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薛蔚昌 著

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• 太极拳
• 武术
• 传统文化
• 养生
• 中医
• 运动
• 拳术
• 哲学
• 中华文化
• 健康

出版社： 大展

ISBN：9789574688012

商品编码：16028419

包装：平裝

出版时间：2011-04-01

正文语种：繁体中文

内容简介

太極拳功夫，是內功，是氣功，是柔功，是靜功，是應本著太極拳的規則，細細地去練去悟，日子久了，就一定會奧妙發現，在健身方面、應用方面都有了。
——摘自太極一代名家李雅軒《太極拳隨筆》

太極拳是內家拳，這是拳種定性。若是單務了拳架，而打不出內裡的意味來，就背離了太極拳的性質，就變內家拳為外家拳了，當然，也就不會收到太極的益處了。
——作者薛蔚昌

目录

我練太極拳的體會
太極生活化
太極拳中的辯證法
如何把握太極拳的要領
太極拳的「鬆」與「緊」
太極拳「難」「易」說
對《水無常形·順逆在心》一文的質疑——與徐光華先生商榷
「心為令，氣為旗，腰為纛」——太極拳的打法
談談楊氏太極拳的「三盤」
承前啟後的經典之作——讀李雅軒《太極拳隨筆》《談太極拳》
也談「關於虛領頂勁、氣沉丹田」——與祝大彤先生商榷
太極拳的「上下、前後、左右」
體悟太極拳的「鬆」
太極拳今論
體悟太極拳的「力道」（勁道）
試解楊氏太極兩個「境界」
正確理解太極拳的「意」——兼答香港吳汝華等先生
太極拳「抽絲勁」
試解《太極拳論》中「意」、「對稱」概念
太極拳的「悟」
太極拳「往復須有折迭」
太極拳習練階段說
……

前言/序言

经纬交错：一部关于中国传统文化精髓的深度探索 《经纬交错》并非一本专注于单一学科或流派的著作，而是一部宏大叙事，试图在纷繁复杂的历史长河中，勾勒出中国传统文化赖以维系的几条核心精神主脉。它以一种跨学科的视野，深入剖析了儒、释、道三家思想如何在历史的淬炼中相互渗透、彼此影响，最终塑造出中华民族独特的思维模式与审美情趣。 本书的结构如同古代的经卷，层层递进，由宏观的哲学思辨，逐步深入到具体的艺术实践与社会伦理。它摒弃了僵硬的教条式阐述，转而采用大量的历史案例、文学引证和器物分析，力求让读者在具体的场景中体会抽象的文化精神。 第一卷：形与神的对望——哲学根基的重构 本卷聚焦于中国古代哲学的两大核心命题：“天人合一”与“中庸之道”。作者没有满足于对《道德经》和《论语》的表面解读，而是深入探究了这些概念在不同历史时期的语境变化。 一、从“象数”到“理学”的演变： 探讨了先秦朴素的宇宙观（如阴阳五行）如何在中唐以后被引入宋明理学的构建体系。书中特别花了大量篇幅比较了周敦颐的《太极图说》与邵雍的“宇宙图式”，阐明了他们试图用数学化的模型来解释万物生成与终结的努力，这不仅是哲学思辨，更是对宇宙秩序的一种“设计”。 二、道家的“自然”与“无为”的社会实践： 本章着重分析了“道”在现实政治中的应用。作者引用了魏晋玄学兴起时士人对名教（儒家礼法）的反思，并对比了庄子思想中“乘物以游心”的超脱态度与韩非子“以法为道”的实用主义。这种对比揭示了中国知识分子在出世与入世之间的永恒张力。 三、儒家伦理的“内向性”发展： 重点分析了孟子的“性善论”与荀子的“性恶论”在朱熹“格物致知”中的融合过程。作者认为，宋明理学并非简单地复兴儒学，而是将佛教和道教的个体修行方法内化为一种系统性的道德实践路径，从而强化了宗法社会的基础。 第二卷：笔墨的江湖——艺术形态中的精神流变 如果说第一卷是关于“道”的探讨，那么第二卷就是关于“器”与“技”的分析，即这些哲学思想是如何通过艺术媒介表达出来的。 一、书法中的“气韵”与“筋骨”： 书法被视为中国艺术的最高体现，因为它最直接地展现了书写者的内在生命力。本书通过对王羲之的妍美、颜真卿的雄浑以及苏轼的意态的比较分析，提出了一个核心观点：每一个时代顶尖的书法家，都是那个时代精神气质最集中的体现者。颜体的“忠义”与苏体的“旷达”，其根源皆在于他们对儒家“修身齐家治国平天下”理想的不同理解。 二、山水画的“虚实相生”： 中国山水画的核心并非对景物的写实描摹，而是对“胸中山水”的表达。本卷详细解析了董源、巨然的“披麻皴”与李唐、马远的“斧劈皴”的风格差异，并将其与南宋偏安一隅的时代背景相结合。山水画中的“留白”，被解读为道家“虚空”观念在视觉艺术中的投射，是“无”中生“有”的审美哲学。 三、器物中的时间感： 选取了瓷器和园林作为载体进行研究。景德镇的釉色变化，尤其是青花瓷和粉彩的流行，反映了商业繁荣与士大夫阶层审美趣味的变迁。园林，特别是苏州私家园林，被视为“缩小的宇宙”，其中曲径通幽的设计，体现了对自然秩序的模仿与对世俗喧嚣的回避。 第三卷：礼乐的秩序——社会结构与生活美学 本卷将视角拉回到社会层面，探讨传统文化如何构建起一套稳定而又富有弹性的社会秩序。 一、家国同构的“孝道”系统： 深入分析了“孝”如何超越家庭伦理，成为治理国家的基石。通过对《二十四孝》的文本分析，揭示了道德楷模的塑造过程，以及这种叙事如何服务于维护中央集权的稳定。同时，也批判性地探讨了“孝”在特定时期对个体自由的压抑。 二、科举制度与士大夫的自我期许： 科举制度被视为将哲学思想转化为政治实践的制度化过程。它不仅选拔了官员，更重要的是，它统一了精英阶层的文化认知标准。本书探讨了“学而优则仕”的理想如何引导了知识分子群体在个人道德修养与公共责任之间的平衡。 三、雅集与文人生活： 探讨了文人阶层在闲暇时如何通过诗词唱和、焚香品茗、插花弈棋等“雅集”活动，来实践和延续他们的精神追求。这些看似风雅的日常行为，实则是对“修身”这一核心理念的持续实践，是构建精神庇护所的方式。 结语：传统的韧性与当代的回响 在全书的最后，作者将目光投向现代。他认为，理解中国传统文化的复杂性，并非为了复古，而是为了认识我们自身精神基因的构成。当代社会所面临的许多困境——如效率与意义的冲突、个体与集体的矛盾——都可以在历史的经纬中找到思想的对照。本书旨在提供一种更深层的理解工具，帮助读者在快速的现代化进程中，把握住那些穿越时空，依然保持生命力的文化内核。 《经纬交错》是一部需要沉下心来阅读的作品，它要求读者不仅是知识的接受者，更是历史与哲思的参与者。它以严谨的考据和开阔的胸襟，为我们展开了一幅关于中华文明精神世界的全景图。

评分☆☆☆☆☆

翻阅《太極拳今論》的封面，一股古朴与现代气息交织的感觉扑面而来。作为一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的读者，我对太極拳的认识，更多地停留在影视作品和少数的江湖传说中。我知道它有其深厚的历史底蕴，但对于它在现代社会中的实际价值和意义，我一直没有一个清晰的概念。这本书的书名，特别是“今论”二字，无疑点燃了我探索的欲望。我非常好奇，作者将如何把这份流传了数千年的古老技艺，与我们当下快节奏、充满压力的生活联系起来？它是否会揭示太極拳在心理健康、情绪管理方面的影响？是否会探讨它如何帮助我们在这个信息爆炸的时代，培养专注力，找到内心的安宁？我希望这本书能够用通俗易懂的语言，为我这个“门外汉”解构太極拳复杂的理论体系，让我能够理解其核心精髓，并可能引导我踏上学习的道路。它能否成为一座桥梁，连接起传统与现代，让古老的智慧焕发新的生机？

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始是因为好奇心才翻开这本《太極拳今論》的。市面上关于太極拳的书籍琳琅满目，但大多数都偏向于招式讲解，要么就是历史沿革的梳理，总觉得少了点什么，少了点“今”的味道。我一直在思考，在今天这个时代，我们练习太極拳，究竟是为了什么？是为了强身健体，对抗日益增加的都市病？还是为了寻求一种与自然和谐相处的方式，找回内心深处的平静？这本书的书名触动了我心中最柔软也最思索的地方。我期望它能像一位博学的智者，用现代的语言和视角，为我们剖析太極拳的精髓，解释那些古老而又充满智慧的理论，如何与我们当下的生活产生共鸣。它是否能提供一套全新的练习体系，或是对传统技艺的革新，使其更符合现代人的身体结构和生活习惯？我特别想知道，书中对于太極拳的“松静自然”、“意气形”的论述，是否能有更具象化、更易于理解的阐释，让我们这些非专业习练者也能窥见其门径，不再感到遥不可及。

评分☆☆☆☆☆

这本《太極拳今論》的书名，乍一听，就让我这个太極拳爱好者感到既熟悉又充满期待。我练习太極拳已有数载，从最初的套路模仿，到逐渐体会到其中的劲力流转，每一次练习都像是在探索一个更深层次的领域。我总觉得，太極拳不仅仅是肢体动作的组合，它背后蕴含着深刻的哲学思想和生命智慧。因此，当我看到这本书的标题时，内心涌起一股强烈的冲动，希望能在这本书中找到对这些“今论”的解答，找到对太極拳在现代社会中的意义和价值的全新解读。我希望这本书能够打破我固有的认知，让我看到太極拳更广阔的可能性，它是否能够帮助我们解决现代人普遍存在的亚健康问题？它能否成为一种精神上的寄托，在快节奏的生活中带来片刻的宁静与沉淀？我特别期待书中能够探讨太極拳与身心健康的关联，或许能从生理、心理，甚至是能量学的角度来阐述其奥妙。同时也希望它能引申到生活的方方面面，比如如何将太極拳的“以柔克刚”、“借力打力”等理念应用到人际交往、工作决策中，这些都是我一直以来非常好奇的方面。

评分☆☆☆☆☆

《太極拳今論》这个书名，在我看来，像是一扇通往古老智慧与现代生活的连接之门。我并非太極拳的专业习练者，但长久以来，我对这种缓慢而富有力量的运动形式，以及其中蕴含的哲学思想，都充满了好奇与向往。我常常在想，在科技飞速发展、生活节奏日新月异的今天，太極拳是否还能扮演重要的角色？它所倡导的“以静制动”、“四两拨千斤”的智慧，是否仍然适用于处理现代社会中的复杂问题？我希望这本书能够用一种全新的视角，来解读太極拳。它是否会深入探讨太極拳与现代养生、康复医学的结合点？是否会尝试用科学的语言来解释太極拳的某些奥秘？我期待这本书能够跳出对招式的简单罗列，而是更侧重于太極拳的核心理念、练习方法背后的原理，以及它如何能够帮助我们提升生活品质，获得身心的平衡与和谐。我希望能从这本书中，找到对“太極拳”这个概念更深层次的理解，以及它在当下社会存在的价值和意义。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《太極拳今論》这本书的时候，内心是充满一种期待的，但同时又带有一丝审慎。毕竟，“今论”二字，意味着对太極拳的现代诠释，这其中既有创新的可能，也可能带来一些偏离。我的期望很高，希望这本书能在我已经掌握了一些太極拳基本功的基础上，为我打开新的视野。我渴望了解，在当代的语境下，太極拳的技击意义是否依然存在，又该如何理解？它与现代运动科学是否有所融合，产生出新的训练方法？更重要的是，我关注太極拳的哲学层面，希望书中能深入探讨其“道”的内涵，如何通过太極拳的练习，达到“天人合一”的境界，如何在现代社会中保持内心的宁静与平衡。这本书的名字让我觉得它不仅仅是一本关于武术的书，更可能是一本关于生活智慧的书。我希望它能够引导我更深入地思考，太極拳所倡导的“静心”、“顺势”、“不争”等理念，如何在日常生活中得到实践，从而提升生活的品质。