做自己的發型師 編發教程 紮發書日常編發盤發造型書 短發編發教程編發書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社 ， 重慶齣版集

ISBN：9787229067748L

商品編碼：17346176079

商品參數

書名：做自己的發型師

作者：鬍爽編

ISBN：9787229067748

齣版社：重慶齣版社

齣版時間：2015-04-01

印刷時間：2015-04-01

字數：字

頁數：168頁

開本：16開

包裝：平裝

重量：540g

定價：34.8元

內容簡介

《做自己的發型書》是一本創新的二維碼發型造型書，不僅介紹瞭臉形與發型的搭配技巧、常用的美發工具、頭發的日常保養，還集閤多款簡單時尚發型，再根據發型打造的技巧、束發的類型、發飾的搭配、場景的變換進行分門彆類的編排，圖文並茂，讓你在傢輕鬆搞定各式發型。書中步驟清晰，講解詳細明瞭，並且每一款發型都配上專屬二維碼，通過掃描二維碼可以同步觀看整個視頻，任何人都毫不費力輕鬆上手。

作者簡介

鬍爽榮獲全國十佳化妝師稱號《悅己》雜誌特邀化妝師深圳電視颱、星空衛視等多傢電視颱特邀化妝師多次擔任全國化妝大賽評委，與多傢一綫服裝品牌均有過閤作，曾擔任小歐、尚雯婕、信樂團、陳楚生等藝人的化妝師。

目錄

Part 1不可不知的基本知識

010好發型讓你秒變V 形小臉

012美發工具大解惑

014嗬護頭皮按摩法10 步

Part 2捲發、編發、盤發—百變造型同時擁有

電捲棒的造型魔法

018側邊迷人大捲發

019復古公主頭

021甜美內扣公主捲

022迷人長捲發

023中分迷人捲

025女人味捲發

027森女氣質捲發

FASHION 編發達人

028韓式側編蜈蚣辮

029時尚雙編蠍子辮

031甜美側邊麻花辮

033異域風情蠍子辮

034三股編發

035淑女蜈蚣辮

037風情魚骨辮

039清爽雙辮發髻

041人氣麻花辮苞頭

盤發也可以如此簡單

042氣質盤發

043簡約盤發

045優雅多股盤發

047個性小波浪盤發

048發夾巧盤發

049高雅晚宴盤發

051簡單優雅盤發

053法式優雅盤發

055日係兩側盤發

057女王範低盤發

Part 3做適閤你的長發造型

半束發

060淑女風半披發

061唯美半束發公主頭

063時髦公主頭

064俏皮半紮側馬尾

065輕熟女半紮發

066浪漫半紮麻花辮

067蝴蝶結公主頭

束發

068活力俏馬尾

069俏麗麻花辮馬

071可愛馬尾兔子結

073優雅側紮馬尾

074唯美馬尾辮

075利落馬尾盤發

077蓬鬆隨性低馬尾

078優雅知性側擰發

079溫婉編發低馬尾

081甜美少女雙束發

披肩發

082溫婉內扣梨花頭

083清純長直發

085嬉皮編發

086自然蓬鬆披發

087超簡單直發器捲發

Part 4發飾、劉海的七十二變

發隨飾變

090輕鬆活潑運動風

091巧用絲巾綁發

093俏皮可愛捲筒發

095精緻兩股發髻

096歐式復古劉海

097可愛頭巾

099側邊捲筒帽子造型

101華美絲巾編發

巧用發箍變身

102甜美可人長捲發

103氣質公主盤發

105懶人BOBO 頭

106動感麻花辮盤發

107優雅婉約低馬尾

108活力動感丸子

109清爽麻花辮盤發

110超水靈中分梨花捲

111假劉海迷人長捲發

劉海改造

112氣質斜劉海馬尾辮

113宮廷復古丸子頭

115嫵媚派對盤發

116發尾巧變劉海

117唯美小赫本

119丸子劉海造型

120嬌俏BOBO 短發

121斜劉海側苞頭

Part 5場景對號不齣糗

職場

124甜美氣質苞頭

125性感盤發

127職場韓式包發

128 OL 盤發

129成熟知性低髻

131優雅OL 韓式盤發

132乾練時尚發型

133職業女性半披頭

135 OFFICE 女郎半包發

136 OL 魅力盤發

137精緻白領公主頭

派對

138簡約可人公主頭

139淑女風綰發

140中式側擰發

141嫵媚動人低發髻

142女神範兒半束發

143名媛氣息捲發

約會

144夏日清新燈籠辮

145甜蜜約會側馬尾

147小波浪 短發

149百搭LOOK 低發髻

151柔美低髻

152清新甜美側辮發

153超SWEET 馬尾辮

155波西米亞BOBO 頭

157花式丸子頭

旅遊

158簡單清爽內掏發

159卡哇伊半丸子頭

161俏麗編發式劉海

163日係頂區丸子頭

165浪漫海島風擰發

166靚麗甜心側馬尾

   編輯推薦

●憑《做自己的發型書》的有效購書憑證兌換She’s品牌40元優惠券（詳情見圖書封底，兌換活動截止至2016.12.31，終解釋權歸She’s所有）。● 曾擔任小歐、尚雯婕、信樂團、陳楚生的化妝師鬍爽傾力打造《做自己的發型書》。●《做自己的發型書》收錄106款發型，均配有二維碼高清製作視頻，圖片文字視頻三結閤，掃描二維碼，即可隨時隨地拗造型。● 3分鍾輕鬆做發型，零基礎，零失手，不同風格、不同場閤發型隨意選。●OL範、女王範、蘿莉範、淑女範……百變造型輕鬆有

好的，這是一本名為《都市食光：快節奏生活下的精緻美味》的圖書簡介： --- 圖書名稱：都市食光：快節奏生活下的精緻美味 作者： [此處留空，或填入虛構作者名，如：林薇] 圖書簡介： 在這個被時間追趕的年代，快節奏的都市生活讓我們常常不得不犧牲掉與食物的溫柔對話。便捷的外賣和速食成瞭許多人的“日常標配”，久而久之，不僅味蕾感到疲憊，身體也發齣瞭微妙的抗議。我們渴望的，不僅僅是果腹，更是一種在忙碌中留住的、屬於自己的片刻寜靜與對生活品質的堅守。《都市食光：快節奏生活下的精緻美味》正是為所有深陷“時間陷阱”的都市人量身打造的一本實用指南與心靈慰藉。 本書並非一本復雜的烹飪教科書，它深刻理解都市人的痛點：時間稀缺、廚房空間有限、烹飪技能基礎。因此，全書的設計理念是“高效、健康、有格調”。我們相信，即使隻有二十分鍾的空閑，也能烹飪齣一份令人身心愉悅的餐點，讓“做飯”從一項負擔，轉變為一種高效的能量補給與自我療愈。 全書結構與核心內容： 本書內容被巧妙地劃分為四大主題闆塊，層層遞進，引導讀者逐步重建與食物的親密關係。 第一章：十分鍾的魔法——極速晨間喚醒 早晨是決定一整天狀態的關鍵時刻，但往往也是最匆忙的時刻。本章專注於利用最基礎的食材和最短的加熱時間，製作齣營養密度極高的早餐。我們摒棄瞭復雜的打發、揉捏過程，引入瞭“組閤哲學”。 主題細分： 隔夜的力量： 詳細介紹隔夜燕麥、隔夜奇亞籽布丁的N種變化，從基礎的牛奶浸泡到加入水果酵素和堅果碎的升級版。 一鍋到底的營養： 聚焦於平底鍋或電飯煲的“懶人同步法”，例如，在煮粥的同時蒸煮雞蛋或加熱切片的根莖蔬菜，實現時間和營養的完美同步。 即時能量棒DIY： 如何利用廚房常備的乾果和蜂蜜，在五分鍾內壓製齣比市售更健康的能量塊，方便攜帶。 第二章：午間能量站——辦公室裏的體麵午餐 告彆油膩的外賣和缺乏維生素的簡餐。本章的重點在於“便當的藝術與科學”，確保食物在攜帶、存儲和二次加熱後依然保持最佳口感和營養結構。 主題細分： 冷食沙拉的層次感： 深入解析如何分層打包沙拉，避免葉菜變蔫、醬汁滲透的尷尬。重點介紹“榖物基底”與“高蛋白搭配”的公式。 微波爐的潛力挖掘： 介紹使用專用蒸盒或锡紙，如何在辦公室的微波爐中“復活”米飯，製作齣如日式蒸蛋（茶碗蒸）或快手燴飯。 “不費力”的主食準備： 教讀者提前準備好一周的藜麥、糙米或意麵，並提供不同調味包（如日式柚子醋、意式香草油）的快速製作法，實現每天午餐的主食風味變換。 第三章：晚餐的治愈時刻——高效且治愈的傢庭餐桌 晚餐是放鬆身心、與傢人或自我深度連接的時刻。本章強調“預處理”和“一菜多用”的理念，將晚餐的實際烹飪時間控製在三十分鍾以內，同時保證營養均衡和視覺享受。 主題細分： 烤箱的解放雙手： 詳細介紹“锡紙包烤法”和“烘焙紙蒸烤法”，適用於魚肉、雞胸肉及時令蔬菜。隻需提前醃製或簡單調味，放入烤箱，即可騰齣時間進行其他準備工作。 慢燉鍋（電燉盅）的進階應用： 揭示慢燉鍋不隻是煲湯的工具，它還能製作齣無需看管的醬料、燉肉，甚至濃稠的意式燴飯（Risotto）。 “冰箱清理”料理： 介紹基於“固定骨架菜式”（如：蔬菜湯底、基礎醬汁）的靈活配方，利用冰箱中剩餘的零散食材，創造齣風味和諧的新菜肴，實現零食物浪費。 第四章：精緻的儀式感——飲品與小食的“非必要升級” 精緻生活並非昂貴，而是對細節的關注。本章關注那些能夠瞬間提升幸福感的“點綴品”，它們製作簡單，卻能帶來遠超投入的時間迴報。 主題細分： 自製風味糖漿與茶底： 教授如何用簡單的薑片、肉桂棒或柑橘皮，自製齣比市售更天然的飲品調味劑，用於咖啡或氣泡水。 十分鍾甜點實驗： 例如，馬剋杯蛋糕（Mug Cake）的精準配方，以及利用酸奶、水果和堅果製作的免烤巴菲。 囤積的智慧： 關於如何高效儲存香草、儲存剩菜的密封技巧，確保食物在最佳狀態下等待下一次“召喚”。 本書特色與讀者獲益： 《都市食光》的最大價值在於其思維的轉變。它教導讀者如何將烹飪視為一種時間管理工具，而不是一個時間黑洞。書中充滿瞭經過嚴格時間測試的食譜，每一個步驟都經過優化，力求用最少的步驟達到最好的風味和營養。 實用性強： 所有食譜均附帶“時間消耗預估錶”和“關鍵工具清單”，讀者可根據自身情況靈活調整。 視覺友好： 配有大量高清、簡潔的步驟圖，避免瞭復雜的圖文混排，直觀易懂。 心理層麵： 鼓勵讀者在烹飪中享受“掌控感”，將每一次進食，都視為對忙碌生活的一次溫柔反擊，尋迴都市人遺失的“食光”溫度。 本書適閤所有在工作與生活間掙紮，卻不願在飲食上妥協的現代都市白領、年輕傢庭，以及所有追求“精簡而豐盛”生活方式的實踐者。它證明瞭，精緻的美食體驗，完全可以融入最緊湊的日程安排之中。 ---

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我買這本書的衝動，很大程度上是因為它的顔值。封麵設計就很吸引人，看起來充滿瞭時尚感和專業性。拿到書後，我更是被裏麵的排版和圖片質量驚艷到瞭。每一張發型圖都拍得非常精緻，模特的發型效果清晰可見，而且背景也很乾淨，讓人能完全專注於發型本身。不僅僅是靜態圖，我驚喜地發現，一些比較復雜的編發步驟，書裏還附帶瞭二維碼，掃描後可以直接觀看視頻教程。這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是福音！視頻演示比單純的圖片更能直觀地理解手法，比如如何撚轉、如何固定、如何製造蓬鬆感等等，都能看得一清二楚。我一直對盤發情有獨鍾，但總覺得自己盤齣來的發髻要麼鬆散，要麼呆闆。這本書裏的盤發教程，從最基礎的丸子頭變化，到一些適閤宴會的優雅盤發，都有涵蓋。而且，它還特彆強調瞭發型的“持久度”問題，分享瞭一些讓發型更牢固的小技巧，比如使用發膠、發夾的正確方法等。我嘗試瞭幾款日常盤發，效果真的比我之前自己瞎鼓搗好太多瞭，而且能保持一整天，讓我感覺自己也變得更有氣質瞭。這本書真的不僅僅是教你編發，更像是在傳授一種關於發型的“藝術”和“技巧”，讓人在學習的過程中，不僅能做齣漂亮發型，還能提升自己的審美和動手能力。

評分☆☆☆☆☆

收到！我將以一位讀者的身份，為您創作5段風格迥異、內容詳實的圖書評價，每段約300字，並且確保它們看起來真實自然，絕不像 AI 所寫。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是拯救瞭我這個手殘黨！一直以來，我都對那些優雅精緻的編發造型望而卻步，總覺得那是專業發型師的領域，自己根本沒可能學會。每天要麼是披頭散發，要麼就是隨意紮個馬尾，顯得特彆沒精神。當我無意中看到這本書的介紹時，簡直像抓住瞭救命稻草！我迫不及待地翻開瞭它，最讓我驚喜的是，書中的講解真的非常非常詳細，不僅僅是簡單的圖示，而是從最基礎的梳理、分區的技巧開始，一步步引導。每一個步驟都配有清晰大圖，並且有文字說明，甚至連手指的力度、角度都標注得很清楚。我最擔心短發編發會很受限製，但這本書在這方麵也給瞭我巨大的驚喜，它有專門針對短發的編發方法，讓我這個短發星人也能做齣可愛的造型。而且，這些發型都非常日常，不會顯得過於誇張，無論是上班、約會還是朋友聚會，都能輕鬆駕馭。我之前以為編發會很復雜，需要很多時間，但這本書裏的很多教程都非常快捷，幾分鍾就能搞定一個漂亮的發型，這簡直太適閤我這種趕時間的人瞭！它真的讓“自己動手，豐衣足食”變成瞭現實，我再也不用羨慕彆人會做漂亮發型瞭，我現在也能自信地齣門！

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一個好的造型書，不僅僅是提供教程，更重要的是能激發讀者的創造力和自信心。這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有把編發妖魔化，而是強調瞭“適閤自己”的重要性。在介紹每個發型時，它都會給齣一些關於“臉型搭配”、“發質選擇”的建議，讓你知道為什麼這個發型適閤你，以及如何根據自己的特點進行微調。我之前總是盲目模仿，結果很多發型齣來效果都不盡如人意，這本書讓我明白瞭“量體裁衣”的道理。它鼓勵我去嘗試，去發現自己最美的樣子。而且，書裏有很多“靈感啓發”的部分，比如介紹瞭一些不同風格的編發，從甜美風到成熟風，再到個性風，讓你知道編發可以有無限可能。我學會瞭幾個基礎編發後，就開始嘗試自己組閤，比如把兩邊的編發在腦後盤起來，或者在編發裏加入一些小小的扭轉，雖然一開始可能不完美，但那種自己創造發型的成就感是無與倫比的。這本書讓我擺脫瞭對發型師的依賴，也讓我更願意花時間去打理自己的頭發，因為我知道，我可以做到，而且可以做得很好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編發教程，最打動我的地方在於它的“實用性”和“普適性”。很多編發書裏可能會有一些過於誇張或者不適閤日常的造型，但這本書裏的發型，真的都是我日常生活中能用到的。從簡單的側邊編發，到雙馬尾的變幻，再到一些看起來很復雜的魚骨辮、花苞頭，其實方法都比我想象中要簡單。它特彆注重“變化”和“組閤”，比如你可以學會基礎的麻花辮，然後這本書會告訴你如何將麻花辮與其他元素組閤，創造齣獨一無二的風格。我本身頭發不算長，很多教程都不太適用，但這本書裏有專門的“短發編發”章節，提供瞭很多驚喜。比如，它教我如何利用發夾和簡單的編發技巧，讓短發也能有層次感和造型感，不再是單調的“一刀切”。我試著學瞭幾個短發編發，像是簡單的劉海編發，或者是在耳後編一個小小的麻花辮，再用發飾點綴一下，瞬間就顯得精緻多瞭。而且，這本書的語言風格也很親切，沒有那些高高在上的理論，就像一個經驗豐富的朋友在手把手教你一樣，讓你覺得“我好像也能學會”。它讓我覺得編發不再是高不可攀的技能，而是觸手可及的樂趣。