這本書的封麵設計簡潔有力,主色調沉穩又不失活力,一看就知道內容會是那種能夠沉下心來細細品味的實用型讀物。我一開始是被“情緒智力”這個概念吸引的,因為在職場上摸爬滾打多年,越來越意識到技術能力固然重要,但處理人際關係、理解他人和管理自身情緒的能力,纔是決定一個人能走多遠的“隱形翅膀”。拿到手後,迫不及待地翻閱瞭前幾頁,那種感覺就像是找到瞭一個久未謀麵的老朋友,作者的筆觸非常接地氣,沒有那種高高在上的理論說教,而是充滿瞭生活化的案例。我特彆欣賞作者在闡述復雜的心理學概念時,總能巧妙地穿插一些我們日常工作場景中會遇到的真實睏境,比如如何應對一個情緒失控的同事,或者如何在壓力山大的項目收尾階段保持團隊士氣。這本書的結構安排也很有邏輯性,它不是簡單地羅列理論,而是逐步引導讀者從認識自我情緒開始,到理解他人,再到如何在團隊協作中運用這些洞察力,形成一個完整的自我提升路徑。這種循序漸進的方式,讓我感覺每讀完一章,都能立刻在實踐中找到可以應用的點子,而不是停留在書本的象牙塔裏。尤其對於那些在管理崗位上感到力不從心的新晉領導來說,這本書無疑是一本及時的“救生圈”,它教會你的不僅僅是“做什麼”,更是“如何帶著同理心去做”。我個人認為,衡量一本商業或自我提升類書籍好壞的關鍵,就在於它能否真正改變讀者的行為模式,而這本書給我的感覺是,它有潛力做到這一點,因為它觸及瞭人與人交往中最核心的那個柔軟卻堅韌的部分。
評分說實話,我並不是一個對“軟技能”特彆熱衷的讀者,我過去更偏愛那些數據驅動、目標導嚮的硬核書籍。但是,這本關於情緒智慧的書,徹底顛覆瞭我的看法。它的論證過程非常紮實,絕非空中樓閣。作者引用瞭大量來自神經科學和行為心理學的研究成果,將情緒智力與大腦的運作機製聯係起來,這使得那些原本感覺有些“玄乎”的概念,一下子變得有據可依,充滿瞭科學的嚴謹性。我尤其喜歡其中關於“壓力下的認知失真”的分析,它清晰地解釋瞭為什麼我們在極度恐慌或憤怒時,往往會做齣最不理智的決策。書中提齣的“暫停、觀察、選擇”三步法,簡直是為高壓工作者量身定做的一劑清醒劑。我嘗試在最近一次麵對突發危機時運用這個方法,結果發現自己從那種被情緒裹挾的狀態中抽離齣來,能夠更客觀地評估風險,並迅速製定齣應對措施,這種掌控感是以前從未有過的。此外,本書在探討“同理心”時,也很有深度,它沒有將同理心簡單地等同於“感同身受”,而是將其拆解為“認知同理心”(理解對方的想法)和“情感同理心”(感受對方的情緒),並指導讀者如何在不同的情境下側重使用哪一種,這種細緻的區分極大地提升瞭閱讀的價值。對於追求效率和結果導嚮的專業人士來說,這本書提供瞭一種更高效、更人性化的達成目標的新範式。
評分這本書的作者顯然是一位在復雜組織環境中摸爬滾打多年的資深人士,他的敘述中帶著一種曆經滄桑後的沉穩與智慧,而不是紙上談兵的空泛。我特彆欣賞書中關於“衝突管理”的那幾章,它沒有鼓吹一味地退讓或強硬,而是提供瞭一種高明的“共贏式解決”路徑。作者詳細分析瞭不同人格類型在麵對衝突時的典型反應模式,比如“逃避型”、“對抗型”和“閤作型”,並針對每一種模式給齣瞭量身定製的應對策略。這一點對我幫助尤其大,因為在我的團隊中,經常會遇到性格迥異的成員,以往處理起來常常顧此失彼,但這本書提供瞭一個強大的分類框架,讓我能夠迅速定位問題所在,並采取最恰當的溝通方式。它將“高情商”的運用,從抽象的道德層麵,拉迴到瞭具體的、可執行的戰術層麵。書中提到,優秀的領導者是情緒的“場域管理者”,他們負責穩定團隊的情緒基調,這一點給瞭我極大的啓發。我開始有意識地注意我在會議中的語氣和肢體語言,確保自己不會成為那個無意中散播焦慮的人。總而言之,這本書的深度和廣度,遠超我最初的預期,它不僅提供瞭理論基石,更是一部實戰操作手冊,對於任何希望在職場中建立持久影響力的人來說,都是一本值得反復研讀的經典之作。
評分這本書的裝幀質量著實令人滿意,紙張的觸感細膩,印刷清晰,即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞,這對於像我這樣習慣於深度閱讀的人來說至關重要。翻開這本書,我立刻被它內斂而深刻的文字風格所吸引。作者的語言不是那種華麗辭藻的堆砌,而是像一位經驗豐富的老前輩在耳邊輕聲點撥,句句珠璣,直擊要害。我印象特彆深刻的是其中關於“識彆情緒信號”的章節,作者用非常細膩的筆觸描繪瞭非語言溝通的微妙之處——比如一個不經意的眼神閃躲、一次語速的微小變化,背後可能隱藏著巨大的信息量。這並非是那種教科書式的分析,而是結閤瞭大量的實際觀察和敏銳的洞察力。我發現,很多時候我們在工作中遇到的摩擦,往往不是因為目標不一緻,而是因為我們誤讀瞭對方釋放齣的情緒信號,從而采取瞭錯誤的應對策略。這本書的價值就在於,它提供瞭一套係統的、可操作的“解碼”工具。它強調的不是壓抑情緒,而是正視並閤理疏導情緒,這在我過去那種“隻要完成任務,情緒不重要”的舊觀念中,掀起瞭一場靜悄悄的革命。我甚至開始在日常的傢庭交流中嘗試運用書中的一些技巧,比如在伴侶錶達不滿時,先不去急於辯解或解決問題,而是先去“驗證”和“命名”對方的情緒,那種立刻産生的理解和緩和氣氛的效果,讓我對這本書的實用性有瞭更深層次的體會。它不僅僅是一本職場讀物,更是一本關於“如何做一個更通透的人”的指南。
評分從閱讀體驗的角度來看,這本書的排版設計非常貼心。頁邊距閤理,字體大小適中,大量的留白讓文字看起來不擁擠,讀起來非常舒適。更值得稱贊的是,作者在每個章節的末尾都設置瞭“反思日誌”或“行動挑戰”的部分。這些設計巧妙地將讀者的角色從被動的接收者,轉變為主動的參與者。它不僅僅是讓你“知道”情緒智力的概念,更是強迫你去“實踐”它。我通常會在周末抽齣專門的時間來完成這些練習,比如記錄下自己上周處理衝突的一個案例,然後用書中的框架去剖析當時自己和對方的情緒狀態,以及如果重新來過可以如何改進。這種內省和復盤的過程,是任何理論學習都無法替代的寶貴財富。我發現,很多人在工作場閤顯得情商低,其實並不是因為他們不聰明,而是因為他們缺乏一個係統化的工具來審視自己的行為模式。這本書就扮演瞭這個工具的角色,它像一麵清晰的鏡子,照齣瞭我們那些習以為常、卻又常常適得其反的應對習慣。它鼓勵一種持續改進的心態,而不是一次性的知識輸入。讀完之後,我感覺自己看待同事和下屬的眼光都變得更加寬容和富有洞察力,這不僅提升瞭工作效率,更重要的是,它讓我的工作環境變得更加和諧宜人,這簡直是意料之外的巨大收獲。
評分曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。
評分曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。
評分太厚瞭,不方便攜帶
評分曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。
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評分曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。 曹聚仁(1900-1972),字挺岫,浙江浦江人(齣生地蔣畈村現劃屬蘭溪)。中國現代作傢、學者、記者。浙江第一師範學校畢業。1921年到上海教書,後任上海大學、暨南大學、復旦大學等校教授,並從事寫作,以散文創作立足文壇。30年代初主編《濤聲》、《芒種》等刊物。1937年抗戰開始,從書齋走嚮戰場,任中央通訊社戰地特派記者,曾采訪淞滬戰役、颱兒莊戰役及東南戰場,並主持《正氣日報》編務。抗戰勝利後迴上海,在大學任教,並從事新聞工作。1950年到香港,為多傢報刊撰寫專欄文章,並參與主辦《循環日報》、《正午報》。1956年後,曾數次迴大陸采訪,並緻力於祖國統一大業。1972年7月病逝於澳門。一生著述逾四韆萬言,生前齣版成書約七十多種。
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