足踝外科学（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王正义 著

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• 显微外科
• 运动医学
• 足踝损伤
• 足踝重建
• 足踝畸形
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出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117198301

商品编码：1518439995

出版时间：2014-12-01

作  者:王正义 著作 定  价:368 出 版 社:人民卫生出版社 出版日期:2014年12月01日 页  数:841 装  帧:精装 ISBN:9787117198301 ●暂无

内容简介

略 王正义 著作 王正义  主任医师，兼职教授，北京足外科研究所所长。曾任国家冶金工业部北京冶金医院院长、大外科主任、骨科主任，北京中医药大学第三附属医院骨科中心首席专家。中华医学会骨科学分会足踝外科学组靠前、二届副组长，第三、四、五届组长。中国金属学会冶金医学分会主任委员。靠前多家杂志编委，享受政府特殊津贴。
1989年至1993年美国足踝外科学会为我国培养的三名足踝外科专家之一。回国后设立足踝外科门诊与病房，成立北京足外科研究所，引进国外现代足踝外科理论与优选技术，努力实践、潜心研究足踝外科专业；之后又多次赴美、欧等国家研修、访问交流，不断了解国外足踝外科的新进展。20多年来诊治等

脚下的奇迹：解锁足部健康与运动潜能的密码 足部，是我们与大地最直接的连接，是支撑我们行走、奔跑、跳跃的基石。它们承受着我们身体的重量，经历着无数次的冲击与磨损，却常常被我们忽视，直到疼痛、不适或损伤的出现，才让我们意识到它们的重要性。从行走蹒跚的婴儿，到挥洒汗水的运动员，再到步履蹒跚的长者，每一个人的生活都离不开健康的双足。而足部一旦出现问题，不仅会影响行动能力，更可能牵一发而动全身，对脊柱、髋关节乃至全身的骨骼肌肉系统造成连锁反应。 本书并非专注于某一特定领域的学术论述，而是旨在为广大读者提供一个全面、深入且易于理解的足部健康指南。我们将目光从精细的解剖结构和复杂的病理机制中移开，聚焦于足部在日常生活、运动以及应对各种挑战时的功能性表现，以及如何通过科学的认知和有效的实践，来维护和提升足部的健康水平。我们将带领您一起探索足部世界的奥秘，揭示那些隐藏在双脚之下的强大力量和精妙设计，从而更好地理解您的身体，掌握主动管理足部健康的钥匙。 第一章：足部的生命密码——结构与功能的和谐统一 在正式开启足部健康的探索之旅前，我们有必要对足部这件“大自然的杰作”有一个初步的了解。足部并非简单的几块骨头和肌肉的堆砌，而是一个高度复杂、精巧设计的生物力学系统。它由26块骨骼、33个关节、超过100块肌肉、肌腱和韧带组成，共同构成了一个既坚固又富有弹性的结构。 骨骼的支撑与联动： 足部拥有三个主要的支撑区域——脚跟（跟骨）、足弓（跖骨与跗骨）和脚趾（趾骨）。这些骨骼并非孤立存在，而是通过精密的关节相互连接，形成一系列的联动机制。脚弓，尤其是内侧纵弓，是足部最神奇的设计之一。它如同一个弹簧，能够吸收地面冲击，减少骨骼的压力，同时在蹬地时提供强大的推进力。这种“弓形”结构对于我们行走时的减震和爆发力至关重要。 肌肉与肌腱的动力源泉： 足部的肌肉可以分为内在肌和外在肌。内在肌位于足部内部，负责精细的足部动作，如抓握、维持足弓的稳定；外在肌则起源于小腿，通过长长的肌腱延伸至足部，提供强大的动力和控制力，例如小腿三头肌（腓肠肌和比目鱼肌）通过跟腱的牵拉，是人类能够站立和奔跑的关键。肌腱如同坚韧的绳索，将肌肉的力量传递给骨骼，实现各种复杂的运动。 韧带的约束与稳定： 韧带是连接骨骼的强韧结缔组织，它们如同“天然的绑带”，为足部关节提供稳定性，限制其过度的活动范围，防止脱位和损伤。强大的足部韧带网络是支撑身体重量、维持行走平衡的重要保障。 神经的感知与反馈： 足部布满了丰富的神经末梢，使我们能够感知地面的纹理、温度和压力，并向大脑传递信息，从而实现精细的动作控制和姿态调整。这种触觉感知对于保持平衡、预防跌倒至关重要。 理解足部结构与功能的和谐统一，是认识其易损性、发现潜在问题的起点。当我们了解了它的“工作原理”，就能更好地判断哪些活动可能对其造成负担，哪些不良姿势可能导致失衡。 第二章：脚下的危机——常见的足部健康挑战 足部健康并非一成不变，随着年龄增长、生活方式改变、运动负荷增加，以及各种内外因素的影响，足部容易出现各种问题。了解这些常见的挑战，有助于我们提高警惕，及时干预。 疼痛与不适的信号： 足部疼痛是最常见的求医原因之一。它可能源于骨骼、关节、肌肉、肌腱、韧带，甚至是神经。常见的疼痛部位包括足跟、足弓、前掌和脚趾。疼痛的性质也多种多样，可能是锐痛、钝痛、灼痛或刺痛，可能在活动时加剧，也可能在休息时出现。 足部畸形的影响： 一些足部畸形，如扁平足（足弓塌陷）、高弓足（足弓过高）、拇外翻（大脚趾向外侧偏斜）等，可能导致足部生物力学异常，增加关节压力，引发疼痛和功能障碍。这些畸形可能天生存在，也可能在后天形成。 运动相关损伤的风险： 运动是提升身体健康的重要方式，但同时也是足部损伤的高发期。跑者膝、跟腱炎、足底筋膜炎、应力性骨折、踝关节扭伤等，都是运动爱好者常常面临的挑战。不恰当的训练方法、不合脚的鞋子、场地条件等都可能增加受伤的风险。 皮肤与指甲的困扰： 除了骨骼肌肉问题，足部的皮肤和指甲也容易出现各种状况。鸡眼、胼胝（老茧）、足癣（脚气）、嵌甲、灰指甲等，虽然看似小问题，但若不及时处理，不仅影响美观，更可能引起疼痛和感染。 全身健康的“晴雨表”： 足部问题有时也可能是全身性疾病的早期表现。例如，糖尿病可能导致足部神经病变和血液循环障碍，增加溃疡和感染的风险；类风湿关节炎可能引起足部关节的炎症和畸形。 识别这些潜在的危机，能够帮助我们从源头上预防，或者在问题出现时，能够做出更明智的应对。 第三章：足下的守护——日常保健与预防之道 足部健康并非一蹴而就，而是需要日常细致的呵护与持续的关注。通过养成良好的生活习惯和掌握科学的保健方法，我们可以大大降低足部出现问题的概率。 选择合适的鞋履： 鞋子是我们与地面之间的第一道屏障。选择一双合脚、舒适、具有良好支撑性和缓冲性的鞋子至关重要。避免穿着过紧、过松、鞋底过薄或高跟鞋等不适合日常穿着的鞋子。在运动时，更应根据运动类型选择专业的运动鞋。 每日的足部清洁与检查： 每天用温水洗脚，保持足部清洁干燥，尤其注意趾缝的清洁。洗后仔细检查足部皮肤是否有红肿、破损、水泡、皲裂等异常情况，以及指甲是否有变色、增厚等问题。 足部按摩与放松： 定期进行足部按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，增强足部柔韧性。可以使用按摩球、按摩滚筒，或者简单的手部按摩，重点按摩足底、足弓和脚趾。 适度的足部运动与拉伸： 每天进行一些简单的足部运动，如勾脚尖、绷脚尖、脚趾抓毛巾、脚趾绕环等，可以锻炼足部肌肉，增强足部力量和稳定性。在运动前后，也别忘了对足部进行充分的拉伸，特别是小腿肌肉和足底筋膜的拉伸。 保持健康的生活方式： 均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动，以及控制体重，都有助于维持全身的健康，包括足部。肥胖会增加足部承受的压力，从而加剧足部问题。 这些日常的守护，看似微不足道，却能为我们的足部健康打下坚实的基础。 第四章：运动中的守护神——科学运动与损伤防护 对于热爱运动的人来说，足部更是我们实现运动梦想的关键。如何科学地进行运动，有效地保护足部，是保障运动生涯不受足部困扰的重要课题。 循序渐进的训练原则： 无论是什么运动，都要遵循循序渐进的原则。避免突然增加运动量、强度或频率，给足部一个适应的过程。 运动前的热身与运动后的拉伸： 充分的热身可以提高肌肉的温度和弹性，降低受伤风险；运动后的拉伸则有助于缓解肌肉紧张，促进恢复。 选择合适的运动场地与装备： 了解运动场地的特性，选择适合的运动鞋，穿着舒适的运动服装，都能有效减少足部受伤的可能性。 倾听身体的信号： 在运动过程中，如果出现任何不适或疼痛，应立即停止运动，不要强行坚持。及时评估疼痛的原因，必要时寻求专业帮助。 运动后的恢复与保养： 运动后进行足部放松，如冷敷、按摩、拉伸等，有助于身体的恢复。对于高强度运动者，可以考虑使用压缩袜等辅助恢复手段。 针对性训练： 针对容易受伤的足部部位，进行有针对性的力量和稳定性训练，可以有效增强足部的抵抗力。例如，加强小腿肌肉、胫骨前肌和足部内在肌的力量。 通过科学的运动方法和细致的防护措施，我们可以尽情享受运动带来的乐趣，同时最大程度地减少足部受伤的风险。 第五章：足下的康复之路——当足部出现问题时 即使我们再小心，足部也可能因为各种原因出现问题。当疼痛、不适或损伤发生时，我们不应恐慌，而是要积极主动地寻求解决方案。 早期识别与诊断： 当出现足部疼痛或不适时，要及时关注，不要忽视。如果症状持续存在或加重，应及时就医，寻求专业诊断。早期的诊断和治疗，往往能够取得更好的效果。 寻求专业医疗帮助： 足部问题可能涉及骨科、康复科、运动医学科等多个领域。选择经验丰富的医生，进行详细的检查，明确病因，是康复的第一步。 科学的康复训练： 根据医生的诊断和建议，进行科学的康复训练。这可能包括物理治疗、运动疗法、手法治疗等。康复训练的目标是恢复足部的正常功能，缓解疼痛，预防复发。 调整生活习惯与运动方式： 在康复期间，需要对日常的生活习惯和运动方式进行调整，避免加重足部负担。 心理的调适： 足部问题的发生，可能对我们的生活和情绪产生影响。保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，是康复的重要动力。 结语：用感恩之心，呵护我们的“行走之本” 足部，承载着我们生命的重量，见证着我们人生的足迹。它们默默无闻地付出，却是我们最忠实的伙伴。从蹒跚学步到健步如飞，再到悠闲漫步，每一步都离不开它们的力量与支撑。让我们用感恩的心，给予足部应有的关爱与呵护，让它们能够更健康、更舒适地陪伴我们，去探索更广阔的世界，去体验更精彩的人生。这本书，就是希望成为您手中那把开启足部健康奥秘的钥匙，帮助您更好地理解、守护和珍爱您的双脚，让它们始终是您坚实的“行走之本”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名退休多年的老医生，虽然离开了临床一线，但对于医学知识的探索从未停止。足踝外科在我当年学习的时候，远不如现在这般精细和系统。这本书的出现，让我看到了医学发展的巨大进步。它所涵盖的内容之全面，技术之先进，让我感到由衷的钦佩。书中对于各种复杂畸形、创伤修复以及关节置换等高难度手术的讲解，虽然我已无法亲手实践，但通过阅读，依然能够感受到其中蕴含的精湛技艺和科学智慧。它为我提供了一个了解现代足踝外科发展趋势的窗口，也让我对后辈医生的专业水平有了更直观的认识。书中对一些经典病例的分析，也勾起了我当年的一些回忆。这本书，不仅仅是一本医学著作，更是一部记录医学发展历程的史书，让我感受到医学的魅力和生命力。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手的医学著作！虽然我是一名临床医生，但足踝外科领域对我来说一直是个需要深耕的领域。这本书的出现，无疑是为我打开了一扇新的大门。从解剖学基础的梳理，到各种常见病症的诊断思路，再到手术技术的精细讲解，都做得极其到位。尤其是书中对各种影像学表现的解读，以及术前评估的细致考量，让我受益匪浅。它不仅仅是知识的罗列，更是一种思维方式的引导。我尤其喜欢作者在分析复杂病例时，那种层层剥离、循序渐进的逻辑，让人仿佛置身于一次高水平的病例讨论会。书中大量的插图和清晰的流程图，更是将抽象的理论变得生动形象，极大地提升了阅读效率。我已经迫不及待地想将书中的一些新理念和技术应用到我的日常工作中，希望能为我的患者带来更好的治疗效果。这本书，绝对是每个对足踝外科感兴趣的医生案头的必备参考！

评分☆☆☆☆☆

作为一名医学院的在读研究生，我目前正处于基础知识向临床应用转化的关键时期。这本书为我提供了一个非常宝贵的学习资源。它系统地梳理了足踝外科的各个方面，从基础解剖到临床实践，内容详实，逻辑清晰。我特别欣赏书中对于循证医学证据的引用和讨论，这让我明白在学习过程中，不仅仅是记住知识，更要理解知识背后的科学依据。在学习过程中，我曾多次遇到一些疑难点，通过查阅这本书，总能得到满意的解答。它教会我如何系统地思考问题，如何权衡不同的治疗方案，以及如何根据患者的具体情况制定个体化的治疗计划。书中的一些图表和表格，对复杂内容的归纳总结也十分到位，极大地帮助我记忆和理解。这是一本能够陪伴我度过研究生生涯，甚至是我未来职业生涯的重要学术伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对运动损伤康复有着深入研究的康复治疗师。足踝部位的运动损伤，特别是对于运动员来说，其恢复的质量和速度直接关系到职业生涯。这本书虽然侧重于外科治疗，但其对各种损伤的病理解剖、生物力学以及术后恢复的讨论，对我制定科学有效的康复方案起到了至关重要的指导作用。它让我更加深刻地理解了损伤的本质，以及手术治疗的目标，从而能够更好地与外科医生沟通，制定更精准的康复计划。书中对一些常见运动损伤的预防和治疗建议，也为我的日常工作提供了宝贵的参考。我尤其关注书中对微创手术的介绍，它意味着更小的创伤和更快的恢复，这对康复治疗师来说是一个非常积极的信息。这本书拓宽了我对足踝疾病治疗的整体认知，让我能够从更宏观的视角看待运动损伤的康复过程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对医学影像有着浓厚兴趣的学习者，尤其关注骨骼和关节的影像学表现。这本书虽然不是专门的影像学教材，但其在解读足踝部骨折、关节炎、软组织损伤等疾病时的影像学特征描述，却做得非常出色。它不仅仅告诉你“看到什么”，更重要的是告诉你“为什么这么看”，以及这些影像表现背后可能存在的病理机制。书中提供的CT、MRI、X线等各种影像资料，配以详尽的文字分析，让我在理解疾病的同时，也深化了对影像判读的认识。有时候，我们会遇到一些棘手的影像问题，通过翻阅这本书，往往能找到清晰的解释和对比。它为我提供了一个将影像学知识与临床实践相结合的绝佳平台。而且，书中对一些罕见病变影像表现的介绍，也极大地拓宽了我的视野。对于希望在足踝影像学领域有所建树的同行，这本书绝对是不可多得的宝藏。