| 书名: | 刺血治百病 | ||
| 作者: | 向阳 | 开本: | |
| YJ: | 39 | 页数: | |
| 现价: | 见1;CY=CY部 | 出版时间 | 2016-08 |
| 书号: | 9787122271556 | 印刷时间: | |
| 出版社: | 化学工业出版社 | 版次: | |
| 商品类型: | 正版图书 | 印次: | |
初拿到这本书,我以为它会是一本教人如何“对抗”疾病的指南,没想到内容走向完全出乎我的意料。它更像是一本关于“顺应”的哲学书,只不过载体是人体的健康。作者反复强调,身体是一个高度智能的系统,我们常常因为过度干预,反而打乱了它的正常运作。他通过各种比喻,将身体的自我调节能力描绘得栩栩如生,比如将身体比作一个精密的生态系统,一旦失衡,就需要细心呵护,而非粗暴地进行“砍伐”或“填补”。我尤其喜欢书中对“休息”和“放松”重要性的阐述,这在快节奏的现代社会常常被忽视。作者认为,真正的修复和疗愈,往往发生在身体处于最放松的状态时。书里提到的一些关于“静观”和“内省”的练习,虽然听起来有些虚无,但在我尝试后,确实感受到了一丝奇妙的平静,仿佛身体的某些紧绷得到了释放。这本书并没有提供万能药,也没有承诺奇迹,它所做的,是提供一种思考框架,一种看待健康和生命的新方式,让人在理解的基础上,去做出更符合自己身体需求的调整。
评分这本书最让我着迷的地方,在于它提供了一种“整体观”。它没有将人体割裂开来,比如把某个器官单独拎出来分析,而是强调身、心、灵的不可分割性。作者花了很大的篇幅去阐述,我们的思想、情绪,是如何直接影响到我们的身体机能的,这一点让我印象非常深刻。他提到的一些案例,说明了单纯地从生理层面去治疗,往往治标不治本,而当从心理和情绪层面入手时,身体的反应会更加积极。我特别喜欢书中关于“感恩”和“爱”的讨论,作者将这些看似虚无的情感,与身体的健康紧密地联系起来,认为它们是滋养生命,促进疗愈的重要“养分”。虽然这些观念在某些人看来可能不够“科学”,但在我看来,它们触及了生命最深层的本质。读这本书,就像是在进行一场心灵的洗礼,它引导我去思考,如何才能真正地爱自己,如何才能与自己的身体和谐相处。它让我明白,健康不仅仅是没有病痛,更是一种内在的丰盈和生命的活力。
评分我曾一度对市面上充斥的各种“速效疗法”感到疲惫,直到我翻开这本书。它没有给我任何“速效”的承诺,反而像一位温厚的智者,娓娓道来。我非常喜欢作者关于“倾听身体信号”的观点。他认为,我们身体的许多不适,并不是无缘无故产生的,而是身体在用一种我们不熟悉的方式,向我们传递信息。比如,长期压抑的情绪,可能会以皮肤的瘙痒来表现;长期的疲劳,可能会以莫名的头痛来困扰。作者鼓励我们不要急于“压制”这些信号,而是要去理解它们背后所代表的含义,去探究身体真正需要的是什么。书中关于“能量流动”的探讨,也给了我很多启发。他将身体比作一个能量场,当能量流动顺畅时,我们就会感到活力充沛;当能量受阻时,各种问题就会随之而来。他提出的几个非常简单的动作和呼吸方法,旨在帮助我们疏通身体的能量通道,虽然我才刚刚开始尝试,但已经能感受到一丝微妙的变化,仿佛身体的某个角落被悄悄点亮了。
评分这本书,我断断续续地读了有几天了,虽然还没能完全消化,但其中一些关于人体自愈潜能的探讨,真的让我耳目一新。作者花了大量篇幅去解释,我们身体本身就蕴含着强大的修复机制,很多时候我们遇到的不适,并非全然是“疾病”,而是身体在发出信号,提醒我们关注某些方面。他没有像市面上很多健康书籍那样,上来就列出各种“病症”和“对症疗法”,而是更侧重于讲解“为什么”会这样,以及如何通过调整生活方式,唤醒身体内在的智慧。其中关于“情绪与生理连接”的章节,尤其让我印象深刻,作者用了很多生活中的例子,说明负面情绪如何悄无声息地影响着我们的身体健康,并提出了一些简单易行的应对方法,让我开始反思自己日常的情绪管理。读这本书,感觉更像是在进行一场深入的自我对话,它引导我去观察自己的身体,去倾听它的声音,而不是被动地接受外界给予的“治疗方案”。它提供了一种新的视角,让我觉得健康并非遥不可及,而是可以通过更温和、更内在的方式去实现。
评分这本著作,我必须说,它给我的感觉非常独特。它并没有像许多养生书籍那样,堆砌大量的科学术语或者复杂的医疗数据,而是用一种非常贴近生活,甚至可以说是充满诗意的方式,来描绘人体的奥秘。我最欣赏的是作者对于“生命力”的描述,他没有把生命力看作是一个抽象的概念,而是通过种种细致入微的观察,去捕捉那些容易被我们忽略的生命迹象,比如清晨的呼吸,晚间的梦境,甚至是指尖的温度。他鼓励读者去感受这些最基本、最原始的生命律动,并从中汲取力量。书中一些关于“顺应自然节律”的章节,让我深思。我们常常违背日出而作、日落而息的规律,熬夜、加班,久而久之,身体的“齿轮”就仿佛生锈了一般。作者提出的那些看似简单,却又极具操作性的建议,比如在一天中的特定时间进行某些活动,或者调整饮食的某些细节,都让我觉得,原来恢复健康,并非需要付出巨大的代价,而是可以通过回归到最本真的生活方式来达成。
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