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店铺： 玉佳华图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537267298

商品编码：17405588864

丛书名： 坐月子与育婴实用宝典

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	坐月子与育婴实用宝典
作者：	育婴蜜语编委会 编
市场价：	39.8元
ISBN号：	9787537267298
出版社：	新疆科技卫生出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16	语种：中文
出版时间：2017-04-01	版次：1	页数：192
商品尺寸：23.4 x 16.4 x 1.6 cm	纸张：胶版纸	重量：0.355kg

目录

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《数字时代的创新思维与实践》 导读：在信息爆炸与技术飞速迭代的今天，如何保持敏锐的洞察力，将创意转化为具有市场竞争力的产品与服务？本书将为您揭示驱动现代商业成功的底层逻辑与实操路径。 --- 第一部分：思维重塑——创新驱动力的内核 本部分深入探讨了在“VUCA”（易变、不确定、复杂、模糊）时代下，传统思维模式的局限性，并系统构建了一套适应未来挑战的创新思维框架。 第一章：认知的跃迁：从线性到非线性的思考 系统性思考的深度解析： 不再将问题孤立看待，而是理解各要素间复杂的相互作用。我们将探讨如何绘制复杂的系统图谱，识别关键的反馈回路和延迟效应。例如，分析一个新兴技术如何通过社会文化、经济结构和监管环境形成多维度的影响网络。 逆向工程思维的应用： 如何通过反向推导，从期望的最终结果出发，倒推出实现路径中的必要前提和关键障碍。书中将详细介绍“目标导向型问题解决”的流程，尤其适用于那些目标模糊或看似无解的战略困境。 概率思维与风险的量化： 摒弃“非黑即白”的二元对立，拥抱概率分布的复杂性。讨论如何利用贝叶斯推理在信息不完全的情况下更新判断，并建立风险容忍度模型，区分“可接受的风险”与“灾难性风险”。 第二章：设计思维的深化与扩展 超越用户体验（UX）的“共情”实践： 设计思维的核心在于深入理解用户未被言明的需求。本章提供了一套超越传统访谈和问卷的“深度人类学观察法”，指导读者如何在真实场景中捕捉“痛点背后的痛点”。 原型制作的迭代哲学： 强调“快速失败，廉价学习”的原则。详细解析了从低保真到高保真原型的制作流程，并重点介绍了“最小可行性产品（MVP）”的构建误区——如何定义真正的“最小”和“可行”。 服务蓝图（Service Blueprinting）的战略应用： 将设计思维从单一产品延展至端到端的客户旅程。通过服务蓝图，剖析前台可见的用户交互与后台支持流程（技术、人员、信息流）的耦合关系，以实现流程效率的最大化。 第三章：跨界融合的艺术：打破学科壁垒 知识的“化学反应”： 创新往往发生在学科的交叉点。本书收录了多个案例，分析生物学原理如何启发软件架构设计（仿生算法），或哲学思辨如何重塑商业伦理框架。 “T型人才”的构建路径： 探讨如何建立个人或团队的“深厚专业基础”（垂直一竖）与“广博的知识触角”（水平一横）的平衡发展策略。具体操作上，包括跨部门轮岗机制的设计与知识共享平台的搭建。 --- 第二部分：实践落地——创新流程的工程化 本部分关注如何将抽象的创新思维转化为可执行、可衡量的项目和商业模式。 第四章：敏捷开发与精益创业的整合 Scrum与看板（Kanban）的协同： 详细比较了两种主流敏捷方法的适用场景。尤其聚焦于如何将看板用于非软件开发领域（如市场营销、内容创作）的项目管理，实现可视化工作流和瓶颈识别。 精益创业的“构建-测量-学习”循环优化： 探讨如何精确定义“学习成果”。书中提出了“假设验证矩阵”，帮助团队区分什么是需要快速验证的核心业务假设，哪些是次要的偏好问题。 规模化敏捷（Scaling Agile）： 面对大型组织，如何避免敏捷方法在部门间协作时产生新的孤岛。引入SAFe（精益敏捷框架）的核心原则，侧重于价值流对齐（Value Stream Alignment）。 第五章：技术驱动的创新：数据、AI与平台战略 数据资产化思维： 强调数据不再仅仅是记录工具，而是核心的战略资产。如何建立数据的治理结构、确保数据质量，并将其转化为可预测的商业洞察。 人工智能在业务流程中的嵌入点： 不仅关注AI技术的尖端应用，更聚焦于“低垂的果实”——如何利用现有的机器学习工具优化客户服务、供应链预测和内部运营效率。案例涉及自然语言处理（NLP）在合同审查中的应用。 平台经济的构建逻辑： 拆解成功的双边或多边市场平台的设计要素。重点分析激励机制（如何吸引第一批用户？）、网络效应的临界点，以及如何通过API策略构建健康的生态系统。 第六章：创新文化的塑造与组织变革管理 “心理安全感”的量化指标： 创新需要试错，而试错的前提是员工敢于发声。本章提供了评估和提升团队“心理安全感”的具体工具和领导力技巧。 创新投资组合的管理： 组织资源是有限的。介绍如何像管理金融资产一样，对创新项目进行分类（如：维持性创新、相邻创新、颠覆性创新），并根据不同类别的风险回报特性进行资源分配。 失败的制度化处理： 建立一个“失败总结会”（Post-Mortem Review）的规范流程，确保每一次失败都能产生结构化的知识沉淀，并奖励那些虽然失败但过程严谨的探索行为。 --- 第三部分：未来视野——可持续创新的长期战略 本部分聚焦于如何将短期创新转化为能够穿越商业周期的长期竞争力。 第七章：可持续性与负责任的创新 ESG（环境、社会和治理）与商业价值的融合： 探讨如何将可持续发展目标嵌入产品设计和运营的初始阶段，而非作为事后弥补。分析循环经济模型在电子产品设计中的具体应用。 技术伦理的预先考量： 随着AI和生物技术的发展，技术应用的伦理边界日益重要。本章指导读者建立“伦理影响评估”机制，提前识别潜在的社会风险。 第八章：长期主义与颠覆性创新的防御 “创新者的窘境”的应对策略： 深入分析成熟企业如何面对由低利润率、小众市场切入的颠覆性技术。介绍“双速组织”模式——即在核心业务之外，建立一个完全独立、允许亏损并专注于未来市场的创新单元。 战略远见与情景规划： 学习如何构建多个相互竞争的未来情景（例如，乐观情景、衰退情景、技术奇点情景），并为每种情景预先部署行动方案，确保组织在任何宏观环境下都能迅速调整航向。 --- 结语：创新不是一个部门的工作，而是一种生存状态。本书旨在提供一套完整的工具箱，帮助您将思维的火花转化为持续的商业价值。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理我的育儿书单，发现市面上很多关于新生儿养育的书籍，要么内容过于学术化，术语让人望而却步；要么就是过于碎片化，东一榔头西一棒子的，不成体系。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它对“新生儿养育”的阐述简直可以用“教科书级别”来形容，但语言又极其贴近生活。我特别关注的是它关于“睡眠训练”的那一章节。很多父母都为此头疼，这本书没有简单地推崇某一种极端的睡眠训练法，而是基于婴儿的不同发展阶段，提供了循序渐进的、人性化的建议。它详细分析了新生儿的睡眠周期、母乳喂养与睡眠的关系，甚至还提到了如何营造一个有利于宝宝深度睡眠的环境。我尝试了书里介绍的几个小技巧，比如睡前的安抚仪式，效果立竿见影，宝宝的夜间哭闹频率明显降低了。此外，书中对常见的新生儿健康问题，如黄疸、湿疹的处理建议，都给出了非常明确的“什么时候可以观察，什么时候必须就医”的判断标准，这种清晰的界限感，对新手父母来说太重要了，大大减少了不必要的恐慌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配既柔和又专业，一看就知道是精心制作的。我本来对“坐月子”这个话题感到有些迷茫和焦虑，毕竟是头一胎，很多事情都得从零开始学。拿到书后，我立刻被它详尽的目录吸引住了。它不仅仅是简单地罗列了一些注意事项，而是构建了一个非常系统化的知识体系。比如，它对产后身体恢复的各个阶段都有详细的生理变化描述，让人能清晰地了解自己的身体正在经历什么，而不是一味地听从经验之谈。更让我惊喜的是，书中关于“心理调适”的部分。很多育儿书都侧重于生理护理和喂养技巧，但这本书却非常深入地探讨了新手妈妈可能面临的产后抑郁、情绪波动以及如何与伴侣建立良好的支持系统。那段关于“接受不完美”的文字，简直像一剂强心针，让我感觉自己不是一个人在战斗，心里踏实了许多。我特别喜欢它那种既权威又不失温度的叙事风格，读起来非常舒服，不会让人感到压力山大，反而充满了积极的引导力量。它就像一位经验丰富、善解人意的资深月嫂，默默地陪伴在你身边，随时为你排疑解惑。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过不少关于母乳喂养的书籍，但很多都让人感觉压力倍增，总是在强调“要坚持纯母乳”的理想化状态，一旦遇到困难，就会让人产生强烈的挫败感。这本书在“喂养参考”这块的处理方式非常成熟和人性化。它坦诚地讨论了母乳喂养中可能遇到的各种“硬骨头”，比如追奶的误区、乳腺炎的早期识别与处理，甚至是配方奶衔接的最佳时机和方法。它不是那种“非黑即白”的理论灌输者，而是站在一个更宏观的角度，鼓励父母根据自己的实际情况做出最适合宝宝和家庭的选择。我尤其欣赏它对“科学喂养”的界定，强调的不是喂养的“形式”，而是营养的“摄入”与“吸收”。比如，书中有一段关于如何判断宝宝是否吃饱的描述，结合了尿布观察法、体重增长曲线以及宝宝的清醒程度，非常具体，让人一看就懂，一学就会。这种不苛求完美，但追求科学合理的态度，让我对接下来的喂养之路充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了产褥期的范畴，它为整个家庭提供了一个关于“新生儿养育”的完整思维框架。我注意到，它在阐述每一个育儿知识点时，都会巧妙地融入“心理学”和“运动机能发展”的视角。例如，在介绍如何和新生儿进行早期互动时，它不仅仅教你怎么“玩”，更解释了为什么特定的触摸和声音能刺激宝宝大脑的发育，以及这种互动如何建立起亲子间的依恋关系。这种深度解析，让育儿行为不再是机械的模仿，而是有了深刻的理解和情感连接。阅读过程中，我感觉自己像是在上一堂由顶尖儿科专家和资深心理咨询师联合授课的高级课程。它鼓励父母不仅要关注宝宝的生理需求，更要关注他们精神层面的富足和健康成长。这本书的结构严谨，知识点覆盖面极广，从产后营养配比到宝宝的大运动发展里程碑，几乎无所不包，是一本真正可以陪伴孩子度过头几年成长的“传家宝”级别的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常注重生活品质的人，对“坐月子”这件事，我希望能有一个精细化的执行方案，而不是那种粗放式的“多喝汤”了事。这本书的“坐月子计划”部分，简直就是为我量身定做的行政蓝图！它没有笼统地说“要休息”，而是将产后四周的具体时间点进行了细分，每周的重点任务、饮食调配、身体活动量都被量化了。比如，第一周的重点是伤口愈合与基础补水，推荐的食谱清淡且易消化；到了第三周，则开始侧重于气血恢复和适度的关节活动。我最欣赏的是，它非常尊重个体差异，反复强调“计划是参考，身体感受是王道”。书中还穿插了一些非常实用的生活小窍门，比如如何科学地绑腹带以避免腹部松弛，如何利用热水袋进行局部热敷来缓解产后疼痛等。这些细节的关注，体现了编者深厚的实战经验，不是那种只停留在理论层面的空泛之谈。这本书让我感觉坐月子不再是一段“煎熬期”，而是一个有目标、有步骤的“自我修复与升级之旅”。