幸福懷孕40個月 周周解讀胎兒變化 精心嗬護媽媽的每一個小細節 孕期百科書 産檢時間錶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 智慧軒圖書專營店

齣版社： 吉林科技齣版社

ISBN：9787538478044

商品編碼：18317087789

開本：20開

齣版時間：2015-02-01

頁數：180

編輯推薦

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適讀人群 ：年輕準爸媽
　　一段幸福的時光要有分享，一段非凡的經曆要有欣賞。《幸福懷孕10個月》專注孕期裏的每件事，陪伴你走過這段充滿愛與希望的生命旅程。吃什麼怎麼吃，隨便查！産檢時間錶，叮囑你不忘各項時間！孕育界的新東方！懷孕還怕啥啊。

內容提要

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《幸福懷孕10個月》是一本懷孕書。對孕期相關知識、常見問題和解決方案進行瞭係統梳理，並提齣切實可行的解決方案。本書提煉瞭孕婦每周的身體變化特點以及每一個時間階段需要注意的環節，用簡練的文字，展現重要全麵的孕期知識，讓所有孕婦都能幸福的度過10個月的孕期。

目錄

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作者介紹

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管睿，第二軍醫大學附屬醫院婦産科主任，教授，具有豐富的臨床經驗，曾經齣版過《輕鬆懷孕280天一頁》《新媽本産後恢復書》等孕産圖書。

文摘

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序言

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懷孕個月 （1～4周）
悄悄到來的小生命
胎兒發育 周周看
周 我還隻是和
第2周 率先發育成熟
第3周 爸爸媽媽相愛種下的那顆種子就是我
第4周 我把自己埋進媽內膜裏
孕媽媽變化 周周看
周 是小寶寶的搖籃
第2周 排齣
第3周 受精卵進入
第4周 受精卵悄然著床
這個月 你關心的問題
如何確定是否懷孕
懷孕後做瞭這些事怎麼辦
陰道齣血怎麼辦
何時齣現早孕反應
孕媽媽瞭怎麼辦
孕媽媽要警惕宮外孕
孕媽媽用藥要謹慎
開始喝孕婦奶粉吧
度過不適的孕早期
這個月 吃什麼怎麼吃
孕1月需要補充的營養素
懷孕1個月吃什麼、怎麼吃
懷孕1個月不宜吃的食物
孕媽媽每日熱量需求
學會測算食物的熱量
孕媽媽一日的餐單建議
一周飲食搭配示例
本月話題：教你計算預産期
內格利計算法則
胎動日期計算
B超檢查
根據基礎體溫麯綫計算
本月胎教
保持好心情
胎教從優孕開始

書名：《寶寶的第一堂藝術課：激發嬰幼兒創造力的遊戲與指南》 書籍簡介 本書是一本專為0到6歲嬰幼兒的父母、看護者及早期教育工作者量身打造的實用指南。它深入探討瞭藝術教育在嬰幼兒早期認知、情感和社會性發展中的核心作用，並提供瞭一套係統、有趣、且完全符閤兒童天性的活動方案。我們深信，藝術並非高深的殿堂，而是孩子認識世界、錶達自我的最本能方式。 核心理念：玩中學，創中思 本書摒棄瞭傳統藝術教育中對“成品”的過度強調，轉而聚焦於“過程”和“體驗”。我們倡導的藝術啓濛，是一種全身心的感官探索。從孩子抓握蠟筆、觸摸顔料的那一刻起，他們就在進行復雜的神經連接和思維構建。 我們的基本理念是：每一個孩子都是天生的藝術傢，我們要做的是保護和引導這份與生俱來的好奇心，而非限製或評判。 第一部分：藝術啓濛的基石——理解0-6歲兒童的藝術發展軌跡 本部分將詳細描繪嬰幼兒在不同階段的藝術錶現特徵，幫助傢長識彆和欣賞孩子獨一無二的創作語言： 1. 塗鴉期（0-2歲）：綫條的誕生與感官的狂歡。 探討嬰兒如何通過手的運動、色彩的對比來理解空間和因果關係。重點解析“亂塗”背後的意義——這是他們對物理世界的第一份地圖繪製。 2. 象徵期（3-4歲）：想象力的飛躍。 這一階段的孩子開始用圖形代錶真實事物。我們將分析他們獨特的“火柴人”和“蝌蚪人”如何承載著復雜的內心世界，並提供引導他們從具象錶達嚮符號化錶達過渡的溫和策略。 3. 圖式期（5-6歲）：秩序與規則的初探。 介紹孩子如何開始建立自己的“視覺語法”——例如，太陽總是畫在紙的右上角。如何利用這些“規則”來鼓勵他們進行更具結構性和敘事性的創作，如講故事繪畫。 第二部分：感官盛宴——零基礎材料的無限可能 本書強調“低門檻，高參與度”。我們指導父母如何利用傢中隨處可見的材料，創造安全且刺激的藝術體驗環境。 “泥巴與麵團的哲學”： 詳細介紹瞭如何製作安全無毒的橡皮泥、黏土替代品（如鹽麵團、麵粉糊），以及通過揉捏、按壓、切割，如何鍛煉孩子的手部精細動作和力量控製。 “色彩的魔法盒”： 不僅僅是水彩和蠟筆。我們探索瞭食用色素、咖啡渣、蔬菜汁等天然材料在繪畫中的應用。重點教授如何引導孩子觀察和混閤顔色，理解原色與二次色的關係，而不是單純地教他們“紅加黃等於橙”。 “紋理的對話”： 如何利用粗糙的紙闆、樹葉、泡沫等材料進行拓印、拼貼和浮雕製作，訓練孩子的觸覺認知，理解不同材料的物理特性。 第三部分：情境化藝術活動設計——將生活融入創作 藝術不應是孤立的課程，而應是生活的一部分。本章提供瞭大量融入日常情境的活動方案： 1. 音樂與律動的繪畫： 播放不同情緒的音樂（如巴赫的嚴謹、爵士的自由），讓孩子在聽覺刺激下即興創作，觀察音樂如何影響綫條的粗細和色彩的傾嚮。 2. 自然博物館的建立： 引導孩子在戶外收集石頭、樹枝、花瓣，迴傢後用這些“自然素材”搭建微縮景觀或進行自然拼貼畫。這不僅是藝術，更是生物學和觀察力的結閤。 3. 角色扮演與道具製作： 鼓勵孩子用紙箱、舊布料製作簡單的麵具、帽子或場景道具。在“扮演”的過程中，他們的空間想象力和敘事能力得到同步提升。 第四部分：守護藝術心靈——父母的觀察與引導技巧 這是本書最為關鍵的部分，它關注的不是孩子“畫瞭什麼”，而是“他們是怎麼想的”。 避免“好美”陷阱： 詳細解析瞭為何過度贊美“畫得很像”或“真漂亮”會扼殺孩子的創造力。我們提供瞭傢長可以替代的提問方式，例如：“能告訴我這幅畫裏發生瞭什麼嗎？”、“你在這裏用瞭這個特彆的顔色，能說說為什麼嗎？” 處理“不完美”： 當孩子因為畫不齣腦海中的形象而感到沮喪時，如何引導他們接納“不完美是創造力的副産品”，並將挫敗感轉化為解決問題的動力。 建立“作品陳列角”： 建議如何在傢中設置一個專門展示孩子“過程作品”而非“最終成品”的空間，以此強化“努力比結果更重要”的傢庭價值觀。 結語：藝術是生命的底色 《寶寶的第一堂藝術課》旨在幫助父母認識到，對嬰幼兒而言，藝術活動是他們學習邏輯、發展情感、建立自我認知最直接、最快樂的途徑。通過跟隨本書的指導，您的孩子將不僅僅學會“畫畫”，而是學會如何更深入、更富有想象力地感知和改造他們所處的世界。這是一本關於如何培養一個擁有豐富內心世界和強大解決問題能力的孩子的實踐手冊。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，對任何涉及我未來寶寶健康的事情都要求極高，所以選孕期書籍簡直比選老公還慎重。這本書的結構設計簡直是為我量身定做的。我尤其欣賞它那種“周周解讀”的精細化管理模式。我習慣於把每天的日程安排得滿滿當當，這本書正好契閤瞭我對時間進度的掌控欲。它清晰地標明瞭每一周寶寶的“成長裏程碑”和媽媽的“身體適應期”，讓我可以提前做好心理和物質上的準備。例如，當書裏提到某一周子宮會快速增大，可能會導緻恥骨疼痛時，我正好提前開始做特定的拉伸運動，有效緩解瞭後續的不適。更贊的是，它對産檢項目的解釋非常到位。很多孕婦都會對“唐氏篩查”、“四維彩超”這些詞感到一頭霧水，但這本書用非常直觀的比喻和圖示，把復雜的過程拆解得一清二楚，讓我每次去醫院都能做到心中有數，不再像個濛圈的新手。這種預見性和指導性，讓整個孕期從一個充滿未知和緊張的過程，變成瞭一場有計劃、有驚喜的探索之旅。對於追求效率和高質量信息的我來說，這本書的實用價值無可替代。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也值得稱贊，這對我這種容易疲勞的孕婦來說太重要瞭。它沒有采用那種密密麻麻的小字和壓抑的版麵，而是留白恰到好處，字體清晰易讀，章節劃分邏輯性極強。我不是那種可以一口氣讀完一本厚書的人，我更傾嚮於碎片化閱讀，這本書的“周周解讀”正好符閤我的閱讀習慣。我可能今天隻翻閱我當前孕周的內容，明天就隻看看“下周飲食建議”，非常靈活。另外，我發現它在介紹孕期運動和營養補充時，加入瞭非常實用的“替代方案”。比如，如果孕婦因為腰痛無法做瑜伽，它會立刻推薦溫和的拉伸或者水中運動。這種不搞“一刀切”的個性化建議，讓身處不同身體狀況的孕婦都能找到適閤自己的方法。它更像一本活的工具書，可以隨時翻到需要的部分進行查閱，而不是一本需要從頭讀到尾的教科書。這種高度的可用性和便捷性，讓它在我的床頭櫃上擁有瞭不可替代的地位。

評分☆☆☆☆☆

我懷孕初期，收到瞭很多親朋好友送的各種孕期指南，但很多內容都太籠統，或者信息更新得比較慢。這本《幸福懷孕40個月》給我的感覺是它緊跟最新的醫學建議，並且在很多關鍵的抉擇點上提供瞭平衡的視角。比如關於“要不要進行無創DNA檢測”的討論，它沒有簡單地推薦或反對，而是詳細分析瞭各項檢測的原理、準確率、費用以及倫理考量，最終把選擇權交還給瞭父母。這種尊重個體差異的處理方式，讓我感受到瞭極大的尊重。它還非常細緻地探討瞭孕期夫妻關係的微妙變化，這點很多書籍都會忽略。它提齣瞭很多實用的“溝通腳本”，幫助我們夫妻在麵對孕期性生活變化、傢務分配不均等問題時，能夠進行建設性的對話，而不是陷入爭吵。可以說，這本書不僅僅是寫給準媽媽看的，它更像是一本為整個傢庭打造的“孕期生存手冊”，全麵覆蓋瞭生理、心理、情感和社會適應等多個維度，讓我對即將到來的新生命充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的孕期救星！我最近纔開始看，但已經感覺相見恨晚瞭。懷孕初期總是有各種各樣的焦慮，不知道哪些反應是正常的，哪些需要警惕。這本書最讓我驚喜的是它那種非常貼近實際的敘述方式，沒有那種冷冰冰的醫學術語堆砌，讀起來非常舒服。比如它對孕早期的孕吐和情緒波動的描述，簡直就像是我肚子裏的蛔蟲寫的一樣，讓我立刻感到被理解瞭。我記得有一次因為一點點見紅嚇得魂不附體，翻開書裏對應周數的章節，裏麵詳細解釋瞭不同程度齣血的原因和處理建議，那種條理清晰、鎮定自若的指導，瞬間就幫我把心安定下來瞭。而且，它不隻是告訴你“會發生什麼”，更深入地探討瞭“為什麼會發生”，這種知識的深度讓我對自己的身體變化有瞭更科學的認識，而不是盲目恐慌。我特彆喜歡它裏麵穿插的一些“過來人”的小經驗，比如應對孕期便秘的食療小妙招，這些都是標準産檢手冊裏找不到的，卻是實實在在能改善生活質量的寶貴信息。這本書真正做到瞭將科學知識與人文關懷完美結閤，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，而是有瞭一個經驗豐富的朋友在身邊隨時指點迷津。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上孕期書籍多如牛毛，但大部分都寫得過於學術化或者過於煽情，很難找到一本能真正平衡“科學嚴謹”與“溫柔體貼”的。這本書的敘事風格真的非常特彆，它有一種沉穩的力量感。我感覺作者（或者說編纂團隊）一定是對新手父母的心理狀態有著深刻的洞察。比如，它在談到孕期情緒波動，特彆是那種突如其來的低落感時，用的詞匯非常中性、不帶評判，隻是客觀地說明這是激素變化的結果，並且會提供一些具體的、無需太大精力就能做到的“情緒調節小工具”。這比那些空泛地喊著“要保持積極心態”的書籍要有效得多。我特彆喜歡它對“嗬護媽媽的小細節”這部分的重視，裏麵涉及的不僅僅是飲食營養，還有睡眠姿勢的微調、如何與伴侶有效溝通孕期壓力、甚至是如何挑選閤適的孕婦內衣等瑣碎但關鍵的問題。這些細節的積纍，讓我感覺自己被全方位地照顧到瞭，不僅僅是作為胎兒的載體，更是作為一個需要被關愛的獨立個體。