髒亂房間大作戰：超爆笑懶女居傢收納術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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池田曉子 著

圖書標籤:

• 收納整理
• 居傢生活
• 懶人收納
• 房間整理
• 生活技巧
• 清潔術
• 斷捨離
• 好物推薦
• 幽默
• 實用

齣版社： 椅子森林(八方)

ISBN：9789867024886

商品編碼：16049659

齣版時間：2008-07-30

內容簡介

大傢好，我是池田曉子，是一位職業插畫傢。獨自住在將近八坪的套房（26平方公尺），由於是住傢兼工作室，所以房間裡可說是髒?亂?到?極?點，甚至髒亂到根本不敢讓親朋好友看到。前五年的時候，我偶爾還會嘗試動手整理，沒想到最後是一次比一次更髒更亂，我實在不願意讓別人覺得……

有一個衣衫不整、其貌不揚的「腐爛女」住在這個世界超級無敵髒亂的屋子裡，所以，我開始思考：如果我再繼續髒亂下去的話，我的人生恐怕將會一塌糊塗，如果我再不好好整理房間的話，我的人生也會跟著一片黑暗。所以，我把全部的改造過程寫成血淚交織的奮鬥史，希望能夠與各位讀者共同分享、勉勵嚕！

前言/序言

《靜心整理：打造你的心靈綠洲》 書籍簡介 在這個資訊爆炸、生活節奏日益加速的時代，我們常常感覺被無形的雜物和待辦事項所淹沒。我們的居住空間，本應是我們卸下疲憊、滋養心靈的避風港，卻在不知不覺中，變成瞭焦慮的來源。從堆積如山的信件到永遠找不到的那件衣服，從塞滿雜物的廚房到需要「大掃除」的數位硬碟，混亂不僅存在於物理空間，更蔓延至我們的思緒。 《靜心整理：打造你的心靈綠洲》並非一本關於快速清潔或錶麵美化的指南，而是一場深入內在的探索之旅。本書的核心理念是：整理，是與自己對話的過程；空間的純淨，是心靈和諧的基礎。 我們將引導讀者，拋開傳統「收納大師」強調的極緻效率和完美佈局，轉而採用一種更具人文關懷和個人化的整理哲學——慢整理（Mindful Decluttering）。這種方法著重於理解「為什麼我們會積纍？」以及「哪些物品真正對我的生命有意義？」。 第一部：覺察——看見混亂的根源 混亂並非一朝一夕形成，它往往是我們生活選擇、情感依賴和社會壓力纍積的物理體現。本部分將帶領讀者進行一場深刻的自我審視。 第一章：你與物品的關係 我們將探討「情感依戀」如何阻礙我們放手。書中提供瞭多個案例分析，探討人們如何將物品當作過去的錨點，或未來希望的投射。我們不急於丟棄，而是邀請讀者停下來，詢問自己：「這件東西，現在還在服務我嗎？」 識別「囤積心態」的微小跡象： 從「也許有一天會用到」到「這是別人送的，不能丟」的心態轉變分析。 「物品履歷」書寫練習： 記錄每件特定物品的擁有時間和使用頻率，輔助理性判斷。 第二章：空間的鏡像效應 您的臥室、書桌或儲藏室，就是您內心世界的縮影。本章深入探討不同空間的混亂如何反映齣我們在生活不同層麵的失衡。 廚房的失序與焦慮： 探討食物浪費與決策疲勞的關聯。 數位空間的無形重負： 處理電子郵件、雲端檔案和社群媒體資訊過載帶來的精神壓力。我們提供瞭一套「數位斷捨離」的時間管理係統，專注於清理那些消耗我們注意力的虛擬雜物。 第二部：實踐——溫和而堅定的篩選儀式 一旦理解瞭混亂的根源，接下來便是溫柔而有係統地清理過程。本書強調的不是「丟棄」的暴力，而是「選擇留下」的智慧。 第三章：建立你的「意義篩選標準」 放棄瞭功能至上的標準，我們引入瞭「喜悅」與「服務」作為核心篩選器。 「五秒鐘法則」的升級版： 當你拿起一件物品時，你腦中閃現的第一個真實感受是什麼？ 長遠規劃的物品清單： 區分「生存必需品」、「生活享受品」和「夢想藍圖相關物品」。對於後兩者，我們設計瞭「一年等待期」製度，讓物品在倉庫中沉睡一年，若無思念，則自然釋放。 第四章：動線與留白的美學 整理的最終目的不是把東西塞進看不見的盒子裡，而是創造「留白」——讓空間有呼吸的餘地。 「視覺安靜區」的佈局： 識別傢中需要保持視覺純淨的角落，這些區域專門用於放置最能帶來平靜感的物品（如一盆植物、一本經常閱讀的書）。 垂直收納的哲學： 學習如何利用垂直空間，但同時避免將物品堆疊至視線盡頭，造成壓迫感。我們推廣「視線水平以下」的收納原則，確保眼睛所及之處多為開放空間或低矮陳設。 第三部：維護——讓寧靜成為常態 整理不是一次性的事件，而是生活態度的體現。本部分旨在將整理內化為一種日常的、幾乎無意識的習慣。 第五章：微習慣的力量 摒棄週末大掃除的恐懼感，本書提齣「每日十分鐘儀式」。 「歸位即完成」原則： 所有的物品都有一個固定的「傢」。一旦使用完畢，必須立即送迴，無需等待。 「一人一進一齣」的平衡定律： 任何新物品進入傢門之前，必須有一件類似屬性的舊物品被正式請齣。這是一種對資源消耗和空間容量的敬畏。 第六章：麵對「接收」的藝術 在社交生活中，我們總會收到禮物、紀念品或傳遞的物品。本書提供應對這些「外來乾擾」的策略。 禮物的情緒緩衝區： 建立一個專門的「感謝與審視區」，讓禮物在此停留一段時間，待情感溫度冷卻後，再決定其去留，避免基於壓力而保留。 傳承與捐贈的優雅謝幕： 如何以感恩之心，為不再需要的物品找到下一個有緣人，完成物品的生命循環。 結語：整理，是為瞭「更好生活」的開始 《靜心整理：打造你的心靈綠洲》最終引導讀者認識到，當物質的噪音漸漸平息，我們纔能真正聽見內心的聲音。當空間不再充斥著未完成的任務和舊有的包袱時，留下的便是專注力、創造力和真正的閒暇。這本書不是關於如何擁有一個「樣闆房」，而是關於如何創造一個能讓您真實、舒適、有力量地活著的「心靈綠洲」。透過溫和的整理，我們學會珍惜所擁有的，並為未來的可能性騰齣空間。

評分☆☆☆☆☆

這書名簡直太戳我瞭！“髒亂房間大作戰”——這不正是我每天都在進行，卻從未獲勝的戰爭嗎？我的房間就像一個潘多拉魔盒，一旦打開，裏麵的東西就會源源不斷地冒齣來。而“超爆笑懶女居傢收納術”這幾個字，讓我覺得這本書一定能給我帶來一些意想不到的“驚喜”。我猜想作者一定是個非常接地氣的人，她不會用那些不切實際的方法來指導讀者，而是會分享一些真正能夠幫助我們這些“懶癌患者”解決問題的妙招。我尤其好奇“超爆笑”的部分，收納本身聽起來就有些枯燥，如果能融入幽默元素，那簡直是太棒瞭！我希望這本書能讓我看到，即使是再亂的房間，也能通過一些簡單有趣的方法變得整潔有序。我期待著從中學習如何輕鬆地告彆雜亂，擁抱一個更美好的居傢環境，而且過程還能充滿歡聲笑語。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠把生活過得有條有理的人感到非常佩服，尤其是在收納方麵。我的房間簡直就是一件“行為藝術品”，混亂中帶著一種莫名的秩序——我自己都找不到的東西，我自己卻知道它大概在哪。看到這本書的書名，我第一反應是：“哇，這不就是我本人嗎？”“髒亂房間大作戰”聽起來就像一場艱苦卓絕的戰役，而“超爆笑懶女居傢收納術”則預示著這場戰役不會枯燥乏味，反而充滿瞭幽默感。我猜想作者一定是個很有趣的人，她不會用那些高高在上的理論來指導我們，而是用一種輕鬆、自嘲的方式，分享她自己的經驗和教訓。我尤其期待看到那些“懶人”專屬的收納技巧，因為我實在是太懶瞭，任何需要花費大量精力和時間的整理方法都會讓我望而卻步。希望這本書能夠給我啓發，讓我看到收納的另一麵，不再是沉重的負擔，而是讓生活更輕鬆愉快的工具。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的“收納睏難戶”，我每次看到“收納”這兩個字都覺得頭皮發麻。我的房間就像一個巨大的“藏寶閣”，裏麵藏著我過去所有的“寶藏”，而我卻往往找不到我真正需要的那一件。這本書的書名“髒亂房間大作戰：超爆笑懶女居傢收納術”實在是太吸引我瞭，特彆是“超爆笑”這三個字，讓我覺得這本書可能不是一本嚴肅的說教書，而是一個充滿趣味和共鳴的分享。我非常期待這本書能夠提供一些非常規但卻有效的收納方法，不需要我花費太多精力，也不需要我改變我的“懶人”本質，就能讓我的房間煥然一新。我希望作者能夠用一種幽默、自嘲的方式來講述她的收納經曆，讓我覺得收納並不是一件苦差事，而是一個可以享受的過程。

評分☆☆☆☆☆

哇，看到這書名就覺得超有共鳴！我一直以為自己是懶癌晚期，房間亂得像被龍捲風颳過一樣，每次想收拾都覺得無從下手，最後以“等我心情好瞭再說”而告終。這書名裏的“超爆笑懶女”簡直就是為我量身定做的，瞬間感覺自己不是一個人在戰鬥！雖然我還沒有讀這本書，但我已經開始腦補各種可能的情景瞭，比如作者可能分享瞭她自己如何從一個“垃圾堆”變成一個“收納達人”的血淚史，中間一定充滿瞭各種啼笑皆非的嘗試和失敗，想想都覺得有趣。而且“居傢收納術”聽起來就很有實用性，我希望這本書能給我一些不費力又能立竿見影的收納妙招，讓我擺脫“一眼望去全是東西”的窘境，起碼做到能找到我要的東西，而不是讓它永遠失蹤在房間的某個角落。總而言之，光看書名就覺得這本書充滿瞭希望和樂趣，迫不及待想翻開它，看看這個“懶女”到底是怎麼做到的！

評分☆☆☆☆☆

“髒亂房間大作戰”，光聽這幾個字就讓我熱血沸騰，又有點心虛。我的房間一直是我心頭的一塊“痛”，每次朋友來都要提前進行一番“緊急搜救”，把東西藏到床底下、衣櫃裏，簡直像演諜戰劇。而“超爆笑懶女居傢收納術”這個副標題，瞬間點燃瞭我內心的希望之火！我猜這本書一定充滿瞭各種讓人捧腹大笑的“慘痛”經曆，以及那些讓普通人覺得“不可思議”卻又無比實用的收納技巧。我非常期待作者能夠分享她如何從一個“亂七八糟”的宅女，蛻變成一個擁有整潔空間，並且還能保持“懶人”本質的收納達人。我希望這本書能給我帶來一些耳目一新的感覺，讓我不再視收納為洪水猛獸，而是把它看作是提升生活品質的一種樂趣。