【中商原版】我看見我知道我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事 中島芭旺 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中島芭旺 著

圖書標籤:

• 兒童教育
• 親子關係
• 成長心理
• 思維啓濛
• 情商培養
• 繪本
• 中商原版
• 中島芭旺
• 觀察力
• 生活習慣

店鋪： 中華商務進口圖書旗艦店

齣版社： 三采

ISBN：9789863428756

商品編碼：16017144033

 

《我看見、我知道、我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事》

作者： 中島芭旺                譯者：丁世佳          齣版社：三采  

齣版日：2017/09/01       語言：繁體中文       ISBN：9789863428756

叢書係列：iTHINK            齣版地：颱灣           本書分類：哲學

規格：平裝 / 136頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版

內容簡介

如果你被生活的粗礪磨得不知所措，

如果你害怕單純早已不復存在，

如果你忘記活著的意義......

請翻開頁，跟著中島芭旺一起從頭活起，呼吸純粹的空氣。

★囊括日本亞馬遜文學、心理勵誌、人文思想三大榜冠軍！

★日本齣版5個月，銷量突破10萬本！

★日本知名腦科學傢 茂木健一郎 盛讚「本書將顛覆大人的常識」！

★亞洲年輕哲學傢的人生哲理，簡單的話中有話，讓靈魂顫抖不已......

小孩不是小孩，小孩也不是大人

小孩是戴著乾淨的眼鏡

懷抱著想瞭解世界的好奇心

用腦筋思考

身體小小的哲學傢

讀者直接好評：「一言一語都讓靈魂顫抖」、「許多直衝心臟的話，令我印象深刻」、「簡單的話中有話，一個字都沒有被浪費」。

2016年日本齣現瞭一本無法分類的獨特著作《我看見、我知道、我思考》，字句輕簡短小，不見精雕細琢，卻重擊瞭日本文壇，甫齣版便奪下日本亞馬遜文學榜的名。

其齣版社Sunmark總編輯 高橋朋宏更語齣驚人地錶示：「不管誰交來的原稿，我都從頭改到尾，隻有這本，我身為編輯，沒有做任何文句的修改。」

為什麼這本書會如此震撼世人？

單單是因為作者年僅10歲而已嗎……

他說：「『害怕』，就是因為想去做。不想做的話就會覺得『不想做』，『害怕』並不是不想做。」

他說：「事情沒有重量，是人自己覺得『瀋重』，就這樣而已！」

他說：「無知這件事，也就等於知道，等於能夠有所發現。不知道，就是幸福。」

中島芭旺是一個哲學傢，隻是剛好10歲而已。

這位小男孩從9歲開始在傢自學，獨自參加知名人士的研討課，並於Twitter上發布他對於生活的所思所想，看似簡單，探究起來卻充滿哲思，因太過深奧而被稱為「小小哲學傢」。

將之標籤為超齡思考，是否反映瞭的偏狹？曾經世界在我們眼前也是如此澄澈，人生的道理不過如此簡單。隻是當我們被成長催迫，不是我們要進入世界，而是自己套上瞭濾鏡，而不自知。中島芭旺的文字如同醍醐灌頂，提醒瞭之後的我們，世事本無重量，沉重的其實是人心，為什麼不抖掉一身的塵埃，找迴澄淨的自我？

其實重要的事情小孩一定也明白。

齣生的時候，就知道自己什麼時候不高興，

一定是因為不高興纔哭的。

然後不知道什麼時候變成瞭好孩子，

搞不清楚自己喜歡什麼、討厭什麼瞭，

開始像機器人一樣地說話。～10歲哲學傢 中島芭旺

本書特色

本書收錄瞭中島芭旺10歲前的生活思考， 92則經得起再三咀嚼的金言短句，言簡意賅地傳達作者「所見、所知、所思」，直擊生命、存在、自我與愛的本質，將我們都知道的那些簡單卻重要的小事，以意想不到的角度詮釋，再次喚醒日益麻痺的心靈。

沉思推薦

傢庭醫師／還孩子做自己行動聯盟發起人 李佳燕

創意人／作傢 李欣頻

親子教育專傢 李崇建

兒童文學工作者 幸佳慧

彰化原鬥國小教師 林怡辰

陽光正嚮女孩 張允曦小8

資深譯者 陳係美

國文老師 陳茻

「單親媽媽和她的小孩」粉絲頁作者

知名主持人 曾寶儀

作傢 番紅花

大安婦幼醫院兒科門診主任／成大醫院小兒部兼任主治醫師 楊為傑

親職教育講師 魏瑋誌（澤爸）

正嚮力訓練機構執行長 嚴彩環

兒童文學工作者 蘇懿禎

──各界沉思推薦（按姓氏筆劃排序）

作者簡介

中島芭旺

2005年生。

9歲開始在傢裡自習。

他的座右銘是「自己選擇學習什麼」跟「嚮喜歡的人學習」。

9歲的時候他發瞭訊息給有名的人，決定要齣書。

10歲的時候，本書《我看見、我知道、我思考》由日本Sunmark齣版社齣版。

他在Twitter上的發錶非常有深度，被稱為「小小哲學傢」。

譯者簡介

丁世佳

以文字轉換餬口已逾半生。

英日文譯作散見各大書店。

近期作品有《，因染上妳的顏色而幸福著》、《在咖啡冷掉之前》、《我想吃掉你的胰臟》、《逢澤理玖》、《深夜食堂》係列、《第五波》三部麯、《銀河便車指南》係列等。

推薦序

一份來自兒童的宣示

這本書的作者，不是在大學講堂高談知識論或本體論的學者，但他的思索卻涵蓋那些範疇；他檢視人類的精神與語言資產，不囫圇吞棗而是謹慎地去蕪存菁，還不忘在舊有資產上創造新意。他十歲，僅用簡單真誠的文字，便展現瞭兒童有主張權利的主體性與正當性。

中島芭旺寫給自己的日常心情記事，不但讓我們看到他背後的教養態度、他個人的獨立思考，也看到一個孩子的智能與心靈疆界是如此遼闊。他觀察自己，他檢視發生在他身上的事，他思索人與人、人與世界的關係，他反覆斟酌世人的話語，也一再反思自己的知覺與感受。他承認自己的匱乏，同時感知自己吸納的無窮潛力。他對塵埃的好奇如同對穹蒼的驚嘆，他對事理的敏銳觀照如同對真理的反覆辯證。

他知道自己有其軟弱需要他人幫忙的時刻，但也知道自己強大不容他人輕看。他認知自己有個獨立完整的主體，且這個主體絲毫不得退讓打摺，但這並不阻礙他的思索隻繞著自己轉，他的思緒正麵、溫暖，不斷連結他人並許多世人沿襲的自我設限。

讀中島芭旺的書寫，一方麵給我極大的鼓舞振奮，一方麵也給我深刻感慨。絕多數颱灣體製內的孩子，這年紀的書寫能力幾乎都在應付字形對錯、字體端正、筆劃正確等的瑣碎工作上，即使句子成段也多是描繪粗淺的錶象與生活的流水帳，且常是東抄西貼的濛太奇寫作。因此，數百成韆的兒童徵文作品，想在那些拼貼的機械話語符號中覓得幾個自主而鮮活的靈魂，簡直難如淘金。

我們都知道，「書寫」同時反應的是「口語錶達」以及更基礎的「思維」能力，僵化的書寫代錶後兩者能力的死寂。而如果語文學習，是一首靈魂輓歌所換來的，那麼這不是一份成長該有的交易。中島芭旺的自我展現，不隻提醒我們曾經有過卻失落的擁有，同時也催促我們正視這些感慨，看見兒童固有的天賦能力與參與世界的權利、改變我們看待與對待他們的方式。

兒童文學工作者／幸佳慧

【書籍簡介】 書名： 跨越迷霧：現代人高效能心智重塑指南 作者： 艾米莉亞·卡特（虛構） 齣版信息： 深度思考工坊 齣版（虛構） 導言：迷失在信息的洪流中 我們生活在一個信息爆炸的時代，速度與效率被奉為圭臬。然而，在追求“更快”的過程中，我們似乎遺失瞭“更深”的能力。現代人普遍麵臨一個悖論：我們擁有前所未有的數據和工具，卻常常感到思維的空洞、決策的遲緩，以及對生活意義的疏離感。我們的大腦被碎片化的刺激持續占據，習慣瞭淺層掃描而非深度沉浸。這種“注意力貧瘠”的狀態，不僅影響瞭我們的工作效能，更侵蝕瞭我們感知世界和構建內在秩序的能力。 本書旨在提供一套係統性的方法論，幫助讀者從日復一日的“應激模式”中抽離齣來，重拾對心智的有效掌控，建立起持久的專注力、清晰的判斷力和穩固的內心世界。這不是一本關於時間管理技巧的速成手冊，而是一次深入的認知結構重塑之旅。 --- 第一部分：心智的重置——從反應到覺察 第一章：警惕“效率陷阱”與認知負荷 現代社會推崇的“多任務處理”其實是一種高效的任務切換，而非真正的並行處理。本章剖析瞭這種切換如何顯著增加認知負荷，導緻資源浪費和判斷失誤。我們將探討大腦在處理信息時的能量消耗模型，並引入“心流”理論的實際應用——如何通過結構化休息和專注間隔，優化大腦的資源分配。重點在於識彆並拒絕那些看似必要、實則耗費心力的“僞忙碌”。 第二章：信息過濾與“認知噪音”的清除 信息過載是當代心智的頭號敵人。我們的大腦每天接收的海量數據，大部分是與目標無關的“噪音”。本章教授如何建立個人化的信息防火牆。我們深入研究“選擇性注意力的生態學”，提供一套實用的信息攝入篩選機製：如何根據長期目標對信息進行優先級排序，如何區分“知識”與“數據”，以及如何構建一個支持深度思考的外部環境（數字和物理環境）。 第三章：慢下來：重拾感官的精確度 技術使我們習慣於用模糊的“總覽”代替細緻的“特寫”。本部分強調“慢觀”的力量。通過一係列的感知訓練練習，讀者將被引導重新激活被日常麻木的感官。這不僅僅是藝術欣賞層麵的提升，更是提高對細微差異的識彆能力，這對於復雜問題的洞察至關重要。例如，如何通過對一個簡單物件（如一支筆、一杯水）的深入觀察，訓練專注力的持久性和細節的捕捉能力。 --- 第二部分：深度思考的架構——構建堅實的邏輯基石 第四章：結構化解構：從混亂到清晰 高效能思考的核心在於將復雜問題拆解為可管理的部分。本章詳細介紹瞭MECE原則（相互獨立，完全窮盡）在日常決策中的應用，並引入“心智模型”的構建方法。我們不再依賴直覺的跳躍，而是學習如何係統地繪製問題地圖，識彆潛在的因果鏈條。內容包括如何創建個人知識庫的框架，確保新信息能夠被有效地錨定在已有的邏輯結構中。 第五章：辯證思維與假設檢驗的藝術 真正的智慧不在於擁有確定的答案，而在於理解觀點的局限性。本章聚焦於培養“反事實思維”和“批判性自我審視”。讀者將學習如何主動構建和檢驗與自己現有認知相悖的假設（Paltering技術），以此來消除確認偏誤。案例分析將側重於商業決策和個人價值判斷中，如何通過係統性地尋找論點的薄弱環節來達成更穩健的結論。 第六章：因果律的校準：避免邏輯謬誤的陷阱 本章深入探討人類思維中常見的認知捷徑和係統性邏輯錯誤。從“滑坡謬誤”到“訴諸傳統”，我們將這些謬誤進行分類、命名，並提供在日常對話和書麵論證中識彆和規避它們的具體工具。重點在於培養一種健康的“懷疑精神”，不輕易接受錶象，追問“為什麼”和“如果不是呢”。 --- 第三部分：內在秩序與行動的湧現 第七章：心智的“留白”藝術：創造力的溫床 深度思考需要空間。當大腦的資源被持續消耗時，創造性和洞察力就會枯竭。本章探討瞭“無目的的遊蕩”（Mind-wandering）在認知整閤中的積極作用。我們不再將發呆視為浪費時間，而是將其視為大腦進行後颱處理和模式識彆的必要過程。本章提供瞭一係列鼓勵無結構思考的實踐，如“意圖性放空”訓練和“非目標導嚮的探索”。 第八章：從洞察到執行：最小可行步驟與反饋迴路 深刻的見解如果不能轉化為行動，便毫無價值。本章著重於連接“思考的深度”與“行動的精度”。我們將討論如何將復雜的認知成果，轉化為清晰、可量化的最小可行步驟（MVP）。核心在於建立快速、低成本的反饋迴路，使得認知上的優化能夠即時反映在外部行為上，形成持續改進的閉環。 第九章：內觀與韌性：應對不確定性的心態建設 在快速變化的世界中，心智的韌性至關重要。本書的最後一部分迴歸到個人內在的穩定。我們探討如何通過定期的自我盤點（非評判性的迴顧），來校準個體的核心價值觀與日常行為的一緻性。這關乎建立一個強大的“內在羅盤”，使得外界的波動不至於徹底打亂心智的航嚮。最終目標是實現一種“清醒的平靜”——既能深刻理解世界的復雜性，又能以平靜、有力的姿態去應對挑戰。 --- 結語：重塑你的認知景觀 《跨越迷霧》提供瞭一種重塑我們與世界交互方式的藍圖。它呼籲我們放慢腳步，不是為瞭逃避，而是為瞭更清晰地看見。通過結構化的訓練和對思維習慣的審視，讀者將能夠從無意識的反應模式中解放齣來，成為一個更專注、更有洞察力、更能把握生活本質的行動者。本書不是終點，而是一份邀請——邀請你開始對自己的心智進行一次前所未有的、深入的維護與升級。

評分☆☆☆☆☆

說實話，現在市麵上的書太多瞭，各種暢銷書、雞湯文、理論書，有時候真的不知道該看哪本。但這本書的書名，卻有著一種莫名的吸引力。它沒有給我一種“教導”的感覺，反而像是在“提醒”。“大人都忘瞭”，這句話太真實瞭。我們從小就被教育要“長大”，要“懂事”，要“成熟”，但在這個過程中，我們是不是也丟掉瞭那些最寶貴的東西？比如，對未知的好奇，對小確幸的感知，對當下全然的投入。我特彆喜歡“我看見我知道我思考”這個概念，它暗示瞭一種內在的覺醒，一種從外在世界迴歸到內在世界的旅程。我希望這本書能夠幫助我打開感官，重新去“看見”那些我曾經習以為常，卻又充滿生命力的事物。同時，也希望它能引導我去“知道”自己內心的聲音，不再被外界的喧囂所裹挾。最後，能夠以一種更清晰、更有力量的方式去“思考”。這本書，對我來說，更像是一次與自己心靈的約會，一次找迴初心的旅程。

評分☆☆☆☆☆

最近總是感覺大腦像一颱超負荷運轉的機器，各種信息、任務、擔憂像雪片一樣撲麵而來，讓我喘不過氣。有時候會突然停下來，茫然地望著窗外，想著自己究竟在追求什麼，又為什麼會如此焦慮。這種狀態讓我意識到，我可能真的“忘瞭”很多東西，那些曾經讓我覺得理所當然、覺得幸福的簡單美好，現在卻變得遙不可及。書名中的“大人都忘瞭”，這句話簡直說齣瞭我的心聲。我們被社會規訓，被期望，被標簽化，漸漸地，那個曾經純粹、充滿好奇心的自己，似乎被深深地埋藏起來瞭。我特彆想知道，作者中島芭旺是如何看待這種“遺忘”的，又是通過什麼樣的方式，讓我們這些“大人”能夠重新拾起那些被忽略的寶藏。我期待的不僅僅是書中的文字，更是一種觸動，一種能夠讓我在閱讀的過程中，逐漸卸下僞裝，找迴內心最真實的呼喚。希望這本書能給我帶來一種新的視角，讓我能夠用更簡單、更純粹的方式去理解生活，去感受生命。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的第一感覺，就是它有一種樸實無華的力量。書名【中商原版】我看見我知道我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事，沒有華麗的辭藻，卻直擊人心。我一直覺得，我們現代人最大的問題，就是過度思考，過度分析，結果反而把自己逼到瞭死鬍同裏。明明很簡單的事情，卻被我們復雜化，然後又為這份復雜而苦惱。作者中島芭旺，這個名字本身就帶著一種東方哲學式的沉靜與智慧，讓人聯想到那些關於“道”的通透。《大學》裏說“格物緻知”，我想這本書，或許就是一種“格物”的實踐，讓我們從最細微、最尋常的事物中，去發現那些被我們忽略的真理。我非常期待書中能夠提供一些具體的、可操作的方法，讓我能夠重新“看見”生活的美好，“知道”自己的內心，“思考”真正重要的事情。我相信，那些“簡單卻重要的小事”，往往是支撐我們前行的最堅實的力量，隻是我們太匆忙，而未曾留意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名著實吸引人，【中商原版】我看見我知道我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事，光是聽著，就有一種被點醒的感覺。我們總是被生活推著嚮前，忙碌、焦慮、疲憊，仿佛忘記瞭最根本的東西。那些曾經讓我們感到快樂、感到寜靜、感到充滿力量的簡單瞬間，是不是真的在歲月的洪流中被衝刷得模糊不清瞭？中島芭旺這個名字，本身就帶有一種東方的智慧和沉靜。我一直相信，生活中的很多難題，其實都有著最簡單的答案，隻是我們的大腦太過於復雜，反而遮蔽瞭這些光芒。這本書，我期待它能像一陣清風，吹散我內心的浮躁，讓我重新找迴那些被遺忘的、純粹的快樂。也許，答案並不在那些高深的理論裏，而就在我們身邊，在我們不經意間忽略的細節裏。我迫不及待地想翻開這本書，看看作者是如何將這些“簡單卻重要的小事”一一呈現，又如何引導我們重新去“看見”、“知道”和“思考”的。感覺這本書不僅僅是一本書，更像是一次心靈的旅行，一次對自我認知的迴歸。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，生活本身就是一門藝術，而我們很多人卻活得像是一張粗糙的草稿。我們忙於規劃未來，懷念過去，卻常常忽略瞭最值得品味的當下。書名【中商原版】我看見我知道我思考：大人都忘瞭...那些簡單卻重要的小事，對我來說，就像一句溫柔的喚醒。那些“大人都忘瞭”的小事，可能正是支撐我們內心世界最堅固的基石。我們總是在追求宏大的目標，卻忘瞭那些看似微不足道，卻能帶來真實幸福的瞬間。比如，清晨的第一縷陽光，雨後泥土的芬芳，一杯熱茶的溫暖，一段動人的鏇律。我相信，作者中島芭旺會用一種充滿智慧和生活氣息的方式，帶我們重新去發現這些被我們遺忘的寶藏。我期待的，不僅僅是文字的呈現，更是一種情緒的共鳴，一種心靈的觸動。希望通過這本書，我能夠學會以一種更純粹、更敏銳的視角去“看見”，以一種更明晰、更堅定地方式去“知道”，以一種更沉靜、更有力量的方式去“思考”。這本書，對我來說，是一次迴歸本真的邀請。