常见病处方手册(第2版)(畅销升级版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋学立 著

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店铺： 江阴新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122234773

商品编码：23433672331

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-06-01

内容介绍
基本信息

书名：	常见病处方手册(D2版)(畅销升级版)
作者：	编者:宋学立//吕俊//贺勇	开本：
YJ：	32	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2015-06-01
书号：	9787122234773	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录

D一章  传染病
  D一节  肠道传染病
    一、急性病毒性肝炎
    二、慢性病毒性肝炎
    三、重症病毒性肝炎
    四、细菌性食物中毒
    五、伤寒与副伤寒
    六、霍乱
    七、细菌性痢疾
    八、病毒性肠炎
    九、阿米巴痢疾
  D二节  呼吸道传染病
    一、感冒
    二、流行性感冒
    三、麻疹
    四、流行性腮腺炎
    五、白喉
    六、百日咳
    七、猩红热
    八、传染性非典型性肺炎
    九、流行性脑脊髓膜炎
    十、脊髓灰质炎
    十一、活动性肺结核
  D三节  虫媒传染病
……
D二章  内科疾病
D三章  儿科疾病
D四章  外科疾病
D五章  皮肤和性传播疾病
D六章  妇产科疾病
D七章  五官科疾病
D八章  理化因素疾病
D九章  常见肿瘤
D十章  医学处方及其书写要求

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《家庭健康智囊：常见病居家调理与预防指南（全新修订版）》 内容梗概： 本书旨在为广大读者提供一套全面、实用且易于理解的家庭健康管理方案。聚焦于日常生活中最常见的疾病和不适，从病因、症状、居家调理方法到科学预防策略，进行深入浅出的阐述。全书内容不涉及药物处方，而是侧重于非药物性的、可操作的居家健康实践，帮助读者掌握识别常见健康问题、采取有效自我护理措施，以及建立健康生活方式以预防疾病发生的能力。我们相信，知识就是力量，而对自身健康的认知和主动管理，是构筑家庭健康屏障的关键。 第一章：感冒咳嗽知多少——呼吸道感染的居家应对 感冒和咳嗽是生活中最普遍的健康困扰。本章将从认识感冒的类型（如普通感冒、流行性感冒）入手，详细讲解它们各自的诱因，如病毒感染、季节变化、身体抵抗力下降等。接着，我们会深入剖析感冒和咳嗽的典型症状，包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽（干咳、痰咳）、发热、头痛、乏力等，并教会您如何区分不同症状可能指向的细微差别。 随后，本章的重点将放在居家调理上。我们将提供一系列温和有效的非药物调理方法，例如： 饮食调理： 推荐清淡易消化的食物，如粥、汤面、蒸煮的蔬菜，避免辛辣、油腻、生冷食物。详细介绍一些具有缓解症状效果的食疗方，如姜汤、蜂蜜柠檬水、梨水炖冰糖等，并说明其适合的体质和注意事项。 生活起居： 强调充足休息的重要性，指导如何创造一个舒适的休养环境，如保持室内空气流通、适宜的温湿度。 物理疗法： 介绍一些简单的物理降温或缓解不适的方法，如温水擦浴、用热毛巾敷鼻等。 运动与康复： 在症状缓解后，适当的轻柔运动如何帮助身体恢复。 最后，本章将详细阐述呼吸道感染的预防策略，包括： 增强免疫力： 均衡饮食、规律作息、适度运动，以及心理调适等。 个人卫生习惯： 正确洗手、咳嗽打喷嚏的礼仪、避免用手触摸眼鼻口等。 环境卫生： 保持家居环境清洁，通风换气，尤其是在流感高发季节。 季节性防护： 如何根据季节变化调整着装和生活方式。 第二章：消化不良惹的祸——肠胃健康的日常守护 肠胃问题是现代人普遍面临的健康挑战，从腹胀、腹痛到消化不良，常常影响生活质量。本章将深入探讨常见的消化系统不适，如消化不良、胃胀、胃酸过多（烧心）、便秘、腹泻等。我们将追溯这些症状的根源，分析不规律饮食、暴饮暴食、精神压力、食物不耐受以及不良的生活习惯如何影响肠胃功能。 在居家调理方面，我们将提供以下实用建议： 饮食调整： 详细列出对肠胃有益和有损的食物清单。强调细嚼慢咽、规律进食的重要性，并推荐易于消化的食物，如酸奶、杂粮粥、蒸鱼、煮蔬菜等。 食疗方与饮品： 介绍一些具有缓解肠胃不适的传统食疗方，如陈皮水、山楂水、红枣小米粥等，并解释其作用原理。 腹部按摩与穴位按压： 指导读者学习简单有效的腹部按摩手法，以及按压足三里、内关等穴位，以促进消化和缓解腹胀。 生活方式干预： 讲解如何通过管理压力、保证充足睡眠来改善肠胃功能。 预防篇将侧重于如何构建稳固的肠胃健康防线： 建立健康的饮食模式： 避免过度加工食品，减少咖啡因和酒精摄入，注意食物的搭配。 培养良好的进食习惯： 定时定量，避免在情绪激动时进食。 管理压力与情绪： 学习放松技巧，如冥想、深呼吸练习。 规律适度的运动： 促进肠道蠕动，改善整体消化功能。 第三章：头痛脑晕莫担心——缓解不适的居家方案 头痛和头晕是影响日常工作和生活的常见问题。本章将聚焦于各种类型的头痛，如紧张性头痛、偏头痛（非典型表现）、丛集性头痛等，以及常见的头晕原因，如体位性眩晕、颈源性头晕等。我们会分析这些症状的潜在诱因，如睡眠不足、压力过大、长时间用眼、颈椎问题、内耳失衡等。 本章将重点提供居家缓解策略： 放松技巧： 详细介绍渐进式肌肉放松法、冥想、深呼吸练习，以及如何营造一个安静、黑暗的环境来缓解头痛。 物理疗法： 指导进行颈部拉伸和肩部按摩，以缓解颈源性头痛和头晕。介绍冷敷或热敷的适用场景。 改善睡眠： 提供建立规律睡眠时间的建议，以及睡前放松技巧。 饮食与水分补充： 讨论脱水和某些食物（如过量咖啡因、酒精）可能诱发头痛，并强调保持水分的重要性。 眼部休息： 针对长时间用眼导致的头痛，提供眼部放松操和调整用眼习惯的建议。 在预防方面，本章将着力于： 规律的生活作息： 保证充足且高质量的睡眠。 科学的用眼习惯： 定时休息，调整屏幕亮度和距离。 颈椎的日常保健： 学习正确的坐姿和睡姿，进行颈部锻炼。 压力管理： 学习有效的压力应对机制。 第四章：皮肤不适怎么办——日常护理与缓解指南 皮肤是人体的第一道屏障，各种常见的皮肤不适，如瘙痒、红肿、干燥、轻微皮疹等，常常困扰着我们。本章将帮助您识别和理解这些常见的皮肤问题，分析其可能由过敏、干燥、摩擦、环境刺激、轻度感染等因素引起的原因。 本章的居家调理部分将提供： 温和清洁与保湿： 推荐使用温和无刺激的清洁产品，详细指导如何根据肤质选择合适的保湿产品，以及正确使用保湿的方法。 舒缓与修复： 介绍一些天然的舒缓成分，如燕麦、芦荟，以及如何利用它们来缓解皮肤瘙痒和红肿。 日常防护： 强调防晒的重要性，以及如何选择合适的防晒产品。指导如何根据季节和环境变化调整皮肤护理方案。 局部护理： 对于轻微的皮肤破损或炎症，介绍一些简单的居家护理方法，如局部清洁、保持干燥等。 预防篇将侧重于： 了解自身皮肤特性： 识别易过敏原，避免不必要的刺激。 保持皮肤清洁与健康： 养成良好的个人卫生习惯。 合理使用护肤品： 选择适合自己肤质且成分温和的产品。 注意环境因素： 避免长时间暴露于极端温度或污染环境中。 第五章：筋骨酸痛的应对——居家放松与舒缓 长期的伏案工作、过度劳累或姿势不当，常常导致颈部、肩部、腰背部等部位的酸痛不适。本章将深入探讨这些常见筋骨酸痛的成因，如肌肉劳损、姿势不良、缺乏运动、长时间受寒等。 本章将聚焦于居家放松与舒缓的方法： 运动拉伸： 提供一系列针对颈部、肩部、背部、腰部和腿部的简易拉伸动作，指导正确的拉伸方式和频率，以缓解肌肉紧张。 热敷与冷敷： 详细讲解何时适合使用热敷（如缓解肌肉僵硬）和冷敷（如缓解急性扭伤引起的炎症），并指导正确的使用方法。 自我按摩： 介绍简单的自我按摩技巧，如使用按摩球或滚轴，以及针对不同部位的特定按摩手法。 体姿矫正： 强调正确的坐姿、站姿和睡姿对预防和缓解筋骨酸痛的重要性，并提供具体的指导。 生活习惯调整： 建议如何调整工作和生活习惯，以减少对筋骨的长期压力。 预防篇将侧重于： 规律的体育锻炼： 加强核心肌群和背部肌肉的力量，提高身体的柔韧性。 良好的工作姿势： 调整办公桌椅高度，每隔一段时间起身活动。 充足的休息： 保证睡眠质量，避免过度疲劳。 保持身体温暖： 尤其是在寒冷天气，注意保护身体暴露部位。 第六章：常见小毛病的预防与健康生活方式 本章是对前述内容的升华与总结，进一步强调预防的重要性。我们将探讨如何通过建立积极健康的生活方式，从根本上减少常见疾病的发生。 均衡营养的饮食原则： 详细阐述食物金字塔、膳食指南，以及如何根据自身情况调整饮食结构，摄取足够的维生素、矿物质和膳食纤维。 规律的体育锻炼： 介绍不同类型运动（如慢跑、游泳、瑜伽）对身体的好处，以及如何制定适合自己的运动计划，并坚持下去。 充足且高质量的睡眠： 探讨睡眠不足对身体的危害，并提供改善睡眠质量的实用技巧，如创造良好的睡眠环境、建立规律的睡前习惯。 有效的压力管理： 介绍正念、冥想、放松技巧等，帮助读者更好地应对生活中的压力和负面情绪。 戒除不良习惯： 强调戒烟限酒的重要性，以及如何逐步减少对身体有害的习惯。 定期进行健康自查： 鼓励读者关注身体发出的信号，学会自我监测，及时发现并应对潜在的健康问题。 结语： 《家庭健康智囊：常见病居家调理与预防指南（全新修订版）》不是一本药物处方手册，而是一本关于如何通过科学的生活方式、有效的居家调理和积极的预防措施，来管理和维护自身及家人健康的实用指南。我们希望本书能成为您家庭中的健康顾问，帮助您更自信、更从容地应对生活中的各种健康挑战，共同守护全家人的健康与幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最先注意到的就是它的“畅销升级版”这个标签。这足以说明，它在市场上已经经过了时间的检验，并且通过不断的改进，赢得了众多读者的认可。这种“升级”往往意味着内容的更新和优化，能够更好地适应当前医疗知识的发展和读者的实际需求。我一直觉得，健康知识的学习是一个持续的过程，我们不能停留在过去的认知里。特别是对于一些疾病的治疗和用药，随着医学的不断进步，总会有新的发现和更优的方案。因此，一本能够与时俱进的书籍，其价值不言而喻。我迫切地想知道，这次“升级”体现在哪些方面？是否加入了近年来比较热门或者新出现的疾病？对于一些慢性病的管理，是否有更科学、更便捷的方法介绍？我希望这本书能够提供一些前沿的、经过验证的健康信息，帮助我们掌握最新的健康管理理念，而不是陈旧的、可能已经过时的知识。毕竟，健康是我们最大的财富，投资于健康知识的学习，永远都是值得的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计朴实无华，但仔细看，却能感受到一种踏实可靠的质感。拿到书的那一刻，就有一种安心感油然而生，仿佛在无数的健康困扰中，终于找到了可以依靠的港湾。我平日里工作繁忙，对于一些小病小痛，往往只能凭借网络搜索或者经验来应对，但网上的信息鱼龙混杂，很多时候反而让人更加焦虑。特别是家里有老人和小孩，一旦身体出现状况，那种无助感更是难以言表。这本书的出现，恰恰填补了这一空白。我至今还记得，上次孩子发烧，我手忙脚乱地查找各种资料，焦头烂额。如果当时有这本书在手，也许就能从容许多。我特别期待书中对于常见病的辨别和处理流程能够清晰明了，毕竟，在关键时刻，能够快速准确地做出判断，是多么重要的一件事。这本书的名字里就带有“处方”二字，这让我对它在提供具体用药指导方面抱有很大的期望。我希望它不仅仅是简单地罗列疾病，而是能给出一些具有实际操作性的建议，帮助我们在专业医生的指导下，更好地管理家人的健康。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的医学参考书，其核心价值在于“实用性”。很多时候，我们购买这类书籍，并非是为了成为一名医生，而是希望能在日常生活中，拥有一个可靠的“家庭健康顾问”。这本书的名字中包含“处方”二字，这让我对它在提供具体用药指导方面的期待值很高。我希望它能够清晰地列出针对不同常见病的常用药物，并详细说明它们的适应症、禁忌症、用法用量以及可能的副作用。当然，我深知这不能替代专业医生的诊断和处方，但它可以在就医前，为我提供一些初步的了解，帮助我更好地与医生沟通，或者在医生指导下，更安全有效地使用药物。我特别关注书中是否有关于药物相互作用的提示，以及在特殊人群（如孕妇、儿童、老年人）用药时的注意事项。毕竟，用药安全至关重要，一个疏忽都可能带来严重的后果。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样常常会感到“知识盲区”的普通读者来说，一本内容详实、逻辑清晰的健康书籍，其重要性不言而喻。我经常会遇到一些身体上的小毛病，但由于缺乏医学常识，往往不知道该如何正确处理。这本书的名字，听起来就像是为我这样的读者量身定做的。我期望它能够覆盖生活中最常见的疾病，并且对每一种疾病的描述都做到深入浅出。例如，在介绍某种疾病时，不仅仅是罗列症状，更应该解释这些症状出现的原因，以及这些疾病通常是如何发生的。我希望它能帮助我建立起一套清晰的疾病认知框架，让我能够更理性地看待身体发出的各种信号。同时，我也希望这本书能够提供一些非药物的治疗建议，例如生活方式的调整、饮食禁忌等，毕竟，健康不仅仅是靠药物来维持的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何科学地看待和应对疾病感到好奇。很多时候，我们生病了，第一反应是焦虑，然后是盲目地寻求治疗，却很少去深入了解疾病本身。这本书的名字，听起来就带有一种“知识普及”的意味，这正是我所需要的。我希望它能够用通俗易懂的语言，解释各种常见疾病的成因、症状以及发展过程。不仅仅是告诉我们“该吃什么药”，更要让我们明白“为什么吃这个药”，以及“这个药的作用机制是什么”。只有这样，我们才能从根本上理解疾病，从而更好地预防和治疗。我尤其期待书中关于“辨别”的内容，很多时候，相似的症状可能指向不同的疾病，误诊误治的后果不堪设想。如果这本书能帮助我提高对疾病的辨别能力，那将是一笔宝贵的财富。同时，我也希望它能教会我一些基础的家庭护理常识，在小病小痛面前，能够做到心中有数，不至于过度恐慌，也不至于掉以轻心。