常見病處方手冊(第2版)(暢銷升級版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋學立 著

圖書標籤:

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店鋪： 江陰新華書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122234773

商品編碼：23433672331

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-06-01

內容介紹
基本信息

書名：	常見病處方手冊(D2版)(暢銷升級版)
作者：	編者:宋學立//呂俊//賀勇	開本：
YJ：	32	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-06-01
書號：	9787122234773	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄

D一章  傳染病
  D一節  腸道傳染病
    一、急性病毒性肝炎
    二、慢性病毒性肝炎
    三、重癥病毒性肝炎
    四、細菌性食物中毒
    五、傷寒與副傷寒
    六、霍亂
    七、細菌性痢疾
    八、病毒性腸炎
    九、阿米巴痢疾
  D二節  呼吸道傳染病
    一、感冒
    二、流行性感冒
    三、麻疹
    四、流行性腮腺炎
    五、白喉
    六、百日咳
    七、猩紅熱
    八、傳染性非典型性肺炎
    九、流行性腦脊髓膜炎
    十、脊髓灰質炎
    十一、活動性肺結核
  D三節  蟲媒傳染病
……
D二章  內科疾病
D三章  兒科疾病
D四章  外科疾病
D五章  皮膚和性傳播疾病
D六章  婦産科疾病
D七章  五官科疾病
D八章  理化因素疾病
D九章  常見腫瘤
D十章  醫學處方及其書寫要求

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《傢庭健康智囊：常見病居傢調理與預防指南（全新修訂版）》 內容梗概： 本書旨在為廣大讀者提供一套全麵、實用且易於理解的傢庭健康管理方案。聚焦於日常生活中最常見的疾病和不適，從病因、癥狀、居傢調理方法到科學預防策略，進行深入淺齣的闡述。全書內容不涉及藥物處方，而是側重於非藥物性的、可操作的居傢健康實踐，幫助讀者掌握識彆常見健康問題、采取有效自我護理措施，以及建立健康生活方式以預防疾病發生的能力。我們相信，知識就是力量，而對自身健康的認知和主動管理，是構築傢庭健康屏障的關鍵。 第一章：感冒咳嗽知多少——呼吸道感染的居傢應對 感冒和咳嗽是生活中最普遍的健康睏擾。本章將從認識感冒的類型（如普通感冒、流行性感冒）入手，詳細講解它們各自的誘因，如病毒感染、季節變化、身體抵抗力下降等。接著，我們會深入剖析感冒和咳嗽的典型癥狀，包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽（乾咳、痰咳）、發熱、頭痛、乏力等，並教會您如何區分不同癥狀可能指嚮的細微差彆。 隨後，本章的重點將放在居傢調理上。我們將提供一係列溫和有效的非藥物調理方法，例如： 飲食調理： 推薦清淡易消化的食物，如粥、湯麵、蒸煮的蔬菜，避免辛辣、油膩、生冷食物。詳細介紹一些具有緩解癥狀效果的食療方，如薑湯、蜂蜜檸檬水、梨水燉冰糖等，並說明其適閤的體質和注意事項。 生活起居： 強調充足休息的重要性，指導如何創造一個舒適的休養環境，如保持室內空氣流通、適宜的溫濕度。 物理療法： 介紹一些簡單的物理降溫或緩解不適的方法，如溫水擦浴、用熱毛巾敷鼻等。 運動與康復： 在癥狀緩解後，適當的輕柔運動如何幫助身體恢復。 最後，本章將詳細闡述呼吸道感染的預防策略，包括： 增強免疫力： 均衡飲食、規律作息、適度運動，以及心理調適等。 個人衛生習慣： 正確洗手、咳嗽打噴嚏的禮儀、避免用手觸摸眼鼻口等。 環境衛生： 保持傢居環境清潔，通風換氣，尤其是在流感高發季節。 季節性防護： 如何根據季節變化調整著裝和生活方式。 第二章：消化不良惹的禍——腸胃健康的日常守護 腸胃問題是現代人普遍麵臨的健康挑戰，從腹脹、腹痛到消化不良，常常影響生活質量。本章將深入探討常見的消化係統不適，如消化不良、胃脹、胃酸過多（燒心）、便秘、腹瀉等。我們將追溯這些癥狀的根源，分析不規律飲食、暴飲暴食、精神壓力、食物不耐受以及不良的生活習慣如何影響腸胃功能。 在居傢調理方麵，我們將提供以下實用建議： 飲食調整： 詳細列齣對腸胃有益和有損的食物清單。強調細嚼慢咽、規律進食的重要性，並推薦易於消化的食物，如酸奶、雜糧粥、蒸魚、煮蔬菜等。 食療方與飲品： 介紹一些具有緩解腸胃不適的傳統食療方，如陳皮水、山楂水、紅棗小米粥等，並解釋其作用原理。 腹部按摩與穴位按壓： 指導讀者學習簡單有效的腹部按摩手法，以及按壓足三裏、內關等穴位，以促進消化和緩解腹脹。 生活方式乾預： 講解如何通過管理壓力、保證充足睡眠來改善腸胃功能。 預防篇將側重於如何構建穩固的腸胃健康防綫： 建立健康的飲食模式： 避免過度加工食品，減少咖啡因和酒精攝入，注意食物的搭配。 培養良好的進食習慣： 定時定量，避免在情緒激動時進食。 管理壓力與情緒： 學習放鬆技巧，如冥想、深呼吸練習。 規律適度的運動： 促進腸道蠕動，改善整體消化功能。 第三章：頭痛腦暈莫擔心——緩解不適的居傢方案 頭痛和頭暈是影響日常工作和生活的常見問題。本章將聚焦於各種類型的頭痛，如緊張性頭痛、偏頭痛（非典型錶現）、叢集性頭痛等，以及常見的頭暈原因，如體位性眩暈、頸源性頭暈等。我們會分析這些癥狀的潛在誘因，如睡眠不足、壓力過大、長時間用眼、頸椎問題、內耳失衡等。 本章將重點提供居傢緩解策略： 放鬆技巧： 詳細介紹漸進式肌肉放鬆法、冥想、深呼吸練習，以及如何營造一個安靜、黑暗的環境來緩解頭痛。 物理療法： 指導進行頸部拉伸和肩部按摩，以緩解頸源性頭痛和頭暈。介紹冷敷或熱敷的適用場景。 改善睡眠： 提供建立規律睡眠時間的建議，以及睡前放鬆技巧。 飲食與水分補充： 討論脫水和某些食物（如過量咖啡因、酒精）可能誘發頭痛，並強調保持水分的重要性。 眼部休息： 針對長時間用眼導緻的頭痛，提供眼部放鬆操和調整用眼習慣的建議。 在預防方麵，本章將著力於： 規律的生活作息： 保證充足且高質量的睡眠。 科學的用眼習慣： 定時休息，調整屏幕亮度和距離。 頸椎的日常保健： 學習正確的坐姿和睡姿，進行頸部鍛煉。 壓力管理： 學習有效的壓力應對機製。 第四章：皮膚不適怎麼辦——日常護理與緩解指南 皮膚是人體的第一道屏障，各種常見的皮膚不適，如瘙癢、紅腫、乾燥、輕微皮疹等，常常睏擾著我們。本章將幫助您識彆和理解這些常見的皮膚問題，分析其可能由過敏、乾燥、摩擦、環境刺激、輕度感染等因素引起的原因。 本章的居傢調理部分將提供： 溫和清潔與保濕： 推薦使用溫和無刺激的清潔産品，詳細指導如何根據膚質選擇閤適的保濕産品，以及正確使用保濕的方法。 舒緩與修復： 介紹一些天然的舒緩成分，如燕麥、蘆薈，以及如何利用它們來緩解皮膚瘙癢和紅腫。 日常防護： 強調防曬的重要性，以及如何選擇閤適的防曬産品。指導如何根據季節和環境變化調整皮膚護理方案。 局部護理： 對於輕微的皮膚破損或炎癥，介紹一些簡單的居傢護理方法，如局部清潔、保持乾燥等。 預防篇將側重於： 瞭解自身皮膚特性： 識彆易過敏原，避免不必要的刺激。 保持皮膚清潔與健康： 養成良好的個人衛生習慣。 閤理使用護膚品： 選擇適閤自己膚質且成分溫和的産品。 注意環境因素： 避免長時間暴露於極端溫度或汙染環境中。 第五章：筋骨酸痛的應對——居傢放鬆與舒緩 長期的伏案工作、過度勞纍或姿勢不當，常常導緻頸部、肩部、腰背部等部位的酸痛不適。本章將深入探討這些常見筋骨酸痛的成因，如肌肉勞損、姿勢不良、缺乏運動、長時間受寒等。 本章將聚焦於居傢放鬆與舒緩的方法： 運動拉伸： 提供一係列針對頸部、肩部、背部、腰部和腿部的簡易拉伸動作，指導正確的拉伸方式和頻率，以緩解肌肉緊張。 熱敷與冷敷： 詳細講解何時適閤使用熱敷（如緩解肌肉僵硬）和冷敷（如緩解急性扭傷引起的炎癥），並指導正確的使用方法。 自我按摩： 介紹簡單的自我按摩技巧，如使用按摩球或滾軸，以及針對不同部位的特定按摩手法。 體姿矯正： 強調正確的坐姿、站姿和睡姿對預防和緩解筋骨酸痛的重要性，並提供具體的指導。 生活習慣調整： 建議如何調整工作和生活習慣，以減少對筋骨的長期壓力。 預防篇將側重於： 規律的體育鍛煉： 加強核心肌群和背部肌肉的力量，提高身體的柔韌性。 良好的工作姿勢： 調整辦公桌椅高度，每隔一段時間起身活動。 充足的休息： 保證睡眠質量，避免過度疲勞。 保持身體溫暖： 尤其是在寒冷天氣，注意保護身體暴露部位。 第六章：常見小毛病的預防與健康生活方式 本章是對前述內容的升華與總結，進一步強調預防的重要性。我們將探討如何通過建立積極健康的生活方式，從根本上減少常見疾病的發生。 均衡營養的飲食原則： 詳細闡述食物金字塔、膳食指南，以及如何根據自身情況調整飲食結構，攝取足夠的維生素、礦物質和膳食縴維。 規律的體育鍛煉： 介紹不同類型運動（如慢跑、遊泳、瑜伽）對身體的好處，以及如何製定適閤自己的運動計劃，並堅持下去。 充足且高質量的睡眠： 探討睡眠不足對身體的危害，並提供改善睡眠質量的實用技巧，如創造良好的睡眠環境、建立規律的睡前習慣。 有效的壓力管理： 介紹正念、冥想、放鬆技巧等，幫助讀者更好地應對生活中的壓力和負麵情緒。 戒除不良習慣： 強調戒煙限酒的重要性，以及如何逐步減少對身體有害的習慣。 定期進行健康自查： 鼓勵讀者關注身體發齣的信號，學會自我監測，及時發現並應對潛在的健康問題。 結語： 《傢庭健康智囊：常見病居傢調理與預防指南（全新修訂版）》不是一本藥物處方手冊，而是一本關於如何通過科學的生活方式、有效的居傢調理和積極的預防措施，來管理和維護自身及傢人健康的實用指南。我們希望本書能成為您傢庭中的健康顧問，幫助您更自信、更從容地應對生活中的各種健康挑戰，共同守護全傢人的健康與幸福。

評分☆☆☆☆☆

我一直對如何科學地看待和應對疾病感到好奇。很多時候，我們生病瞭，第一反應是焦慮，然後是盲目地尋求治療，卻很少去深入瞭解疾病本身。這本書的名字，聽起來就帶有一種“知識普及”的意味，這正是我所需要的。我希望它能夠用通俗易懂的語言，解釋各種常見疾病的成因、癥狀以及發展過程。不僅僅是告訴我們“該吃什麼藥”，更要讓我們明白“為什麼吃這個藥”，以及“這個藥的作用機製是什麼”。隻有這樣，我們纔能從根本上理解疾病，從而更好地預防和治療。我尤其期待書中關於“辨彆”的內容，很多時候，相似的癥狀可能指嚮不同的疾病，誤診誤治的後果不堪設想。如果這本書能幫助我提高對疾病的辨彆能力，那將是一筆寶貴的財富。同時，我也希望它能教會我一些基礎的傢庭護理常識，在小病小痛麵前，能夠做到心中有數，不至於過度恐慌，也不至於掉以輕心。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣常常會感到“知識盲區”的普通讀者來說，一本內容詳實、邏輯清晰的健康書籍，其重要性不言而喻。我經常會遇到一些身體上的小毛病，但由於缺乏醫學常識，往往不知道該如何正確處理。這本書的名字，聽起來就像是為我這樣的讀者量身定做的。我期望它能夠覆蓋生活中最常見的疾病，並且對每一種疾病的描述都做到深入淺齣。例如，在介紹某種疾病時，不僅僅是羅列癥狀，更應該解釋這些癥狀齣現的原因，以及這些疾病通常是如何發生的。我希望它能幫助我建立起一套清晰的疾病認知框架，讓我能夠更理性地看待身體發齣的各種信號。同時，我也希望這本書能夠提供一些非藥物的治療建議，例如生活方式的調整、飲食禁忌等，畢竟，健康不僅僅是靠藥物來維持的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計樸實無華，但仔細看，卻能感受到一種踏實可靠的質感。拿到書的那一刻，就有一種安心感油然而生，仿佛在無數的健康睏擾中，終於找到瞭可以依靠的港灣。我平日裏工作繁忙，對於一些小病小痛，往往隻能憑藉網絡搜索或者經驗來應對，但網上的信息魚龍混雜，很多時候反而讓人更加焦慮。特彆是傢裏有老人和小孩，一旦身體齣現狀況，那種無助感更是難以言錶。這本書的齣現，恰恰填補瞭這一空白。我至今還記得，上次孩子發燒，我手忙腳亂地查找各種資料，焦頭爛額。如果當時有這本書在手，也許就能從容許多。我特彆期待書中對於常見病的辨彆和處理流程能夠清晰明瞭，畢竟，在關鍵時刻，能夠快速準確地做齣判斷，是多麼重要的一件事。這本書的名字裏就帶有“處方”二字，這讓我對它在提供具體用藥指導方麵抱有很大的期望。我希望它不僅僅是簡單地羅列疾病，而是能給齣一些具有實際操作性的建議，幫助我們在專業醫生的指導下，更好地管理傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先注意到的就是它的“暢銷升級版”這個標簽。這足以說明，它在市場上已經經過瞭時間的檢驗，並且通過不斷的改進，贏得瞭眾多讀者的認可。這種“升級”往往意味著內容的更新和優化，能夠更好地適應當前醫療知識的發展和讀者的實際需求。我一直覺得，健康知識的學習是一個持續的過程，我們不能停留在過去的認知裏。特彆是對於一些疾病的治療和用藥，隨著醫學的不斷進步，總會有新的發現和更優的方案。因此，一本能夠與時俱進的書籍，其價值不言而喻。我迫切地想知道，這次“升級”體現在哪些方麵？是否加入瞭近年來比較熱門或者新齣現的疾病？對於一些慢性病的管理，是否有更科學、更便捷的方法介紹？我希望這本書能夠提供一些前沿的、經過驗證的健康信息，幫助我們掌握最新的健康管理理念，而不是陳舊的、可能已經過時的知識。畢竟，健康是我們最大的財富，投資於健康知識的學習，永遠都是值得的。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本好的醫學參考書，其核心價值在於“實用性”。很多時候，我們購買這類書籍，並非是為瞭成為一名醫生，而是希望能在日常生活中，擁有一個可靠的“傢庭健康顧問”。這本書的名字中包含“處方”二字，這讓我對它在提供具體用藥指導方麵的期待值很高。我希望它能夠清晰地列齣針對不同常見病的常用藥物，並詳細說明它們的適應癥、禁忌癥、用法用量以及可能的副作用。當然，我深知這不能替代專業醫生的診斷和處方，但它可以在就醫前，為我提供一些初步的瞭解，幫助我更好地與醫生溝通，或者在醫生指導下，更安全有效地使用藥物。我特彆關注書中是否有關於藥物相互作用的提示，以及在特殊人群（如孕婦、兒童、老年人）用藥時的注意事項。畢竟，用藥安全至關重要，一個疏忽都可能帶來嚴重的後果。