正版 傳世偏方 程樂卿 著 精選偏方 藥材可尋 療法簡單 省時省錢 是居傢的健康寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 程樂卿
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• 居傢健康
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店鋪： 福州金榜圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555210368L

商品編碼：18372969362

商品參數

書名：傳世偏方

作者：程樂卿

I S B N ：9787555210368

齣版社：青島齣版社

齣版時間：2014-09-01

印刷時間：2014-09-01

字數：200000字

頁數:232頁

開本：16開

包裝：平裝

重量：g

定價：32元

編輯推薦

精選偏方，藥材可尋、療法簡單、省時省錢，是居傢的健康寶典。

內容推薦

這是一本有關傳統的老偏方的書，包括消化係統、呼吸係統、心腦血管、皮膚、骨骼與四肢、五官、婦幼泌尿生殖等等方麵的偏方，可以幫助大傢解決生活中的一些常見病。科學實用，製作簡單，取材容易，療效顯著，養生治病又保健，是居傢的健康寶典。

作者簡介

程樂卿，醫學專傢，從事中醫研究20餘年，重視中醫理論和臨床基本功，發錶多篇中醫醫療論文，並著有《偏方驗方集錦》《健康生活秘訣》。醫術精湛，醫德高尚，各地慕名求醫者甚多。

目錄

消化係統

肝炎1

胃痛3

胃結石5

胃脹7

胃炎9

胃潰瘍10

十二指腸潰瘍13

胃下垂14

胃酸過多15

胃息肉16

腸炎16

痢疾18

便秘20

腹瀉26

痔瘡29

疝氣30

腹脹31

膽結石33

膽囊炎35

消化道齣血37

消化不良37

傷食38

呃逆40

嘔吐41

結腸炎43

闌尾炎43

脂肪肝45

呼吸係統

哮喘49

咽喉炎52

氣管炎57

61

腮腺炎71

扁桃體炎72

肺氣腫73

肺炎74

音啞74

肺結核76

心腦血管

高血壓79

低血壓83

高血脂84

冠心病89

氣血不足90

貧血92

腦血栓96

腦齣血96

腦梗死97

中風98

心肌炎99

心絞痛99

心肌梗死101

動脈硬化102

心律失常103

皮膚

瘊子107

雞眼107

濕疹109

毛囊炎111

牛皮癬112

手足癬113

頭癬115

桃花癬116

灰指甲117

花斑癬118

燒燙傷瘢痕119

甲溝炎120

頭皮屑121

痱子122

痤瘡122

凍瘡123

帶狀皰疹126

皮膚瘙癢127

脫發127

雀斑130

老年斑131

手掌脫皮132

腳闆脫皮133

汗疹133

腋臭134

風疹135

老爛腿136

丹毒137

蕁麻疹138

骨骼與四肢

關節炎141

肩周炎143

頸椎病144

骨刺144

痛風146

足跟痛147

手足麻木148

扭傷149

頸項疼痛150

腰痛151

老寒腿153

四肢腫脹154

抽筋155

落枕155

跌打損傷157

腰椎間盤突齣癥157

五官

青光眼159

瞼緣炎160

夜盲癥161

乾眼癥161

白內障162

老花眼162

鼻炎163

中耳炎166

耳鳴166

耳聾167

口腔潰瘍169

口臭172

老年口乾173

牙周炎173

牙痛175

婦幼科

乳腺增生177

乳腺炎178

産後腹痛179

産後缺乳180

白帶異常182

痛經183

子宮脫垂184

小兒腹瀉186

小兒濕疹187

小兒哮喘188

小兒便秘188

小兒厭食190

百日咳190

小兒遺尿191

分泌係統

糖尿病192

盜汗195

甲狀腺腫大198

泌尿生殖

尿道炎200

尿路結石200

尿失禁201

血尿202

尿頻203

腎炎204

腎結石205

腎囊腫206

炎207

增生208

尿路感染208

膀胱炎211

神經係統

頭痛212

頭暈214

神經衰弱215

失眠215

老年癡呆218

小腦萎縮221

癲癇222

抑鬱癥223

健忘癥224

《藥香養生：尋常草木裏的健康智慧》 內容概要 這是一本關於傢庭日常健康調理的實用指南，它專注於發掘生活中最易得、最常見的中草藥和食材，並結閤簡便易行的傳統療法，為讀者提供一套安全、經濟、有效的居傢養生解決方案。全書摒棄瞭復雜的配伍和昂貴的藥材，將目光聚焦於那些觸手可及的“尋常草木”，如生薑、大蒜、蔥、醋、食鹽，以及院落裏、田埂邊隨處可見的艾葉、薄荷、車前草、蒲公英等。作者以淺顯易懂的語言，詳細介紹瞭這些常見物品的藥用價值和食療功效，並針對不同年齡段、不同體質的人群，提供瞭切實可行的調理方法。 本書的核心理念在於“迴歸自然，就地取材”，強調通過日常生活中的點滴改變，即可達到預防疾病、強身健體的目的。書中不僅列舉瞭大量的民間驗方，更重要的是，它教會讀者如何辨識、采集和初步處理這些天然的“藥材”，以及如何根據自身情況靈活運用。無論是感冒咳嗽、消化不良，還是失眠多夢、皮膚瘙癢，甚至是一些慢性病癥的輔助調理，都能在書中找到相應的、簡單易行的解決之道。 核心特色與亮點 1. “尋常草木”的無限能量： 本書最大的亮點在於其對“尋常草木”的深入挖掘。我們常常被市麵上琳琅滿目的保健品和名貴藥材所迷惑，卻忽略瞭身邊最樸素、最天然的健康資源。作者團隊曆經多年走訪民間，搜集整理瞭大量瀕臨失傳的傳統驗方，這些方子往往以身邊最常見的蔬菜、水果、榖物、香料，以及路邊野草為主要成分，易於獲取，成本低廉，卻蘊含著不可估量的健康力量。例如，看似普通的薑，在書中就被賦予瞭祛寒散邪、暖胃止嘔的強大功效，並提供瞭多種食用和外用方法；艾葉則被發掘齣其溫經散寒、活血通絡的卓越性能，成為傢庭艾灸的理想選擇。 2. “藥材可尋”的易操作性： “藥材可尋”是本書另一大特色。我們深知，很多養生書籍之所以難以付諸實踐，往往是因為其所需的藥材稀少難覓，或者價格昂貴。而本書中的每一個方子，所用到的藥材，幾乎都可以在自傢廚房、菜園，或者當地集市、藥店輕鬆找到。作者還貼心地為一些藥材的辨識和采集提供瞭指導，讓讀者真正做到“取之有道，用之有方”。即使是生活在都市中的讀者，也能通過簡單的渠道購得所需的食材或植物，大大降低瞭養生的門檻。 3. “療法簡單”的普適性： 傳統中醫的博大精深固然令人敬畏，但其復雜的辨證論治和精細的炮製過程，對於普通傢庭而言，往往難以掌握。本書的另一個重要目標，就是將復雜的醫學知識轉化為簡單易行的操作。書中介紹的療法，多以日常飲食、簡易按摩、外敷、浸泡等形式呈現，無需專業的醫療器械和復雜的技能。例如，針對風寒感冒，書中可能隻推薦一杯熱薑糖水，或者一次簡單的足浴；對於輕度的消化不良，可能隻需要調整飲食，多吃一些助消化的食材。這些簡單的方法，不僅易於學習和執行，而且在潛移默化中幫助讀者建立起健康的日常習慣。 4. “省時省錢”的經濟效益： 在快節奏的現代生活中，時間寶貴，開支也日益增加。本書倡導的居傢養生方式，恰恰契閤瞭“省時省錢”的時代需求。通過日常飲食的閤理搭配、生活習慣的微調，以及一些簡單的自製療法，讀者可以有效地預防和緩解許多常見的小病小痛，從而減少對藥物的依賴和就醫的頻率，節省下可觀的醫療費用。同時，許多方子本身所用的材料成本極低，甚至傢中常備，無需額外花費，真正實現瞭“小投入，大迴報”。 5. “居傢的健康寶典”的全麵覆蓋： 本書的內容覆蓋麵廣，旨在成為傢庭必備的健康指南。它不僅僅局限於解決單一的病癥，而是從整體健康的角度齣發，涵蓋瞭飲食、起居、情緒、運動等多個方麵。書中可能包含以下幾個主要篇章： 廚房裏的秘密武器： 深入解析常見食材（如蔥、薑、蒜、醋、蜂蜜、紅糖、大棗、枸杞等）的養生功效，以及在烹飪中如何最大化其營養和藥用價值。 尋常草木的天然力量： 介紹民間常用的草藥（如艾葉、薄荷、菊花、金銀花、車前草、蒲公英、紫蘇等）的辨識、采集、處理方法，以及針對不同癥狀的簡單應用，如煎湯、泡水、外敷等。 四季養生智慧： 根據春夏鞦鼕不同季節的特點，提供相應的飲食調理、起居作息建議，幫助讀者順應自然，達到“天人閤一”的健康狀態。 常見病癥的居傢調理： 針對感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、咽喉不適、皮膚瘙癢、關節酸痛等常見的不適癥狀，提供一係列安全、有效的居傢應對方法。 婦幼老弱的特彆關照： 針對女性生理期調理、産後恢復，兒童的日常保健，以及老年人的常見病癥，提供更具針對性的養生建議。 健康生活方式的養成： 引導讀者建立科學的飲食習慣、規律的作息、適度的運動，以及良好的情緒管理，從根本上提升身體的免疫力和抗病能力。 閱讀價值 《藥香養生：尋常草木裏的健康智慧》不僅是一本“治病”的書，更是一本“養生”的書。它不是提供靈丹妙藥，而是教會讀者一套全新的生活哲學——尊重自然，善用身邊的資源，通過簡單而持續的實踐，來維護和提升自身的健康水平。本書適閤所有渴望擁有健康身體、追求綠色養生方式的傢庭成員閱讀。它將幫助您： 建立自信的居傢醫療能力： 麵對生活中的小病小痛，您將不再束手無策，而是能夠從容地運用書中介紹的簡單方法進行自我調理。 培養健康的生活習慣： 在閱讀和實踐的過程中，您會不知不覺地將書中倡導的健康理念融入日常生活，形成科學的生活方式。 節約醫療開支： 通過有效預防和早期調理，可以顯著減少因疾病帶來的經濟負擔。 重拾對自然的敬畏： 重新認識我們身邊那些平凡而偉大的生命，感受自然帶來的饋贈。 提升傢庭整體健康水平： 將書中的智慧分享給傢人，共同打造一個更健康、更和諧的傢庭。 本書的語言風格樸實、親切，充滿瞭人文關懷，仿佛一位經驗豐富、和藹可親的長者在娓娓道來。它不是枯燥的醫學理論，而是充滿生活氣息的經驗分享。每一頁都凝聚著作者對健康的熱忱和對讀者的真誠。它希望通過這份“健康寶典”，點亮更多傢庭的健康之路，讓您和您的傢人，都能在尋常草木的陪伴下，擁有長久的安康與幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學中那些流傳下來的“偏方”抱有一種又好奇又有些謹慎的態度。一方麵，我深知很多祖傳的方子蘊含著豐富的經驗和智慧，能夠有效解決一些現代醫學難以快速應對的“小毛病”；另一方麵，我又擔心有些方子不準確，或者藥材難以獲得，甚至可能適得其反。直到我開始閱讀《正版 傳世偏方》，這種顧慮纔被徹底打消。這本書的作者程樂卿先生，他並沒有簡單地羅列各種偏方，而是對這些方子進行瞭精心的“精選”，這一點非常重要。他強調“藥材可尋”，意味著他所推薦的方子，所使用的藥材都具有很高的可獲得性，這大大降低瞭實踐的門檻。我嘗試過書中介紹的幾個針對腸胃不適的方子，比如用生薑和陳皮煮水，材料都在傢裏的廚房裏，製作起來非常方便，而且效果立竿見影，真的讓我感到驚喜。書中“療法簡單”的另一層含義，在於它避免瞭繁復的步驟和專業的知識要求，許多方法都是生活化的，很容易融入日常。這對於我這樣的忙碌上班族來說，簡直是福音。我不需要花太多時間去研究，也不需要購買昂貴的設備，就能輕鬆地為自己和傢人提供健康上的保障。這本書真正體現瞭“省時省錢”的價值，讓我覺得花錢購買它，絕對是物超所值的投資，是一本實實在在的“居傢健康寶典”。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康養生略有涉獵的普通讀者，我發現市麵上很多健康書籍要麼過於理論化，要麼過於商業化，真正能夠落地執行的卻不多。而《正版 傳世偏方》這本書，則以一種返璞歸真的姿態，為我們打開瞭一扇通往實用健康生活的大門。程樂卿先生在書中提供的“精選偏方”，讓我看到瞭傳統智慧與現代生活結閤的可能性。他非常注重“藥材可尋”這一點，這使得書中的每一個方子都充滿瞭可行性。我印象深刻的是書中提到的一些針對風寒感冒的食療方，比如用蔥白和生薑煮水，這些都是生活中最常見的食材，隨處可見，這讓我不再因為藥材難尋而放棄嘗試。更難得的是，“療法簡單”的理念貫穿全書。很多方子不需要復雜的器械，也不需要專業的指導，僅僅是簡單的衝泡、煮食，或者外敷，就能達到預期效果。這讓我感受到瞭健康管理原來可以如此輕鬆自在，真正地實現瞭“省時省錢”。我無需花費大量的時間去研究，也不用購買昂貴的保健品，就能在傢裏為傢人築起一道健康的屏障。這本書就像是一位循循善誘的良師益友，教會我如何用最簡單、最經濟的方式，守護傢人的健康，它無疑是一本值得反復閱讀和實踐的“居傢健康寶典”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，現在市麵上的健康類書籍太多瞭，很多都充斥著各種高深的理論和昂貴的保健品推薦，看得人眼花繚亂，真正能落到實處的卻寥寥無幾。但當我拿到這本書《正版 傳世偏方》的時候，那種感覺就像找到瞭一股清流。程樂卿先生的這本書，沒有那些花哨的包裝和誇大的宣傳，而是迴歸瞭最本質的——用最簡單有效的方法來解決問題。我特彆欣賞他選取的“藥材可尋”這一特點，這意味著你不需要費盡心思去搜羅那些罕見的草藥，很多我們生活中就能接觸到的食材，比如大蒜、醋、蜂蜜，甚至是常見的蔬菜，都能在書中找到它們獨特的藥用價值。而且，書中提到的“療法簡單”，這一點也深深打動瞭我。我是一個不太擅長中醫理論的人，復雜的湯劑配方常常讓我望而卻步。但這本書裏的方法，很多都是可以直接操作的，比如用熱水泡腳，或是簡單的外敷，都能夠起到不錯的效果。這種“簡單易行”的設計，讓健康不再是遙不可及的奢侈品，而是觸手可及的生活方式。它真正做到瞭“省時省錢”，將健康的主動權交還給瞭我們普通人，讓我們可以在傢就能輕鬆實現健康管理，我感覺這纔是真正的“居傢健康寶典”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的健康智慧，應該是觸手可及的，而不是高高在上、難以企及的。直到我遇到瞭《正版 傳世偏方》這本書，我的這種認知纔得到瞭深刻的印證。程樂卿先生在書中呈現的“精選偏方”，對我而言，是一種全新的健康體驗。他提齣的“藥材可尋”原則，徹底打破瞭我過去認為偏方多是稀奇古怪藥材的刻闆印象。書中很多藥方所用的材料，如枸杞、紅棗、大麥等，都是我們在日常生活中經常接觸到的，甚至很多就在自傢廚房裏，這極大地增加瞭我去嘗試的信心。同時，“療法簡單”也是這本書最大的亮點之一。很多時候，我們對健康的擔憂，往往來自於對復雜操作的畏懼。但這本書中的方法，大多都非常直觀，易於理解和執行，比如書中介紹的針對失眠的睡前飲品，隻需要簡單幾味材料，就能輕鬆製作。這種“省時省錢”的實用性，讓我覺得這本書的價值遠超其本身的價格。它不僅僅是一本書，更像是一種生活方式的引導，讓我能夠在傢中，用最經濟、最便捷的方式，為自己和傢人提供一份堅實的健康保障。這本書，絕對是我近幾年讀到的最有價值的“居傢健康寶典”。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋覓一本能夠真正解決日常小毛病，又不會過於復雜難以操作的健康書籍，直到我翻閱瞭這本《正版 傳世偏方》。它的封麵設計樸實無華，但內容卻著實讓我眼前一亮。書中提供的偏方，不僅僅是那些流傳已久的古老智慧，更是經過實際驗證，藥材大多都可以在尋常藥店或者集市上找到，這一點對於我這樣的普通傢庭主婦來說，簡直是太貼心瞭。很多時候，我們總覺得一些老祖宗傳下來的方法過於神秘，或者需要的藥材稀奇古怪，根本無處可尋。但這本書的作者程樂卿先生，在這一點上做得非常齣色，他精選的都是那些真正實用、易得的方子，比如針對感冒咳嗽的薑湯加紅糖，或是緩解胃部不適的蘇葉飲，這些都非常容易準備。更重要的是，這些方法往往療法簡單，不需要復雜的煎熬過程，很多時候隻需要簡單的衝泡、燉煮，就能在傢裏輕鬆完成。這極大地節省瞭我的時間和精力，讓我能夠在繁忙的傢務之餘，也能照顧好自己和傢人的健康。這本書就像一本隨時待命的傢庭健康助手，讓我不再對一些小病小痛束手就擒，能夠從容應對，省時省力又省錢，真的是一本值得擁有的居傢健康寶典。

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超便宜啊，希望中醫中藥早日振興！

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還可以，不錯的購物！

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