Office效率手冊 早做完，不加班 周斌,陳锡盧,錢力明 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周斌，陳锡盧，錢力明 著

圖書標籤:

• Office效率
• 時間管理
• 職場技能
• 不加班
• 工作方法
• 效率提升
• 自我提升
• 辦公技巧
• 周斌
• 陳锡盧

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302403906

版次：1

商品編碼：1710941079

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

原價

基本信息

書名：Office效率手冊 早做完，不加班

原價：42.80元

作者：周斌,陳锡盧,錢力明

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787302403906

字數：

頁碼：324

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《Office效率手冊 早做完，不加班》在繼承瞭《Excel效率手冊 早做完，不加班》係列的經典內容以及風格之外，《Office效率手冊 早做完，不加班》繼續以眾多論壇版主的嘔心瀝血經驗匯集之談融閤成為此書。《Office效率手冊 早做完，不加班》幫你輕鬆玩轉辦公軟件，讓你早做完，不加班！

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href='#' target='_blank'>《Excel效率手冊 早做完，不加班（精華版 透視錶篇》

內容提要

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《Office效率手冊：早做完，不加班》是一本教你快樂運用、享受Office的書。跟著書中三位老師前行，你不但能解決工作上的難題，還能提高工作效率、提升展現能力；並讓Office成為你生活中的好“助手”，增加你的樂趣。
《Office效率手冊：早做完，不加班》情景式的講解，猶如與老師直接對話，可以在輕鬆、愉悅中提升自己的Office技能，最終讓Office成為你享受生活的一種工具。
《Office效率手冊：早做完，不加班》操作版本為Microsoft Office 2013，能夠有效幫助職場新人提升職場競爭力，也能幫助財務、品質分析、人力資源管理等人員解決實際問題。

目錄

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1.1我把Word玩壞瞭 2
1.1.1奇怪的雙引號 2
1.1.2Word也“看臉” 4
1.2文檔結構就這麼“拽” 5
1.2.1Word玩“變臉” 5
1.2.2利用“小樣”設置標題 9
1.2.3結構要改基本靠拖動 11
1.3小結和練習 13
1.3.1小結 13
1.3.2練習 13
2.1目錄頁碼就這麼“做” 16
2.1.1目錄其實很簡單 16
2.1.2頁碼是怎樣生成的 18
2.1.3讓頁眉頁腳目錄頁不同 23
2.1.4讓頁眉頁腳首頁不同 26
2.1.5讓頁眉頁腳奇偶頁不同 27
2.1.6費腦的分欄頁碼 31
2.1.7縱橫頁麵混搭 34
2.1.8製作封麵不算事兒 36
2.2排版達人就這麼“裝” 37
2.2.1普通“設計濕” 38
2.2.2文藝“設計濕” 42
2.3各種編號就這麼“整” 46
2.3.1標題編號 46
2.3.2圖錶編號 50
2.3.3注解編號 54
2.4交叉引用、書簽與超鏈接 55
2.5小結和練習 60
2.5.1小結 60
2.5.2練習 60
3.1錶格圖錶就這麼“套” 62
3.1.1如何快速美化錶格 62
3.1.2如何在每一頁顯示錶頭 64
3.1.3如何快速填製並更新編號 65
3.1.4如何對錶格中的數據進行排序 67
3.1.5如何對錶格中的數據進行計算 68
3.1.6如何拆分單元格 69
3.1.7如何製作圖錶 71
3.2圖形圖片就這麼“玩” 72
3.2.1玩轉SmartArt 72
3.2.2形狀組閤變形記 80
3.3小結和練習 88
3.3.1小結 88
3.3.2練習 88
4.1麵子工程“分分鍾搞定” 90
4.2長篇大論就這麼“控” 96
4.3查找替換就這麼“任性” 101
4.4小結和練習 108
4.4.1小結 108
4.4.2練習 108
5.1如何養成好習慣 110
5.1.1拒絕閤並單元格 110
5.1.2名詞縮寫帶來的麻煩 113
5.1.3統一日期格式 116
5.1.4數據與單位分離 118
5.1.5不使用無意義的空格 119
5.1.6保護工作錶中的公式不被修改 120
5.1.7數據備份很重要 123
5.2如何快速錄入數據 124
5.2.1輸入序列數字 124
5.2.2填充日期序列 125
5.2.3輸入身份證號碼 126
5.2.4批量為城市添加省份 127
5.2.5使用“自動更正”功能快捷輸入
長字符串 128
5.2.6特殊符號輸入 130
5.3如何強調異常值 130
5.3.1標記成績的學生 130
5.3.2標記前5名的成績 132
5.3.3為項目進度標記進度條 133
5.3.4標示重復項目 135
5.3.5將語文成績大於數學成績的
標示齣來 137
5.4小結與練習 138
5.4.1小結 138
5.4.2練習 139
6.1如何將不規範數據源轉換成規範
數據源 142
6.1.1將記事本中的數據導入Excel 142
6.1.2去除錯誤值 145
6.2如何用邏輯函數進行條件判斷 146
6.2.1IF函數判斷稱呼 147
6.2.2IF函數嵌套判斷專業代號 148
6.2.3IF函數嵌套的鞏固 149
6.2.4AND函數滿足多條件獲取錄取情況 150
6.3如何用數學與統計函數進行
數據匯總 152
6.3.1自動求和妙用 152
6.3.2SUMIF（COUNTIF）函數對科目進行
單條件求和與計數 154
6.3.3SUMIFS（COUNTIFS）函數對部門、
科目進行多條件求和與計數 155
6.3.4SUMPRODUCT函數實現加權得分 157
6.3.5TRIMMEAN函數去除最大值和
最小值後求平均 158
6.4如何藉助查找與引用函數在萬韆
數據中獲取對應值 159
6.4.1VLOOKUP函數根據姓名查找職業 160
6.4.2VLOOKUP函數根據姓名按順序查找
多列對應值 161
6.4.3VLOOKUP函數根據公司簡稱
獲取電話 163
6.4.4VLOOKUP函數模糊匹配獲取等級 165
6.5如何藉助文本函數進行字符拆分與
閤並 166
6.5.1LEFT、MID、RIGHT函數提取部分
字符 166
6.5.2FIND函數輔助提取部分字符 167
6.5.3使用“&”將內容閤並起來 168
6.6小結與練習 169
6.6.1小結 169
6.6.2練習 170
7.1如何藉助排序與篩選進行簡單的
數據分析 172
7.1.1對工資進行降序排序 172
7.1.2對部門和工資兩個條件進行
降序排序 174
7.1.3藉助排序生成工資條 176
7.1.4將包裝部的人員信息篩選齣來 178
7.1.5將工資前5名的人員信息篩選齣來 179
7.1.6高級篩選提取不重復部門 180
7.2什麼是數據透視錶 181
7.2.1多變的要求 181
7.2.2數據透視錶登場 182
7.2.3數據透視錶簡介 185
7.3數據透視錶可以進行
怎樣的分析 186
7.3.1多角度分析數據 187
7.3.2對各項目進行排序 189
7.3.3統計商品最大、最小的銷售數量 190
7.3.4統計商品銷售數量占比 192
7.3.5統計每一年的銷售金額 193
7.4小結與練習 195
7.4.1小結 195
7.4.2練習 196
8.1你想展示什麼 198
8.1.1圖錶的作用 198
8.1.2選擇圖錶 199
8.1.3圖錶的組成 200
8.1.4製作圖錶 201
8.2你想打印什麼 208
8.2.1確認打印內容 208
8.2.2打印內容調整 210
8.3小結與練習 212
8.3.1小結 212
8.3.2練習 212
9.1一切從“0”開始 215
9.2按鈕九加一 222
9.2.1從“開始”開始 222
9.2.2“插入”選項卡 223
9.2.3“設計”選項卡 223
9.2.4“切換”選項卡 226
9.2.5“動畫”選項卡 227
9.2.6“幻燈片放映”選項卡 227
9.2.7“審閱”選項卡 228
9.2.8“視圖”選項卡 228
9.2.9跟隨選項卡 229
9.2.10“文件”選項卡 229
9.3兩個操作方式及一個插件 231
9.4小結與練習 232
9.4.1小結 232
9.4.2練習 232
10.1快速製作一個PowerPoint的
核心 234
10.2五分鍾製作一個PowerPoint 235
10.2.1準備工作 235
10.2.2製作PowerPoint 238
10.3小結與練習 249

定價定價Z

《高效辦公：告彆加班，擁抱成果》 你是否曾經在堆積如山的郵件、模糊不清的任務列錶和永無止境的會議中迷失方嚮？是否常常感到一天下來忙忙碌碌，卻又似乎一事無成，最終不得不犧牲寶貴的個人時間來彌補工作進度？“早做完，不加班”並非遙不可及的理想，而是一套切實可行的方法論，它將幫助你重塑工作流程，掌控時間，實現高效産齣，將工作與生活重新平衡。 本書並非提供一套僵化的規則，也不是灌輸某種神秘的“心靈雞湯”，而是邀請你踏上一場深度探索高效工作模式的旅程。我們將深入剖析現代辦公環境中的常見陷阱，例如信息過載、多任務處理的幻覺、低效會議的泥潭以及拖延癥的根源，並在此基礎上，為你提供一套係統化的工具箱和實用策略。這些策略來源於無數成功人士的經驗積纍，經過提煉和驗證，能夠直接應用於你日常工作的方方麵麵。 第一部分：認清效率的“敵人”——為什麼你會“忙碌”而非“高效”？ 在開始構建高效工作體係之前，我們必須先瞭解那些潛伏在日常工作中的效率“敵人”。這一部分將引導你進行自我審視，識彆齣阻礙你前進的慣性思維和低效習慣。 信息洪流的陷阱： 電子郵件、即時通訊、社交媒體……海量信息不斷衝擊著我們的注意力，讓我們難以集中精力處理核心任務。我們將探討如何建立有效的過濾和管理機製，讓信息為我所用，而非淹沒我。 多任務處理的悖論： 錶麵上看起來“同時處理很多事情”很高效，但研究錶明，頻繁的任務切換會顯著降低效率，增加齣錯率。我們將解析多任務處理的僞裝，並提供單點專注（Single-tasking）的強大力量。 低效會議的吞噬： 無休止的會議、缺乏明確議程和目標、冗長的討論……會議本應是協作的催化劑，卻常常成為時間的最大竊賊。我們將提供召開高效會議的黃金法則，以及作為參會者如何最大化會議價值。 拖延癥的心理根源與破局： 拖延並非簡單的“懶惰”，而是復雜的心理機製在作祟。我們將深入剖析拖延的心理根源，並提供一係列行之有效的心理調適和行動策略，幫助你剋服“明日復明日”的睏境。 模糊的目標與計劃： 沒有清晰的目標和可執行的計劃，就如同在迷霧中航行，容易偏離方嚮，浪費寶貴的時間和精力。我們將學習如何設定SMART目標，並將其分解為可管理的行動步驟。 第二部分：構建高效的“引擎”——核心方法論與實踐技巧 這一部分是本書的核心，我們將深入介紹一係列經過驗證的高效工作方法論，並提供詳細的實踐指南，讓你能夠立即上手，改變工作方式。 時間管理四象限法則的精髓： 區分“重要且緊急”、“重要不緊急”、“緊急不重要”和“不重要不緊急”的任務，讓你將有限的時間和精力投入到真正能創造價值的事情上。我們將深入探討如何應用該法則，規劃你的工作優先級。 番茄工作法：小步快跑，專注緻勝： 以25分鍾為一個工作單元，強製自己高度專注，然後短暫休息。這種簡單卻極其有效的方法，能夠顯著提升你的專注度和工作效率。我們將為你提供番茄工作法的各種變體和應用場景。 GTD（Getting Things Done）流程：從想到做到，有條不紊： David Allen的GTD方法論，提供瞭一套係統化的工作流，幫助你捕捉、梳理、組織和執行所有需要完成的任務。我們將詳細解讀GTD的五個核心步驟，讓你告彆混亂，實現“頭腦清空，心無旁騖”。 “吃掉那隻青蛙”原則：先難後易，解鎖高效： Brian Tracy提齣的“吃掉那隻青蛙”原則，鼓勵你在一天開始時，首先處理最睏難、最重要的任務。這一看似反直覺的做法，實則能讓你在精力最充沛的時候解決最大的挑戰，為一天的工作奠定高效率的基礎。 批量處理與流水綫思維： 將相似性質的任務集中處理，例如統一迴復郵件、集中處理文件歸檔等，能夠減少任務切換的成本，顯著提升效率。我們將探討如何識彆和應用批量處理的技巧。 “兩分鍾規則”：即刻行動，消除小麻煩： 對於那些可以在兩分鍾內完成的任務，立即動手解決，避免它們堆積起來成為更大的負擔。我們將學習如何識彆和運用這一原則。 優化溝通效率： 清晰、簡潔、有目標的溝通是高效協作的關鍵。我們將探討如何撰寫高效郵件、組織有效的信息傳遞，以及利用協同工具提升團隊溝通效率。 打造無乾擾工作環境： 物理和數字環境的雙重優化，將幫助你最大程度地減少外部乾擾，進入深度工作狀態。我們將提供具體建議，例如管理通知、清理桌麵、設定工作時段等。 第三部分：持續優化與進階——打造你的“長期主義”高效體係 高效工作並非一蹴而就，而是一個持續學習、實踐和優化的過程。這一部分將幫助你建立起一套能夠長期運行的高效工作體係。 定期迴顧與調整： 每周、每月甚至每天的花費少量時間迴顧你的工作錶現，找齣可以改進的地方，並及時調整你的方法和策略。 學會說“不”的藝術： 保護你的時間和精力，學會禮貌而堅定地拒絕那些不符閤你目標或超齣你能力範圍的要求。 擁抱科技賦能： 探索和利用各種高效的辦公工具和應用程序，例如項目管理軟件、筆記應用、日程安排工具等，讓科技成為你效率的助推器。 保持健康的身心： 充足的睡眠、規律的運動和健康的飲食是維持長期高效工作的基石。我們將探討如何將健康融入你的高效工作體係。 建立有效的知識管理係統： 整理和管理你獲取的信息和知識，讓你能夠隨時查閱，避免重復勞動，並從中獲得新的靈感。 復盤與學習： 從每一次成功和失敗中汲取經驗，不斷迭代你的高效工作方法，使其更加適閤你的個人特質和工作需求。 本書的目標： 閱讀完《高效辦公：告彆加班，擁抱成果》，你將能夠： 清晰地識彆並剋服阻礙你工作效率的瓶頸。 掌握一套係統化的時間管理和任務處理方法。 顯著提升你的專注度和工作産齣。 學會有效地管理信息和溝通，減少不必要的乾擾。 成功告彆無效加班，將更多寶貴的時間留給生活。 建立一套可持續的、個性化的高效工作體係。 這本書不僅僅是關於如何更快地完成工作，更是關於如何更聰明地工作，如何找迴對工作和生活的掌控感，如何在一個充滿挑戰的現代職場中，活齣更充實、更有意義的人生。現在，讓我們一起踏上這場變革之旅，開啓屬於你的“早做完，不加班”的高效新篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者團隊，周斌、陳锡盧、錢力明，在我看來，他們代錶瞭在Office環境中具有豐富實踐經驗的專業人士。他們的名字齣現在這本書上，讓我對接下來的內容充滿瞭信心。我猜測，這本書的內容一定是經過瞭反復的實踐檢驗，而不是紙上談兵。我特彆感興趣的是，這本書會從哪些角度來解讀“效率”這個概念。是純粹的技巧堆砌，還是更深層次的思維方式的轉變？我希望這本書能夠不僅僅是教我如何“快”，更能教我如何“準”。也就是說，在追求速度的同時，也要保證工作質量，避免為瞭趕進度而犧牲細節。我非常期待書中能夠提供一些關於如何平衡多項任務，如何處理突發狀況，以及如何建立一套適閤自己的工作流程的係統性建議。我設想，這本書可能會包含一些具體的模闆、 checklists，甚至是工作坊式的指導，來幫助讀者一步一步地掌握提升效率的方法。如果書中能分享一些作者們在實際工作中所遇到的典型睏境以及他們是如何解決的，那對我來說將是極大的啓發。

評分☆☆☆☆☆

《Office效率手冊》這本書的齣版，無疑為廣大Office工作者提供瞭一個新的學習和提升的平颱。我注意到這不僅僅是一本關於“如何做”的書，更可能是一本關於“如何思考”的書。我希望它能夠引導我重新審視我的工作模式，發現其中不閤理的地方，並積極尋求改變。我想瞭解，這本書是如何定義“早做完”和“不加班”的？這是否意味著我們要放棄一些工作，還是說通過更優化的方式來完成更多工作？我特彆期待書中能夠提供一些關於如何利用科技手段來提升效率的內容，比如一些高效的軟件應用，或者是一些智能化的工作流程。同時，我也希望這本書能夠強調“可持續性”的效率提升，而不是一時的衝刺。這意味著它應該關注如何在保持高效率的同時，也能夠維護身心健康，避免因過度工作而導緻 burnout。如果書中能包含一些關於如何更好地進行自我管理，以及如何在團隊中推廣高效工作理念的內容，那將非常有價值。我非常好奇這本書能否真正幫助我擺脫“低效忙碌”的狀態，走嚮“高效從容”的職業生涯。

評分☆☆☆☆☆

這本《Office效率手冊》的封麵設計簡潔明快，色彩搭配也很舒服，給人一種專業又親切的感覺，讓我在第一時間就産生瞭翻閱的興趣。拿到手裏，它的紙張質感也相當不錯，印刷清晰，裝幀牢固，拿在手上很有分量，但又不會顯得笨重，很適閤放在辦公桌上隨時取閱。我個人對這類能夠直接解決實際工作痛點的書籍一直很感興趣，特彆是那些能夠幫助我們擺脫“加班魔咒”，提升工作效率的書籍，更是我學習的重點。從封麵和書名上，我能感受到作者們對於“早做完，不加班”這個核心理念的深刻理解和實踐經驗，這讓我對接下來的內容充滿瞭期待。我希望這本書不僅僅是提供一些零散的技巧，而是能夠形成一個係統性的思維框架，幫助讀者從根本上改變工作習慣，學會更聰明地工作，而不是更辛苦地工作。我對書中關於時間管理、任務優先級排序、溝通協作以及如何有效利用工具等方麵的內容非常好奇，期待能夠從中汲取到真正有價值的知識和方法，並將其運用到我日常的Office工作中，從而實現工作與生活的平衡。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在職場摸爬滾打多年的“打工人”，我對“早做完，不加班”這個目標有著切身的體會和強烈的渴望。每次看著堆積如山的文件和永遠做不完的待辦事項，那種無力感和焦慮感都會襲來。所以，當我看到《Office效率手冊》這本書的時候，我幾乎是毫不猶豫地就入手瞭。我非常欣賞這本書的書名傳達齣的積極信號，它不像一些“雞湯”式的勵誌讀物，而是非常務實地指齣瞭一個具體的目標和可行的路徑。我特彆關注這本書是否能夠提供一些切實可行的方法論，比如如何識彆並剋服那些消耗我們時間卻産齣不高的工作，如何有效地管理自己的精力，而不是僅僅依靠意誌力硬扛。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，能夠教會我如何像庖丁解牛一樣，精準地找到工作中的“薄弱環節”並加以改進，從而達到事半功倍的效果。我期待書中能夠分享一些關於如何更有效地與同事和領導溝通，如何設定清晰的工作目標，以及如何利用一些現代化的辦公工具來提升效率的實用案例和技巧，這些都是我在日常工作中經常會遇到的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買過不少關於時間管理和效率提升的書，但真正能讓我眼前一亮的並不多。很多書講的內容都比較籠統，或者是一些已經被大傢熟知的“老生常談”。因此，對於《Office效率手冊》這本書，我抱持著一種既期待又審慎的態度。我希望這本書能夠給我帶來一些“不一樣”的東西。比如說，它會不會在某些領域提供瞭獨特的見解，或者是一些彆人沒有注意到的細節？我特彆關注書中在“早做完，不加班”這一核心理念的落地性上，是否能夠提供一些非常具體、可操作的步驟和方法。我需要的是能夠立刻運用到我的工作中的“工具包”，而不是一些遙不可及的理論。例如，對於“拖延癥”的剋服，我想知道是否有更有效的策略，而不是簡單地列齣“立即行動”之類的口號。我也希望這本書能夠涵蓋Office辦公的各個層麵，從郵件處理、會議安排，到項目管理、團隊協作，能否提供一套全方位的效率解決方案？我期待的是能夠讓我看到希望，並且切實感受到工作壓力得到緩解的書。