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鄭紅斌 著

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• 中医
• 黄帝内经
• 养生
• 健康
• 传统医学
• 经络
• 阴阳五行
• 白话文
• 医学经典
• 养生之道

出版社： 大展出版社有限公司

ISBN：9789574687978

版次：1

商品编码：16015421

包装：平裝

丛书名： 中醫保健站

开本：25開

出版时间：2011-03-01

页数：559

正文语种：繁體中文

商品尺寸：21×15 cm

内容简介

《黃帝內經》是我國現存最早、最完整、內容最豐富的醫學巨著，集漢以前醫學之大成，他的成書標誌著我國古老的醫學體系由單純醫療知識積累發展為系統的醫學理論，是中醫學理論體系形成的標誌，一直以來被尊為「醫家之宗」、「群經之祖」。本書共有18卷，分為《素問》、《靈樞》二部，每部各81篇，共計162篇，是一部以醫學理論為主，多學科相互滲透、相互融合的文獻彙編。

作者简介

鄭紅斌
男，1963年11月出生，浙江省磐安縣人，醫學博士、教授、博士研究生導師。1983年浙江中醫藥大學中醫系本科畢業，1986年浙江中醫藥大學中醫基礎理論專業《黃帝內經?素問》方向碩士研究生畢業，2000年上海中醫藥大學中醫內科學專業脾胃病方向博士研究生畢業，2001年國家教育部公派日本東京大學醫學部訪問學者。現為浙江省中醫基礎理論分會理事、浙江中醫藥大學《內經選讀》精品課程負責人。從事《中醫基礎理論》、《黃帝內經》教學及脾胃病中醫臨床、科研工作20餘年，具有紮實的中醫理論基礎與豐富的《黃帝內經》教學經驗，編寫出版中醫專著多部，發表論文近百篇，運用《黃帝內經》理論指導中醫內科臨床治療效果顯著。

目录

素問部分
上古天真論篇第一
四氣調神大論篇第二
生氣通天論篇第三
金匱真言論篇第四
陰陽應象大論篇第五
陰陽離合論篇第六
靈蘭秘典論篇第八
六節臟象論篇第九
五臟生成論篇第十
五臟別論篇第十一
異法方宜論篇第十二
湯液醪醴論篇第十四
玉版論要篇第十五
脈要精微論篇第十七
平人氣象論篇第十八
玉機真臟論篇第十九
經脈別論篇第二十一
臟氣法時論篇第二十二
經脈別論篇第二十三
經脈別論篇第二十五
太陰陽明論篇第二十九
熱論篇第三十一
評熱論篇第三十三
逆調論篇第三十四
瘧篇第三十五
咳論篇第三十八
舉痛論篇第三十九
風論篇第四十二
痹論篇第四十三
痿論篇第四十四
厥論篇第四十五
奇病論篇第四十七
水熱穴論篇第六十一
調經論篇第六十二
標本病傳論篇第六十五
至真要大論篇第七十四（節選）
著至教論篇第七十五
示從容論篇第七十六
疏五過論篇第七十七
徵四失論篇第七十八
靈樞部分
本神篇第八
營氣第十六
營衛生會第十八
癲狂第二十二
師傳第二十九
逆順肥瘦第三十八
淫邪發夢篇第四十三
順氣一日分為四時第四十四
天年第五十四
水脹第五十七
百病始生第六十六
邪客第七十一（節選）

前言/序言

《道德经》精粹与现代人生 作者： 某知名国学大家 出版社： 华夏文化出版社 定价： 88.00 元 开本： 16开 页数： 450页 --- 内容简介 《道德经》，这部两千多年来影响了整个中华文明乃至世界思想史的伟大著作，其深邃的智慧与朴素的语言，构建了一个宏大而精微的哲学体系。它不仅仅是一部古老的经卷，更是指导个体安身立命、探寻生命本真的智慧宝典。然而，原典的古奥晦涩，常常令现代读者望而却步。 本书《道德经精粹与现代人生》，旨在以精准的现代汉语，对老子《道德经》的五千言进行逐章精要阐释，同时结合当代社会现象与个体心理困境，进行深入的哲学思辨与实践指导。我们力求在保持原著精髓不失的前提下，实现“古为今用”的转化，让古老的智慧在快节奏的现代生活中焕发出新的生命力。 全书结构： 全书分为三大部分，层层递进，由本体论到方法论，最终落脚于个体实践。 第一部分：体道——探寻“道”的本体论意义 本部分聚焦于《道德经》的核心概念——“道”。老子所说的“道”是宇宙万物的本源、运行的法则，它“无形”、“无名”，却又“生天地而不言”。 “道”的界定与体悟： 详细解读“道可道，非常道；名可名，非常名”的哲学起点，阐释“无”与“有”的辩证关系。我们深入探讨了“道”如何超越人类语言和逻辑的局限性，以及现代人在追求确定性时，如何安于“不确定性”的本质。 “自然”的法则： 分析“道法自然”的真正含义。这并非指盲目回归原始，而是指顺应事物自身发展的规律，反对人为的过度干预和矫饰。在生态危机日益凸显的今天，这一理念为我们提供了可持续发展的哲学基石。 “德”的体现： “德”是“道”在万物身上的具体显现。本书辨析了“上德不德，是以有德”的境界，说明真正的美德是自然流露，而非刻意标榜。这对于纠正当前社会中存在的“表演性道德”现象具有极强的批判意义。 第二部分：应世——“柔弱胜刚强”的处世哲学 老子的智慧在处理人际关系和社会冲突时，展现出惊人的前瞻性。本部分侧重于“德”在社会实践中的运用，特别是其独特的“不争”哲学。 “不争”的战略智慧： 深入剖析“夫唯不争，故天下莫能与之争”的精髓。这并非消极退让，而是一种高明的战略布局——通过避免正面冲突，将精力保留在创造性的活动中，从而达到最终的胜利。本书将此与现代商业竞争中的“蓝海战略”进行对比印证。 “水”的哲学模型： 老子多次以水喻“道”与“德”。水性至柔，却能穿石，能容纳万物，并总是流向低洼之地。本书详细分析了水的三种德行——“处众人之所恶”，体现了谦卑与包容的力量。这为现代管理者处理组织内部矛盾、营造和谐工作氛围提供了绝佳的范例。 “知足”与“常乐”： 探讨“知足者，贫贱而 সুখী；不知足者，富贵而忧戚”的内在逻辑。在物欲横流的时代，本书帮助读者识别什么是真正的匮乏，引导读者从外在的占有转向内在的丰盈，从而获得持久的心理安宁。 第三部分：治身——内圣功夫与个人修养 哲学最终要落实到个人生命的体验上。本书的最后一部分，指导读者如何通过“内圣”的修炼，来管理自己的身心，实现“致虚极，守静笃”的境界。 “虚静”与心性修炼： 阐释“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复”的静坐与观照法门。本书强调，唯有心境的空明（虚），才能清晰地洞察万物运行的规律（复）。这为现代人面对信息过载和焦虑情绪，提供了一套行之有效的“心灵排毒”方法。 “朴”的回归： 解释“见素抱朴，少私寡欲”的实践路径。这里的“朴”是指人性的本真状态，未被后天教化和欲望污染的纯净之心。本书提供了具体的日常练习，如“减少不必要的决策”、“简化生活流程”等，以帮助读者逐渐去除生命中的冗余和虚饰。 “圣人”的榜样与反思： 分析老子理想中的“圣人”形象，以及他提出的“我无为而民自化，我好静而民自正”的政治理想。虽然是古代治国之道，但其“不干预、重赋能”的思想，对当代教育、亲子关系乃至企业授权管理，都有深刻的启发意义。 本书特色： 1. 语言精准现代： 摒弃了传统注疏的晦涩，用清晰、富有逻辑性的现代白话进行阐释，力求“信、达、雅”兼备。 2. 案例丰富贴切： 引入大量的当代案例、历史典故和生活场景，将抽象的哲学概念具体化、场景化。 3. 图文辅助理解： 包含精心绘制的哲学模型图表，帮助读者直观理解“道”的层级结构和辩证关系。 4. 附录：《道德经》原文对照： 全书后附有标准的五千言原文及详细的篇章结构分析，方便读者随时回溯本源。 适合读者： 对中国传统哲学有兴趣，希望系统了解《道德经》的初学者。 在职场、家庭中感到压力，寻求内心平静与智慧指引的现代人。 致力于个人心性修炼，追求生命深度与境界提升的国学爱好者。 阅读本书，您将不仅仅是读懂了一部古代经典，更是获得了一套贯穿终生的“处世心法”与“生命指南”。它将引导您在喧嚣的世界中，找到那份属于自己的、不动摇的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深刻的触动，来自于它对“未病先防”理念的深入挖掘与实践指导。在快节奏的现代社会，我们习惯了在问题发生后才去寻求解决方案，而这本书则像一记警钟，提醒着我们维护健康是一项持续性的、主动的工程。它详细描述了如何通过观察日常的细微变化（比如面色、情志、睡眠等）来预知潜在的失衡状态，并提供了极具操作性的早期干预方案。这些方案大多不依赖昂贵的设备或复杂的药物，而是侧重于调整生活节奏、饮食结构和情绪管理，非常适合我们普通人融入日常生活。特别是关于四季养生与节律调整的部分，讲解得细致入微，让我开始重新审视自己对季节更替的感知。比如，过去我对秋季干燥的理解只停留在皮肤干燥层面，但书中深入剖析了秋季肃杀之气对人体内在的深刻影响，并提供了相应的润燥方法，这种由表及里的理解提升，让人茅塞顿开，真正体会到古人观察之精微。

评分☆☆☆☆☆

最近在书店闲逛，偶然间被一本关于古代哲学和生活智慧的书籍吸引住了目光，虽然书名本身比较古典，但翻开扉页后发现内容组织得非常贴近现代人的阅读习惯，丝毫没有那种高高在上的说教感。这本书的作者显然在继承传统精髓的同时，下足了功夫进行现代化转译和阐释，使得那些深奥的原理变得触手可及。我尤其欣赏它在讲解宇宙运行规律和人与自然关系时的那种宏大叙事，仿佛能让人一下子跳脱出日常琐碎，站在一个更高的维度去审视自己的生活状态。书中对于气血运行、经络走向的描述，虽然是基于古代的认知体系，但作者巧妙地将其与现代生理学的概念进行了对比和类比，这极大地增强了内容的实用性和可信度，对于我们这些平日里忙碌、时常感到精力不济的都市人来说，无疑提供了一份宝贵的自我调节指南。整个阅读过程就像进行了一次精神上的深度排毒，让人在心静神宁之中，重新找回了对自身健康的掌控感。它不只是一本知识的汇编，更像是一位循循善诱的智者，在我耳边轻声细语地讲解着生命深层的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计和装帧质量简直无可挑剔，拿在手上就有一种沉甸甸的、值得珍藏的感觉。装帧师显然对书籍的“气质”有着深刻的理解，内页纸张选择了那种略带米黄色的高克重纸张，不仅保护了视力，更赋予了阅读体验一种历史的厚重感，这种细节处理，足以见证出版方对内容本身的尊重。至于内容结构，我最欣赏的是它那严谨的逻辑递进。它不像某些通俗读物那样碎片化地罗列观点，而是采取了一种层层深入、环环相扣的论证方式，从最基础的理论模型开始，逐步推导出复杂的实践方法论。每讨论到一个核心概念，都会有详尽的图表和示意图来辅助理解，这些图示并非简单的装饰，而是精心设计的认知工具，极大地降低了理解古老术语的门槛。读完一个章节，你不会觉得只是记住了几个新名词，而是真正构建了一个完整的知识框架，这种系统性的学习体验，是很多同类书籍所不具备的，让人读起来酣畅淋漓，有种“原来如此”的顿悟感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它成功地在“学术的严谨性”和“大众的亲近性”之间架起了一座稳固的桥梁。它既有古代经典的韵味，又没有让人望而却步的晦涩感。作者在处理那些复杂的术语时，不像有些译者那样直接进行生硬的词汇替换，而是通过生动的比喻和贴切的生活场景来解释其内在含义，使得那些原本抽象的概念具象化了。例如，书中对“阳气”的描述，没有停留在形而上的讨论，而是将其比作是内在的“驱动力”或“生命之火”，这个比喻瞬间就让读者明白了它在生命活动中的关键地位。这种高超的文字驾驭能力，使得阅读体验极佳，几乎没有产生任何阅读障碍。对于那些对传统文化抱有兴趣，但又苦于找不到一个好的入门向导的读者来说，这本书无疑是市场上难得的一股清流，它既能满足求知欲，又能带来阅读的愉悦感，实属一本值得反复品读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最初我入手这本书是带着一丝怀疑的，毕竟市面上关于传统医学的“白话”解读汗牛充栋，很多都流于表面，甚至为了迎合市场而过度夸大效果。然而，这本书彻底颠覆了我的预期。它没有采取那种煽动性的语言来推销“包治百病”的幻想，相反，它保持了一种冷静、克制的学术态度。作者在解释每一个养生或调理原则时，都会追溯到最原始的典籍出处，然后用现代汉语进行精确的转译，这种“溯源式”的解读方法，让我深信其观点的可靠性，而不是空中楼阁。更难能可贵的是，书中对“辨证”这一核心思想的阐述极其到位。它反复强调，人是动态变化的个体，不存在一成不变的“标准答案”，强调了因时、因地、因人制宜的重要性。这对于我们现代人过于依赖标准化流程和快速反馈的思维定势，是一种极佳的矫正。读完之后，我更倾向于将它视为一本关于“生命哲学”的教材，而非仅仅是“健康手册”。