贾如幸福慢点来：只要懂得转身，伤与爱都是遇见美好的道路（作者亲签版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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贾静雯 著

图书标签:

• 贾如
• 幸福
• 爱情
• 成长
• 人生
• 治愈
• 散文
• 亲签版
• 遇见
• 美好

出版社： 时报

ISBN：4712966622092

商品编码：16092818

内容简介

跌跌撞撞地走过，才学会了爱与被爱， 生命中能与你们相遇，是我得来不易的幸运…… 这是一个充满爱的家庭故事。 FB和IG上，每天都有这一家人幸福的片段，可爱的女儿们、超级暖男爸爸、围绕着享受幸福的女主人，这些自然的生活点滴，没有丝毫假装，刻意做作，完全是本色演出，让人感受到温暖满溢的爱！ 然而，没有一种幸福会是天经地义就拥有的，贾静雯想让大家知道，正是因为经过跌跌撞撞，让她学会了如何「爱」与「被爱」。所以现在的她能够喜欢自己，也懂得享受此刻的幸福，如果大家喜欢或感受到他们一家人散发出来的温馨甜蜜，真的要谢谢那些曾经！ 这是一个女人成长的故事。 年纪轻轻就成为演员的她，在父亲经商失败、撒手人寰后，独力扛起家中负债与生计，由一朵被父母捧在掌心呵护的温室玫瑰，成了无坚不摧的铁娘子。她说：「既然上天给我这样的剧本，我就好好扮演这个角色，如同当一名敬业的演员。」 她也曾义无反顾的投入自己选择的婚姻，这样的冲动却让她跌了一大跤，付出极大代价才上了一课、长了智慧。 回顾过往，有了挫折才开始有了成长，扛起了责任才开始懂得什么叫「甘愿做欢喜受」，看清楚了自己在感情中的错误，才懂得什么叫「爱」。

作者简介

贾静雯 16岁那年因拍摄电视广告、演出首部电视剧《佳家福》，意外踏入演艺圈，更跨足电影、广告、主持，是位全方位的艺人。 近年脸书追踪人数有106多万人、微博粉丝有2100多万人，关注她幸福生活的PO文。

《心之所向，素履以往：在不确定性中锚定自我的旅程》 一部关于内在探索、自我接纳与重塑生活哲学的深度随笔集。 --- 【核心主题】 本书并非专注于某个具体的人生阶段，而是探讨人类在面对普遍的“不确定性漩涡”时，如何构建持久的内在稳定系统。它深入剖析了我们如何被外界的期待、过去的经验以及对未来的恐惧所困缚，并提供了一套从“反应模式”转向“创造模式”的思维框架。全书围绕着“真实性”、“连接感”与“意义构建”这三大支柱展开，旨在帮助读者在喧嚣的世界中，找到属于自己的、不被外界定义的声音。 【内容结构与章节精要】 本书分为“迷雾中的罗盘”、“重塑内在的疆域”、“连接的艺术与断裂的疗愈”、“时间与永恒的对话”四个主要部分，层层递进，引导读者完成一次深刻的自我校准。 第一部分：迷雾中的罗盘——理解“失焦”的状态 在现代生活的快节奏下，我们常常感到目标模糊，仿佛站在一个四面透风的广阔原野上，看不清方向。这一部分首先从现象入手，细腻描绘了现代人普遍存在的“意义漂移”状态。 1. 信息的饱和与认知的贫瘠： 我们接收了过量的信息，却失去了深度思考的能力。作者探讨了“注意力经济”如何蚕食我们的内在空间，并提出了“有意识的遗忘”策略，强调筛选信息的必要性。 2. “应该”的重力场： 本章着重剖析了社会规范、家庭期望以及自我设定的“完美人设”如何构成一种无形的引力，将我们从真实的自我拉开。它辨析了“责任”与“负担”的界限，指出真正的责任是源于内在选择，而非外部压力。 3. 历史的幽灵与未竟的脚本： 这一节聚焦于童年经验和过往创伤如何无意识地重塑我们的决策模式。作者避免使用过于心理学的术语，而是通过一系列富有人情味的故事，描绘了“内在小孩”的需求如何在我们成年后的关系与职场中投射阴影，并鼓励读者温柔地审视这些历史的残片，而非试图将其彻底抹去。 第二部分：重塑内在的疆域——构建坚实的自我基石 当外部的参照系崩塌后，力量的来源必须转向内部。这一部分是全书的行动指南，着重于建立一套可持续的、基于价值而非成就的内在支撑系统。 4. 价值的考古学： 如何在纷繁的欲望中挖掘出真正驱动你的核心价值？作者提供了一套实用的“价值层级梳理法”，通过一系列的反向提问（例如：“如果我什么都不能做，我依然是谁？”），帮助读者剥离社会标签，找到那些无论环境如何变化都屹立不倒的内在准则。 5. 拥抱“不完美的中途站”： 成长是一个螺旋上升的过程，而非直线前进。本章探讨了“停滞期”的价值，将其视为必要的沉淀期，而非失败的标志。它鼓励读者与自己的“局限性”和平共处，认识到真正的力量并非来自无所不能，而是来自清楚地知道自己的边界。 6. 叙事的权力——成为自己故事的编辑： 我们对过去的诠释决定了我们对未来的想象力。本章深入探讨了“自我叙事”的力量，教导读者如何有意识地重写那些限制性的“陈旧剧本”，将其转化为赋能的“新章程”。这种重写不是否认过去，而是赋予过去新的意义和出口。 第三部分：连接的艺术与断裂的疗愈——关系中的深度锚定 真正的稳定，不是孤立，而是在深刻的连接中保持独立。本书的第三部分关注如何在人际关系中实现“既亲密又独立”的平衡。 7. 疏离中的渴望： 探讨了现代人际关系中的一种悖论：我们极度渴望被理解，却又害怕完全暴露。本章分析了“防御机制”在亲密关系中的作用，并强调了“脆弱性”作为深度连接的入口，而非弱点的展示。 8. 边界的建立与维护： 边界不是用来推开别人的墙，而是用来清晰界定自我的领地。作者详细阐述了如何用非对抗性的语言设立和维护个人边界，尤其是在面对那些长期侵蚀个人能量的关系时，如何做到既仁慈又坚定。 9. 倾听的层次： 真正的倾听超越了语言本身。本节深入探讨了“情绪共振”和“洞察反馈”的技巧，引导读者从被动地接收信息，转变为主动地参与到他人的经验之中，从而加深彼此的理解，减少误解带来的情感损耗。 第四部分：时间与永恒的对话——在日常中实践深刻 最后一部分将理论回归生活，探讨如何在日常的琐碎中，培养一种超越时空的、宁静的生命体验。 10. “慢下来”的科学与哲学： 这不是提倡放弃效率，而是主张“对焦效率”。作者认为，只有在充分休息和慢速思考后，我们才能找到真正值得加速的事物。本章探讨了如何将“心流”状态融入日常的简单劳作，将家务、通勤甚至等待，都转化为内在的修行时刻。 11. 仪式感：日常生活的锚点： 仪式感并非矫揉造作，而是有意识地为平凡的瞬间注入意义。无论是早晨的第一杯水，还是睡前的最后一段文字，这些小小的、可重复的动作，构成了抵抗生活随机性的稳定结构。 12. 成为“未完成的杰作”： 总结全书，作者强调生命是一个持续的创造过程，没有终点，也无需完美。真正的自由在于接受自己永远处于“进行时”，并在每一次新的选择中，重新确认自己站立的这片土地。本书的最终目的，是让读者意识到，他们内在的罗盘，永远比外在的地图更可靠。 --- 【作者寄语】 这本书献给所有在奔跑中感到迷失，在喧嚣中渴望片刻宁静的探索者。我们都在寻找方向，但或许，最好的方向，一直是我们自己选择站立的姿态。让我们一起，以更清晰的目光，去迎接生命带来的每一场不期而遇。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《贾如幸福慢点来：只要懂得转身，伤与爱都是遇见美好的道路（作者亲签版）》光是听着，就觉得有一种淡淡的治愈感。我一直觉得，生活就像一场旅行，总会有阳光灿烂的日子，也难免会遇到风雨交加的时刻。而这本书，仿佛就是一本记录着作者在风雨中寻找阳光，在迷茫中寻找方向的随笔集。我特别喜欢“懂得转身”这个概念，很多时候，我们之所以痛苦，是因为固执地停留在原地，不肯放下，不肯改变。但其实，很多时候，一个华丽的转身，就能看到不一样的风景，遇见不一样的心情。作者亲签版更是让我觉得，这本书里承载着作者最真挚的情感和思考，仿佛可以直接与作者对话，感受她字里行间的温度。我期待这本书能够给我带来一些启发，让我学会如何在生活的岔路口，勇敢地做出选择，并且相信，每一次的经历，无论是伤痛还是喜悦，最终都会成为生命中不可或缺的美好。它不是那种轰轰烈烈的鸡汤，而是娓娓道来的故事，像一位老友在细语，一点点地渗透进心里，熨平那些不为人知的褶皱。

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《贾如幸福慢点来：只要懂得转身，伤与爱都是遇见美好的道路（作者亲签版）》，光是听着这个名字，就让我感受到一种扑面而来的温暖和力量。在快节奏的现代社会，我们总是急于求成，急于证明自己，却常常忽略了过程中的美好，也常常被突如其来的伤痛打乱脚步。这本书的标题“贾如幸福慢点来”，本身就带有一种哲学意味，它提醒我们，幸福的到来并非一蹴而就，需要时间，需要耐心，更需要我们在过程中学会感受和珍惜。而“只要懂得转身，伤与爱都是遇见美好的道路”，更是让我眼前一亮。很多时候，我们被困住，是因为放不下过去的伤痛，或是沉溺于曾经的爱恋。但如果能够学会转身，把伤痛变成成长的养分，把爱化作前行的动力，那么生活中的每一次经历，无论好坏，都将成为通往更美好自我的阶梯。特别是“作者亲签版”，这份独特的印记，让这本书仿佛拥有了生命，仿佛作者在用自己的手，为每一位读者送上最真诚的祝福和鼓励。我迫不及待地想翻开它，去感受作者笔下那些关于人生、关于情感的深刻洞察，希望能从中汲取力量，更好地理解生活，更温柔地对待自己。

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拿到《贾如幸福慢点来：只要懂得转身，伤与爱都是遇见美好的道路（作者亲签版）》这本书的时候，我正经历着一段有些迷茫的时期。生活总是充满着意想不到的转折，有时候觉得一帆风顺，有时候又觉得跌入谷底，仿佛做什么都不得心应手。这本书的书名就非常有吸引力，“慢点来”，似乎在说，幸福不是追赶来的，而是等待和经营来的。而“懂得转身”，更是点睛之笔，它让我思考，是不是我一直以来都太执着于某个方向，忽略了其他可能的美好？尤其看到是“作者亲签版”，更觉得这份缘分非同寻常，仿佛作者将自己最真实的情感和人生感悟倾注在了笔尖，用亲笔签名的方式，与读者建立了一种更深层次的连接。我非常期待这本书能给我带来一些不一样的视角，让我重新审视自己的人生，学会放下不必要的包袱，坦然面对生活中的起起伏伏。它不是那种说教式的道理，而是更像是一种陪伴，一种温柔的提醒，告诉我，即使在最艰难的时候，只要我们愿意调整自己的心态，学会转身，也能够发现生命中那些被我们忽略的、闪闪发光的美好。

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我之所以会被《贾如幸福慢点来：只要懂得转身，伤与爱都是遇见美好的道路（作者亲签版）》这本书吸引，很大程度上是因为它传递出的那种“慢”的哲学和“转身”的智慧。我们生活的这个时代，一切都追求速度和效率，仿佛慢下来就是落后，就是失败。但这本书却告诉我们，幸福需要时间去酝酿，去沉淀，就像陈年的美酒，越是缓慢发酵，越是醇厚甘甜。“懂得转身”，更是让我深思。很多时候，我们深陷困境，并非因为问题本身有多么难以解决，而是我们不愿意改变视角，不愿放弃执念。作者似乎是在用她的文字，引导我们去发现，每一次的“失去”和“痛苦”，都可能是一个新的开始，只要我们愿意勇敢地转身，去拥抱未知的可能。尤其是“作者亲签版”这一点，更是增加了这本书的收藏价值和人文情怀，它不仅仅是一本书，更像是一份来自作者的心意，一种跨越时空的交流。我期待在这本书中，能够找到共鸣，获得启示，学会如何在生活的洪流中，保持一份从容和清醒，并且相信，每一次的经历，无论多么坎坷，都将是我们成长道路上宝贵的财富。

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《贾如幸福慢点来：只要懂得转身，伤与爱都是遇见美好的道路（作者亲签版）》，单看书名，就有一种让人想要探究一番的冲动。我一直觉得，生活中的很多烦恼，都源于我们不肯放手，不肯改变。我们害怕失去，害怕未知，所以紧紧抓住那些熟悉的东西，即使它们已经不再适合我们。而这本书里的“懂得转身”，仿佛是一把钥匙，能够打开我们内心紧锁的门。它不是鼓励我们逃避，而是告诉我们，在某些时候，适时地改变方向，也许能让我们看到更广阔的天地。书名中的“伤与爱都是遇见美好的道路”，更是给了我一种豁然开朗的感觉。我们总以为伤痛是阻碍，是遗憾，却忽略了它可能带给我们的成长和蜕变；我们总是渴望爱，却忽略了在爱的过程中，我们也需要学会如何去爱，如何去承受。而“作者亲签版”的附加属性，更是让这本书显得格外珍贵，它代表着作者对于这本书内容和其所传达思想的认同，也仿佛是作者在用自己的手，向读者传递一份特别的嘱托和祝福。我非常期待在这本书中，能够获得一种新的理解，一种更深刻的体悟，去拥抱生活中的每一个当下，并且相信，即使慢一点，只要方向对了，幸福终将如期而至。

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