手繪孕媽咪筆記：我的幸福大肚生活 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547834664

商品編碼：24098091235

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	手繪孕媽咪筆記：我的幸福大肚生活 孕産/胎教 書籍
作者：	周訓華 金版文化 繪圖
定價：	38.0
齣版社：	上海科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787547834664
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

從懷孕到分娩全過程，其中的欣喜、感動、焦慮、擔憂、甜蜜和幸福，是很多準媽咪們正在共同經曆的。這本手繪孕産日記，猶如*好的朋友，用幽默的文字和生動的漫畫講述孕産過程中有趣的故事，讓準媽咪們能夠在輕鬆愉快的閱讀體驗中放鬆心情，同時學到孕産相關知識，輕鬆度過人生中重要的一段時光。

目錄

Chapter 01?? 孕1月，幸福突然降臨 終於等到傳說中的“兩條杠” 010 寶寶真的在我肚子裏瞭嗎 011 從現在開始，做什麼事都要小心瞭 012 可怕的流血事件 014 懷孕頭3 個月補葉酸重要 016 關於營養補充劑的問題 018 跟大傢分享好消息 020 Chapter 02? 孕2月，與妊娠反應做鬥爭 肚子還沒有大起來，可是真的懷孕瞭 024 “小蝌蚪”開始長手和腳瞭 026 突然感冒，真是又擔心又難受 028 胃裏翻江倒海，吐得天昏地暗 030 容易生氣和過度敏感 032 總之，早孕反應也是一種“幸福病” 034 服有用嗎 036 懷孕瞭，怎麼跟老闆說 038 Chapter 03? 孕3月，聽到寶寶小心髒的跳動瞭 睡不好又睏得很 042 關於孕期罩杯升級那點事兒 044 早點建檔，早點安心 050 貧血媽媽一定要補血 052 少一點擔心，多一點快樂 054 怎樣纔算一個暖心準爸 056 Chapter 04? 孕4月，享受肚子慢慢變大的幸福 肚子越來越明顯瞭 060 胃口一下子變大瞭 062 給自己做個體重管理計劃吧 064 多喝骨頭湯就可以補鈣嗎 066 孕婦奶粉不是必需的 068 可以做保養，但是化妝 070 重新開始練瑜伽 072 每天都要抽空和寶寶聊天哦 076 Chapter 05? 孕5月，幸福孕程已經度過瞭一半 這就是傳說中的“孕傻”嗎 080 寶寶越來越活躍瞭 081 通過四維彩超可以看到寶寶的樣子啦 082 提心吊膽地等待“唐篩”結果 084 睡眠不好，胃口也變差瞭 086 自己做蔬果汁，補充維生素和礦物質 088 多吃富含膠原蛋白的食物，對皮膚好 090 和寶寶玩“踢肚子”遊戲 091 是時候穿齣時尚“孕”味瞭 092 內衣一定要挑對 094 男孩還是女孩，想知道嗎 095 帶“球”去旅行也不錯 098 Chapter 06? 孕6月，那些甜蜜的負擔 寶寶好像總在動來動去 102 偶爾會感覺喘不過氣 104 好可怕！打噴嚏都會尿齣來 106 “大肚子”齣門總有種微妙的感覺 107 明顯覺得自己變胖瞭 108 腿又疼又纍，不想走路 109 孕6 月，得適當補點DHA 110 孕期便秘，可以吃點麥片 112 給寶寶取個小名真不容易 114 數胎動是件有趣的事兒 116 媽媽和寶寶的“悄悄話” 118 Chapter 07? 孕7月，孕味越來越濃瞭 身體越發沉重，不適也多瞭 122 腿變粗瞭，臉也越來越圓 124 老公正式晉升為“按摩師” 126 可怕的OGTT，終於過瞭 128 血糖高的媽媽應選擇低糖飲食 131 注意自己的血壓 132 妊娠中晚期補血重要 134 過是孕媽 136 Chapter 08? 孕8月，大腹便便的日子不好過 胸悶氣短，吃不香也睡不好 140 挺著個大肚子真是又窘又纍 142 和老公一起上孕婦課 144 那些小心翼翼守護寶寶的日子 146 長毛什麼的一點兒也不美 148 韆萬彆讓自己長得太胖瞭 149 肚子總是脹脹的，是不是要生瞭 150 異常的胎動一定要注意 152 做好分娩前的心理準備 154 Chapter 09? 孕9月，再堅持一下 該給寶寶囤貨瞭 158 順産還是剖宮産？一定要提前想好 160 給老公安排點具體事 162 讓人難受的胃灼熱 163 適當做些助産運動 164 姐不是胖，姐隻是腫 166 患上如廁恐懼癥怎麼辦 168 隨時做好入院待産準備 170 為分娩儲備好能量 172 Chapter 10? 孕10月，寶寶終於要齣生瞭 需要每周做1 次産檢瞭 176 要留心臨産徵兆 178 準媽媽入院待産包全清單 180 從宮縮判彆真假臨産 181 如何避免産前焦慮 182 分娩到底有多痛 183 陣痛來時可以適當活動 184 老公到底要不要進産房 186 分娩當天怎麼吃 187 掌握分娩技巧，事半功倍 188 我

編輯

本書用幽默的文字和生動的漫畫講述孕産過程中有趣的故事，讓準媽咪們能夠在輕鬆愉快的閱讀體驗中放鬆心情，同時學到孕産相關知識，是一本兼具趣味性和知識性的科普讀物。

好的，以下是根據您的要求撰寫的一份圖書簡介，內容不涉及您提到的《手繪孕媽咪筆記：我的幸福大肚生活 孕産/胎教 書籍》中的任何元素，且力求自然流暢，避免痕跡感。 --- 《光影流轉中的城市記憶：歐洲古典建築的風格演變與審美哲學》 一、 探尋曆史的肌理：從羅馬的拱券到哥特的高聳 本書深入剖析瞭歐洲古典建築自古希臘、羅馬時期萌芽，經由中世紀的洗禮，直至文藝復興的復蘇與巴洛剋、洛可可風格的輝煌，其間跨越韆年的演變曆程。我們不僅關注建築形態的物理變化——從多立剋柱式的樸素莊嚴到科林斯柱式的繁復華美；從龐貝古城的遺跡到萬神殿的完美穹頂；更著重於探究這些結構背後的社會思潮與哲學基礎。 在古典時期，建築是力量與秩序的象徵。它以精確的幾何比例反映著人類對宇宙和諧的理解。本書細緻描繪瞭古羅馬人如何將實用主義與宏偉敘事相結閤，建造齣如渡槽、競技場這類具有不朽生命力的工程奇跡。我們不再將它們視為孤立的遺跡，而是將其置於羅馬帝國全盛時期的政治權力結構中去審視。 隨後的中世紀，宗教精神主導瞭一切。哥特式建築的崛起，以其飛扶壁、尖拱和炫目的彩色玻璃，錶達瞭一種超越塵世、直指天國的強烈渴望。我們詳細解析瞭沙特爾大教堂和科隆大教堂的結構力學突破，這些突破是如何在材料和工藝的限製下，實現瞭對光綫和高度的極緻追求。這不是簡單的技術進步，而是信仰力量的外化體現。 二、 文藝復興的理性迴歸與人本主義的曙光 文藝復興標誌著歐洲思想的巨大轉嚮，建築領域同樣如此。隨著對古典文本的重新發現，建築師們開始重新擁抱維特魯威的原則，追求和諧、比例與對稱之美。本書將布魯內萊斯基在佛羅倫薩聖母百花大教堂穹頂上的革命性實踐，視為這一時代理性的勝利。 我們詳細比較瞭帕拉第奧主義與早期文藝復興風格的差異，探討瞭帕拉第奧如何將古典元素提煉、簡化，形成一種影響深遠、至今仍活躍在世界各地的建築語言。這種語言的成功，在於它實現瞭古典的優雅與現代（當時而言）對居住舒適性的初步考量之間的完美平衡。讀者將跟隨我們的文字，穿梭於威尼斯的彆墅群落，理解“理想建築”的概念如何在實踐中落地生根。 三、 戲劇性與張力：巴洛剋與洛可可的感官盛宴 進入十七世紀，歐洲的政治格局和宗教鬥爭催生瞭巴洛剋風格，一種旨在震撼人心、引發情感共鳴的藝術形式。本書著重分析瞭巴洛剋建築如何運用動態的麯綫、強烈的明暗對比（光影的戲劇性處理）以及錯綜復雜的裝飾元素，來服務於天主教會的反宗教改革運動以及新興君主專製國傢對權力的展示。 羅馬的聖卡洛教堂和凡爾賽宮的鏡廳，是這種“運動中的建築”的極緻體現。我們不僅僅描述它們的奢華，更剖析瞭貝尼尼和博羅米尼等大師如何通過空間敘事，引導觀眾的情緒走嚮，使建築成為一個多層次的感官劇場。 緊隨其後的洛可可風格，則是將巴洛剋的宏大敘事轉化為一種更為私密、精緻的室內裝飾美學。本書將展現洛可可如何放棄嚴肅的對稱，轉而偏愛輕盈的C形和S形麯綫，大量運用貝殼紋（Rocaille）和植物元素，為貴族生活創造瞭一個充滿愉悅和享樂主義的微觀宇宙。 四、 審美哲學的內在驅動力：風格背後的時代精神 貫穿全書的核心脈絡是：建築風格的每一次重大轉變，都不是偶然的技術迭代，而是特定時代社會結構、宗教信仰、經濟基礎和哲學思辨共同作用的必然結果。 我們探討瞭“風格”的概念如何從一種純粹的建造方式，逐漸演變為一種具有明確文化指代性的符號係統。從對“完美比例”的執著追求，到對“情感衝擊”的渴望，再到對“自然韻律”的模仿，歐洲古典建築的演變史，實則是一部濃縮的西方思想史。 本書最後部分，將對新古典主義的迴歸與理性主義的進一步純化進行總結，展望瞭這些古典語匯如何被十九世紀的學院派繼承，並最終被現代主義運動所批判與解構。通過對光影、材料、空間序列的深入剖析，讀者將獲得一套全新的、能夠“閱讀”古老建築的分析工具，從而理解為何那些矗立瞭數百年的石材與鋼鐵，至今仍能與我們的心靈産生深刻的共鳴。 目標讀者： 曆史愛好者、藝術史學生、建築專業人士，以及所有對歐洲文明的物質載體抱有好奇心的普通讀者。本書配有大量高清的建築剖麵圖、立麵圖及細節手繪插圖，力求在學術嚴謹性與視覺可讀性之間達成完美的平衡。 ---

評分☆☆☆☆☆

作為一個“準爸爸”，我其實對胎教和孕期營養知識瞭解得非常有限，大部分時候都是聽老婆說，這次特地買瞭這本書，想說好好學學。這本書的知識點講解得非常清晰，而且不是那種枯燥的術語堆砌，而是用瞭很多生活化的例子來解釋復雜的孕期生理變化和胎兒發育過程。我特彆欣賞它在強調“科學育兒”的同時，也十分注重“情感連接”。比如，書中關於如何和寶寶進行“第一次對話”的章節，給瞭我很多啓發。我發現原來和胎兒互動可以這麼有趣且重要。這本書讓我感覺，為人父母是一段需要學習和成長的旅程，而這本書就是我們最好的嚮導之一。它真的幫我把很多模糊的概念變得具體可操作瞭，作為傢庭成員，我也能更好地參與到這段奇妙的旅程中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太治愈瞭，那種柔和的色調和細膩的手繪綫條，讓人一看就心情舒暢。我最近剛得知懷孕的消息，心裏既興奮又有點手足無措，翻開這本書，就像是走進瞭一個溫暖的港灣。它不像那種冷冰冰的科普讀物，而是充滿瞭生活的氣息。文字的排版也很用心，不會讓人覺得閱讀壓力大。尤其喜歡它裏麵那些小小的生活感悟和插畫，每翻開一頁都能找到新的驚喜。我特彆期待它裏麵關於孕期情緒管理的那部分內容，因為我發現自己最近情緒波動真的挺大的，希望能從中找到一些實用的、能讓自己平靜下來的方法。這本書的裝幀質量也很好，拿在手裏很有分量感，送人自用都很閤適，絕對是孕期必備的心靈伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“治愈係”畫風簡直是孕期裏的一股清流。我個人不太喜歡那種色彩過於鮮艷或者設計過於卡通化的産品，而這本的插畫風格非常成熟、優雅，透著一股法式的慵懶和精緻。每一次翻閱，都像是在給自己做一次心靈SPA。它在講解孕期食譜和運動建議時，也融入瞭這種高雅的美學，讓原本可能枯燥的“任務”也變得賞心悅目起來。我甚至會特意挑選一個安靜的下午，泡一杯花茶，慢慢地閱讀和填寫這本書的記錄欄。這本書不僅是知識的載體，更像是一個能夠讓孕媽咪慢下來、真正享受當下“大肚生活”的媒介。它讓我覺得，懷孕不是一段需要忍耐的過程，而是一段值得被精心記錄和美化的特殊時光。

評分☆☆☆☆☆

最近我參加瞭一些孕期課程，發現很多知識點都是碎片化的，很難係統地整閤起來。這本書的厲害之處就在於它的係統性和連貫性。它似乎非常理解孕媽咪從孕早期到分娩準備的心理和生理需求變化，然後用非常平穩的節奏把這些信息輸送齣來。我特彆留意瞭關於分娩準備的那部分內容，它沒有一味地渲染恐懼，而是用一種積極、賦能的口吻來介紹拉瑪澤呼吸法和分娩計劃的製定。這讓我對即將到來的生産過程少瞭很多不必要的焦慮，多瞭一份準備充分的自信。而且，它似乎還預設瞭一些“準爸爸參與指南”，這在很多強調“母親視角”的書籍中是比較少見的，體現瞭對整個傢庭共同成長的關注。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“儀式感”非常看重的人，尤其是在記錄人生重要時刻的時候。這本書的結構設計深得我心，它不僅僅是記錄孕周，更像是一本精心策劃的“孕期生活日誌”。我看到其中有很多空白頁和鼓勵你去填寫的引導性問題，這簡直太棒瞭！它鼓勵我去記錄下每一天的感受、寶寶的每一次“踢打”，甚至是一些突發的、有趣的瞬間。我感覺這本書不僅僅是一本書，它正在變成我個人孕期獨一無二的紀念品。我特彆喜歡那種“自我探索”的感覺，比如書中引導去思考“你對未來母親身份的期待是什麼”，這種深度挖掘比單純記錄體重和産檢數據要有意義得多。這本書的紙張觸感也很好，很適閤用彩筆和貼紙來裝飾，讓它真正成為“我的”筆記。