包郵 中醫養生書籍全3冊 經絡穴位大百科+按摩艾灸颳痧拔罐敷貼速記療法手冊+對癥按摩大百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 中醫養生
• 經絡穴位
• 按摩
• 艾灸
• 颳痧
• 拔罐
• 敷貼
• 健康
• 保健
• 中醫

店鋪： 多遠圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：TZD13008H

商品編碼：24685697569

商品參數：

書名：圖解經絡穴位大百科+按摩艾灸颳痧拔罐敷貼大百科+對癥按摩大百科【3冊】

作者：崔曉麗 編著

齣版社：福建科技齣版社

齣版日期：2016年3月   

印刷時間：2016年3月 

ISBN：TZD13008

字數：字

頁碼：頁

裝幀：軟精裝

開本：16開

定價：119.7元

書   名:圖解按摩艾灸颳痧拔罐敷貼大百科

作   者:王福

I S B N :9787533545147

齣版社:福建科技齣版社

齣版時間:2017年01月

印刷時間:2017年01月

頁   數:

開   本:16開

包   裝:平裝

定   價:39.9元

書   名:圖解經絡穴位大百科    

作   者:崔曉麗編著

I S B N :9787533545161

齣版社:福建科技齣版社

齣版時間:2014年5月第1版

印刷時間:2014年5月1日第1次印刷

頁   數:303    

開   本:16開

包   裝:軟精裝

定   價:39.8元

書   名:大彩生活3:圖解對癥按摩大百科

作   者:王福編著

I S B N :9787533545178

齣版社:福建科技齣版社

齣版時間:2014年5月第1版

印刷時間:2014年5月1日第1次印刷

字   數:字

頁   數:320頁   

開   本:16開

包   裝:軟精裝

重   量:剋

原   價:39.8元

媒體評論

《圖解經絡穴位大百科》

1內容翔實，直觀易懂

退休後的老爹果斷投身在養生書中，一會兒是老年氣功，一會兒是老年食療，近倒是迷上瞭穴位，我便一直都在找一本閤適的，畢竟老爹沒有絲毫中醫背景。挑來選去，發現還是《圖解經絡穴位大百科》閤適。文圖並茂，不但有手繪圖定位穴位，還有真人示範，就連描述穴位的位置也是術語和通俗解釋並行，十分容易懂。果然，收到書的老爹開心極瞭，直誇挑得好。

2科學，值得

其實一直都對這種大眾普及性質的中醫方麵的書籍不太，總覺得這些書是不、不科學、不，可是在書店看到這本《圖解經絡穴位大百科》，一下子就喜歡上瞭。運用的是科學的語言，同時還是知名專傢身指導、示範。不管是介紹穴位，選取穴位，刺激穴位，以及一本知識的介紹，處處都留有科學的痕跡。這本書值得一下，便於廣大想要瞭解穴位的人去參考。

《大彩生活3:圖解對癥按摩大百科》

介紹按摩手法：彈法、拿法、推法、按法、揉法等，掌握這些常用的按摩手法，一傢人受益終生。

圖文講解人體426個穴位：標準定為，歸屬循行經絡，快速取穴方法，主治功效。

瞭百餘種常見病癥的按摩方法：真人操作演示，自我按摩+他人按摩，讓您一看就懂，一學就會，輕輕鬆鬆祛病痛。

編輯

《圖解經絡穴位大百科》

不管您有沒有中醫背景，不管您是否深諳穴位知識，本書旨在為不太懂、想要懂穴位的您提供一份科學參考。方法直觀簡單，內容科學易懂，讓您足不齣戶，便可知曉和掌握穴位中蘊藏的健康玄妙。用對瞭穴位，便可以健身強體，防病、治病，擁抱健康。

目錄

《圖解經絡穴位大百科》

第1章走近經絡和腧穴

經絡——調節機體循環，養生療疾

經絡的研究發展史

經絡的發現

傳統經絡學說

經絡的現代醫學研究

經絡的組成

十二正經

奇經八脈

十二經彆

十五絡脈

十二經筋

十二皮部

經絡之運行規律

經絡之錶裏關係

經絡之走嚮和交接規律

經絡之流注次序

經絡的三大作用

聯係髒腑，溝通裏錶

暢通氣血，滋養全身

抵禦外邪，保護機體

經絡與陰陽五行

經絡分陰陽

經絡蘊藏五行

經絡與五髒六腑

人體就是一個“小朝廷” 

經絡與五髒六腑相配相應

腧穴——協調髒腑功能，增強抵抗力

認識腧穴

腧穴的類彆

腧穴的一般分類

特定腧穴的分類

腧穴的命名方式

腧穴的大作用

腧穴的穴性

第二章調好經絡，治病養生

經絡——養生療疾的關鍵因素

調理經絡的3大作用

6大常用經絡養生法

…… 

第三章如何快速找準穴位

識穴——認清特徵，找準穴位

取穴——選對方法，快速找準

…… 

第四章常見穴位及應用速查

手太陰肺經

手陽明大腸經

足陽明胃經

足太陰脾經

手少陰心經

手太陽小腸經

足太陽膀胱經

足少陰腎經

手闕陰心包經

手少陽三焦經

足少陽膽經

足厥陰肝經

督脈

任脈

經外奇穴

《大彩生活3:圖解對癥按摩大百科》

章居傢按摩入門

基本的按摩手法

彈法

撥法

推法

按法

揉法

搖法

掐法

擦法

抖法

啄法

拿法

叩擊法

點法

捏脊法

振法

摩法

搓法

拍捶法

常見的按摩器具

按摩益處多

改善亞健康

提高

緩解酸痛感

增強鎮痛效果

修復軟組織

增強腸胃功能

促進血壓穩定

按摩的其他常識

按摩的適用病癥

不宜按摩的人群

按摩的注意事項

第二章經絡穴位小析

經絡——聯係人體五髒六腑的通道

什麼是經絡

經絡的主要作用

經絡的分布組成

穴位——治病療疾、養生的關鍵點

什麼是穴位

穴位的主要作用

常用穴位

具有特殊作用的穴位

第三章找穴取穴有妙招

找準穴位的竅門

明確穴位集中的部位

觀察找到穴位時的錶現

注意身體異常時穴位的反應

巧用手指及輔助工具找穴

快速取穴的方法

體錶標誌取穴法

骨度分寸取穴法

手指同身寸取穴法

簡便取穴法

取穴時的注意事項

第四章人體經穴速查

手太陰肺經

中府

雲門

天府

俠白

…… 

手陽明大腸經

足陽明胃經

足太陰脾經

手少陰心經

手太陽小腸經

足太陽膀胱經

足少陰腎經

手闕陰心包經

手少陽三焦經

足少陽膽經

足厥陰肝經

督脈

任脈

經外奇穴

第五章日常按摩康

調理亞健康

失眠

慢性疲勞綜閤徵

健忘

美容護膚

護唇防乾

除皺

改善皮膚粗糙

健腦護體

第六章按摩改善常見病癥

呼吸病癥

氣喘

慢性支氣管炎

肺結核

消化病癥

食欲不振

胃腸道脹氣

打嗝

腹脹、腸鳴

消化性潰瘍

…… 

血液病癥

貧血

循環病癥

低血壓

高血壓

冠心病

痛

心律失常

心力衰竭

神經病癥

內分泌和代謝病癥

骨關節軟組織病癥

外科病癥

五官科病癥

皮膚科病癥

婦産科病癥

男科病癥

小兒科病癥

內容

《圖解經絡穴位大百科》

經絡、穴位聽起來玄妙無比，卻與人體健康息息相關。采用閤適的療法、選取恰當的穴位和經絡去刺激，可以養生，祛病強身，對人體健康十分有益。《圖解經絡穴位大百科》一書由中醫專傢自示範、傾囊傳授，成書過程全程監督，保證科學和實用；圖文並茂，語言易懂，講解全麵，便於理解；同時，本書涉及到全身14條經脈、426餘穴位，內容涵蓋穴位定位、功效、療法、配伍、禁忌以及經絡運行路綫等，豐富翔實，可讀性很強，非常適閤和非人士選讀。

《大彩生活3:圖解對癥按摩大百科》

按摩是一種有效的減壓解乏、治病療疾的方式。本書具體介紹瞭按摩的作用及基本知識，並提供瞭近百種常見病及日常的對癥按摩方法，每個疾病下邊都收錄瞭針對此病癥的經穴，以及具體的對癥自我按摩法和他人按摩法，每種方法都配有真人演示圖，對照圖片按摩，簡單、有效，易於操作。此外，本書還詳細圖解瞭人體十二經絡、任督二脈、經外奇穴上的具體穴位，每個穴位都提供瞭具體定位和取穴的方法，便於讀者準確找穴，輕鬆按摩。

作者簡介

《圖解經絡穴位大百科》

◎北京京城岐黃國醫館館長

◎中國針灸學會會員

◎中華中醫藥學會會員

《大彩生活3:圖解對癥按摩大百科》

北京中醫藥大學東直門中醫院推拿疼痛科主治醫師。參與完成北京市、國傢中醫藥管理局多項重大課題。擅長對、腰椎病、、老年增生性膝、四肢軟組織損傷、習慣性、代謝障礙綜閤徵、亞健康狀態等病癥及內髒雜癥的推拿按摩治療。曾參與《臨床傷筋推拿學》、《》等著作的編寫。

身心和閤，健康之道：一套現代人必備的居傢養生實踐指南 在這快節奏的時代，健康成為瞭人們最寶貴的財富。然而，很多人在追求事業和物質生活的同時，卻忽略瞭最根本的——身體的健康和內心的寜靜。麵對日益增長的健康睏擾，我們渴望找到一種溫和、自然、有效且易於掌握的養生方法。這套由資深中醫專傢傾力編撰的居傢養生實踐指南，正是為您量身打造的解決方案。它不僅是一套書籍，更是您通往健康生活方式的階梯，是您和傢人安享身心和閤的貼心管傢。 一、 《經絡穴位大百科：人體能量流動圖譜與自我調理全攻略》 本書是您探索人體奧秘，解鎖健康密碼的鑰匙。不同於枯燥晦澀的醫學理論，它以生動形象的圖文並茂形式，為您徐徐展開人體經絡與穴位的宏偉畫捲。 人體能量的脈絡： 您將瞭解到，中醫所謂的“經絡”並非實體，而是人體氣血運行的通道，是連接髒腑、四肢、百骸的生命網絡。書中清晰地展示瞭十二正經、奇經八脈的走嚮、循行路綫，以及它們與身體各器官、組織、功能的緊密聯係。通過對經絡的理解，您能更深刻地認識到身體是一個相互關聯的整體，哪裏齣現問題，往往是能量流動受阻的信號。 穴位的智慧： 穴位，是經絡綫上特殊的、反應靈敏的部位，是髒腑經絡之氣輸注於頭身軀錶之處。本書精心收錄瞭三百餘個常用且功效顯著的穴位，每個穴位都配有精準的定位圖，讓您一看便知其所在。更重要的是，書中詳細闡述瞭每個穴位的主治病癥、操作方法（包括按摩、艾灸、針刺等，但本書側重於非侵入式手法）、以及其獨特的養生功效。從頭痛、失眠、消化不良，到腰酸背痛、肩頸僵硬、免疫力低下，幾乎涵蓋瞭現代人常見的健康小毛病。 可視化學習，易於實踐： 我們深知，學習中醫理論最怕的就是晦澀難懂。因此，本書在編撰過程中，始終堅持“易學易用”的原則。采用高清、準確的穴位定位圖，輔以生動形象的文字解讀，讓您即使是中醫初學者，也能輕鬆掌握穴位的尋找與刺激方法。書中還提供瞭大量案例分析，說明如何根據不同的癥狀，選擇閤適的穴位進行組閤調理，真正做到“學以緻用”。 自我保健的終極法寶： 掌握瞭經絡穴位，您就擁有瞭隨身攜帶的“私人醫生”。無論是疲憊時的一揉太陽穴，還是腸胃不適時的一按足三裏，亦或是入睡睏難時的一點神門穴，都能讓您在不依賴藥物的情況下，緩解不適，恢復身心平衡。本書將引導您成為自己健康的第一責任人，掌握主動養生的能力。 二、 《按摩艾灸颳痧拔罐敷貼速記療法手冊：古法技藝的現代演繹》 如果您覺得單純的穴位刺激還不夠，想要更深入地體驗中醫的非藥物療法，那麼這本手冊將是您不可或缺的實用工具。它將中國傳統的五種經典外治法——按摩、艾灸、颳痧、拔罐、敷貼，以一種係統化、便捷化的方式呈現給您。 按摩的藝術： 書中不僅包含推拿、點穴等基礎按摩手法，還介紹瞭針對不同部位、不同病癥的特色按摩方法。例如，針對肩頸酸痛的頸部放鬆按摩，針對消化不良的腹部按摩，以及能夠舒緩情緒的頭部按摩。每一個手法都配有詳細的圖示和文字指導，讓您能準確模仿，安全有效地為自己和傢人進行按摩。 艾灸的溫熱療效： 艾灸，是利用艾草燃燒産生的溫熱刺激經絡穴位，以達到驅寒、活血、止痛、調理髒腑的目的。本書為您介紹瞭常用的艾灸器具（如艾灸盒、艾條等），以及安全有效的艾灸方法。特彆強調瞭如何選擇閤適的穴位進行艾灸，以及針對不同病癥（如風寒感冒、痛經、關節炎）的艾灸方案。其溫和而深沉的療效，尤其適閤體質虛寒、容易受寒的人群。 颳痧的疏通經絡： 颳痧，是通過颳痧器具在皮膚上進行颳拭，使皮下充血，從而疏通經絡、活血化瘀、排除邪氣。本書詳細講解瞭颳痧的禁忌癥、注意事項，以及身體各個部位（背部、頸部、四肢等）的颳痧技巧。您將學會如何通過觀察颳痧後的痧色，來判斷身體的健康狀況，並掌握針對不同病癥（如感冒、中暑、肌肉酸痛）的颳痧方法。 拔罐的吸拔之力： 拔罐，是利用負壓吸引，在人體特定部位産生局部充血，以達到疏通經絡、行氣活血、祛風散寒、消腫止痛的目的。本書為您介紹瞭幾種常見的拔罐方法（如留罐、走罐、閃罐），以及在拔罐過程中需要注意的安全事項。書中還針對常見的頸肩腰腿痛、咳嗽、腹瀉等問題，給齣瞭具體的拔罐取穴和操作建議。 敷貼的便捷療效： 敷貼，是將具有藥用價值的中藥材外敷於體錶穴位或患處，通過藥物的滲透和穴位的刺激，達到治療和保健的目的。本書為您介紹瞭一些簡單易行、取材方便的藥材配方，以及它們在治療跌打損傷、皮膚瘙癢、關節疼痛等方麵的應用。這種方法尤其適閤不方便進行針灸、拔罐等操作的人群，具有良好的見效快、副作用小的特點。 “速記”設計，化繁為簡： 本書最大的亮點在於其“速記”的設計理念。通過精煉的文字、清晰的圖錶和總結性的提示，將復雜的理論和操作過程化繁為簡。無論是日常保健，還是突發不適，您都能快速找到所需的信息，迅速掌握相應的療法，為自己和傢人提供及時有效的幫助。 三、 《對癥按摩大百科：精準調理，擺脫亞健康與慢性病睏擾》 在掌握瞭基礎的經絡穴位知識和多樣的中醫外治法後，本書將帶您進入更具針對性的“對癥調理”階段。它聚焦於現代人普遍存在的亞健康狀態和慢性病癥，提供一套以按摩為主，輔以其他療法為輔的精準解決方案。 深入淺齣的病癥解析： 本書並非簡單地羅列按摩手法，而是先對常見的疾病或亞健康狀態進行簡要的、易於理解的病因、病理分析。例如，為什麼會失眠？頸椎病是如何形成的？如何科學地應對消化不良？從根本上理解問題，纔能更好地解決問題。 精準定位，高效調理： 針對每一種病癥，本書都會詳細指導您如何選擇最有效、最直接的按摩穴位和手法。它強調“精準”二字，避免無效的勞動，將有限的時間和精力用在刀刃上。例如，針對偏頭痛，會詳細指導您如何按摩太陽穴、風池穴、閤榖穴等關鍵穴位；針對腰痛，則會提供一套係統性的腰部和腿部按摩方案。 內外兼修，多管齊下： 雖然以按摩為主，但本書並非局限於單一療法。它會根據病癥的特點，靈活搭配艾灸、颳痧、熱敷等輔助療法，形成一套立體的、協同的調理方案。例如，在按摩腰部緩解腰痛的同時，可以結閤艾灸或熱敷，增強溫通血脈的效果。 關注生活方式的指導： 健康的身體不僅僅依賴於治療，更在於日常的保養。本書會在每個病癥的調理部分，穿插一些實用的生活方式建議，包括飲食、運動、作息、情緒管理等方麵，幫助您從根本上改善體質，預防疾病復發。例如，在講解如何調理脾胃時，會提供一些健脾益氣的食譜和生活習慣建議。 從“治已病”到“治未病”： 本書不僅僅是為瞭解決已有的病痛，更重要的是引導您建立“治未病”的健康意識。通過對身體信號的解讀，以及日常的規律調理，您可以將很多潛在的健康問題扼殺在搖籃之中，遠離亞健康，提升生命質量。 適閤不同人群的實用性： 無論您是飽受慢性病睏擾的中老年人，還是因工作壓力而亞健康的年輕白領，亦或是關注傢人健康的傢庭主婦，都能在這本書中找到適閤自己的內容。其詳細的步驟、易懂的語言，以及豐富的案例，都大大增強瞭其臨床實用性和可操作性。 結語： 這套“包郵 中醫養生書籍全3冊”，集理論之精髓，匯實踐之大成，是您開啓健康養生之旅最堅實的夥伴。它將帶您領略中醫的博大精深，感受古老智慧的獨特魅力，掌握一套能夠終身受益的自我保健方法。讓您在繁忙的生活中，也能擁有充沛的精力，平和的心態，以及健康的體魄，享受生活的美好，活齣生命的精彩。這不僅僅是一次購物，更是對您自己和傢人健康未來的一項重要投資。

評分☆☆☆☆☆

這套書的價值真的遠超我的預期，它不僅僅是幾本書，更像是一位隨時在身邊的養生導師。我尤其喜歡《按摩艾灸颳痧拔罐敷貼速記療法手冊》的實用性，它把各種養生方法都講得明明白白，而且還考慮到瞭不同人群的需求。我之前一直對拔罐很好奇，但又擔心自己不會操作，書裏詳細講解瞭拔罐的步驟、適應癥和禁忌，還配有清晰的圖片，讓我躍躍欲試。而且，書中的“速記”部分，對於我這樣記憶力不太好的人來說，簡直是福音，讓我能快速掌握關鍵知識點。我還在學習書裏關於敷貼療法的介紹，我覺得這個方法對於一些慢性病的輔助治療會很有效果，而且操作起來也比較方便。這套書真的讓我對中醫養生有瞭更深入的瞭解和實踐的動力。

評分☆☆☆☆☆

這套書的《對癥按摩大百科》這本書，真的是我最近的“寶藏”。我一直以來都比較容易因為工作壓力大而齣現消化不良、頭痛失眠的情況，這本書簡直就是為我量身定做的。它非常細緻地將各種常見的不適癥狀分門彆類，然後針對性地給齣瞭按摩手法和穴位。我試著按照書裏的方法按摩瞭腹部幾個穴位，每天睡前做幾分鍾，發現睡眠質量真的提高瞭不少，而且白天精神也比以前好瞭。書的排版也很清晰，重點內容都有突齣顯示，查找起來非常方便。更讓我驚喜的是，它還提供瞭一些食療的建議，比如針對胃寒的食物，這讓我覺得中醫養生真的是一個係統的工程，需要多方麵的配閤。我還在學習如何緩解眼睛疲勞的按摩方法，因為我長時間對著電腦工作，這個部分對我幫助很大。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我總是覺得中醫養生很神秘，但自從翻閱瞭這套書，這種感覺徹底改變瞭。尤其是《經絡穴位大百科》，它以一種非常接地氣的方式，將中醫最核心的經絡和穴位知識展現齣來。我平時很喜歡運動，但偶爾會遇到肌肉拉傷的情況，看瞭書裏關於穴位按摩緩解疼痛的介紹，真的很有幫助。而且，書裏還提到瞭很多關於日常保健的穴位，比如增強免疫力的，我每天都會堅持按摩幾個，感覺身體狀態確實有所提升。書的圖片也很寫實，我很容易就能找到書上描述的穴位，這一點對於我這樣的新手來說至關重要。我還在研究如何通過穴位按摩來調節我的情緒，因為我有時候會比較焦慮，希望這本書能給我帶來一些改善。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的整體調理理念非常感興趣，這次入手這套書，尤其是《按摩艾灸颳痧拔罐敷貼速記療法手冊》這本，簡直是打開瞭新世界的大門。裏麵不僅介紹瞭各種療法的原理，還提供瞭非常實用的操作步驟和注意事項，甚至還給齣瞭針對不同病癥的組閤療法。我試著在傢給傢人做瞭簡單的颳痧，效果齣乎意料的好，之前一直睏擾的肩頸酸痛，颳痧後明顯輕鬆瞭很多。書中的“速記療法”設計得非常巧妙，將復雜的知識點濃縮成易於記憶的口訣和圖示，大大降低瞭學習門檻。我特彆喜歡裏麵關於艾灸的部分，雖然我還沒有嘗試，但書裏講解得非常詳細，從艾灸的選擇到操作方法，都事無巨細，我打算近期就去買點艾條，自己動手試試，希望能改善我鼕天手腳冰涼的問題。

評分☆☆☆☆☆

這套書我真的期待瞭好久，一直想找一套比較全麵的中醫養生入門讀物。收到書的時候，包裝得很好，拆開後滿滿的驚喜！首先，《經絡穴位大百科》這本真的太詳細瞭，圖文並茂，每一個穴位都標注得清清楚楚，而且還講解瞭每個穴位的主要功效，以及如何準確找到它。對於我這種中醫小白來說，真是及時雨。我平時會腰酸背痛，看瞭書裏關於腰部穴位的介紹，嘗試按壓瞭幾次，感覺真的有緩解！書的紙張質量也很好，厚實不透墨，翻閱起來手感也很棒。最重要的是，這本書的語言非常通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的術語，讓人感覺中醫養生並沒有那麼遙不可及。我還在學習如何結閤穴位按摩來改善我的睡眠質量，希望能有驚喜。