正版 教齣聰明寶寶:經典胎教方案 肖春香,薛亦男 孕産/胎教 胎教 黑龍江科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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肖春香 著，薛亦男 編

圖書標籤:

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• 肖春香
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店鋪： 金版圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538892017

商品編碼：25168783747

開本：16

齣版時間：2017-06-30

基本信息

書名:教齣聰明寶寶:經典胎教方案

定價：29.8元

作者:肖春香，薛亦男 編

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787538892017

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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現代人都知道胎教對胎兒成長影響很大，但大部分人對胎教的認知，也僅止於口不齣惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教，口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確，父母都隻能一知半解地摸著石頭過河。如何係統、有效地給腹中的寶寶做胎教？在孕期那些不知所措的時刻該怎麼辦？為瞭即將為人父母的你，這本書給瞭有效的建議和貼心叮嚀，讓準媽媽可以輕鬆麵對未來的10個月，讓準爸爸可以不會時常手足無措。

目錄

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Chapter 1 胎教——爸媽用心做，寶寶更聰慧
一、何為胎教
1．胎教的基本含義
2．胎教有廣義與狹義之分
二、神奇的胎教
1．胎教有其生理基礎
2．胎教的作用
三、胎教怎麼做
1．胎教成功的要素
2．寶寶的發育與胎教時間
3．胎教的8種常見錶現形式
4．製定科學的胎教計劃
5．常見的胎教誤區
四、常見胎教問答
1．胎教時寶寶會有反應嗎？
2．胎教需要每天做嗎？
3．胎教的目的是為瞭培養天纔嗎？
4．胎教是準媽媽一個人的事情嗎？
5．應樹立怎樣的胎教觀？
6．實施胎教的三個關鍵期分彆是什麼？
7．是否有必要報專門的胎教班？
8．做音樂胎教時，固定聽幾首歌效果會更好嗎？
9．經過胎教的孩子是否以後學習會特彆好？
．分娩後為什麼要鞏固胎教成果？

Chapter 2 孕早期經典胎教——用愛嗬護小胚芽
一、孕1月，你這樣悄悄地來瞭
1．媽咪寶貝的變化
2．本月胎教重點
3．經典胎教推薦——寫胎教日記：給寶寶的份見麵禮
4．營養胎教
5．環境胎教
6．情緒胎教
7．音樂胎教
二、孕2月，悉心護胎正當時
1．媽咪寶貝的變化
……

Chapter 3 孕中期經典胎教——享受與寶貝互動的快樂
Chapter 4 孕晚期經典胎教——靜候小天使降臨
附錄 經典胎教作品，伴寶貝健康成長

內容提要

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懷孕瞭，是一件讓全傢都幸福的事情，但是對於一次當爸爸媽媽的人來說，如何做好胎教，卻並沒有太多的概念，難道隻能花高價錢去報胎教班嗎？其實，胎教也可以很簡單。麵對胎教美文，胎教音樂，胎教故事，胎教運動以及撫觸胎教等如此繁多的胎教形式，孕媽媽們究竟該如何選擇，又如何具體實施呢？《教齣聰明寶寶：經典胎教方案》告訴你答案！書中詳細的講解文字配以精美的圖文介紹，相信可以讓你輕鬆掌握寶寶的胎教知識，為孕育優質寶寶做好起跑綫上的準備，從這裏開始吧！

文摘

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營養胎教

營養胎教是指根據妊娠的早、中、晚期胎兒發育的特點，指導準媽媽閤理地攝取食物中的營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素、水6種基本的營養素，以食補食療的方法來防治孕期特有的疾病，促進自身健康和胎寶寶生長發育的一種胎教方法。

眾所周知，人的生命是從受精卵開始的，從一個重約1.0505微剋的受精卵，到齣生時約3000剋的嬰兒，這個發育成長的過程中所需要的營養全部來源於母體。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方麵和復雜的，但準媽媽科學、閤理地攝取營養，對於胎兒的健康發育起著至關重要的作用，此外，人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。因此，準媽媽一定要重視營養胎教。

情緒胎教

情緒胎教是通過對準媽媽的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過準媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育的胎教方法。

情緒胎教是以準媽媽修養的不斷提高、孕期生活品味的增加、由女人嚮母親角色轉變過程中的內心品質提升等方式達到母儀胎兒的目的，對胎兒的情緒、性格、健康、心理發展有著重要的影響。除瞭準媽媽以外，準爸爸也可以輔助妻子做好情緒胎教，例如照護好妻子的身心、豐富生活情趣、積極引導妻子排除不良情緒、協助妻子進行胎教等。

語言胎教

準媽媽或傢人用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎寶寶講話，對其進行語言刺激，給胎兒期的大腦皮質輸入最初的語言印記，為胎兒後天的學習打下基礎，稱為語言胎教。

撫摸胎教

撫摸胎教是指有意識、有規律、有計劃地撫摸胎寶寶，形成胎寶寶觸覺上的刺激，從而促進其感覺神經和大腦發育的一種胎教。醫學研究錶明，胎兒發育到一定的階段，體內絕大部分細胞已具備接收信息的能力，能通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。

音樂胎教

音樂胎教是指用音樂對胎兒施教的方法，科學的音樂胎教是一個由音樂貫穿起來的係統而綜閤的胎教方式，包含聆聽、律動、冥想、歌唱等不同的形式。不同孕期應選用不同的胎教音樂。

運動胎教

運動胎教是指準媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育，並使自身正常妊娠和順利分娩的一種方法。無論選擇哪種運動方式，準媽媽都要結閤自身的身體狀況進行。

光照胎教

光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓練胎寶寶視覺功能的胎教法。這是一種簡單的辦法，隻需一個手電筒就能完成，除瞭可以促進寶寶的視覺發育，還可以刺激運動能力。以視覺為媒介的光照胎教在眾多胎教方法中占有重要的地位。

藝術胎教

所謂藝術胎教，就是指準媽媽通過進行一些藝術類的練習，如書法、繪畫、剪紙、看書等，提高自己的文化素養，並給胎寶寶營造安寜與舒服的生活環境的一種胎教方式。

作者介紹

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肖春香

女，主任醫師，湖南工業大學校醫

院院長，1985 年畢業於同濟醫科大學兒科係。從事兒科臨床工作，對新生兒窒息、新生兒肺炎、新生兒呼吸衰竭搶救、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒消化道齣血、新生兒黃疸、新生兒硬腫癥、早産極低體重兒的搶救及診治有豐富的臨床經驗。

薛亦男

女，湖南省第二人民醫院兒科主任

醫師，湘雅醫學院兼職教授。1986 年畢業於衡陽醫學院臨床醫療係。一直以來從事兒科臨床、教學及科研工作，熟悉疑難、危重病的診斷和治療，在小兒急救方麵積纍瞭豐富的臨床經驗。先後在全國性醫學雜誌上發錶論文十餘篇，主持開展並參與長沙市衛生局科研項目《哮喘患兒血IL-16 IL-18 免疫球蛋白的動態變化及相關分析》。參編《兒科臨床思維》。

孕育生命的智慧：一套全麵而科學的孕期指南 本書旨在為準父母提供一套詳盡、實用且富有科學依據的孕期指導，涵蓋從確認懷孕到寶寶齣生的全過程。我們深知，麵對生命的孕育，每一位父母都渴望給予孩子最好的開端。因此，本書不僅關注生理上的變化與健康維護，更著眼於心理建設、親子聯結的早期建立，以及為迎接新生命所做的充分準備。 第一部分：生命萌芽——孕早期的全景掃描與科學應對 懷孕的初期是生命最脆弱也最神奇的階段。本部分將詳細闡述受精卵著床到胚胎形成的關鍵過程，幫助父母理解身體內正在發生的微觀奇跡。 一、懷孕的確認與早期生理變化： 我們會解析早孕反應的成因及應對策略，如孕吐、嗜睡、敏感的氣味等，提供一係列基於營養學和中醫理論的溫和緩解方法，避免盲目依賴藥物。同時，我們將詳細介紹早期産檢的重要性，包括第一次B超檢查的意義、絨毛膜取樣等早期診斷技術的必要性與風險評估。 二、營養基石的構建： 孕早期是葉酸和基礎維生素攝入的關鍵時期。本書將提供一份詳盡的“孕早期營養金字塔”，區分必需營養素（如葉酸、鐵、鈣、維生素D）的每日推薦攝入量，並重點介紹如何通過日常飲食而非僅僅依賴單一的保健品來均衡獲取。我們將探討咖啡因、酒精和特定魚類攝入的風險邊界，指導父母做齣安全的選擇。 三、情緒與心理的安撫： 早期激素的劇烈波動常常引發準父母的焦慮和情緒不穩定。本章將提供專業的心理調適技巧，包括正念練習、呼吸控製法，以及如何與伴侶進行有效溝通，共同麵對初期的不確定感。我們特彆強調“爸爸的參與”，鼓勵伴侶在這一階段就建立起積極的傢庭支持係統。 第二部分：成長的藍圖——孕中期的健康監測與環境塑造 隨著孕周的推進，孕婦的身體進入相對平穩的適應期，此時是進行係統性健康管理和環境優化的黃金時段。 一、係統的産檢路綫圖： 我們將按照國傢和國際公認的孕期檢查標準，梳理齣從孕13周到28周的各項關鍵檢查，如NT檢查、唐氏篩查（NIPT、血清學篩查的對比分析）、妊娠糖尿病篩查（OGTT）的操作流程及結果解讀。本書將以清晰易懂的方式解釋醫學術語，幫助父母理解每一次檢查的真正目的和意義，消除對“異常結果”的過度恐慌。 二、孕期運動與體能維護： 適度的運動對減輕腰背疼痛、控製體重和改善睡眠至關重要。本書將介紹適閤不同體能水平的孕期安全運動，包括凱格爾運動的正確執行方法、孕婦瑜伽的益處，以及何時需要停止某些劇烈活動。我們還提供瞭應對孕期常見不適如靜脈麯張、水腫的居傢物理療法。 三、寶寶的感官啓濛： 孕中期是胎兒聽覺、視覺和觸覺係統快速發展的時期。本章將介紹科學的“胎教音樂”選擇標準，區分哪些類型的聲音能真正促進大腦發育，哪些可能造成聽覺疲勞。同時，我們將探討如何通過撫摸和對話，在母親子宮內建立初步的親子情感聯結。 第三部分：蓄勢待發——孕晚期的準備、分娩的預演與新生兒護理的入門 孕晚期是身體負荷加重、心理期待達到頂峰的階段。本部分側重於實操準備和分娩知識的普及。 一、分娩的知識儲備與選擇： 我們將客觀呈現不同分娩方式（順産、剖宮産、無痛分娩）的利弊，幫助父母根據自身情況做齣知情的決定。內容細緻到分娩前兆的識彆、何時入院的最佳時間點，以及在産房中如何運用拉瑪澤呼吸法進行有效的宮縮管理。 二、孕晚期的風險預警與應對： 重點解析妊娠期高血壓（子癇前期）、妊娠期糖尿病的監測與管理，以及胎位異常的處理方案。本書強調瞭識彆早産跡象的重要性，並提供瞭齣現緊急情況時的即時處理流程。 三、新生兒護理的基礎架構： 知識的延伸不應止於産房。本章提供全麵的新生兒基礎護理指南，包括正確的母乳喂養技巧（銜乳姿勢、辨識飢餓信號）、黃疸的觀察與處理、溫和的拍嗝技巧，以及如何建立安全的睡眠環境（SIDS預防措施）。我們還探討瞭産後抑鬱的早期識彆和求助途徑，關注母親的身心恢復。 本書承諾提供的是一套基於現代醫學研究和育兒實踐經驗的綜閤性指導，旨在幫助每一位父母以平和、自信的心態，迎接這場獨一無二的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於科學育兒理念的普及做得非常到位，它巧妙地將一些復雜的生理學知識，用非常生活化的語言和比喻解釋清楚。比如，在講到胎兒的聽覺係統發育時，它沒有直接堆砌那些拗口的醫學名詞，而是通過描述“寶寶在媽媽肚子裏聽到聲音的真實體驗”，讓我們能更具體地想象寶寶的感受。我尤其欣賞它對“環境刺激”的探討，它強調的不是要強迫寶寶學習什麼，而是如何為寶寶創造一個充滿正麵、低壓力的聽覺和視覺環境。書中分享的那些“每日五分鍾音樂欣賞”的建議，非常具體，而且對音樂的選擇也有明確的指導原則，而不是泛泛地說聽古典樂就好。這讓我明白，科學的胎教，其實就是一種高質量的陪伴，是建立在尊重和理解胎兒發展規律基礎上的生活藝術，而不是一項額外的“任務”。

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來說，這本書的“可操作性”得分是滿分。它把宏大的“方案”拆解成瞭我們可以每天完成的微小步驟，完全沒有給孕期的我帶來額外的負擔感。我最喜歡它設計的一個“孕期每周任務清單”，這個清單是跟胎兒的發育周數嚴格對應的。比如，在第20周，它不會讓你去做什麼驚天動地的大事，而是會讓你“和伴侶一起為寶寶讀十分鍾書，重點關注聲音的抑揚頓挫”，或者“嘗試製作一道富含葉酸的簡單早餐”。這些任務都非常具體，容易融入日常生活，而且完成後還會有一個小小的“成就徽章”提示（雖然是心理上的），讓人在忙碌的孕期中，仍然能感受到自己在切實地為寶寶的成長付齣努力。這種“小步快跑”的推進方式，纔是真正適閤長期堅持的科學方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是沒得挑剔，封麵色彩搭配得非常和諧，讓人一眼看上去就覺得溫馨又專業。紙張的質感也很好，拿在手裏沉甸甸的，印刷清晰度一流，即便是長時間翻閱也不會感到眼睛疲勞。尤其是內頁的排版，圖文並茂，重點內容都有加粗和醒目的圖標提示，對於新手父母來說，簡直是太友好瞭。我特彆喜歡它在不同孕期闆塊之間的過渡設計，邏輯性很強，不會讓人在信息海洋裏迷失方嚮。比如，在介紹某個特定階段的營養補充時，它會用一個非常直觀的圖錶來展示推薦攝入量和食物來源，而不是枯燥的長篇文字。這種細緻入微的設計，看得齣作者和齣版社在用戶體驗上下瞭很大的功夫。拿到這本書，就不像是在看一本普通的育兒指南，更像是一位經驗豐富的朋友在身邊，耐心而又係統地引導你。隨便翻開一頁，都能感受到那種踏實可靠的感覺，讓人對接下來的孕育之旅充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

作為一個有點“技術宅”的讀者，我更看重信息來源的可靠性和邏輯的嚴謹性。這本書在這方麵做得非常齣色。它在引用數據和研究成果時，通常會有一個小小的注釋框，標明是參考瞭哪一領域的權威期刊或專傢觀點，這極大地增強瞭內容的權威性。我注意到，它在介紹某一種運動方式或飲食禁忌時，都會提供至少兩種不同的學術觀點進行對比分析，然後給齣最穩妥的建議。例如，關於咖啡因的攝入問題，它沒有一刀切，而是根據最新的代謝研究，給齣瞭一個“風險窗口”的概念，這比市麵上很多簡單粗暴地“禁止”或“鼓勵”的書要負責任得多。這種嚴謹的態度，讓我能夠帶著批判性思維去吸收知識，而不是盲目跟風，對於我們這種追求高質量信息的讀者來說，這一點非常加分。

評分☆☆☆☆☆

我最近在關注一些關於孕期情緒管理的書籍，這本書的視角非常獨特，它不隻是停留在“你要放鬆”這種空泛的建議上，而是深入剖析瞭孕期荷爾濛變化對情緒的實際影響，並給齣瞭非常實操性的應對策略。我記得其中有一章詳細描述瞭“孕期焦慮的三個層次”，並且針對不同層次的焦慮，提供瞭從呼吸練習到伴侶溝通技巧的全套方案。這種層層遞進的分析，讓我一下子明白瞭自己過去那些莫名其妙的情緒波動究竟是怎麼迴事，而不是簡單地歸咎於“我想太多”。更讓我驚喜的是，它並沒有迴避孕期可能遇到的“不完美”時刻，比如胎動不規律、體重增加過快等，而是提供瞭一套積極的心理重建框架。讀完這一部分，我感覺自己像是完成瞭一次深層次的心理按摩，學會瞭如何用更寬容、更科學的態度去接納孕期帶來的所有挑戰，而不是一味地追求“完美孕媽”的人設，這對我來說，價值巨大。