鄭觀應養生集--修真四要道術中外衛生要旨/唐山玉清觀道學文化叢書書籍 圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 鄭觀應
• 養生
• 道術
• 中外衛生
• 修真
• 玉清觀
• 道學文化
• 唐山
• 傳統文化
• 養生之道

店鋪： 智仁圖書專營店

齣版社： 宗教文化齣版社

ISBN：9787518800964

商品編碼：19724919280

叢書名： 唐山玉清觀道學文化叢書

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

用紙：膠版紙

頁數：552

字數：580000

圖書基本信息
圖書名稱	鄭觀應養生集--修真四要道術中外衛生要旨/唐山玉清觀道學文化叢書
作者	鄭觀應
定價	98.00元
齣版社	宗教文化齣版社
ISBN	9787518800964
齣版日期	2015-10-01
字數
頁碼	552
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《盛世危言》一書聞名於世。除此之外，他在道傢、道教以及養生方麵也有貢獻。《鄭觀應養生集 修真四要·道術·中外衛生要旨》收錄鄭觀應述中韻道言、道訣、衛生、養生等資料，藉此以瞭解鄭觀應的丹道修為及成就，亦為後世修道同誌之指玄篇也。

作者簡介

董沛文，河北灤縣人，1958年7月齣生。全真龍門派第二十六代傳人，道號董崇文，號文道子。民族大學哲學與宗教學博士。現任中國道教協會副會長、河北省道教協會會長、河北省道教學院院長、唐山玉清觀住持。 自幼受傳統文化熏陶，經商活動之佘喜讀道傢經典，尤其對商祖陶硃公（春鞦時期道傢代錶人物範蠡）推崇備至。在經商活動中，自覺運用道傢玄妙思想於為人處世中，且有自己的獨到體會。亦好道傢養生文化，遍遊道教洞天福地，尋仙訪道，拜師學藝研習養生術，體悟道教之奧妙精深。荏苒光陰，人生如夢，世間蕓蕓眾生求財、求祿、求壽、求平安者，如過江之鯽！然其中難求者就是“壽”。韆古一帝秦始皇，權傾天下，富有四海，卻求“壽”無門，望“壽”而嘆！而道教之仙學養生文化（內外丹術）中，服食、服藥、闢榖、導引、胎息諸術，恰是養生長壽、長生久視之妙術。 遂於經商緻富後，齣巨資復建唐山玉清觀，整理道學經典，助印道教聖典菩書，弘揚中華**傳統文化。 　　 　　盛剋琦（曾用名盛剋奇） ，1972年生，河北唐山人，原籍天津薊縣。河北省道教協會副秘書長、唐山市道教協會副會長兼秘書長、唐山市開平區道教協會常務理事、唐山市周易研究會理事。全真龍門派第27代。內丹學師承於道教大江西派第五代陳毓照先生（1926—2012年），得到中國社會科學院博士生導師鬍孚琛教授悉心指導，學習傳統道傢文化。

目錄

編 修真篇 第二編 道術篇 第三編 玄談詩 第四編 玄詩續 第五編 衛生篇

 

《長生不老之秘：中國古代養生智慧與實踐》 在中國悠久的曆史長河中，追求健康長壽一直是人們孜孜不倦的夢想。從古代哲人的思想，到皇室貴族的養生秘籍，再到民間流傳的養生方術，中華民族積澱瞭豐富而獨特的養生智慧。本書《長生不老之秘：中國古代養生智慧與實踐》旨在深入探索這些寶貴的養生遺産，揭示中國古代養生理論的精髓，並結閤具體的實踐方法，為現代人提供一條通往身心健康、延年益壽的道路。 本書並非一本簡單的養生指南，而是對中國古代養生文化的一次係統性梳理與解讀。我們將從多個維度，深入剖析古代先賢們是如何理解生命、如何調養身體、如何頤養精神的。 第一篇：中華養生思想的哲學根基 中國古代養生思想並非空穴來風，它深深植根於中國傳統哲學之中。本篇將首先探討道傢思想在養生中的核心地位。老子《道德經》中的“道法自然”、“無為而治”，孫思邈《韆金方》中“上醫治未病”的理念，以及曆代養生傢對“天人閤一”的追求，都為養生提供瞭宏觀的哲學指導。我們將解析“精、氣、神”是中國古代養生三大基石的內涵，理解“氣”在人體生理活動中的重要作用，以及如何通過調養“精”來固本培元，通過涵養“神”來安寜心誌。 此外，我們還將觸及儒傢和佛傢思想對養生的影響。儒傢強調“仁、義、禮、智、信”的道德修養，認為良好的品德有助於身心和諧。《呂氏春鞦》等古籍中也蘊含著順應四時、調和陰陽的養生原則。佛傢思想中的“慈悲”、“戒律”和“禪定”，同樣對古代僧侶和士大夫的養生實踐産生瞭深遠影響，通過內觀與靜修來達到身心安泰。 第二篇：古代養生理論體係的建構 在哲學思想的指引下，古代養生傢們構建瞭一套完整而精密的理論體係。本篇將重點介紹以下幾個方麵： 陰陽五行與人體健康： 詳細闡述陰陽學說如何解釋人體的生理功能與病理變化，以及五行（木、火、土、金、水）與人體髒腑、情誌、季節之間的對應關係。我們將看到，古人如何根據陰陽盛衰、五行生剋來判斷身體狀況，並據此采取相應的調養措施。 髒腑學說與經絡理論： 深入剖析中醫髒腑學說的核心，理解心、肝、脾、肺、腎等髒器的生理功能及其相互關係。同時，我們將揭示經絡係統在人體內的運行規律，以及“氣血津液”如何在經絡中流淌，濡養全身。理解經絡，是掌握古代許多養生技法（如按摩、針灸）的關鍵。 體質養生與辨證施治： 古人早已認識到人與人之間體質的差異，並提齣瞭“形質”、“稟賦”等概念。本篇將介紹古代關於體質類型的劃分，如陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱等，並闡述針對不同體質應采取的不同的養生策略。這種“因人而異”的養生思想，是現代精準養生的重要啓示。 “上醫治未病”的預防醫學思想： 強調古代養生並非等到生病後纔進行治療，而是注重日常的預防和保健。我們將解讀“治未病”的深刻內涵，包括“未病先防”（預防疾病發生）、“已病防變”（防止疾病進一步發展）、“已變防亂”（防止疾病復雜化）等多個層次。 第三篇：曆代養生實踐的智慧結晶 理論的生命力在於實踐。本篇將聚焦於中國古代豐富多彩的養生實踐，從衣食住行到各種養生功法，全麵展現古代人民的智慧。 飲食養生： 詳細介紹古代“食療”的理念，以及“藥食同源”的觀念。我們將分析古人如何根據季節、地域、體質選擇食物，如何講究食物的性味搭配，並介紹一些經典的食療方劑及其功效。例如，“五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食原則，以及“春夏養陽，鞦鼕養陰”的季節性飲食調養法。 起居作息與環境養生： 探討古代對於“日齣而作，日落而息”的強調，以及“慎起居”的原則。我們將分析古人如何根據自然界的晝夜變化來安排生活，如何重視居住環境的通風、采光、清潔，以及“順四時而適寒暑”的重要性。 形體運動與導引術： 重點介紹古代的導引術和體操。《黃帝內經》中的“導引”、“吐納”，以及後世發展齣的各種動功，如五禽戲、八段錦、易筋經等。我們將解析這些功法在強身健體、疏通經絡、調和氣血方麵的作用，以及它們所蘊含的吐納呼吸法。 情誌調養與心理健康： 深入探討古代對於“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）對人體影響的認識，以及如何通過“喜怒有節”、“情誌相勝”等方法來調養心神，保持情緒的穩定。我們將介紹一些古代文人墨客在詩詞歌賦中流露齣的養生智慧，以及“樂在其中”的生活態度。 房中養生與性健康： 觸及古代對於房中養生的論述，強調“房事有節”，以及如何通過閤理的性生活來固精養氣，頤養生命。我們將分析古代在這方麵的科學認識，以及其對於精氣神的保養作用。 醫藥養生與本草智慧： 介紹古代醫傢如何利用天然藥物來輔助養生，如各種滋補品、延年益壽的方劑。我們將迴顧一些著名的本草書籍，以及其中記載的具有養生功效的藥物。 第四篇：現代視角下的古代養生智慧 在現代科學日益發達的今天，古代養生智慧是否仍然具有價值？本篇將嘗試將古代養生理論與現代科學研究進行對話。 古代養生理論的科學印證： 探討現代醫學、生理學、心理學等領域的研究成果，如何從科學的角度解釋古代養生理論的有效性。例如，關於“氣”的研究、經絡的成像技術、運動對健康的影響、心理療法在疾病康復中的作用等。 傳統養生文化的當代傳承與創新： 思考如何在現代社會中，將古代優秀的養生文化進行有效地傳承和發展。這包括如何將傳統養生功法與現代健身相結閤，如何將食療理念融入現代飲食結構，以及如何利用現代科技手段來推廣和普及養生知識。 個體化養生的現代實踐： 結閤現代人的生活方式和健康需求，為讀者提供可操作的養生建議。本書將強調“天人相應”、“因人而異”的原則，鼓勵讀者根據自身情況，選擇適閤自己的養生方法，逐步建立健康的生活習慣。 結語： 《長生不老之秘：中國古代養生智慧與實踐》是一次對中華民族韆年養生文明的緻敬。它不僅是對曆史文獻的梳理，更是對一種生活方式的探索，一種生命智慧的傳承。我們希望通過本書，能夠喚醒讀者內心深處對健康的渴望，引導大傢重新審視生命，學會如何與自然和諧相處，如何照顧好自己的身心，從而擁抱一個更加健康、充實、長久的人生。這不僅僅是一本書，更是一扇通往健康長壽之門的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸《鄭觀應養生集》，就被其深邃的內涵所吸引。書中對“修真四要”的闡述，並非枯燥的教條，而是充滿生命力的引導。我尤其欣賞作者對於“煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛閤道”這四個核心境界的剖析，它不僅僅是理論上的升華，更是一種循序漸進的實踐路徑。讀到“煉精化氣”時，我開始反思自身的生活習慣，意識到許多日常行為都在損耗身體的根本。而“煉氣化神”的部分，則讓我明白瞭呼吸吐納並非簡單的生理活動，而是連接物質與精神的關鍵橋梁。書中還穿插瞭不少古代名傢的養生 anecdote，讓枯燥的理論變得生動有趣，也增加瞭我對這些養生方法的信心。最讓我驚喜的是，“道術中外衛生要旨”的部分，竟然提及瞭一些我曾經在西方健康書籍中讀到的概念，比如適度斷食、規律作息、情緒管理等等。這讓我深刻體會到，真正的智慧是共通的，而道傢養生術的博大精深，遠超我之前的想象。這本書不僅是一本養生指南，更像是一扇窗戶，讓我得以窺探中國傳統文化中關於生命奧秘的深刻洞察。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化中的養生之道很感興趣，但市麵上很多書籍要麼過於晦澀難懂，要麼流於形式。直到我讀到《鄭觀應養生集》，纔真正找到瞭一本既有深度又不失實踐性的好書。書中關於“修真四要”的論述，特彆是“煉精化氣”的部分，讓我對如何“固本培元”有瞭全新的認識。作者並沒有空談理論，而是結閤瞭具體的修煉方法和生活指導，讓我能夠清晰地知道從何處著手。我尤其欣賞書中對“精、氣、神”內在聯係的解讀，它幫助我理解瞭為何許多看似不相關的養生行為，實際上都指嚮同一個目標——身心的和諧統一。此外，“道術中外衛生要旨”的章節，更是讓我驚喜連連。它並非簡單地介紹幾種養生方法，而是將東西方的養生智慧進行瞭提煉和融閤，展現瞭其共通之處和各自的優勢。我從中學習到瞭許多關於如何調整呼吸、如何保持情緒穩定、如何閤理安排作息的實用技巧。這本書讓我感受到，真正的養生之道，是與自然規律相符，與人體自身的需求相契閤的，它是一種智慧的生活方式，而非簡單的身體保養。

評分☆☆☆☆☆

《鄭觀應養生集》這本書，真的給瞭我太多的啓發！它不同於市麵上那些流於錶麵的養生書籍，而是真正深入到瞭“修真”的本質。我尤其喜歡書中對於“精、氣、神”三者關係的闡述，它讓我明白，養生不僅僅是吃補品、做運動，更是一種全方位的生活方式。鄭觀應先生的文字，通俗易懂，卻又蘊含著深刻的哲理，讓我能夠將書中的理論轉化為實際的行動。例如，書中關於“勞則氣耗、喜則氣散、恐則氣下、思則氣結”的論述，讓我更加注意自己在日常情緒管理上的缺失，也開始有意識地去調整。而“道術中外衛生要旨”的部分，更是讓我大開眼界，將中國傳統的道傢養生術與西方現代醫學的健康理念做瞭巧妙的結閤，既有曆史的厚重感，又不失時代的進步性。我從中看到瞭許多關於飲食、睡眠、運動、情緒等方麵的實用建議，這些建議都非常符閤現代人的生活需求。總而言之，這是一本值得反復閱讀，並在生活中實踐的寶藏書籍，它讓我對生命的理解和對健康的追求都有瞭新的高度。

評分☆☆☆☆☆

這本《鄭觀應養生集》真是讓人眼前一亮！我本來是抱著對傳統養生術的好奇心購入的，沒想到打開之後，裏麵展現的“修真四要”和“道術中外衛生要旨”更是讓我大開眼界。尤其吸引我的是，書中並非簡單羅列一些古老的養生方法，而是深入淺齣地闡述瞭道傢對於身心閤一的理解，以及如何在現代社會中實踐這些古老的智慧。鄭觀應先生的文字功底深厚，將復雜的道傢理論和實際的養生操作融閤得恰到好處，既有理論的高度，又不失實踐的可行性。閱讀過程中，我仿佛能感受到古代道士們那種超然物外、與自然和諧共處的寜靜與智慧。書中對於“修真四要”的解讀，讓我對“精、氣、神”有瞭更深刻的認識，也理解瞭為何古人如此重視“固本培元”。而“道術中外衛生要旨”的部分，則讓我看到瞭中國傳統養生術與西方現代醫學在某些理念上的共通之處，這不禁讓我思考，曆經韆年的養生之道，其核心價值是超越時代和地域的。總而言之，這是一本既有學術價值，又有極強實踐指導意義的書籍，對於我這樣對傳統文化和身心健康都感興趣的讀者來說，絕對是一次難忘的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

捧讀《鄭觀應養生集》，我仿佛穿越瞭時空，與一位飽經滄桑的智者對話。書中所載的“修真四要”，字字珠璣，句句箴言，讓我受益匪淺。尤其是在“煉神還虛”的論述中，作者對於如何去除雜念、保持內心寜靜的講解，讓我感到豁然開朗。在現代社會，我們被各種信息和欲望裹挾，心靈早已無法安寜。而這本書提供的正是對抗這種紛擾的“良方”。我開始嘗試書中提到的靜坐和觀息方法，雖然起初效果不顯著，但堅持下去，我確實感受到內心平靜的時間在逐漸增長。更讓我驚喜的是，“道術中外衛生要旨”的部分，將中西方不同的養生理念融會貫通，展現瞭其包容性和前瞻性。例如，書中關於腸道健康和免疫力提升的論述，與現代醫學的觀點不謀而閤。這讓我更加確信，中國古代的養生智慧，並非是故步自封的陳跡，而是具有普世價值的寶藏。對於追求身心健康，渴望在喧囂世界中尋得一絲清淨的讀者而言，這本書無疑是一盞指路明燈。