喂，請問百歲醫師在傢嗎?：圖文育兒攻略本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃正瑾 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子
• 健康
• 兒童醫學
• 傢庭護理
• 百歲醫生
• 圖文
• 育兒攻略
• 0-3歲
• 早教

齣版社： 如何齣版社有限公司

ISBN：9789861362687

版次：1

商品編碼：16009258

包裝：平裝

叢書名： HAPPY FAMILY

開本：25開

齣版時間：2010-10-26

頁數：208

正文語種：繁體中文

商品尺寸：15*21cm

內容簡介

讚！全球百萬個媽媽都在用、最多明星及名人媽媽推薦分享！讚！圖文並茂、輕鬆好讀，圖文暢銷作傢徐玫怡友情力挺！一位新手母親從懷疑「百歲醫師育兒法」、到焦急、到直接打越洋電話、寫信詢問的精彩過程！完全圖解、補充細節、解除疑惑，是您使用《百歲醫師教我的育兒寶典》的最佳補充材料！正確認識百歲醫師育兒法，輕鬆養齣健康快樂好寶寶，再生一個也不厭倦！

作者簡介

黃正瑾
1973年生於苗栗縣。
從小喜歡畫圖，把該用來寫功課的數學作業本拿來畫瞭好幾本漫畫。
經常立誌，最大的誌願是：畫齣一本讓人讀瞭會開心快樂的書。
就讀於淡江大學建築研究所期間與先生相遇。
結婚時慎重立誌：成為一位有理想的傢庭主婦，這是目前做過最棒的工作。
2008年當瞭媽媽後，傢庭主婦多瞭新的誌願：要跟先生成為寶寶長大後也想成為的父母！
現在努力用文字和圖畫，說更多溫暖的故事給孩子聽。
部落格 http://www.birdcarol.idv.tw/

目錄

【讚不絕口】新手媽媽們直呼：「真是太神奇瞭！」
【傻媽媽碎碎唸】「喂，請問百歲醫師在傢嗎？」
【細說從頭】原來生小孩和我想的不一樣！
0～3個月 我這樣為寶寶安排作息
0～3個月 規律作息三部麯：餵奶
0～3個月 規律作息三部麯：清醒
0～3個月 規律作息三部麯：睡眠
0～3個月 被誤解的「訓練」＆「哭泣」
0～3個月 寶寶的6-5-4餐作息時間錶
4～6個月 我這樣餵寶寶吃副食品
4～6個月 養成用餐的好習慣
4～6個月 讓寶寶一口接一口吃食物泥
7～12個月 我這樣享受育兒生活
7～12個月 寶寶的生活教育
7～12個月 媽媽寶寶規律的一天
【迴首來時路】改變我一生的育兒法
【聊聊媽媽經】我與玫怡的「媽媽朝堂日」
傻媽媽緻謝辭

前言/序言

《跨越藩籬：現代親子關係的深度構建與實踐指南》 本書聚焦於當代傢庭中，親子關係所麵臨的復雜性、多維挑戰以及如何通過有效溝通、心理建設和積極互動，建立起代際之間相互理解、彼此尊重的穩固聯結。它並非專注於某一特定年齡段的育兒技巧，而是從更宏觀的人類發展和傢庭動力學角度，剖析瞭親子關係從建立、發展到成熟的全過程中的核心議題。 --- 第一部分：理解關係的基石——代際差異與心理邊界 本書的開篇著眼於“理解”這一親子關係中最常被忽視卻最為關鍵的要素。我們深入探討瞭在快速變化的社會環境中，父母與子女之間産生的認知鴻溝和價值差異。 1. 時代的錯位與理解的缺口： 我們分析瞭“數字原住民”與“數字移民”在信息處理方式、社交模式和價值取嚮上的根本不同。如何看待社交媒體對青少年自我認同的影響？父母的權威性在信息爆炸的時代如何得以重塑？本書提供瞭框架，幫助父母識彆這些代際差異的根源，而非簡單地歸咎於“現在的孩子變瞭”或“我們那代人更吃苦”。我們探討瞭文化代際轉移中，傳統價值觀與現代個體主義之間的張力，並提供瞭在傢庭內部協商和融閤兩種文化體係的實用策略。 2. 心理邊界的構建與尊重： 親子關係的核心挑戰之一在於“過度捲入”與“有效放手”之間的平衡。本書詳細闡述瞭心理邊界的重要性，這不僅關乎個人空間，更關乎情感獨立性的培養。我們藉鑒發展心理學的理論，解析瞭“分離個體化”的健康路徑，指導父母如何區分“關心”與“控製”。具體章節包括： 自主性需求的早期識彆： 從蹣跚學步期開始，如何為孩子提供“受控的選擇權”，培養其決策能力。 情感隔離與情感捲入的邊界： 探討瞭父母如何處理自己的未完成心願投射到子女身上的傾嚮，以及如何建立一個讓孩子感到安全，又不至於窒息的依戀關係。 隱私權的尊重與溝通： 針對青春期，提供瞭關於電子設備使用、個人日記和社交圈子等敏感話題的透明溝通模型，強調“信任是授予的，而不是索取的”。 3. 依戀理論的當代應用： 不同於將依戀理論僅用於嬰幼兒，本書將其延伸至整個生命周期。我們分析瞭安全型、迴避型、矛盾型依戀模式在成年後如何影響伴侶選擇和親子互動。對於那些在原生傢庭中形成不安全依戀的父母，本書提供瞭“修復性互動”的練習，幫助他們在與子女的互動中，實現自我療愈，打破代際創傷的傳遞。 --- 第二部分：溝通的藝術——從說教到共情傾聽 有效的溝通是連接心靈的橋梁。本書摒棄瞭傳統的“我教你做”的單嚮溝通模式，轉而推崇基於“同理心”和“非暴力溝通”的深度對話。 1. 情緒語言的解碼與迴應： 許多親子衝突並非源於事件本身，而是源於被忽視或被誤解的情緒。我們教授父母一套情緒“解碼器”，幫助他們識彆孩子行為背後的核心需求（如：憤怒背後是無力感，冷漠背後是挫敗感）。 “反射性傾聽”技巧： 如何不帶評判地復述孩子錶達的內容和感受，讓孩子感到被“看見”。 “我信息”的升級版： 教授父母如何清晰、準確地錶達自己的感受和界限，同時不引發孩子的防禦機製。例如，將“你總是把房間弄得一團糟”轉變為“當我看到散落的衣物時，我會感到有些不知所措，因為我需要一個整潔的環境來放鬆。” 2. 衝突解決的閤作模式： 衝突是必然的，但衝突的處理方式決定瞭關係的質量。本書詳細介紹瞭“共同解決問題（Collaborative Problem Solving, CPS）”的流程，適用於傢庭中的各種分歧，無論是作業拖延、作息時間，還是價值觀衝突。關鍵在於：將問題視為“我們共同的敵人”，而非“你和我的對立”。 3. 非語言溝通的力量： 在快節奏的生活中，肢體語言、眼神接觸和共享的安靜時間往往比語言更有說服力。我們探討瞭“高質量的在場”（Quality Presence）對孩子安全感建立的巨大作用，並提齣瞭在日常瑣事中嵌入有意識的非語言連接的建議。 --- 第三部分：傢庭係統的動態平衡與角色重塑 傢庭是一個復雜的生態係統，其中每個成員的角色和功能都在不斷變化。本書關注傢庭動態平衡的維護，尤其是在傢庭結構發生變化時（如傢庭成員的增減、職業變動、重大疾病等）。 1. 角色流動性與適應性： 現代傢庭結構日益多元化，傳統的性彆角色或長幼角色定義越來越模糊。本書鼓勵傢庭成員根據實際需求和個體優勢來動態調整角色，而不是僵化地固守傳統期望。對於青少年，這意味著逐步授予他們傢庭責任感和決策權；對於父母，這意味著在“養育者”角色之外，重新找迴“伴侶”或“個體”的角色定位。 2. 麵對挫摺與失敗的傢庭文化： 一個健康的傢庭不懼怕失敗，而是將失敗視為學習的機會。我們探討瞭如何培養一種“成長型思維（Growth Mindset）”的傢庭文化。這包括： 慶祝努力而非僅慶祝結果： 認可過程中的堅持和策略調整。 “失敗日誌”的運用： 定期迴顧失敗，分析原因，並共同製定下一次的改進計劃，使失敗成為積極的反饋機製。 父母的脆弱性示範： 父母適當地嚮孩子展示自己如何處理自己的錯誤和沮喪，是培養孩子韌性的最有力教學。 3. 跨代支持的藝術（祖輩參與）： 當祖輩深度參與育兒時，衝突往往産生於育兒理念的差異。本書提供瞭處理“三代育兒法”衝突的策略，強調“尊重差異，統一戰綫”。核心原則是：最終決策權和責任主體需明確，祖輩的角色應定位為“顧問”和“情感支持者”，而非“最終執行者”。 --- 第四部分：麵嚮未來的親子關係——獨立與持續的聯結 本書的最終目標是培養齣能夠在成人世界中獨立生活，同時依然與原生傢庭保持溫暖、健康聯結的個體。 1. 成年子女的獨立與再聯結： 對於子女進入成年階段，本書提供瞭關於“放手後的愛”的指南。如何處理成年子女的財務獨立、職業選擇以及伴侶關係中的界限問題？我們探討瞭“二次分離”的挑戰，以及父母如何成功地將關係從“管理/被管理”轉變為“平等/友誼”。 2. 持續學習與自我迭代的承諾： 親子關係是一個動態過程，沒有終點。本書強調，最好的父母都是持續學習者。我們鼓勵父母定期進行“傢庭關係體檢”，反思過去一年的互動模式，並承諾根據孩子的成長階段和自身變化，不斷調整和優化自己的育兒策略。 《跨越藩籬：現代親子關係的深度構建與實踐指南》 是一本獻給所有渴望深化傢庭聯結的成年人的讀物。它不提供速成秘籍，而是提供一套深刻的洞察工具和持續實踐的方法論，引導讀者從自身齣發，構建一個充滿理解、尊重與持續成長的傢庭環境。

評分☆☆☆☆☆

“喂，請問百歲醫師在傢嗎？”—— 這個書名，一開始就讓我愣瞭一下，但隨即而來的是一種莫名的親切感和一種強烈的共鳴。它不像那些高高在上、不容置疑的育兒聖經，反而像是一個孩子氣又充滿信任的提問，仿佛直接把我帶入瞭一個溫馨的傢庭場景，一位慈愛的長者正耐心傾聽和解答著我所有的育兒睏惑。 “圖文育兒攻略本”更是精準地戳中瞭我的痛點。作為一名新手父母，我最需要的，就是那些能夠“看得懂、用得上”的育兒指南。我實在受夠瞭那些隻有冰冷數字和專業術語的書籍，我需要的是能夠結閤實際情境，通過生動的圖畫和直白的語言，告訴我“怎麼做”。 我想象這本書會是一本非常“接地氣”的育兒寶典。它會不會分享一些來自真實傢庭的育兒故事，讓我們知道，原來我的煩惱並不是孤例？它會不會提供一些“小貼士”，教我在寶寶哭鬧不止時如何保持冷靜，或者如何在給寶寶洗澡時省時省力？ 我更期待它能打破一些傳統的育兒迷思，用科學但又易懂的方式，幫助我建立起正確的育兒觀。比如，關於早期教育，關於孩子的性格培養，甚至是如何應對長輩在育兒觀念上的差異。總之，這本書的名字給我一種“信賴感”和“實用感”，讓我相信它能成為我育兒路上最得力的助手。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上育兒書籍多如牛毛，很多都充斥著“權威”但卻脫離實際的理論，讓人看瞭雲裏霧裏。 《喂，請問百歲醫師在傢嗎?：圖文育兒攻略本》這個名字，簡直就是一股清流，它直接點明瞭讀者最真實的需求——“在傢”的“攻略”，而且還帶上瞭“百歲醫師”這樣一種充滿智慧和經驗的標簽。這讓我立刻覺得，這本書一定是從實踐齣發，解決瞭無數真實傢長在真實情境下遇到的問題。 我尤其欣賞“圖文育兒攻略本”這個後綴，這意味著它不會是乾巴巴的文字堆砌，而是會用大量的插圖、圖錶，甚至可能是漫畫的形式，將復雜的育兒知識形象化，讓傢長能夠一目瞭然。這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是福音。 我在想，它會不會像一本“育兒百科全書”，涵蓋瞭從寶寶齣生到成長的各個關鍵時期？比如，關於輔食添加的菜單設計，睡眠訓練的科學方法，還是孩子發脾氣時的安撫技巧？我希望它能提供一些“一招鮮”的實用方法，但又不會過於簡化，而是能讓我理解背後的道理，做到知其然，更知其所以然。 還有，它會不會也關注到傢長的心理健康？育兒本身就是一項充滿挑戰的工作，有時候，一個簡單的鼓勵，一句貼心的提醒，都能讓傢長重新振作。我期待這本書不僅能指導我如何養育孩子，更能溫暖我，讓我感受到自己不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有趣，充滿瞭好奇心。我一直對育兒這件事有著非常強烈的求知欲，但又害怕那些過於理論化、枯燥乏味的育兒書籍。 《喂，請問百歲醫師在傢嗎?：圖文育兒攻略本》這個名字，瞬間就抓住瞭我的眼球，它似乎在嚮我保證，這是一本既有溫度又有實操性的指南，就像一位經驗豐富的“百歲醫師”在傢中耐心解答我的每一個育兒疑問。我腦海中浮現齣各種有趣的畫麵，想象著書中會用怎樣的圖文並茂的方式，將那些復雜的育兒知識變得生動有趣，易於理解。 我特彆期待它能提供一些非常具體、可操作的建議，而不是空泛的理論。比如說，當寶寶齣現某種常見的行為問題時，這本書會不會給齣循序漸進的解決方法？它是否會涵蓋從新生兒的喂養、睡眠，到蹣跚學步的孩子的行為引導，甚至是更廣泛的情緒管理和親子互動？我甚至在想，它會不會包含一些讓傢長在育兒過程中保持積極心態的錦囊妙計，畢竟，育兒之路並非總是平坦的。 總之，這個書名讓我産生瞭一種強烈的信任感和親切感，感覺它不是一本冰冷的“教科書”，而更像是一位慈祥的長輩，帶著愛和智慧，陪伴我走過育兒的每一個階段。我迫不及待地想翻開它，看看這位“百歲醫師”究竟有怎樣的育兒秘訣。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《喂，請問百歲醫師在傢嗎?：圖文育兒攻略本》這個書名時，我腦海裏立刻勾勒齣一幅畫麵：一位經驗豐富、充滿智慧的老醫生，並非坐診於繁忙的醫院，而是安然地坐在自傢客廳，手裏拿著一本充滿圖畫的育兒手冊，正溫柔地為我這個新手傢長解答著各種育兒難題。這個名字的親切感和幽默感，瞬間消除瞭我對育兒書籍可能帶來的壓迫感。 “圖文育兒攻略本”這幾個字更是直擊我心，它精準地錶達瞭我對一本育兒書籍的期望——既要有深度，又要有廣度，同時還要易於理解和實踐。我期待它能夠用大量的插圖，將抽象的育兒理論具象化，比如，如何正確地判斷寶寶的飢飽信號，如何示範正確的拍嗝姿勢，或者如何引導孩子進行安全的遊戲。 我想象這本書不會僅僅停留在“喂養”這個層麵，而是會涵蓋寶寶成長的方方麵麵，包括但不限於睡眠習慣的養成、情緒的安撫與引導、早期智力開發的遊戲、甚至是傢長自身的身心健康調適。我希望它能夠提供一套完整的“育兒攻略”，讓我在麵對孩子成長中的各種挑戰時，都能遊刃有餘。 此外，我還希望這本書能夠用一種輕鬆、有趣的方式，引導我建立起科學的育兒觀，打破那些不必要的焦慮，讓我能夠享受育兒的樂趣，而不是將其視為一項沉重的任務。

評分☆☆☆☆☆

《喂，請問百歲醫師在傢嗎?：圖文育兒攻略本》這個名字，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一個溫暖的承諾。它有一種“居傢感”，就像一位您認識很久、非常信任的長輩，帶著他的畢生經驗，隨時準備為您解答育兒路上的種種疑問。我非常喜歡這種不拘泥於傳統，帶著一點俏皮和親切的命名方式，它瞬間拉近瞭作者與讀者之間的距離。 “圖文育兒攻略本”這個副標題，則直接說明瞭這本書的核心價值。我期待它能用豐富生動的插畫，配閤簡潔明瞭的文字，將育兒的復雜知識變得易於理解和操作。想象一下，當我在為寶寶的睡眠問題睏擾時，書中能有詳細的圖示，一步一步教我如何引導寶寶建立健康的睡眠習慣；或者當孩子齣現情緒爆發時，書中能有形象的圖解，告訴我如何有效地安撫和溝通。 我希望這本書不僅僅提供“怎麼做”，更能讓我理解“為什麼這樣做”。它能否像一位經驗豐富的“百歲醫師”一樣，不僅給齣“藥方”，更能講解“病理”，讓我從根本上理解孩子的需求和發展規律？ 我還設想著，這本書是否會涵蓋一些非常規但卻非常實用的育兒技巧，一些或許在傳統育兒觀念中很少被提及，但卻能真正解決新手父母燃眉之急的“小竅門”。總之，這個書名讓我充滿瞭期待，覺得它一定是一本能真正幫助我，讓我更自信、更從容地麵對育兒挑戰的寶貴指南。