才不是魯蛇：錢少事少、周休五日的快樂人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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大原扁理 著

图书标签:

• 生活方式
• 财务自由
• 时间管理
• 极简主义
• 心灵成长
• 自我提升
• 慢生活
• 斜杠青年
• 个人成长
• 幸福生活

出版社： 時報出版

ISBN：9789571367774

商品编码：16091444

内容简介

一本簡單生活的實用手冊！

　　把每天超時加班當作常態，
　　工作累到回家不想煮飯打掃洗衣服，
　　這樣的人生，好像太勉強了。

　　20世代的大原扁理向社會宣告，
　　我要捨棄這個「不工作這樣不行」的社會！

　　目前邁入隱居第五年，每天都過得很快樂的大原扁理，
　　在本書分享了人人都可以周休五日的超強心法。

　　★ 當物欲降低，每周只要工作兩天就夠了
　　★ 大自然中的食材、美景、賞心悅目的一切，都是免費的
　　★ 反正時間很多，任何物品都能自己動手做
　　★ 隨心所欲是*高原則，把時間都用來做自己喜歡的事吧
　　★ 真的很想花錢就花下去，不用勉強自己
　　★ 儲蓄還是很重要，隱居≠一有突發狀況就只能依靠別人

　　二十歲之後的人生是減法，
　　像傻瓜般生活，才能成為不被社會束縛的勝利組！

讀者大好評──────

　　「完全不同於一般人的價值觀，但讀來卻不會讓人反感，反而會讓人想要停下腳步想想自己的生活方式。很奇妙的一本書。」

　　「在各種以成長、成功、積極向上等關鍵字為主題的書籍裡，像作者這種追求自己方便就好的生活方式，應該是現今社會所需要的吧。」

《不设限的人生：探索职场之外的无限可能》 书籍简介 在这个高速运转、焦虑弥漫的时代，我们似乎被困在一个既定的剧本里：努力读书、找到好工作、不断晋升、追求更高的薪水，仿佛这就是通往“成功”的唯一路径。然而，当我们耗尽心力，攀爬到看似光鲜的顶端时，却发现疲惫和空虚如影随形。我们开始质疑：人生的意义，难道仅仅是数字上的增长和头衔的堆砌吗？我们真正渴望的，究竟是什么？ 《不设限的人生：探索职场之外的无限可能》并非一本教你如何更有效率地“内卷”的工作指南，也不是一味鼓吹彻底逃离的乌托邦宣言。它是一份深刻的、面向内心的探索之旅，旨在帮助读者重新审视自己与“工作”、“时间”以及“自我价值”之间的关系，从而绘制出一条真正属于自己的、充满意义和自由的生活蓝图。 本书的核心思想是：真正的富足，并非取决于你银行账户上的数字，而是取决于你对时间的掌控权和内心的富足感。 第一部分：打破“成功”的迷思与重构价值体系 我们从小被灌输的成功定义是单一且狭隘的。本书的第一部分将带你深入剖析主流社会对“成功”的集体无意识的定义，并揭示其背后的陷阱。 1. 警惕“身份即价值”的陷阱： 现代人常将自己的职业身份等同于自我价值。一旦工作遭遇挫折，整个人便陷入虚无。本书探讨了如何将“我是什么”与“我做什么”进行有效分离，建立一个基于内在品质而非外在成就的稳固自我认知。我们将审视那些看似光鲜的职业背后，隐藏的巨大精神损耗，并探讨如何从“为别人工作”的心态，转向“为自己生活”的转变。 2. 重新定义“效率”与“生产力”： 我们习惯于用产出量来衡量价值，但这种效率观往往导向倦怠。作者提出“慢生产力”的概念，强调深度思考、高质量休息与有意识的间隔对于长期创造力的重要性。我们将学习如何区分“忙碌”与“有成效”，学会拥抱“无所事事”的价值，理解真正的创新往往诞生于大脑放松的间隙。 3. 财务自由的真相： 许多人努力工作的目标是积累财富以换取未来自由。本书将深入分析“财务自由”的真正成本与收益。它并非要求你成为百万富翁，而是提供一套实用的思维框架，让你了解如何通过智慧的消费、有效的储蓄和多元化的收入来源（而非仅仅依赖单一全职工作），来购买你最宝贵的资产——时间。我们会探讨“足够就好”的哲学，以及如何识别并拒绝那些为了虚荣心而产生的过度消费欲望。 第二部分：时间的主权：重塑你的日常节奏 时间是我们最稀缺、最不可再生的资源。本书的第二部分聚焦于如何从时间的“奴隶”转变为时间的“主人”。 1. 告别“待办事项清单”的暴政： 待办清单往往让人感觉永无止境，徒增焦虑。本书倡导“能量管理”优于“时间管理”。我们将学习如何识别一天中自己的精力高峰与低谷，将最需要专注力的任务安排在最佳时段，并将重复性、低价值的任务进行自动化或委派。 2. 打造“弹性工作空间”与“微退休”： 谁说工作必须是朝九晚五、固定地点的？本书提供了一系列实践案例，展示了人们如何通过协商、远程工作、项目制合作，乃至“微退休”（即在达到基本财务目标后，选择只做自己热爱且少量的工作）来实现工作与生活的动态平衡。重点在于构建一个能适应生活变化的灵活结构，而非僵化的日程表。 3. 专注力的“数字化排毒”： 在信息爆炸的时代，我们的注意力被碎片化。作者详细阐述了如何设计一个有利于深度工作的环境，包括如何设置数字边界、有效管理通知、以及通过“时间区块法”来保护自己的专注力时段，使你在有限的工作时间内产出更高质量的成果。 第三部分：挖掘“非工作”领域的丰盛生命力 真正的丰富性来自于工作之外的广阔天地。本书鼓励读者将投入到工作中的能量和结构，重新分配给那些真正滋养灵魂的领域。 1. 培养“第二身份”与“技能复利”： 我们的价值不应被职业单一化。作者鼓励每个人发展至少一个与主业完全无关的深度爱好或副业（如手工艺、哲学研究、社区服务）。这些“第二身份”不仅能提供情感慰藉，还能带来意想不到的技能迁移和人际网络拓展。我们将探讨如何将爱好转化为可以产生价值（无论是精神价值还是经济价值）的副业。 2. 建立高质量的“人际带宽”： 现代社交常常流于表面，点赞和群聊无法替代深度的连接。本书倡导“质量胜于数量”的社交原则，教你如何辨识那些能真正滋养你、提供支持和激发成长的关系，并有意识地投入时间去维护这些核心连接。我们将探讨如何通过共同的兴趣项目而非仅仅是工作关系来建立稳固的社群。 3. 重新发现“存在感”： 在一个追求“行动”的社会里，我们忘记了“存在”本身就是一种力量。本书引导读者通过正念练习、自然接触和慢节奏的体验，重新连接自己的内在感受。这包括学习如何真正地品味一顿饭、聆听一场音乐、观察一朵花的开放——这些看似“无用”的活动，恰恰是构建内心平静和长久幸福感的基石。 结语：走向你自己的“适得其所” 《不设限的人生》最终的目的，是为你提供一套工具和一套哲学，让你能够有勇气和智慧，拒绝社会为你设定的赛道，去开辟属于自己的、更宽广、更舒适的生命疆域。它不是要你放弃努力，而是要你把努力的方向，从“迎合外部期待”转向“实现内在渴望”。人生不是一场你必须跑赢的比赛，而是一场你可以精心设计和享受的旅程。你的理想生活，不需要庞大的财富或显赫的地位来支撑，只需要清晰的自我认知和对自己时间的绝对主权。 翻开这本书，开始设计一个让你每天醒来都充满期待的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底着实了得，叙事节奏拿捏得恰到好处，既有轻松诙谐的段落，让人会心一笑，也有深入骨髓的哲思，引人沉思良久。作者的文字里有一种独特的松弛感，仿佛能透过纸张感受到那种悠闲自得的氛围。我特别欣赏作者在描述具体生活场景时所展现出的细腻观察力，无论是对日常琐事的记录，还是对人际交往的描摹，都显得真实而鲜活。它成功地避开了许多同类书籍容易陷入的空泛口号，而是通过一个个生动的小故事，构建起一个有血有肉的“快乐哲学”体系。读完后，我发现自己对“成功”的定义似乎正在悄悄地发生变化，不再执着于那些外在的、量化的指标，而是更注重内在的感受和生活的质感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和书名就已经很有吸引力了，让人忍不住想一探究竟，看看作者是如何定义“快乐人生”的。我尤其喜欢那种不被世俗眼光束缚，敢于追求内心平静和自由的生活态度。读完之后，感觉像是进行了一次心灵的SPA，那些关于工作、金钱和时间分配的固有观念受到了强烈的冲击和反思。作者似乎用一种非常接地气又不失幽默的方式，分享了他对于如何构建一个更具个人色彩、更少内耗的生活的思考过程。它不是那种高高在上的理论说教，更像是朋友间一次真诚的夜谈，充满了实用的生活智慧和对当下社会压力的深刻洞察。那种“少即是多”的哲学被阐述得淋漓尽致，让人开始重新审视自己为之奔波到底是为了什么。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的排版和装帧都非常舒适，拿在手里很有分量感，但内容却出奇地轻盈。我发现自己经常会读着读着就停下来，拿起手机搜集一些作者提到的相关概念或者想要尝试的生活小改变。它就像一本行动指南，但又不像传统意义上的指南那样教条。它更像是一个邀请函，邀请读者一同走入一个可以“慢下来”的世界。书中对于如何高效处理工作、如何精简生活开支以及如何最大化利用休息时间等方面的论述，都非常具有实操性，不是那种空中楼阁式的幻想。这种将理想生活与现实操作相结合的能力，是这本书非常突出的优点，让读者在看完后不光感到精神上的愉悦，还能立刻付诸行动。

评分☆☆☆☆☆

这本书真正触动我的是它对“时间自由”的深度剖析。在如今这个“内卷”严重的时代，我们似乎都默认了只有通过超负荷的工作才能换取未来的安稳，但这本书提供了一种截然不同的路径。作者似乎在无形中给了我们一个许可，去质疑这种默认设置的合理性。文字中流露出的那种对生活主动权的坚守和捍卫，非常鼓舞人心。它没有鼓吹彻底躺平，而是提倡一种智慧地选择不做什么的能力。这种对个人边界的清晰设定，以及对“足够好”的满足，是现代人最稀缺的品质之一。翻阅的过程中，我感觉自己仿佛被拉出了繁忙的日程表，重新审视了自己与“忙碌”这种状态的关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点非常具有启发性，它不是提供一个标准答案，而是抛出了一系列引人深思的问题，促使读者自己去寻找答案。我尤其欣赏作者在处理那些看似矛盾的议题时的平衡感，比如如何在追求财务自由的同时，又不过度沉迷于金钱本身。这种成熟的视角，使得整本书的基调非常积极向上，而不是流于抱怨或愤世嫉俗。它让我意识到，所谓的“鲁蛇”标签，往往是社会强加的，而真正的自由，源于内心的笃定和对自我价值的清晰认知。这本书就像一剂清醒剂，帮助我们剥离那些不必要的社会期待，回归到最核心的——如何让自己感到充实和快乐的核心需求上。