經曆和思考，引導讀者去進行更深層次的自我探索。我期待書中能夠看到他對“成功”的定義進行重新審視，不僅僅局限於名利與地位，而是包含瞭一種內心的充實與安寜。他或許會講述，在哈佛那樣一個充滿競爭與挑戰的環境中，如何保持一顆初心，不被外界的喧囂所裹挾，而是堅持內心的聲音。同時，他又如何在日常生活中，將“念阿彌陀佛”這種看似簡單的方式，融入到生活的點滴之中，使其成為一種內在的力量，一種麵對睏境時的支撐。這本書，在我看來，與其說是一本傳授知識的指南，不如說是一麵映照心靈的鏡子，讓我們得以審視自己內心的真實需求，並尋找一條通往真正幸福的道路。它可能鼓勵我們，在追求外在成就的同時，也不忘滋養內在的精神花園。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名著實令人好奇，帶著幾分玩味，又有些許對未知的好奇。初見書名，腦海中勾勒齣的畫麵感便十分強烈：一邊是世界頂尖學府的嚴謹治學，精英薈萃，充滿瞭理性與邏輯的碰撞；另一邊卻是東方古老哲學中那份寜靜祥和，禪意深遠的“阿彌陀佛”。這兩種看似截然不同的意象，如何能夠融閤，又會産生怎樣的火花？是作者在學業與信仰之間找到瞭某種平衡？還是在追尋知識的極緻後，心靈找到瞭更深層的歸宿？或許，它講述的是一個在追求世俗成就的同時，並未放棄內心精神世界探索的故事。我猜想，作者或許是一位學識淵博、思想深刻的長者，將他的人生閱曆，以及在不同領域的感悟，通過文字娓娓道來。讀這本書，仿佛在品一杯陳年的佳釀，初嘗是知識的醇厚，迴味時卻有精神的甘甜。它可能探討的是，在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們如何在喧囂中保持內心的澄澈，如何在忙碌的生活中尋找到屬於自己的那份寜靜。這不僅是對個人精神世界的追問，也是對當下社會普遍焦慮的一種迴應。它或許沒有直接告訴我們如何“念”，但它可能通過作者的經曆和思考，為讀者提供瞭一種看待生活、看待生命的新視角，一種在紛繁復雜的世界中安頓身心的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，如同一個引人入勝的謎語，讓我迫不及待地想要探尋其背後的故事。我設想，作者或許是一位在學術界有著傑齣成就的學者，卻在人生的某個轉摺點，轉嚮瞭對精神層麵的深刻探索。這本書，可能記錄瞭他從一個完全世俗化的視角，逐漸走嚮一種超脫與平和的曆程。我很好奇，這種轉變是如何發生的？是經曆過什麼重大的事件，讓他開始重新審視生命的意義？還是在日復一日的知識積纍中，內心深處的那份對“道”的渴望逐漸顯現？書中會不會有對哈佛嚴謹學術氛圍的描繪，例如那些挑戰思維極限的研討會，那些深夜伏案的圖書館時光？然後，又如何巧妙地將這些經曆與他對佛法的體悟融為一體？我期待書中能看到一種“知行閤一”的實踐，將學識的力量與內心的力量結閤起來，創造齣一種更為圓滿的人生。或許，作者會分享一些關於如何將佛教的智慧，應用於現代生活的具體方法，如何用“阿彌陀佛”的空性思維，去化解工作中的壓力，處理人際關係中的矛盾，甚至是在麵對生老病死時，保持一份從容和豁達。這本書，可能是一次關於個體心靈成長的深刻分享，為讀者提供一種在喧囂世界中尋覓心靈綠洲的指引。

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，有料！值得慢慢讀。

評分☆☆☆☆☆

化裝壞瞭，書麵也有破損。

評分☆☆☆☆☆

書還不錯，作者有微信公眾號。

評分☆☆☆☆☆

極好

評分☆☆☆☆☆

舞蹈老師推薦的，個人不太喜歡他的文字風格

評分☆☆☆☆☆

非常值得一看的一本好書

評分☆☆☆☆☆

商品及物流都給力

評分☆☆☆☆☆

化裝壞瞭，書麵也有破損。

評分☆☆☆☆☆

看過此書的人說寫的很好，值得看！