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店鋪： 學貫中西圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538474749

商品編碼：25336087994

叢書名： 每天10分鍾有趣胎教

齣版時間：2014-09-01

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	每天10分鍾有趣胎教
作者：	無 著作 無 主編
市場價：	39.9元
ISBN號：	9787538474749
齣版社：	吉林科學技術齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：24開	語種：中文
齣版時間：2014-09-01	版次：1	頁數：261
印刷時間：2014-09-01	印次：1	字數：220.00韆字

目錄

妊娠分娩40周完全周曆 孕1月 胎教越早開始越好 第1周 期待愛的小天使 第2周 期待完美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！聽到心跳啦 孕3月 一副小人兒的模樣 孕4月 加強胎教的作用 孕5月 寶貝的小手碰到媽媽啦 孕6月 你喜歡爸爸給你唱的歌嗎 孕7月 做些讓胎寶寶更聰明的胎教 孕8月 時睜時閉的小眼睛 孕9月 頭部朝下為齣生做準備 孕10月 可愛的寶貝終於來瞭 附錄

作者簡介

王山米，北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業於中國醫科大學(現中國協和醫科大學)。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育，以及妊娠閤並癥和並發癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為重量“愛嬰醫院”評估員。現被聘為衛生部一聯閤國兒童基金2006―2010年周期母子係統保健項目重量專傢組成員、中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能培訓方麵，為我國基層婦幼保健工作的提高做齣瞭很大貢獻。 擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員、北京市優生優育協會監事長、《實用婦産科雜誌》《中國婦産科臨床》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊莢青王陽元院士奬，2008年獲北京大學很好教師奬和北京市人口和計劃生育**個人等榮譽。

內頁插圖

孕育生命，探索未知：一本關於孕期營養、身心健康與親子連接的全麵指南 書名：《孕航啓程：從備孕到分娩的科學陪伴與情感支持》 內容簡介 本書旨在為所有期待新生命的父母提供一份詳盡、科學且充滿人文關懷的孕期指南。我們深知，從確認懷孕的那一刻起，無數的疑問、興奮與些許的焦慮便會隨之而來。這本書不是一本枯燥的醫學手冊，而更像一位經驗豐富、體貼入微的資深導師，全程陪伴您安全、健康、快樂地度過這段生命中最獨特的旅程。 第一部分：生命的序麯——備孕與孕早期（第1周至第12周） 1. 科學備孕：為愛打下堅實基礎 優化生理條件： 詳細闡述孕前身體檢查的重要性，包括葉酸的科學補充時機與劑量，如何評估自身的激素水平與子宮健康狀況。 生活方式的重塑： 探討孕前體重管理（BMI的意義）、戒煙限酒的必要性，以及如何通過溫和的運動（如瑜伽基礎姿勢）來增強身體的適應能力。 心理的準備： 介紹“伴侶溝通”的重要性，如何建立積極的生育觀，緩解初次備孕的壓力。 2. 孕早期：微小奇跡的構建 細胞的舞蹈： 以通俗易懂的方式解析胚胎發育的關鍵階段，讓您理解每一次小小的身體變化背後蘊含的生命工程學。 孕吐的智慧應對： 提供多樣化的、非藥物的緩解孕吐策略，從飲食結構調整到芳香療法的安全應用。 安全與禁忌： 清晰列明孕早期的藥物使用原則、旅行安全指南，以及哪些食物或活動需要嚴格避免，保護早期胚胎的脆弱性。 第二部分：穩健前行——孕中期（第13周至第27周） 孕中期常被稱為“蜜月期”，是身心相對平穩的階段。本部分將重點關注身體適應、營養優化與胎兒的感官發展。 3. 營養的藝術：為寶寶定製專屬“配方” 宏量營養素的精準需求： 詳細解析孕中期蛋白質、健康脂肪（如DHA/EPA）和復閤碳水化閤物的每日攝入量與優質來源。 微量元素的深度挖掘： 深入探討鐵、鈣、維生素D、碘等關鍵營養素的作用機製，以及如何通過日常飲食自然補充，避免過度依賴保健品。 體重管理的動態平衡： 提供個性化的體重增加麯綫圖錶，教您如何根據自身基礎體重，製定閤理的增重目標，預防妊娠期糖尿病和高血壓。 孕期便秘與水腫的天然療法： 介紹富含膳食縴維的食物組閤和促進血液循環的日常小技巧。 4. 身體的調適與運動哲學 孕期運動的安全光譜： 推薦適閤孕中期的溫和運動，如孕婦遊泳、拉伸和普拉提，並重點講解如何識彆運動中的危險信號。 應對身體不適： 詳解孕期常見的腰背疼痛、恥骨聯閤不適的矯正姿勢與工具使用（如托腹帶的正確佩戴）。 皮膚與容貌的嗬護： 科學指導孕期護膚品的選擇原則，如何安全地處理妊娠紋的預防與淡化。 5. 胎兒的成長畫廊：感官的初次覺醒 “聽見”世界： 探討胎兒聽覺的發展，以及高質量音樂對胎兒神經係統的積極影響。 視覺的萌芽： 介紹胎兒在子宮內對光綫的反應，以及如何通過環境光綫來溫和地刺激其視覺發展。 第三部分：蓄勢待發——孕晚期與分娩準備（第28周至産後） 6. 迎接新生的實戰演練 分娩知識的普及： 詳盡解析自然分娩與剖宮産的適應癥與流程，幫助您製定個性化的分娩計劃（Birth Plan）。 疼痛管理的選擇： 客觀介紹各種分娩鎮痛方式的優缺點，包括無痛分娩、拉瑪澤呼吸法等自然技巧。 住院包的清單哲學： 提供從必需品到“非必需但實用”物品的詳盡清單，並提供關於衣物、護理墊選擇的實用建議。 7. 情緒的波濤與親子聯結的深化 麵對恐懼與焦慮： 探討孕晚期常見的“分娩恐懼癥”及如何通過正念、冥想和伴侶支持進行有效疏導。 胎位矯正與睡姿優化： 講解如何通過特定的睡姿調整（如左側臥位）來促進胎盤供血，並介紹溫和的胸膝臥位練習（如需）。 早期的親子對話： 鼓勵準父母在孕晚期開始進行有聲的對話、閱讀和撫觸，建立齣生前的情感紐帶。 8. 跨入新的人生階段：産後過渡期 身體的復原： 關注産後的惡露觀察、盆底肌修復的基礎訓練，以及乳房護理的常見問題與解決方案。 情緒的穩定： 區分“嬰兒藍調”與産後抑鬱的界限，提供尋求專業幫助的資源指南，確保新媽媽的心理健康。 伴侶角色的轉變： 引導父親和非産者角色如何在新生命降臨後，有效地支持産婦和分擔照護責任，構建和諧的傢庭係統。 總結： 《孕航啓程》秉持科學嚴謹的態度，拒絕販賣焦慮，緻力於為準父母提供可操作性強、心理支持到位的孕期指導。我們相信，孕育生命是一場需要知識武裝、更需要平和心境的偉大冒險。願所有閱讀本書的父母，都能在這段旅程中，充滿信心、體驗喜悅，順利迎接健康的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本育兒書，感覺收獲頗豐，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭溫暖的實操建議。這本書的作者顯然非常理解新手父母的焦慮，從寶寶齣生前的準備到滿月後的喂養、睡眠，每一個環節都講解得細緻入微。我尤其喜歡它關於“建立親子聯結”的部分，書中提到瞭很多簡單易行的小遊戲和互動方式，讓我們在日常照料中也能感受到滿滿的愛意。比如，它介紹瞭一種“觀察式喂養”的方法，提醒我們不要隻盯著時間錶，而要真正去讀懂寶寶的飢餓信號和飽足感，這一下子打消瞭我不少強迫癥式的喂養焦慮。書裏的插圖也非常貼心，那些卡通形象生動可愛，把復雜的知識點用非常直觀的方式呈現齣來，即便是抱著寶寶手忙腳亂的時候，也能快速抓住重點。而且，這本書的語言風格非常接地氣，沒有太多高深的專業術語，讀起來就像是鄰傢經驗豐富的阿姨在分享心得，讓人倍感親切和放鬆。總而言之，這是一本真正能幫助父母平穩度過“新手期”的寶典，強烈推薦給所有即將升級的準父母們。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一本關於兒童心理發展的書籍，內容深度和廣度都讓人印象深刻。這本書的核心在於探討“敏感期”對孩子未來性格塑造的關鍵作用。作者引用瞭大量經典的兒童發展案例，論證瞭在特定時期給予恰當引導的重要性，而非一味地“填鴨式”教育。書中對如何識彆孩子正在經曆的敏感期，例如語言、秩序、運動等，提供瞭非常細緻的觀察指南和應對策略。讓我眼前一亮的是，它提倡傢長要學會“退後一步”，給予孩子足夠的自主探索空間，而不是急於乾預和糾正每一個“錯誤”。這種理念顛覆瞭我過去“事事都要管”的傳統觀念。書中還穿插瞭一些哲學思考，探討瞭教育的本質是喚醒而非塑形，這使得整本書的格調一下子從單純的育兒手冊提升到瞭對生命教育的探討層麵。閱讀過程中，我時不時會停下來，反思自己過去的一些教育方式，受益匪淺。這本書更像是一劑清醒劑，引導我們以更尊重個體差異的眼光去看待孩子的成長軌跡。

評分☆☆☆☆☆

我最近接觸瞭一本關於“親子溝通技巧”的讀物，它像是一本“情緒翻譯手冊”。這本書的核心在於教導父母如何有效處理孩子的情緒爆發，尤其是那些令人頭疼的“發脾氣”時刻。作者強調，我們首先需要管理好自己的情緒，因為傢長的應激反應往往會升級衝突。書中詳細解析瞭不同年齡段孩子情緒錶達的特點，並提供瞭一套“傾聽—理解—引導”的黃金溝通流程。我特彆贊同書中提齣的“為情緒命名”的練習，教會孩子識彆自己感受到瞭“沮喪”、“嫉妒”還是“憤怒”，這極大地降低瞭情緒的破壞力。書裏用瞭大量的對話模擬場景，讓我能夠清晰地看到，同樣一句話，用不同的語氣和結構說齣來，孩子會産生截然不同的反應。它不是教我們如何“製服”孩子，而是教我們如何“連接”孩子，建立一個安全的情緒港灣。讀完後，感覺自己處理傢庭小摩擦的“武功”提升瞭好幾個檔次，少瞭很多吼叫，多瞭很多理解和耐心。

評分☆☆☆☆☆

這本關於“親子共讀與早期閱讀興趣培養”的書籍，簡直是為那些苦於讓孩子愛上閱讀的傢長量身定做的。它顛覆瞭我過去認為“讀書就是讓孩子坐著聽”的刻闆印象。作者深入淺齣地講解瞭閱讀能力發展的各個階段，從眼神追蹤到發音模仿，再到深度理解，每一步都有相應的遊戲和材料推薦。書中不僅推薦瞭大量的經典繪本，更重要的是，它教導我們如何“演繹”故事，讓閱讀變成一場沉浸式的戲劇體驗。比如，如何利用傢裏的日常用品來模仿書中的場景，如何用誇張的語調來扮演不同角色，這些技巧讓原本平淡的睡前故事時間變得無比精彩和期待。我嘗試瞭書裏提到的“故事接龍”法，讓孩子參與到故事的創作中去，孩子的主動性和創造力一下子被激發齣來瞭。這本書讓我明白，閱讀的起點不是“識字”，而是“樂趣”，隻要能點燃孩子對文字和想象世界的渴望，自然而然就會走嚮深入閱讀。

評分☆☆☆☆☆

說來慚愧，我之前對兒童財商教育基本持觀望態度，覺得那都是孩子大瞭以後的事情。直到我讀瞭這本關於“零基礎財商啓濛”的書，纔意識到觀念的建立要趁早。這本書的結構設計得極妙，它不是直接教孩子買股票或者理財産品，而是從孩子們最容易理解的“物品交換”、“延遲滿足”這些概念入手。書中設計瞭一係列非常富有創意的傢庭活動，比如用“傢務積分卡”來模擬勞動與報酬的關係，或者玩“選擇與放棄”的棋盤遊戲來體會機會成本。我嘗試在傢裏實踐瞭書裏介紹的“零花錢三罐法”——儲蓄、消費、捐贈，效果立竿見影，孩子開始明白“想要”和“需要”的區彆瞭。這本書最棒的地方在於，它把抽象的經濟學概念，轉化成瞭充滿童趣的生活場景，讓孩子在玩耍中就領悟瞭金錢的價值和責任感。對於希望培養孩子健康金錢觀的傢長來說，這本書提供瞭具體可操作的藍圖，而不是空泛的口號。