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內容簡介

太極拳功夫，是內功，是氣功，是柔功，是靜功，是應本著太極拳的規則，細細地去練去悟，日子久瞭，就一定會奧妙發現，在健身方麵、應用方麵都有瞭。
——摘自太極一代名傢李雅軒《太極拳隨筆》

太極拳是內傢拳，這是拳種定性。若是單務瞭拳架，而打不齣內裡的意味來，就背離瞭太極拳的性質，就變內傢拳為外傢拳瞭，當然，也就不會收到太極的益處瞭。
——作者薛蔚昌

目錄

我練太極拳的體會
太極生活化
太極拳中的辯證法
如何把握太極拳的要領
太極拳的「鬆」與「緊」
太極拳「難」「易」說
對《水無常形·順逆在心》一文的質疑——與徐光華先生商榷
「心為令，氣為旗，腰為纛」——太極拳的打法
談談楊氏太極拳的「三盤」
承前啟後的經典之作——讀李雅軒《太極拳隨筆》《談太極拳》
也談「關於虛領頂勁、氣沉丹田」——與祝大彤先生商榷
太極拳的「上下、前後、左右」
體悟太極拳的「鬆」
太極拳今論
體悟太極拳的「力道」（勁道）
試解楊氏太極兩個「境界」
正確理解太極拳的「意」——兼答香港吳汝華等先生
太極拳「抽絲勁」
試解《太極拳論》中「意」、「對稱」概念
太極拳的「悟」
太極拳「往復須有摺迭」
太極拳習練階段說
……

前言/序言

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