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Caroline Goyder & 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 自信心
• 演讲技巧
• 影响力
• 人际关系
• 领导力
• 职场技能
• 个人发展
• 非语言沟通
• 说服力

店铺： 澜瑞外文Lanree图书专营店

出版社： Random House UK

ISBN：9780091954956

商品编码：1644400812

包装：平装

外文名称：Gravitas- Communicate ...

出版时间：2014-02-15

页数：250

正文语种：英语

图书基本信息

Gravitas: Communicate with Confidence, Influence and Authority
作者： Caroline Goyder;
ISBN13： 9780091954956
类型： 平装(简装书)
语种： 英语（English）
出版日期： 2014-02-15
出版社： Random House UK
页数： 250
重量（克）： 317
尺寸： 21.336 x 15.24 x 2.032 cm

商品简介

How to communicate with power, poise, and confidence Have you ever wondered why some people earn attention and respect when they speak and others don't? The secret to their success can be summed up in one word: gravitas. In this revolutionary new book, a leading voice coach and speaker reveals how to speak so others will listen. Through simple techniques to build your natural gravitas, you will learn how to express yourself clearly with passion and confidence to persuade, influence, and engage listeners. By being grounded in your values and capabilities, you will gain the authority needed to make people sit up and pay attention. Each chapter guides you step-by-step through practical techniques and exercises to give you the skills for great presentations, productive meetings, and persuasive pitches. You'll overcome anxiety, learn how to deal with difficult people, and feel calm and in control when public speaking. An essential tool for the modern workplace, this guide will transform the way you think about yourself and your powers of communication.

好的，这里是一份关于一本名为《权威：自信沟通的艺术》的图书简介，它着重于沟通技巧、个人影响力、职业发展和人际关系构建，但完全不涉及您提到的那本书的任何内容。 --- 《权威：自信沟通的艺术》图书简介 拥抱你的内在力量，塑造你的外部影响力 在这个信息爆炸、竞争日益激烈的时代，仅仅拥有卓越的才能和深刻的见解已远远不够。真正的区别，往往在于你如何有效地将这些内在的价值传递出去。我们经常看到，那些最能影响决策、最能获得尊重、最能推动变革的领导者和专业人士，无一不是深谙沟通的艺术——他们拥有一种无需言语即可传达的权威感（Gravitas）。 《权威：自信沟通的艺术》不仅仅是一本关于“说什么”的指南，它更是一本关于“如何成为”一个更具影响力、更值得信赖的沟通者的深度解析。本书将带你踏上一段自我发现和技能重塑的旅程，让你学会如何在任何场合，无论是高风险的商务谈判、关键的团队会议，还是日常的人际互动中，都能散发出稳定、自信且令人信服的能量。 第一部分：理解权威的基石——内在的稳定与外显的信号 权威并非天生的特权，它是一种后天习得的综合能力，建立在三个核心支柱之上：判断力（Judgment）、清晰度（Clarity），以及沉着（Composure）。 1. 建立思想的深度：超越表面话题的判断力 有效的沟通始于深刻的思考。本书深入探讨了如何培养卓越的“商业直觉”和“情境感知力”。我们将剖析顶尖思想家如何结构化复杂信息，如何迅速识别问题的核心矛盾，并超越表面的喧嚣，提出具有前瞻性的见解。这不是关于记忆大量事实，而是关于建立一个灵活、可靠的知识框架，使你在任何对话中都能迅速定位并提供价值。你将学会如何提问那些能揭示真相的关键问题，以及如何将看似无关的领域知识融会贯通。 2. 语言的精准雕琢：清晰度与简洁的力量 在信息过载的环境中，最稀缺的资源是听众的注意力。本书会教授一系列实用工具，帮助你消除语言中的“噪音”——那些削弱你信息力量的犹豫词、冗余的解释和模糊的表达。我们将重点关注如何使用结构化的叙事模型（如SCQA框架）来组织你的论点，确保你的核心信息能够穿透干扰，直达人心。学习如何用最少的词汇，表达最深远的意义，让你的发言掷地有声。 3. 情绪的锚定：沉着是最大的自信 压力和焦虑是自信沟通的天敌。本书用大量的篇幅讲解如何管理生理反应，如何在情绪的浪潮中保持“心率稳定”。我们将探讨神经科学在压力反应中的作用，并提供实用的呼吸技术和心理重构练习，让你在面对质疑或突发状况时，能够保持思维的敏捷和语气的稳定。真正的权威感，源于知道自己可以掌控自己的内心状态。 第二部分：声音与身体的无声语言——非语言沟通的革命 沟通中，我们传递的信息中超过一半是通过非语言线索传达的。本书对身体语言、声音语调和视觉呈现进行了彻底的解构与重塑。 1. 声音的音域与节奏：掌控听众的注意力 你的声音是你最有力的乐器。本书提供了一套系统的声音训练法，旨在帮助你找到最能体现力量感和信任度的语速、音高和音量。我们将分析“停顿”的力量——如何策略性地运用沉默来强调重点，引导听众的预期，甚至在无声中建立期待。这不是关于模仿播音员，而是关于发现你自身最自然、最权威的声学签名。 2. 姿态的力量：空间感的占有与开放性 身体语言是权威最直接的宣告。我们将详细解析如何通过开放的姿态、坚定的站姿和恰当的手势来传达自信与开放性。重点内容包括如何进行有效的眼神交流——既能建立连接，又不显得咄咄逼人；如何利用空间来定义你的影响力范围，无论是在讲台上还是在一张小圆桌旁。 3. 视觉呈现：形象与环境的协同作用 你的着装、你的环境布置，都是你沟通策略的一部分。本书探讨了如何根据不同的文化和行业背景，选择最能增强你信息可信度的视觉符号。我们将超越肤浅的时尚建议，关注如何利用环境（无论是物理空间还是虚拟会议背景）来强化你的专业性和可靠性。 第三部分：权威在实践——高影响力的场景应用 理论必须转化为实战技能。本部分将专注于如何在最关键的互动场景中展现你的权威。 1. 面对挑战：提问、反对与化解冲突 权威人士从不回避困难的对话。本书提供了一套“防御性沟通”策略，教你如何优雅而坚定地处理尖锐的提问、无理的批评或来自高层领导的压力测试。你将学习到如何将批评转化为建设性的反馈，如何通过巧妙的重新构建（Reframing）技巧，将不利局面转化为展示你解决问题能力的舞台。 2. 影响决策：叙事的力量与说服的伦理 说服的最高境界不是操纵，而是通过逻辑和情感的完美结合，引导听众自愿接受你的观点。我们将深入探讨如何构建引人入胜的故事线，如何平衡数据支撑（Logos）与个人情感连接（Pathos），以及如何在保持正直的前提下，实现你的目标。 3. 跨文化与跨层级沟通：适应性权威 真正的权威是灵活的。本书讨论了如何在面对不同文化背景、不同层级（从初级员工到董事会成员）的听众时，动态调整你的沟通风格，保持核心信息不变，但改变其表达的“包装”和“语境”。 结语：权威是一种责任 《权威：自信沟通的艺术》的最终目标，是让你认识到，强大的沟通能力不仅是个人的竞争优势，更是一种对团队和组织负责任的表现。通过系统地训练你的思维、语言和身体，你将能够更清晰地表达你的愿景，更有效地激励他人，并最终，在你的领域内建立起持久、有意义的影响力。翻开本书，开始雕琢你的声音，重塑你的影响力。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理冲突和分歧的章节，简直是我的“救星”。我这个人有个毛病，一旦遇到意见不合，第一反应就是逃避或者变得过于顺从，生怕说了不同意见会破坏和谐气氛。结果就是，很多潜在的问题被压了下去，直到最后爆发成更大的矛盾。这本书巧妙地引入了一个概念，我姑且称之为“建设性的对抗”。它强调，表达异议不是为了击败对方，而是为了共同抵达一个更优的解决方案。它详细拆解了如何在不带指责性的前提下，清晰地陈述自己的立场。比如，它建议使用“我观察到……”或“对我来说，这件事的影响是……”这样的句式，来代替“你总是……”或“你的做法是错的”。我立刻在一次家庭会议上实践了这种方法，当时我们为了度假地点的选择产生了僵局。我没有指责对方的决定武断，而是平静地分享了自己对某个地点的顾虑，并且给出了替代方案的理由。整个过程非常平和，但我的观点却得到了充分的倾听和尊重。这本书的妙处在于，它不仅告诉你“要怎么做”，还深入解析了“为什么这么做会有效”，从心理学层面给出了坚实的基础。它提供的不仅仅是技巧，更是一种面对人际摩擦时应有的心态调适。读完后，我感觉自己像获得了一套内部升级的“情绪防火墙”，面对争执时不再那么容易手足无措。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在书中对“倾听的艺术”所投入的篇幅和深度。我们常常把沟通的重点放在“说”上，这本书却花了大量的篇幅来强调“听”才是更高级的技巧。它将倾听分成了好几个层次，从最基础的“听到声音”到最高级的“共情性倾听”。我以前认为自己听得挺认真的，但这本书让我意识到，我通常只是在组织我下一步要说什么，而不是真正理解对方的情绪和意图。作者提出了一种“确认式复述”的技巧，即用自己的话简要概括对方的观点和感受，然后再提出自己的看法。这个小小的步骤，像一把钥匙，瞬间打开了双方的沟通壁垒。有一次，我的一个下属来汇报一个棘手的问题，他表达得有些混乱和激动。我运用了复述技巧，先总结了他情绪的核心——“听起来你对这次流程变更感到非常焦虑，而且担心会影响质量”。他立刻平静下来，说“对，就是这个意思！”然后我们才能继续解决问题。这本书没有把倾听写成一种被动的忍耐，而是描绘成一种主动的、充满力量的、能引导对话走向建设性方向的积极行为。这彻底改变了我对“有效沟通者”的定义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用那种僵硬的“第一章讲A，第二章讲B”的模式，而是将不同的沟通场景和心智模式穿插讲解，使得内容的学习体验非常流畅和连贯。尤其让我印象深刻的是关于“面对批评和反馈”的处理部分。在职场中，最难熬的就是那些不请自来的、带有刺的反馈，常常让人心生抵触。这本书提供了一个“三明治”之外的、更具力量的模型：首先，将反馈“去个人化”，将其视为对“行为”而非“人”的评估；其次，专注于挖掘反馈背后的“事实依据”，而不是停留在情绪的表层；最后，将批评转化为具体的“下一步行动计划”。它不仅仅告诉你“不要生气”，而是提供了一套清晰的认知路径，让你能够冷静地处理那些带着负面情绪的输入。我发现，当我不再将批评视为对自我价值的攻击时，我反而能更快地从中提炼出有用的信息。这种内化的转变，比学会任何一套临场反应的“话术”都要宝贵得多。总而言之，这本书更像是一本关于自我心智升级的手册，而非仅仅是沟通技巧的工具箱。它让我们从“如何与他人相处”的层面，深入到了“如何管理自己的内在反应”这一更本质的课题。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近读完一本关于人际交往的书，感觉自己的表达方式都有点焕然一新。这本书给我的最大触动，是它深入剖析了“真诚”在沟通中的核心地位。我以前总觉得，想要说服别人，就得把话说得漂亮、逻辑要无懈可击，甚至会刻意去扮演一个“专家”的角色。结果呢，效果往往适得其反，显得油滑或者虚假。这本书里举了一个例子，说一位高管在危机公关时，没有用那些标准的公关辞令，而是坦诚地承认了错误和困境，结果反而赢得了公众的尊重和信任。这种“赤裸裸的真实”的力量，远超任何华丽的辞藻。它教会我，真正的自信不是建立在完美无缺的形象上，而是建立在敢于暴露自己的不完美，并且依然能够清晰、坚定地表达观点。读完后，我在和团队讨论项目方向时，尝试着放弃那些事先准备好的“标准答案”，转而直接分享我的顾虑和期望，那种沟通的阻力明显减小了，大家讨论得更开放、更深入。这本书的行文风格非常接地气，没有太多生硬的理论灌输，更像是和一位经验丰富的朋友在深夜促膝长谈，字里行间充满了实战智慧。它真的让我开始重新审视“我到底想说什么”以及“我为什么要这么说”这两个最基本的问题，而不是仅仅关注“我该怎么说”。

评分☆☆☆☆☆

这本书对“非语言信息”的解读，简直是颠覆性的。我一直以为，只要说话内容够硬核，肢体语言那些细节无关紧要，甚至觉得刻意注意表情管理很虚伪。但这本书用大量的案例说明，在很多关键时刻，我们身体发出的信号比嘴巴里说的话“诚实”一万倍。它详细描述了眼神接触的时长、身体的朝向、甚至是呼吸频率对听众感知的影响。举个例子，作者提到，在做重要陈述时，如果眼神总是在听众的头顶上飘，潜意识里传达的就是“我其实对自己说的内容也没那么确定”。我回想了一下自己过去几次做报告的场景，确实有这种心虚的表现。读完这部分后，我开始有意识地在镜子前练习“稳固的眼神接触”，以及在发言时保持开放的姿态，手掌适度地向上。效果是立竿见影的，听众的反馈明显更积极，他们似乎更容易相信我所说的内容。更棒的是，这本书并没有提倡成为一个“表演者”，而是引导读者去探索自己的“真实状态”下，哪些姿态会阻碍信息的传递，然后进行微调。这种由内而外的调整，远比死记硬背几个肢体语言手册要有效得多。