手绘孕妈咪笔记：我的幸福大肚生活 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 青草书店专营店

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547834664

商品编码：24098091235

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	手绘孕妈咪笔记：我的幸福大肚生活 孕产/胎教 书籍
作者：	周训华 金版文化 绘图
定价：	38.0
出版社：	上海科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787547834664
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

从怀孕到分娩全过程，其中的欣喜、感动、焦虑、担忧、甜蜜和幸福，是很多准妈咪们正在共同经历的。这本手绘孕产日记，犹如*好的朋友，用幽默的文字和生动的漫画讲述孕产过程中有趣的故事，让准妈咪们能够在轻松愉快的阅读体验中放松心情，同时学到孕产相关知识，轻松度过人生中重要的一段时光。

目录

Chapter 01?? 孕1月，幸福突然降临 终于等到传说中的“两条杠” 010 宝宝真的在我肚子里了吗 011 从现在开始，做什么事都要小心了 012 可怕的流血事件 014 怀孕头3 个月补叶酸重要 016 关于营养补充剂的问题 018 跟大家分享好消息 020 Chapter 02? 孕2月，与妊娠反应做斗争 肚子还没有大起来，可是真的怀孕了 024 “小蝌蚪”开始长手和脚了 026 突然感冒，真是又担心又难受 028 胃里翻江倒海，吐得天昏地暗 030 容易生气和过度敏感 032 总之，早孕反应也是一种“幸福病” 034 服有用吗 036 怀孕了，怎么跟老板说 038 Chapter 03? 孕3月，听到宝宝小心脏的跳动了 睡不好又困得很 042 关于孕期罩杯升级那点事儿 044 早点建档，早点安心 050 贫血妈妈一定要补血 052 少一点担心，多一点快乐 054 怎样才算一个暖心准爸 056 Chapter 04? 孕4月，享受肚子慢慢变大的幸福 肚子越来越明显了 060 胃口一下子变大了 062 给自己做个体重管理计划吧 064 多喝骨头汤就可以补钙吗 066 孕妇奶粉不是必需的 068 可以做保养，但是化妆 070 重新开始练瑜伽 072 每天都要抽空和宝宝聊天哦 076 Chapter 05? 孕5月，幸福孕程已经度过了一半 这就是传说中的“孕傻”吗 080 宝宝越来越活跃了 081 通过四维彩超可以看到宝宝的样子啦 082 提心吊胆地等待“唐筛”结果 084 睡眠不好，胃口也变差了 086 自己做蔬果汁，补充维生素和矿物质 088 多吃富含胶原蛋白的食物，对皮肤好 090 和宝宝玩“踢肚子”游戏 091 是时候穿出时尚“孕”味了 092 内衣一定要挑对 094 男孩还是女孩，想知道吗 095 带“球”去旅行也不错 098 Chapter 06? 孕6月，那些甜蜜的负担 宝宝好像总在动来动去 102 偶尔会感觉喘不过气 104 好可怕！打喷嚏都会尿出来 106 “大肚子”出门总有种微妙的感觉 107 明显觉得自己变胖了 108 腿又疼又累，不想走路 109 孕6 月，得适当补点DHA 110 孕期便秘，可以吃点麦片 112 给宝宝取个小名真不容易 114 数胎动是件有趣的事儿 116 妈妈和宝宝的“悄悄话” 118 Chapter 07? 孕7月，孕味越来越浓了 身体越发沉重，不适也多了 122 腿变粗了，脸也越来越圆 124 老公正式晋升为“按摩师” 126 可怕的OGTT，终于过了 128 血糖高的妈妈应选择低糖饮食 131 注意自己的血压 132 妊娠中晚期补血重要 134 过是孕妈 136 Chapter 08? 孕8月，大腹便便的日子不好过 胸闷气短，吃不香也睡不好 140 挺着个大肚子真是又窘又累 142 和老公一起上孕妇课 144 那些小心翼翼守护宝宝的日子 146 长毛什么的一点儿也不美 148 千万别让自己长得太胖了 149 肚子总是胀胀的，是不是要生了 150 异常的胎动一定要注意 152 做好分娩前的心理准备 154 Chapter 09? 孕9月，再坚持一下 该给宝宝囤货了 158 顺产还是剖宫产？一定要提前想好 160 给老公安排点具体事 162 让人难受的胃灼热 163 适当做些助产运动 164 姐不是胖，姐只是肿 166 患上如厕恐惧症怎么办 168 随时做好入院待产准备 170 为分娩储备好能量 172 Chapter 10? 孕10月，宝宝终于要出生了 需要每周做1 次产检了 176 要留心临产征兆 178 准妈妈入院待产包全清单 180 从宫缩判别真假临产 181 如何避免产前焦虑 182 分娩到底有多痛 183 阵痛来时可以适当活动 184 老公到底要不要进产房 186 分娩当天怎么吃 187 掌握分娩技巧，事半功倍 188 我

编辑

本书用幽默的文字和生动的漫画讲述孕产过程中有趣的故事，让准妈咪们能够在轻松愉快的阅读体验中放松心情，同时学到孕产相关知识，是一本兼具趣味性和知识性的科普读物。

好的，以下是根据您的要求撰写的一份图书简介，内容不涉及您提到的《手绘孕妈咪笔记：我的幸福大肚生活 孕产/胎教 书籍》中的任何元素，且力求自然流畅，避免痕迹感。 --- 《光影流转中的城市记忆：欧洲古典建筑的风格演变与审美哲学》 一、 探寻历史的肌理：从罗马的拱券到哥特的高耸 本书深入剖析了欧洲古典建筑自古希腊、罗马时期萌芽，经由中世纪的洗礼，直至文艺复兴的复苏与巴洛克、洛可可风格的辉煌，其间跨越千年的演变历程。我们不仅关注建筑形态的物理变化——从多立克柱式的朴素庄严到科林斯柱式的繁复华美；从庞贝古城的遗迹到万神殿的完美穹顶；更着重于探究这些结构背后的社会思潮与哲学基础。 在古典时期，建筑是力量与秩序的象征。它以精确的几何比例反映着人类对宇宙和谐的理解。本书细致描绘了古罗马人如何将实用主义与宏伟叙事相结合，建造出如渡槽、竞技场这类具有不朽生命力的工程奇迹。我们不再将它们视为孤立的遗迹，而是将其置于罗马帝国全盛时期的政治权力结构中去审视。 随后的中世纪，宗教精神主导了一切。哥特式建筑的崛起，以其飞扶壁、尖拱和炫目的彩色玻璃，表达了一种超越尘世、直指天国的强烈渴望。我们详细解析了沙特尔大教堂和科隆大教堂的结构力学突破，这些突破是如何在材料和工艺的限制下，实现了对光线和高度的极致追求。这不是简单的技术进步，而是信仰力量的外化体现。 二、 文艺复兴的理性回归与人本主义的曙光 文艺复兴标志着欧洲思想的巨大转向，建筑领域同样如此。随着对古典文本的重新发现，建筑师们开始重新拥抱维特鲁威的原则，追求和谐、比例与对称之美。本书将布鲁内莱斯基在佛罗伦萨圣母百花大教堂穹顶上的革命性实践，视为这一时代理性的胜利。 我们详细比较了帕拉第奥主义与早期文艺复兴风格的差异，探讨了帕拉第奥如何将古典元素提炼、简化，形成一种影响深远、至今仍活跃在世界各地的建筑语言。这种语言的成功，在于它实现了古典的优雅与现代（当时而言）对居住舒适性的初步考量之间的完美平衡。读者将跟随我们的文字，穿梭于威尼斯的别墅群落，理解“理想建筑”的概念如何在实践中落地生根。 三、 戏剧性与张力：巴洛克与洛可可的感官盛宴 进入十七世纪，欧洲的政治格局和宗教斗争催生了巴洛克风格，一种旨在震撼人心、引发情感共鸣的艺术形式。本书着重分析了巴洛克建筑如何运用动态的曲线、强烈的明暗对比（光影的戏剧性处理）以及错综复杂的装饰元素，来服务于天主教会的反宗教改革运动以及新兴君主专制国家对权力的展示。 罗马的圣卡洛教堂和凡尔赛宫的镜厅，是这种“运动中的建筑”的极致体现。我们不仅仅描述它们的奢华，更剖析了贝尼尼和博罗米尼等大师如何通过空间叙事，引导观众的情绪走向，使建筑成为一个多层次的感官剧场。 紧随其后的洛可可风格，则是将巴洛克的宏大叙事转化为一种更为私密、精致的室内装饰美学。本书将展现洛可可如何放弃严肃的对称，转而偏爱轻盈的C形和S形曲线，大量运用贝壳纹（Rocaille）和植物元素，为贵族生活创造了一个充满愉悦和享乐主义的微观宇宙。 四、 审美哲学的内在驱动力：风格背后的时代精神 贯穿全书的核心脉络是：建筑风格的每一次重大转变，都不是偶然的技术迭代，而是特定时代社会结构、宗教信仰、经济基础和哲学思辨共同作用的必然结果。 我们探讨了“风格”的概念如何从一种纯粹的建造方式，逐渐演变为一种具有明确文化指代性的符号系统。从对“完美比例”的执着追求，到对“情感冲击”的渴望，再到对“自然韵律”的模仿，欧洲古典建筑的演变史，实则是一部浓缩的西方思想史。 本书最后部分，将对新古典主义的回归与理性主义的进一步纯化进行总结，展望了这些古典语汇如何被十九世纪的学院派继承，并最终被现代主义运动所批判与解构。通过对光影、材料、空间序列的深入剖析，读者将获得一套全新的、能够“阅读”古老建筑的分析工具，从而理解为何那些矗立了数百年的石材与钢铁，至今仍能与我们的心灵产生深刻的共鸣。 目标读者： 历史爱好者、艺术史学生、建筑专业人士，以及所有对欧洲文明的物质载体抱有好奇心的普通读者。本书配有大量高清的建筑剖面图、立面图及细节手绘插图，力求在学术严谨性与视觉可读性之间达成完美的平衡。 ---

评分☆☆☆☆☆

作为一个“准爸爸”，我其实对胎教和孕期营养知识了解得非常有限，大部分时候都是听老婆说，这次特地买了这本书，想说好好学学。这本书的知识点讲解得非常清晰，而且不是那种枯燥的术语堆砌，而是用了很多生活化的例子来解释复杂的孕期生理变化和胎儿发育过程。我特别欣赏它在强调“科学育儿”的同时，也十分注重“情感连接”。比如，书中关于如何和宝宝进行“第一次对话”的章节，给了我很多启发。我发现原来和胎儿互动可以这么有趣且重要。这本书让我感觉，为人父母是一段需要学习和成长的旅程，而这本书就是我们最好的向导之一。它真的帮我把很多模糊的概念变得具体可操作了，作为家庭成员，我也能更好地参与到这段奇妙的旅程中。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“仪式感”非常看重的人，尤其是在记录人生重要时刻的时候。这本书的结构设计深得我心，它不仅仅是记录孕周，更像是一本精心策划的“孕期生活日志”。我看到其中有很多空白页和鼓励你去填写的引导性问题，这简直太棒了！它鼓励我去记录下每一天的感受、宝宝的每一次“踢打”，甚至是一些突发的、有趣的瞬间。我感觉这本书不仅仅是一本书，它正在变成我个人孕期独一无二的纪念品。我特别喜欢那种“自我探索”的感觉，比如书中引导去思考“你对未来母亲身份的期待是什么”，这种深度挖掘比单纯记录体重和产检数据要有意义得多。这本书的纸张触感也很好，很适合用彩笔和贴纸来装饰，让它真正成为“我的”笔记。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太治愈了，那种柔和的色调和细腻的手绘线条，让人一看就心情舒畅。我最近刚得知怀孕的消息，心里既兴奋又有点手足无措，翻开这本书，就像是走进了一个温暖的港湾。它不像那种冷冰冰的科普读物，而是充满了生活的气息。文字的排版也很用心，不会让人觉得阅读压力大。尤其喜欢它里面那些小小的生活感悟和插画，每翻开一页都能找到新的惊喜。我特别期待它里面关于孕期情绪管理的那部分内容，因为我发现自己最近情绪波动真的挺大的，希望能从中找到一些实用的、能让自己平静下来的方法。这本书的装帧质量也很好，拿在手里很有分量感，送人自用都很合适，绝对是孕期必备的心灵伴侣。

评分☆☆☆☆☆

最近我参加了一些孕期课程，发现很多知识点都是碎片化的，很难系统地整合起来。这本书的厉害之处就在于它的系统性和连贯性。它似乎非常理解孕妈咪从孕早期到分娩准备的心理和生理需求变化，然后用非常平稳的节奏把这些信息输送出来。我特别留意了关于分娩准备的那部分内容，它没有一味地渲染恐惧，而是用一种积极、赋能的口吻来介绍拉玛泽呼吸法和分娩计划的制定。这让我对即将到来的生产过程少了很多不必要的焦虑，多了一份准备充分的自信。而且，它似乎还预设了一些“准爸爸参与指南”，这在很多强调“母亲视角”的书籍中是比较少见的，体现了对整个家庭共同成长的关注。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“治愈系”画风简直是孕期里的一股清流。我个人不太喜欢那种色彩过于鲜艳或者设计过于卡通化的产品，而这本的插画风格非常成熟、优雅，透着一股法式的慵懒和精致。每一次翻阅，都像是在给自己做一次心灵SPA。它在讲解孕期食谱和运动建议时，也融入了这种高雅的美学，让原本可能枯燥的“任务”也变得赏心悦目起来。我甚至会特意挑选一个安静的下午，泡一杯花茶，慢慢地阅读和填写这本书的记录栏。这本书不仅是知识的载体，更像是一个能够让孕妈咪慢下来、真正享受当下“大肚生活”的媒介。它让我觉得，怀孕不是一段需要忍耐的过程，而是一段值得被精心记录和美化的特殊时光。