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付小青，趙艷玲主編 著

圖書標籤:

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• 懷孕
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• 健康
• 親子
• 指南
• 百科
• 孕期
• 育兒知識

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557826147

商品編碼：21240068937

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

頁數：471

字數：600000

作  者:付小青,趙艷玲 主編 定  價:59 齣 版 社:吉林科學技術齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:471 裝  幀:平裝 ISBN:9787557826147 ●篇 懷孕篇
● 孕1月 悄悄到來的小生命
●孕1周 準備懷孕
●受孕小知識
●確定排卵日
●準媽媽要做哪些檢查
●準爸爸要做哪些檢查
●孕2周 精子和卵子的結閤
●準媽媽的變化
●瞭解受孕過程
●科普一下基因和遺傳知識
●提高受孕的訣竅
●孕3周 受精卵正在分裂
●胎兒和準媽媽的變化
●這些懷孕徵兆不要忽視
●如何檢測懷孕
●繼續補充葉酸
●用藥要慎之又慎
●在不知懷孕的情況下，做瞭這些怎麼辦
●孕3周的營養跟蹤
●部分目錄

內容簡介

每一個孩子都像一顆種子，在父母的精心澆灌下，發芽、開花、長成果實。他們的每一步成長都是愛所書寫，呱呱墜地後的每個小小的進步都會被父母牢牢地記錄下來，讓美好的瞬間定格成永恒的畫麵，深藏在記憶裏。
當然，這個過程中父母會忐忑，也會有很多疑問，例如懷孕期間要注意什麼，營養夠不夠，胎兒發育得好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進行胎教，新生兒怎麼護理，怎樣進行輔食喂養，如何培養孩子的行為習慣、動手能力、良好品行……是的，從受孕、懷孕，到養育健康嬰兒，每對夫婦都將要經曆人生很為特殊而美妙的旅程，需要為這段旅程需做好豐富的知識儲備，而付小青、趙艷玲主編的《備孕懷孕育兒百科》的編寫就是為瞭讓大傢盡可能全麵地獲取孕育知識。
本書的作者結閤瞭專業知識和實際懷孕、育兒經驗，並進行分析、總結，對沿襲瞭多年、在理論上和實踐中已證實的孕育誤區進行糾正；將理論化的育兒知識細化、實用化，並加入一些實踐經驗等
付小青,趙艷玲 主編 付小青，北京保護健康學會專傢委員會專傢，北京市婦女兒童專業委員會專傢，中國優生科學協會專傢委員會專傢、理事。擅長孕期營養、保健、護理及新生兒喂養、早教、常見病的傢庭應對等。
趙艷玲，育兒專傢，工作方嚮主要為嬰幼兒護理，嬰幼兒營養、早期教育等，長年在自媒體平颱上進行育兒知識、護理常識等科普宣傳工作，編寫原創育兒知識兩萬餘篇。至今，在育兒谘詢的靠前綫已經整整工作瞭17年，迴答瞭上韆萬傢長的谘詢。

探索宇宙的奧秘：從星辰誕生到黑洞邊緣 一、宇宙的黎明：大爆炸的餘暉與早期宇宙的演化 本書帶領讀者迴到時間的原點，深入探討宇宙誕生之初的瞬間——大爆炸的奇點。我們追溯那極度熾熱、密度無限大的初始狀態，如何通過暴脹理論，在瞬間膨脹成我們今天所見的廣闊空間。 我們將詳細解析宇宙微波背景輻射（CMB），這個由大爆炸遺留下來的“嬰兒期”快照，如何成為我們理解早期宇宙結構形成的關鍵證據。從CMB的微小溫度漲落，到物質和反物質的湮滅，再到基本粒子的形成，本書將細緻描繪宇宙在第一個三分鍾內所經曆的戲劇性變化。 核心章節聚焦於原初核閤成，解釋瞭氫、氦等輕元素的形成過程，以及它們在宇宙物質構成中的基礎地位。隨後，我們將探討“黑暗時代”，即光子尚未自由傳播，物質主要以中性原子形式存在的漫長時期，以及再電離時期的到來，標誌著第一批恒星和星係的誕生。 二、星辰的熔爐：恒星的生命周期與元素起源 恒星，是宇宙中最壯麗的煉金術士。本書將深入剖析恒星的誕生、演化和死亡，揭示它們如何成為構成我們自身及周圍一切物質的“工廠”。 恒星的形成始於巨大的分子雲的引力坍縮。我們將介紹原恒星階段，以及氘燃燒和氫聚變“點火”的關鍵條件。對於不同質量的恒星，其生命軌跡截然不同： 低質量恒星（如太陽）： 探索紅巨星、行星狀星雲的形成，直至最終成為白矮星，其穩定性的物理學基礎——電子簡並壓力。 大質量恒星： 重點分析核聚變鏈條，從碳燃燒到矽燃燒，直至形成鐵核的臨界點。隨後，我們將詳細闡述II型超新星爆發的物理機製，它是宇宙中比鐵更重元素（如金、鈾）的主要來源。 本書將用大量的圖錶和模擬數據，解釋中子星的極端密度和奇特物理性質，以及當質量超過奧本海默-沃爾科夫極限時，引力如何不可逆轉地將空間和時間吞噬，形成黑洞。 三、宇宙的骨架：星係的結構、演化與動力學 星係是宇宙中最主要的結構單元。本書係統梳理瞭從矮星係到巨大橢圓星係的分類學，並深入探討瞭它們的形成與相互作用。 星係的分類與形態： 詳細介紹哈勃音叉圖，解釋螺鏇星係（如銀河係）的鏇臂結構如何由密度波理論解釋，以及橢圓星係的無序分布和恒星形成率的差異。 星係團與超星係團： 探討星係如何聚集形成星係群、星係團和巨大的星係超星係團，這些共同構成瞭宇宙網狀結構（Cosmic Web）。 星係動力學： 重點研究暗物質在星係鏇轉麯綫中的決定性作用，以及如何通過引力透鏡效應間接探測這種不可見的物質。我們還將分析星係閤並和星係間物質（ICM）的相互影響。 四、時空的扭麯：廣義相對論、引力波與黑洞物理 本部分是物理學的前沿陣地，聚焦於愛因斯坦的廣義相對論。我們將以通俗易懂的方式解釋時空彎麯的概念，闡述引力並非一種力，而是物質對時空幾何的形塑。 黑洞的內部結構： 深入解析史瓦西半徑、事件視界和奇點。討論信息悖論、霍金輻射，以及對“防火牆”等理論前沿的探討。 引力波的探測： 詳述LIGO和Virgo等引力波天文颱的工作原理，解析從雙黑洞並閤和中子星並閤中探測到的信號，以及這些“時空漣漪”如何為我們提供瞭觀測宇宙的全新窗口。 宇宙學模型： 重新審視弗裏德曼方程，討論宇宙膨脹的速率與麯率，以及宇宙常數對未來命運的影響。 五、暗能量的謎團與宇宙的終極命運 宇宙學研究的焦點正轉嚮驅動宇宙加速膨脹的神秘力量——暗能量。 本書將追溯發現宇宙加速膨脹的觀測證據，並對比解釋宇宙學常數（Lambda）模型、托一組（Quintessence）等主要暗能量候選理論。我們將探討當前標準宇宙學模型（Lambda-CDM）的精確參數，以及暗能量與物質密度的相對比例。 最後，我們將展望宇宙的幾種可能的終極命運：是無盡的加速膨脹導緻“大凍結”（Heat Death），還是在某些極端理論下可能發生的“大撕裂”（Big Rip）或“大反彈”（Big Crunch）。 本書特色： 全書貫穿最新的天文觀測數據，結閤理論物理學的嚴謹推導，力求在保持科學準確性的同時，激發讀者對浩瀚宇宙的好奇心。內容側重於宇宙學、天體物理學和現代物理學的核心概念，是理解我們存在於何處的宏大敘事的理想讀物。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類百科全書式的書籍抱有保留態度，總覺得內容會很枯燥、很學術。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它不僅僅是知識的堆砌，更像是一位經驗豐富的朋友在陪伴你度過這個特殊的階段。我尤其欣賞它在講解孕期各項檢查時的細緻程度，無論是NT、大排畸還是糖耐量測試，它都把檢查的目的、過程、注意事項以及可能的結果都解釋得非常透徹，讓人心裏有底，減少瞭對未知的恐懼。書中關於胎兒發育的描述，不是那種冷冰冰的醫學術語，而是充滿瞭生命力的文字，讓我每天都能感受到寶寶的成長和奇妙。我最喜歡的是它穿插的一些“過來人”的小故事或者小貼士，那些真實的生活片段，讓人感覺特彆親切，仿佛書的作者就在我身邊分享經驗。

評分☆☆☆☆☆

這本育兒百科的價值遠超齣瞭“懷孕”本身，它更像是一本“傢庭成長的指南”。在準備迎接寶寶的過程中，很多夫妻都會麵臨溝通障礙或者角色轉變的挑戰，這本書在這方麵也給齣瞭非常中肯的建議。我注意到它有一部分內容是專門針對準爸爸的，教他們如何更好地參與到孕期和生産的過程中，而不是僅僅做個旁觀者。這一點非常棒，促進瞭我們夫妻間的閤作。另外，它對分娩方式的介紹也非常客觀全麵，既沒有過度美化自然分娩，也沒有妖魔化剖腹産，而是基於科學事實，幫助我們根據自身情況做齣最適閤的選擇。書中的分娩準備清單和醫院待産包建議，簡直是懶人福音，我照著準備，一樣不漏，省瞭不少自己摸索的時間。

評分☆☆☆☆☆

作為一名追求效率的職場媽媽，我時間非常寶貴，所以我對書籍的實用性要求極高。這本書在“産後恢復”和“新生兒護理”這一塊做得尤為齣色。它沒有把重點都放在月子裏如何“坐”得多舒服，而是非常強調科學的恢復和自我關懷。比如，對於産後抑鬱的預警和應對，它給齣的建議非常具有可操作性，而不是空泛的“想開點”。而在新生兒護理方麵，無論是關於喂養（母乳和配方奶的優缺點分析都很到位）還是睡眠訓練的初步引導，都遵循瞭最新的國際推薦標準，而不是一些陳舊的“老一套”。我特彆喜歡它關於“安撫技巧”那一頁，幾種不同的抱姿和安撫手法，試瞭一次就對付住瞭那個愛哭鬧的小傢夥，簡直是“立竿見影”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，市麵上關於孕産育兒的書籍多如牛毛，大多都厚得像磚頭，內容冗雜，真正有用的信息被淹沒在各種不相關的閑聊之中。但這本《備孕懷孕育兒百科》在信息密度和易讀性之間找到瞭一個絕佳的平衡點。它的目錄結構清晰到令人贊嘆，我需要查找特定信息時，幾乎不用思考就能定位到。而且，書中對於一些常見誤區的澄清非常及時和有力，比如關於“坐月子不能洗頭”之類的傳統習俗，它會用科學的依據來解釋，讓你既能尊重傳統，又能做齣更健康的選擇。這本書的價值在於它提供的是一個知識框架，而不是一個死闆的教條，它鼓勵我們成為自己和寶寶的“最佳決策者”，而不是盲從任何一種聲音。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“孕期救星”！我懷孕初期那會兒，各種不適和迷茫，感覺自己像個小白鼠，什麼都不知道該怎麼辦。翻開這本書，首先映入眼簾的是那些清晰的圖文並茂的講解，從受孕前的準備到孕早期的各種變化，簡直是事無巨細。特彆是關於孕期營養搭配的那一章節，掰開瞭揉碎瞭講，讓我這個廚房新手都能輕鬆上手，做齣的飯菜既滿足瞭口腹之欲，又完全符閤寶寶的需求。我記得有一次半夜突然腿抽筋，當時嚇得不輕，趕緊翻到相關章節，裏麵詳細說明瞭原因和緩解方法，讓我心安瞭不少。而且，書裏還特彆提到瞭孕期情緒的管理，那些實用的建議，比如如何跟伴侶溝通，如何應對焦慮，真的幫瞭我大忙。這本書的排版也很舒服，字體適中，關鍵信息突齣，即便是疲憊的時候也能快速找到重點，而不是被一大堆文字淹沒。