念完哈佛念阿弥陀佛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈宇廷著 著

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出版社： 三秦出版社

ISBN：9787551801645

商品编码：1487108825

出版时间：2015-01-01

作  者:陈宇廷 著 定  价:68 出 版 社:三秦出版社 出版日期:2015年01月01日 页  数:341 装  帧:平装 ISBN:9787551801645 宇廷是我的朋友，更是我的老师。认识他有三四年时间，算接触颇多。关于他的渊博，谦和，以及传奇与慈悲。凡见过他的人，都明白了解。
我把这本书推荐给那些不认识他的朋友吧，我想说的是，这是一本坦诚之书，宇廷老师用质朴的语言，讲述了自己半生五十年走过的路，尤其是他用非凡的勇气，把学佛二十五年，寻找生命答案的路，完整地记录了下来。
豪门、异国、奇遇、真情；哈佛、麦肯锡、圣僧、家庭生活。这本书是光怪陆离的旅程，让人大开眼界。这本书更是一本庄严的修行之书，至少对于我来说，正是在宇廷老师的身上，我等 ●自序
●童年与家庭教育
●第二章少年当自强
●第三章哈佛MBA
●第四章初踏修行路
●第五章出家
●第六章四进四出麦肯锡
●第七章传统公益和护持佛法
●第八章求法
●第九章公益创新
●第十章婚姻探险之旅
●第十一章念完阿弥陀佛回归觉性科学
●附件一一些关于学佛与修行的科学观念
●附件二破除迷信的《楞严经》五十阴魔
●附件三学员反馈与心得
●感谢

内容简介

他是国民党陈诚将军的长孙。毕业于普林斯顿和哈佛MBA，曾为麦肯锡资历顾问。为了寻找生命的答案，他曾经出家为僧三年，在禅宗、汉传佛法、藏传佛法中找寻修心的方法；又到西藏、青海、云南、印度、尼泊尔，追随近百位高僧活佛学习。他以非凡的勇气和坦诚写下这本《念完哈佛念阿弥陀佛》，是希望“让认真寻找心性的朋友们，不必走弯路。”
在这本不一样的自传里，陈宇廷讲述了自己传奇的半生经历：在台湾地区的少年时光，在美国求学的生活，在投资银行和麦肯锡工作的岁月，出家求法的经历，和格莱美音乐家央金拉姆的传奇婚姻。
本书语言朴实，细节丰富，精彩纷呈。适合佛学爱好者、商务人士，以及一切对生活有疑惑的人。 陈宇廷 著 陈宇廷，传奇公子。现代修行人。国民党名将陈诚长孙，台湾地区前“监察院长”陈履安长子。毕业于普林斯顿大学电机系，后获哈佛大学MBA学位。曾三度任职于麦肯锡咨询公司。1992-1995年出家为僧3年。1996-2003年投身家族公益事业。期间，组织护持、修整上百座汉、藏寺院及闭关中心，向近百位高僧大德请法。2002年与格莱美心灵音乐家央金拉姆结为夫妇。2010年应邀加入由美国洛克菲勒家族发起，由优选28国76个政商家族组成的“世界公益家族协会GPC”并担任理事兼大中华区代表。2013年与父亲陈履安开始推动“觉性科学”，将禅修的理论和方法科学化、现代化、生活化。     参加连续四十九天的禅七
    那回是近代少有的连续四十九天禅七。来了一百多人，各行各业的人物都有。有教师、家庭主妇、出租车司机、水电工、大企业家、建筑师……什么样的人都有。中间有时候我父亲会来参加，但那时他已经就任“国防部长”，很忙，只能周末来两三天。
    当时的禅七基本上用三个方法，一是数息，二是参话头，三是中道实相观。一个方法练习两到三个星期。
    数息就是数呼吸，吸气时不数，吐气的时候开始数数，顺着你的气息长短，刚开始的时候一口气只能数到5，后来慢慢心稳定下来，至少可以数到10。有时候其实可以更长一些，但通常我都数到10，只是会越数越慢。数息是为了让心里有个依靠，人就比较容易静下来，这等

《破局：在喧嚣中找回内心的宁静》 序言 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们仿佛被一股无形的力量推着，不断向前，却又常常感到迷失。竞争的压力、物质的诱惑、世俗的评价，种种声音充斥着我们的耳畔，让我们疲于奔命，甚至忘记了最初为何出发。我们渴望成功，渴望被认可，却在追逐的过程中，丢失了内心深处的平静与安宁。 《破局：在喧嚣中找回内心的宁静》并非一本教人如何“鸡汤式”励志的书，它是一次深入的自我探寻，一次关于如何在现代社会中保持清醒、活出真我的心灵之旅。本书将带领读者穿越重重迷雾，直面内心的困惑与挣扎，找到那条通往真正自由与幸福的道路。 第一章：时代的焦虑与内心的回响 我们身处的时代，充满了机遇，也裹挟着前所未有的焦虑。信息过载让我们无所适从，社交媒体上的“完美人生”让我们倍感压力，职场竞争让你喘不过气。这种焦虑并非空穴来风，它是现代社会结构、价值观念以及个体心理相互作用的结果。 信息洪流中的迷失：每天接触的海量信息，让我们的大脑不堪重负。我们被各种新闻、评论、短视频裹挟，很难辨别真伪，更难以抽出时间进行深度思考。这种浅层的信息摄入，不仅消耗我们的精力，更可能扭曲我们的认知，让我们误以为自己了解了一切，实则一无所知。 “别人家的孩子”与“不存在的完美”：社交媒体上的滤镜和精心包装，营造出一种“别人家的生活”的幻象。我们不断地将自己的现状与他人虚构的“完美”进行比较，结果只能是沮丧和自我怀疑。这种盲目的攀比，让我们忽视了自身独一无二的价值，也扼杀了我们发现自身闪光点的可能。 职场内外的不安：从“内卷”到“躺平”，从“996”到“灵活就业”，职场的变幻莫测让许多人感到不安。我们担心被淘汰，担心无法实现经济独立，担心付出得不到回报。这种不安全感，如同影子般紧随我们，让我们无法真正享受工作，也无法平衡工作与生活。 价值体系的重塑：传统社会中一些稳定的价值体系正在瓦解，新的价值观念又尚未完全建立。我们在消费主义的浪潮中，被告知“拥有即是价值”，被鼓励“不劳而获”。这种混乱的价值导向，让我们迷失了方向，不知道什么才是真正重要的，什么才是值得我们去追求的。 本书将深入剖析这些时代焦虑的根源，帮助读者理解它们是如何影响我们的思维模式和行为选择的。更重要的是，它将引导我们聆听内心深处的声音，区分外界的噪音与真实的渴望。 第二章：看见真实的自己：剥离社会的面具 在纷繁复杂的世界中，我们常常戴着各种社会赋予的面具，扮演着不同的角色，以求得他人的认可和社会的接纳。然而，这些面具并非我们真正的面孔，长期佩戴，只会让我们与真实的自我渐行渐远。 “应该”与“想要”的错位：我们从小到大，被教育要“懂事”、“听话”、“努力”。“你应该考上好大学”、“你应该找到一份好工作”、“你应该结婚生子”。这些“应该”的声音，如同无形的枷锁，将我们束缚在他人设定的轨道上。我们甚至会内化这些“应该”，将它们视为自己真正的愿望。 迎合与讨好的陷阱：为了避免冲突，为了获得喜爱，我们常常不自觉地迎合他人，压抑自己的真实想法。我们害怕说“不”，害怕被拒绝，害怕成为那个“不合群”的人。长此以往，我们失去了独立判断的能力，也失去了表达真实自我的勇气。 标签化的困境：社会总喜欢给人们贴上各种标签：好学生、乖乖女、创业精英、失败者……这些标签虽然在一定程度上方便了认知，却也限制了我们的发展。一旦被贴上某种标签，我们就容易被固化，难以突破刻板印象的藩篱。 被埋藏的潜能：当我们专注于扮演别人期望的角色时，我们内心深处那些独特的天赋、兴趣和才能，往往会被压抑和忽视。我们可能从未真正尝试过那些可能让我们闪闪发光的事情，因为它们并不符合“主流”的期待。 这一章将引导读者进行一次深刻的自我审视，诚实地面对自己内心的恐惧和不安，剥离那些不属于自己的社会期待和他人评价。通过一系列的练习和反思，读者将有机会重新认识那个最纯粹、最真实的自己，并学会珍视这份独特。 第三章：静心之法：在喧嚣中建立你的“内在花园” 当外部世界越发喧嚣，内心世界的宁静就显得尤为珍贵。本书将提供一系列行之有效的“静心之法”，帮助读者在繁忙的生活中，开辟出一片属于自己的“内在花园”，让心灵得以休憩、滋养和成长。 专注的力量：微小而持久的练习：我们常常被各种念头和干扰打断，无法长时间专注于一件事。本书将介绍如何通过简单的正念练习，如呼吸练习、身体扫描，来训练我们的专注力。这些练习并非高深莫测，而是可以融入日常生活的点滴之中，哪怕每天几分钟，也能产生显著的效果。 感官的觉察：与当下连接的桥梁：我们常常活在过去的回忆或对未来的担忧中，忽略了当下。通过有意识地运用我们的五感，去体会食物的味道、听觉的声音、触觉的感受，我们可以重新找回与当下的连接。这是一种简单却极其有效的方式，让我们摆脱思绪的泥沼。 情绪的接纳：与内在的对话：情绪本身并无好坏之分，我们之所以感到痛苦，往往是因为我们抗拒或压抑它们。本书将分享如何以开放和接纳的态度来面对自己的情绪，理解情绪背后的信息，并与之进行健康的对话，从而化解负面情绪的困扰。 简化的艺术：为生活做减法：在这个物质极大丰富的时代，我们常常被过多的物品、信息、人际关系所累。学习如何为生活做减法，丢弃不必要的，保留真正重要的，不仅能减轻物质的负担，更能净化心灵，为内心的宁静腾出空间。 培养“内在的家”：心灵的栖息地：建立一个属于自己的“内在家园”，意味着我们不再过度依赖外部环境来获得安全感和幸福感。这是一种通过自我关怀、自我肯定、自我滋养而形成的内在力量。我们将探讨如何通过写作、冥想、亲近自然等方式，来构建这样一个坚实的内心世界。 第四章：行动的勇气：在实践中活出自由 静心并非是为了逃避现实，而是为了更好地面对现实。真正的自由，来自于我们有勇气在理解内心的基础上，做出符合真实自我的选择，并为之付诸行动。 边界的设定：保护你的能量场：学会对不合理的要求说“不”，划定清晰的个人边界，是保护自己心理能量的关键。这并非自私，而是尊重自己，也尊重他人的必要之举。 选择的智慧：你的决定，你的人生：面对人生中的种种选择，我们常常会犹豫不决，害怕犯错。本书将引导读者培养选择的智慧，认识到每一次选择都是一次学习和成长的机会，而非对错的审判。 内在驱动的动力：找到真正让你前进的火花：摆脱外部的压力和诱惑，找到内心的真正渴望，并以此为动力，去追求自己真正想要的生活。这种内在的驱动力，将赋予我们源源不断的能量和韧性。 从“做到”到“活出”：将平静融入日常：生活中的平静并非是一种状态，而是一种实践。本书将鼓励读者将静心的方法融入到生活的每一个角落，从早晨的醒来到夜晚的入睡，从工作的细节到人际的交往，让平静成为一种自然而然的生活方式。 与世界和解：在不完美中寻找圆满：我们无法改变世界，但我们可以改变自己看待世界的方式。学会接纳生活的不完美，欣赏事物细微之处的美，并与世界保持一种开放、友善的连接，才能真正获得内心的圆满。 结语 《破局：在喧嚣中找回内心的宁静》是一本邀请读者参与的书，它不提供速成的答案，而是提供一种探索的工具和一种思维的范式。在这个充满挑战的时代，愿这本书能成为你内心深处的一盏明灯，照亮你前行的道路，让你在纷繁的世界中，找到那份属于自己的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，带有某种哲学式的思辨和一种令人耳目一新的反差感。它让我联想到许多人生的困惑与追求：在物质条件日益优越的今天，我们为何依然感到内心空虚？当我们在世俗的领域攀登高峰时，是否会忽略了灵魂深处的呼唤？我猜测，作者在书中可能并没有提供直接的答案，而是通过他个人独特的经历和思考，引导读者去进行更深层次的自我探索。我期待书中能够看到他对“成功”的定义进行重新审视，不仅仅局限于名利与地位，而是包含了一种内心的充实与安宁。他或许会讲述，在哈佛那样一个充满竞争与挑战的环境中，如何保持一颗初心，不被外界的喧嚣所裹挟，而是坚持内心的声音。同时，他又如何在日常生活中，将“念阿弥陀佛”这种看似简单的方式，融入到生活的点滴之中，使其成为一种内在的力量，一种面对困境时的支撑。这本书，在我看来，与其说是一本传授知识的指南，不如说是一面映照心灵的镜子，让我们得以审视自己内心的真实需求，并寻找一条通往真正幸福的道路。它可能鼓励我们，在追求外在成就的同时，也不忘滋养内在的精神花园。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，仿佛一扇通往未知世界的门，带着一种神秘而又充满启示的意味。我脑海中浮现的画面是，一位曾经在学术殿堂里接受最高级别训练的人，在经历了知识的洗礼后，又在精神的领域找到了更广阔的天地。这是一种从“求知”到“求道”的升华，从“理解世界”到“理解自己”的转变。我好奇，作者在书中是否会描绘他在哈佛求学期间，所经历的那些思维的碰撞，逻辑的辩论，以及对知识的渴望？而当他将目光转向“阿弥陀佛”时，这种转变是突如其来的，还是一个循序渐进的过程？书中是否会揭示，在那些看似枯燥的学术研究之外，他内心深处对生命意义的追问，对终极真理的探寻？我期待这本书能够呈现出一种“求真”与“求善”的统一，将理性的智慧与慈悲的情怀融为一体。它或许会探讨，如何在纷繁复杂的世界中，保持一份清醒的头脑，同时拥有一颗柔软的心。这本书，在我看来，可能是一次关于个体精神觉醒的深刻记录，为那些在人生旅途中感到迷茫的人们，提供一份来自心灵深处的慰藉与启迪，指引我们寻找内心的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，如同一个引人入胜的谜语，让我迫不及待地想要探寻其背后的故事。我设想，作者或许是一位在学术界有着杰出成就的学者，却在人生的某个转折点，转向了对精神层面的深刻探索。这本书，可能记录了他从一个完全世俗化的视角，逐渐走向一种超脱与平和的历程。我很好奇，这种转变是如何发生的？是经历过什么重大的事件，让他开始重新审视生命的意义？还是在日复一日的知识积累中，内心深处的那份对“道”的渴望逐渐显现？书中会不会有对哈佛严谨学术氛围的描绘，例如那些挑战思维极限的研讨会，那些深夜伏案的图书馆时光？然后，又如何巧妙地将这些经历与他对佛法的体悟融为一体？我期待书中能看到一种“知行合一”的实践，将学识的力量与内心的力量结合起来，创造出一种更为圆满的人生。或许，作者会分享一些关于如何将佛教的智慧，应用于现代生活的具体方法，如何用“阿弥陀佛”的空性思维，去化解工作中的压力，处理人际关系中的矛盾，甚至是在面对生老病死时，保持一份从容和豁达。这本书，可能是一次关于个体心灵成长的深刻分享，为读者提供一种在喧嚣世界中寻觅心灵绿洲的指引。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被一种既现代又古典的叙事风格所吸引。作者的文字如同温润的玉石，打磨得细腻而富有光泽。他没有使用那些晦涩难懂的学术术语，也没有掉入空洞的哲学说教。相反，他以一种非常贴近生活化的语言，讲述着一些看似平凡却意味深远的故事。我很好奇，那些在哈佛的求学经历，是如何与“念阿弥陀佛”的意境联系起来的？书中是否会细致描绘作者如何在课堂上汲取知识的养分，如何在实验室里探索科学的奥秘，又如何在国际化的视野下审视世界？而当他回到内心，又是如何通过一句句的“阿弥陀佛”，找到精神的慰藉与升华？我期待书中能够呈现出一种独特的“双轨并行”的人生状态，既拥抱理性世界的成就，又珍视精神世界的丰盈。或许，作者会分享他在面对学术难题时的冷静分析，在面临人生抉择时的审慎思考，以及在经历挫折时的坚韧不拔。而这一切，又会被一股淡淡的禅意所笼罩，让读者感受到一种超越物质追求的平和与自在。这本书，在我看来，不只是关于学习的经验，更是关于成长的智慧，关于如何在复杂的世界中找到属于自己的那一抹宁静的颜色。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名着实令人好奇，带着几分玩味，又有些许对未知的好奇。初见书名，脑海中勾勒出的画面感便十分强烈：一边是世界顶尖学府的严谨治学，精英荟萃，充满了理性与逻辑的碰撞；另一边却是东方古老哲学中那份宁静祥和，禅意深远的“阿弥陀佛”。这两种看似截然不同的意象，如何能够融合，又会产生怎样的火花？是作者在学业与信仰之间找到了某种平衡？还是在追寻知识的极致后，心灵找到了更深层的归宿？或许，它讲述的是一个在追求世俗成就的同时，并未放弃内心精神世界探索的故事。我猜想，作者或许是一位学识渊博、思想深刻的长者，将他的人生阅历，以及在不同领域的感悟，通过文字娓娓道来。读这本书，仿佛在品一杯陈年的佳酿，初尝是知识的醇厚，回味时却有精神的甘甜。它可能探讨的是，在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们如何在喧嚣中保持内心的澄澈，如何在忙碌的生活中寻找到属于自己的那份宁静。这不仅是对个人精神世界的追问，也是对当下社会普遍焦虑的一种回应。它或许没有直接告诉我们如何“念”，但它可能通过作者的经历和思考，为读者提供了一种看待生活、看待生命的新视角，一种在纷繁复杂的世界中安顿身心的可能性。

评分☆☆☆☆☆

非常好的书，有料！值得慢慢读。

评分☆☆☆☆☆

很好

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念完哈佛念阿弥陀佛 传记 陈宇廷 正版图书

评分☆☆☆☆☆

还在读，书挺不错的

评分☆☆☆☆☆

已经读了大半书了，非常好的书，领悟了许多禅语。

评分☆☆☆☆☆

物流很快，质量也还不错

评分☆☆☆☆☆

非常好的书，有料！值得慢慢读。

评分☆☆☆☆☆

还不错，速度快，书还没看，哈哈

评分☆☆☆☆☆

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