最强大脑：写给中国人的记忆魔法书 王峰帮你快速提高学习成绩 快速记忆 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王峰，陈林，刘苏 著

图书标签:

• 记忆力
• 学习方法
• 大脑训练
• 王峰
• 最强大脑
• 快速记忆
• 提高成绩
• 思维导图
• 效率提升
• 认知心理学

店铺： 阳光博客专卖店

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301253298

商品编码：1703566327

品牌：阳光博客（sunnbook）

出版时间：2015-02-01

  

 编辑推荐

。。●世界记忆大师90后王峰亲授记忆法，帮你快速提高学习成绩。

。。●记忆法与中学知识点的完美结合：让记忆法走下神坛，运用到日常学习中，帮助中学生减轻学习负担，快速提高学习成绩。

。。●《*强大脑——写给中国人的记忆魔法书》是世界记忆大师及其团队的良心之作：三位记忆大师的脑力与智慧的结晶，超级好用的记忆方法。

   

内容简介

　　世界记忆大师王峰和他的团队，将高效的记忆方法，将这些方法巧妙地与中学各学科的知识点结合起来，让你在学习语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等学科时更轻松，更省力，快速提高考试成绩。

  

 作者简介

★★ 王峰，亚洲首位世界记忆总冠军，世界记忆纪录保持者。2009年11月，获得“世界记忆大师”终身荣誉称号。2010年获得由世界大脑基金委员会颁发的“大脑年度人物”称号。 

★★ 陈林，世界记忆大师教练，赏识教育推广大使，世界脑力冠军团队教研主任。 

★★ 刘苏，2010年第19届“世界脑力锦标赛”亚军，总成绩排名中国第二位、世界第六位。获得“世界记忆大师”称号。 

   

目录

第yi章 记忆力是可以锻炼的 

第yi节 | 我们的大脑是如何记忆的  

一、左右脑的功能分区  二、大脑的记忆规律 

第二节 | 高效学习原理 

一、组织学习策略 二、图像转换策略  三、时间节点策略 四、信息编码策略 五、细节联系策略 

第三节 | 全脑学习与快速记忆法  

一、数字定桩法  二、标题定桩法  三、身体定桩法  四、配图记忆  五、记忆宫殿  六、歌诀法  七、连锁法  八、故事联想法  九、配对联想法  十、分丝析缕法  十一、思维导图  十二、简图法 

第二章 语文知识轻松记 

第yi节 | 成语错字辨析记忆 

第二节 | 文学常识记忆  

一、文学中的各种"第yi"  二、用歌诀法记二十四史  三、作家及作品 

第三节 | 诗词文章的记忆 

一、用简图法记忆诗歌  二、用思维导图法记忆诗词文章  三、现代文的记忆 

第三章 秒杀英语记单词 

第yi节 | 英语单词记忆原理  

一、为何你就是记不住英语单词  二、英语单词背后的秘密 

第二节 | 英语单词记忆方法  

一、音译法  二、拼音法 三、字形记忆法  四、编码法  五、字源法  六、熟词法  七、综合训练  八、英语词组记忆方法 

第四章 文综记忆勿忘我 

第yi节 | 政治记忆专题 

一、用人物定桩法记忆"八荣八耻"  二、用歌诀法记忆"东盟十国"  三、用简图法、故事联想法记忆简短内容  四、用数字定桩法记忆辩证法  五、用思维导图巧记文化的作用 

第二节 | 历史记忆专题  

一、用配对联想法记忆历代开国皇帝  二、记忆古代早期政治制度的特点  三、用故事联想法记忆春秋五霸  四、用歌诀法记忆八国联军  五、条约的记忆方法  六、记忆历史年代和事件  七、中国共产党七次代表大会及内容 

第三节 | 地理记忆专题 

一、巧记中国省份  二、巧记世界各国及首都  三、巧记地理名词组 四、用故事联想法记忆七大洲、四大洋  五、用故事联想法记忆世界海之* 

第五章 理综记忆有妙招 

第yi节 | 物理记忆专题 一、单位及公式的记忆方法  二、用简图法记忆物理实验  三、用思维导图记忆电路的特点  四、数据性概念记忆  五、用简图法记忆物质的物理变化 

第二节 | 生物记忆专题 

一、用简图法记忆显微镜的使用过程  二、用故事联想法记忆短小知识点  三、用故事联想法记忆 "垃圾"食品的定义  四、用故事联想法记忆重大的生物作用  五、用配对联想法记忆维生素缺乏会产生的症状  六、用定桩法记忆人类活动对生物的影响  七、用故事联想法记忆陆地动物适应陆地环境的主要特征  八、用简图法记忆动物的领域行为特点  九、用歌诀法记忆常见的植物激素  十、用简图法记忆哺乳动物的主要特征 

附录 

附表1 | 数字编码表 

附表2 | 常用字母组合编码 

附表3 | 200 个必修单词记忆法

   

插图

   

精彩文摘

　　高效学习原理 

　　不知道你有没有这样的苦恼，明明花了很多时间和精力去记忆，却又很快遗忘。很多人埋怨自己脑子笨，记不住东西，其实是没有掌握好的记忆方法。如果掌握了好的记忆方法，就能够轻松记住信息，摆脱记忆的苦海。在进一步了解学习记忆法前，先来了解一下记忆的策略。一、组织学习策略 

　　华东师范大学专攻记忆心理学的胡谊教授正在进行一项研究，邀请我们一起参加，配合他做为期一年半的实验。在他的研究所，我们接受的实验任务是记忆大量无规则或有规则的信息，而实验的结果超出常人效率约10倍。之所以有这样的结果，是因为我们运用了脑科学界众所周知的原则：通过创造概念之间的联系来提高记忆力。那些按逻辑顺序组织，形成层次结构的单词要比随机组织的单词更容易让测试者记住，测试者对那些有组织的单词通常能多记住40%左右。这一结果至今仍然令科学家们困惑：将需要记住的数据点之间嵌入联系，意味着需要记忆的信息数量必然增加，按道理应该使记忆变得更加困难才是，但结果却恰恰相反。如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，并在几个词汇之间建立起词意上的联系，我们就可以更加容易地回忆起细节。如果能将这种联系进一步精细化，记忆效果会更好，并且对于记忆效率来说，组织和精细化的过程一点儿也不浪费时间。 

　　认知心理学研究表明，归纳、比较是提高记忆效率的一种有效的组织策略。把相互关联的材料归为一类，再按不同的特点分成组块，就可以通过组块中的一个对象来把握其他对象，达到触类旁通、以一记多的目的。以记忆英文单词为例，把“father”（爸爸）和“mother”（妈妈）放在一起，根据“反义同源”的现象，体会到“f”与“m”在音义上的相反相承，就能很好地理解“fake”（伪造）与“make”（制造）这组单词了。 

　　二、图像转换策略 

　　为什么形象的信息容易记忆呢？我们先来看下面两个问题。其一，在我们发明文字之前，人类是通过图形来交流或者记录信息的，这么做的好处是形象生动、易于记忆。其二，你们觉得是记忆一本小说或者文字版的童话容易，还是看动画版或者电影版容易？答案也是显而易见，因为动画和电影充分调动了我们大脑的形象记忆功能。 

　　人们认识客观事物依靠感知器官，而感知正是从直观形象开始的。实物的记忆是*原始的，而对抽象概念系统知识的记忆则需要一定的知识结构做基础。这是我们自古以来的共识，比如我们常说“百闻不如一见”“千言万语不及一张图”等。由此可看出，图像功能可以很好地帮助我们学习。图像记忆可以运用到各个科目中。当我们明白其重要性之后，可以在学习时充分加以运用。还是以记忆英文单词为例：shoot，射击/shout，呼喊/shut，关闭其实这三个单词都含有“射击”的意思，“oot”形状像数字“007”，当我们想到著名的间谍007时，“shoot”就可以想象成007用手枪射击的情形；“shout”是喉咙把声音“射”到“外面（out）”去；“shut”是将门闩推过去，其过程就像子弹射出去一样。 

　　把这三个单词综合起来，可以想象这样的画面：屋子里有坏人施暴，这时有人大声呼救（shout），007在外面（out）听到了，跑进屋里关上（shut）房门朝坏人射击（shoot）。这样你就能很容易地记住这一组单词，而且轻易忘不掉。 

　　三、时间节点策略 

　　这个策略的依据就是前面所说的艾宾浩斯的遗忘曲线。剑桥大学某心理学机构曾经召开一次会议，与会者主要是研究生和临床医生。他们没有任何记忆方面的问题。会议结束两周后，这些与会者被要求回忆会议的细节，并记录下来。心理学家伊丽莎白·洛夫特斯（ElizabethLoftus）说：“当把与会者的回忆和事实进行对比后，我们惊讶地发现，每个人平均只回忆起了8%的细节。不仅如此，其中还有一半的细节是错误的。他们还回忆出一些根本没有发生过的事情。这些事情可能发生在其他时间、场合，但被错误地记忆为发生在这次会议上。”由此可见，原来不经过复习，我们会遗忘掉学习过的绝大部分知识，这似乎很浪费，却是事实。 

　　因此，我们在学习的时候，为了记忆更深刻，只需要以固定的时间间隔重复信息，就可以延长记忆的生命周期。也就是说，你要想记住所学的知识，应该在离记忆时间点近期的时候就开始复习。我们给出的建议是在学习后的一小时、晚上睡觉前、第二天醒来后、一周后、一个月后及时复习。 

　　四、信息编码策略 

　　记忆按不同的标准可以分成很多的类别，从是否涉及“自觉意识”层面可以将记忆分成两大类别：可表述型（如我们要背诵的单词表等）和不可表述型（如骑自行车需要的运动技能）。而可表述型记忆有四个步骤：编码、存储、检索、遗忘。 

　　其中，编码就是将数据转换成一种代码。创造一种代码总要涉及将信息从一种形式转换成另外一种形式。编码形式有两种，其中一种为自动加工。这种编码形式使我们无须刻意去记忆，比如当别人问我们昨天都发生了什么时，我们几乎可以把一天发生的事情从头到尾描述出来。这个记忆过程是自动完成的，你没有刻意地进行加工，也没有意识到正在进行加工，几乎不占用认知资源。但自动加工只能回忆粗线条的内容，很难回忆起细节来（除非某些细节再发生时占用了你的注意力资源）。对于学习来说，很多都是细节的记忆，于是遗忘就产生了。自动加工还有一位好搭档，我们称之为“手动加工”，这种编码形式需要对事物进行精细编码。我们的编码越精细，对该信息的记忆就越牢固。 

　　举例说明： 

　　D一组：tale（故事）——给你讲个故事，从前有座山，山上有座庙，庙里有两个和尚，突然庙塌了（tale）。 

　　第二组：luck（幸运）——有一次我们从首都机场打车回市内，司机说：“路上（lu）再碰碰运气，看还有没有乘客（ck）。” 

　　五、细节联系策略 

　　如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，将几个词汇的词意建立联系，我们就更加容易回忆起细节，而且组织和精细化的过程也会不浪费时间。 

　　例如，单词“down”（往下），试试对其进行精细化编码：字母“d”的写法就好像东西挂不住要“往下”掉，“o”形状像“水滴”，“wn”是“屋内”的拼音缩写。 

　　想象画面：一滴水欲往下滴向屋内。由此很容易记住“down”这个词及其含义。 

　　……

   

《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》 一、 洞悉记忆奥秘，点亮智慧之光 你是否曾为遗忘而苦恼？是否渴望拥有过目不忘的超凡记忆力？在这本《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》中，我们为你揭开记忆的神秘面纱，点亮智慧之光。本书作者王峰，作为《最强大脑》节目中的明星选手，凭借其惊人的记忆天赋和科学高效的记忆方法，赢得了无数观众的赞誉。如今，他将自己多年来在记忆领域的探索与实践，凝聚成这本独一无二的“记忆魔法书”，专为中国人量身打造，旨在帮助你打破记忆瓶颈，实现学习成绩的飞跃。 二、 科学记忆体系，系统化学习新篇章 本书不同于市面上零散的记忆技巧介绍，它构建了一套完整、系统、科学的记忆体系。从记忆的基本原理入手，深入浅出地解析人脑的记忆机制，让你明白“为什么”能记住，以及“如何”才能更有效地记住。书中涵盖了： 基础认知篇： 认识你的大脑，了解记忆的形成过程，以及影响记忆的常见误区。 核心方法论： 详细讲解各种高效记忆法的精髓，包括但不限于： 联想记忆法： 如何将抽象信息转化为生动形象的画面，让知识在脑海中“活”起来。 编码技巧： 掌握数字、字母、概念的转化艺术，将枯燥信息转化为易于存储的代码。 位置记忆法（记忆宫殿）： 利用熟悉的场景构建虚拟记忆空间，实现大规模信息的精准提取。 故事编织法： 将零散信息串联成有趣的故事，利用情节的逻辑性和画面感加深记忆。 图文结合法： 充分发挥视觉的强大力量，利用图表、思维导图等辅助记忆。 进阶应用篇： 将记忆方法融会贯通，应用于各学科的学习中，如： 历史事件与年代： 告别死记硬背，让历史人物和事件生动再现。 数学公式与定理： 理解并记住复杂公式的逻辑，掌握解题思路。 英语单词与语法： 建立有效的词汇联想网络，彻底摆脱“背了就忘”的困境。 专业知识与技能： 针对特定领域的学习需求，提供定制化的记忆解决方案。 三、 实践出真知，即学即用，效果立竿见影 《最强大脑》之所以能吸引人，在于它将高深的技巧变得触手可及。本书同样秉持这一理念，每一项记忆方法都配以大量的案例分析和详实的练习题。你将跟随王峰的脚步，一步一步地进行模仿和实践。 海量实战案例： 书中汇集了大量学习场景下的记忆难题，并用书中教授的方法一一破解，让你看到记忆魔法的强大威力。 趣味互动练习： 每个章节都设置了精心设计的练习题，让你在完成练习的过程中，巩固所学，检验效果。 可复制的学习路径： 本书提供了一套清晰的学习路径，让你知道何时学习什么，如何循序渐进，确保学习的连贯性和有效性。 四、 激发潜能，重塑学习思维 本书的价值远不止于传授记忆技巧。它更是一次关于“学习如何学习”的深刻探索。通过本书，你将： 重塑学习观念： 颠覆传统僵化的学习模式，认识到记忆的无限潜能，激发对学习的全新兴趣。 提升学习效率： 在同样的时间内，掌握更多的知识，实现学习效率的质的飞跃。 增强学习信心： 拥有强大的记忆力，是自信心的重要来源。你会发现，学习不再是难事，而是充满乐趣和挑战的探索过程。 培养专注力： 学习记忆方法的过程，本身就是对专注力的一种极佳训练。 五、 专为中国人设计，文化共鸣，易于接受 作为一本“写给中国人的记忆魔法书”，本书充分考虑了中国人的思维习惯和文化背景。书中的案例选择、语言风格都力求贴近中国读者的生活和学习环境，让你在阅读过程中产生强烈的共鸣，更容易理解和接受。无论是学生、职场人士，还是希望提升自我能力的任何一个人，都能在这本书中找到适合自己的学习“魔法”。 六、 改变，从掌握记忆开始 拥有强大的记忆力，就如同拥有了一把开启知识宝库的金钥匙。它能让你在学业上脱颖而出，在职业生涯中更具竞争力，在生活中更游刃有余。《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》将是你踏上智慧巅峰、实现自我超越的得力助手。 现在，翻开这本书，让我们一起探索大脑的无限可能，释放你潜藏的记忆超能力，开启一段全新的、令人激动人心的学习之旅！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于市面上那些所谓的“速成秘籍”一直抱有谨慎的态度，总觉得很多时候都是噱头大于实质。但这次，我被《最强大脑》这个IP以及王峰本人所吸引，觉得这本书或许真的能带来一些不一样的东西。我不是学生，但作为一个职场人士，记忆力同样是我的硬伤。工作中的项目细节、客户需求、会议记录，如果记不住，轻则耽误事，重则可能影响职业发展。我一直觉得，学习能力和记忆能力是相辅相成的，掌握了高效的记忆方法，就能更快速地吸收新知识，从而适应不断变化的职场环境。我特别好奇，书中会不会介绍一些与“最强大脑”选手们相关的训练方法，比如他们是如何在短时间内记住海量信息的？这些方法是否适用于普通人？我希望这本书能够提供一些科学、系统性的方法，而不是流于表面的技巧。我期望它能讲解记忆的本质，以及大脑是如何工作的，这样我才能理解为什么这些方法有效，并且能够长期坚持下去。如果这本书能让我摆脱“遗忘曲线”的困扰，让我在工作和生活中更加得心应手，那它就是一本真正有价值的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对“脑科学”和“潜能开发”类书籍情有独钟的读者。我深信，我们的大脑拥有着我们尚未完全发掘的巨大潜力，而记忆力无疑是其中最重要的一部分。当看到这本书的介绍，特别是“王峰帮你快速提高学习成绩”这个承诺，我立刻产生了强烈的购买欲望。我曾经尝试过一些记忆法，但总感觉不够系统，也难以坚持。我希望这本书能够提供一套完整、科学的记忆体系，让读者能够从根本上理解记忆的原理，而不是仅仅学习一些孤立的技巧。我尤其期待书中能够讲解一些与“图像化”、“联想”、“场景化”相关的记忆方法，因为我发现这些方法对于我来说最为有效。同时，我也希望这本书能够强调“练习”和“应用”的重要性，毕竟再好的方法，如果不能付诸实践，也只是纸上谈兵。我想象着，读完这本书，我能够拥有一套属于自己的“记忆工具箱”，在面对各种学习挑战时，都能游刃有余。这本书的出现，就像是一次“大脑升级”的机会，我迫不及待地想要体验它带来的改变。

评分☆☆☆☆☆

从书名来看，《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》就给人一种非常接地气的感觉，特别是“写给中国人”这几个字，让我觉得这本书的内容会更贴合我们自身的文化背景和学习习惯。我一直觉得，很多国外的学习方法，虽然理论上很先进，但在实际应用中总感觉有些水土不服。我非常期待这本书能够结合中国人的思维方式，提供一套既有科学依据又易于实践的记忆方法。王峰作为“最强大脑”的代表人物，他的成功本身就是最有力的证明。我希望书中能够分享一些他在学习和训练过程中的真实故事和心得体会，这样会更具启发性，也能增强读者的信心。我特别关注的是，这本书能否帮助我克服“拖延症”和“注意力不集中”这两个学习中的顽疾。我希望它不仅仅是教我如何记忆，更能引导我如何更有效地进入学习状态，保持专注。如果这本书能提供一些将枯燥的知识变得有趣的方法，让我重拾对学习的热情，那将是对我来说最好的“魔法”。我希望能在这本书里找到一种全新的学习模式，让知识不再是沉重的负担，而是充满乐趣的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引人，那种带有神秘感又不失力量感的风格，瞬间就勾起了我的好奇心。我一直对那些能够“过目不忘”或者快速掌握新知识的能力非常着迷，总觉得这背后藏着某种神奇的密码。尤其是在信息爆炸的时代，学习效率几乎成了衡量一个人竞争力的重要指标。我身边很多朋友都感叹，学的东西太多了，脑子跟不上，记忆力也在直线下降，真希望有什么捷径可走。这本书的出现，就像是在我迷茫的时候，突然出现了一束光。王峰的名字本身就自带光环，作为“最强大脑”的选手，他的能力毋庸置疑，所以这本书如果能将他的独家秘籍分享出来，那绝对是价值连城。我特别期待书中能够揭示那些高效记忆的原理，而不是简单地罗列一些技巧。我希望它能解释清楚为什么这些方法有效，以及如何在不同的学习场景下灵活运用。比如，我经常需要记忆大量的专业术语、复杂公式，或者历史年代事件，如果这本书能提供一套系统性的方法论，让我能够将这些零散的信息串联起来，形成牢固的记忆链条，那将是我学习生涯中的一大飞跃。我希望它不仅仅是“死记硬背”的替代品，而是能够真正激发我的大脑潜能，让学习过程变得更加轻松、有趣，甚至充满成就感。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期在教育一线工作的老师，我深知学生们在学习过程中普遍存在的记忆瓶颈。他们能够理解概念，但常常在考试时因为记不住而失分，这让人非常扼腕。因此，我一直在寻找一些能够真正帮助学生提升记忆力、从而提高学习成绩的资源。当看到这本书的宣传时，我立刻被它的“魔法书”这个定位所吸引。我想象着，这或许不像传统的枯燥教材，而是会用一种更具象、更生动的方式，来讲解记忆的奥秘。我非常期待书中能够包含一些具体的、可操作的案例分析，例如，如何利用图像联想来记忆外语单词，如何通过故事构建来记住复杂的历史事件，或者如何设计思维导图来梳理和巩固学科知识。我希望这本书能够提供一些“一看就会，一用就灵”的技巧，并且这些技巧是普适性的，无论学生处于哪个年级，学习哪种类型的知识，都能从中受益。最关键的是，我希望这本书能够引导学生建立一种积极的学习心态，让他们不再视记忆为一种负担，而是将其看作是探索知识、拓展视野的有力工具。如果这本书能真正帮助我的学生们告别“记不住”的困扰，我将非常乐意向他们推荐。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容不好说，因人而异吧，可能有收获，但不一定适合自己

评分☆☆☆☆☆

宝贝还可以

评分☆☆☆☆☆

还好吧。物流配送态度不错。

评分☆☆☆☆☆

书很好看，讲的很有道理。

评分☆☆☆☆☆

一直京东购物 方便实惠快捷

评分☆☆☆☆☆

不怎么地吧。。很不实用，。。。。

评分☆☆☆☆☆

书还是可以，里面都讲的很好

评分☆☆☆☆☆

书的内容还没看，活动时候买的，挺便宜的。

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢，但愿能帮我吧！