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店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474749

商品编码：25336087994

丛书名： 每天10分钟有趣胎教

出版时间：2014-09-01

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	每天10分钟有趣胎教
作者：	无 著作 无 主编
市场价：	39.9元
ISBN号：	9787538474749
出版社：	吉林科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：24开	语种：中文
出版时间：2014-09-01	版次：1	页数：261
印刷时间：2014-09-01	印次：1	字数：220.00千字

目录

妊娠分娩40周完全周历 孕1月 胎教越早开始越好 第1周 期待爱的小天使 第2周 期待完美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！听到心跳啦 孕3月 一副小人儿的模样 孕4月 加强胎教的作用 孕5月 宝贝的小手碰到妈妈啦 孕6月 你喜欢爸爸给你唱的歌吗 孕7月 做些让胎宝宝更聪明的胎教 孕8月 时睁时闭的小眼睛 孕9月 头部朝下为出生做准备 孕10月 可爱的宝贝终于来了 附录

作者简介

王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，以及妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。 1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为重量“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部一联合国儿童基金2006―2010年周期母子系统保健项目重量专家组成员、中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能培训方面，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大贡献。 担任北京市产前诊断技术专家委员会委员、北京市优生优育协会监事长、《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨荚青王阳元院士奖，2008年获北京大学很好教师奖和北京市人口和计划生育**个人等荣誉。

内页插图

孕育生命，探索未知：一本关于孕期营养、身心健康与亲子连接的全面指南 书名：《孕航启程：从备孕到分娩的科学陪伴与情感支持》 内容简介 本书旨在为所有期待新生命的父母提供一份详尽、科学且充满人文关怀的孕期指南。我们深知，从确认怀孕的那一刻起，无数的疑问、兴奋与些许的焦虑便会随之而来。这本书不是一本枯燥的医学手册，而更像一位经验丰富、体贴入微的资深导师，全程陪伴您安全、健康、快乐地度过这段生命中最独特的旅程。 第一部分：生命的序曲——备孕与孕早期（第1周至第12周） 1. 科学备孕：为爱打下坚实基础 优化生理条件： 详细阐述孕前身体检查的重要性，包括叶酸的科学补充时机与剂量，如何评估自身的激素水平与子宫健康状况。 生活方式的重塑： 探讨孕前体重管理（BMI的意义）、戒烟限酒的必要性，以及如何通过温和的运动（如瑜伽基础姿势）来增强身体的适应能力。 心理的准备： 介绍“伴侣沟通”的重要性，如何建立积极的生育观，缓解初次备孕的压力。 2. 孕早期：微小奇迹的构建 细胞的舞蹈： 以通俗易懂的方式解析胚胎发育的关键阶段，让您理解每一次小小的身体变化背后蕴含的生命工程学。 孕吐的智慧应对： 提供多样化的、非药物的缓解孕吐策略，从饮食结构调整到芳香疗法的安全应用。 安全与禁忌： 清晰列明孕早期的药物使用原则、旅行安全指南，以及哪些食物或活动需要严格避免，保护早期胚胎的脆弱性。 第二部分：稳健前行——孕中期（第13周至第27周） 孕中期常被称为“蜜月期”，是身心相对平稳的阶段。本部分将重点关注身体适应、营养优化与胎儿的感官发展。 3. 营养的艺术：为宝宝定制专属“配方” 宏量营养素的精准需求： 详细解析孕中期蛋白质、健康脂肪（如DHA/EPA）和复合碳水化合物的每日摄入量与优质来源。 微量元素的深度挖掘： 深入探讨铁、钙、维生素D、碘等关键营养素的作用机制，以及如何通过日常饮食自然补充，避免过度依赖保健品。 体重管理的动态平衡： 提供个性化的体重增加曲线图表，教您如何根据自身基础体重，制定合理的增重目标，预防妊娠期糖尿病和高血压。 孕期便秘与水肿的天然疗法： 介绍富含膳食纤维的食物组合和促进血液循环的日常小技巧。 4. 身体的调适与运动哲学 孕期运动的安全光谱： 推荐适合孕中期的温和运动，如孕妇游泳、拉伸和普拉提，并重点讲解如何识别运动中的危险信号。 应对身体不适： 详解孕期常见的腰背疼痛、耻骨联合不适的矫正姿势与工具使用（如托腹带的正确佩戴）。 皮肤与容貌的呵护： 科学指导孕期护肤品的选择原则，如何安全地处理妊娠纹的预防与淡化。 5. 胎儿的成长画廊：感官的初次觉醒 “听见”世界： 探讨胎儿听觉的发展，以及高质量音乐对胎儿神经系统的积极影响。 视觉的萌芽： 介绍胎儿在子宫内对光线的反应，以及如何通过环境光线来温和地刺激其视觉发展。 第三部分：蓄势待发——孕晚期与分娩准备（第28周至产后） 6. 迎接新生的实战演练 分娩知识的普及： 详尽解析自然分娩与剖宫产的适应症与流程，帮助您制定个性化的分娩计划（Birth Plan）。 疼痛管理的选择： 客观介绍各种分娩镇痛方式的优缺点，包括无痛分娩、拉玛泽呼吸法等自然技巧。 住院包的清单哲学： 提供从必需品到“非必需但实用”物品的详尽清单，并提供关于衣物、护理垫选择的实用建议。 7. 情绪的波涛与亲子联结的深化 面对恐惧与焦虑： 探讨孕晚期常见的“分娩恐惧症”及如何通过正念、冥想和伴侣支持进行有效疏导。 胎位矫正与睡姿优化： 讲解如何通过特定的睡姿调整（如左侧卧位）来促进胎盘供血，并介绍温和的胸膝卧位练习（如需）。 早期的亲子对话： 鼓励准父母在孕晚期开始进行有声的对话、阅读和抚触，建立出生前的情感纽带。 8. 跨入新的人生阶段：产后过渡期 身体的复原： 关注产后的恶露观察、盆底肌修复的基础训练，以及乳房护理的常见问题与解决方案。 情绪的稳定： 区分“婴儿蓝调”与产后抑郁的界限，提供寻求专业帮助的资源指南，确保新妈妈的心理健康。 伴侣角色的转变： 引导父亲和非产者角色如何在新生命降临后，有效地支持产妇和分担照护责任，构建和谐的家庭系统。 总结： 《孕航启程》秉持科学严谨的态度，拒绝贩卖焦虑，致力于为准父母提供可操作性强、心理支持到位的孕期指导。我们相信，孕育生命是一场需要知识武装、更需要平和心境的伟大冒险。愿所有阅读本书的父母，都能在这段旅程中，充满信心、体验喜悦，顺利迎接健康的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触了一本关于“亲子沟通技巧”的读物，它像是一本“情绪翻译手册”。这本书的核心在于教导父母如何有效处理孩子的情绪爆发，尤其是那些令人头疼的“发脾气”时刻。作者强调，我们首先需要管理好自己的情绪，因为家长的应激反应往往会升级冲突。书中详细解析了不同年龄段孩子情绪表达的特点，并提供了一套“倾听—理解—引导”的黄金沟通流程。我特别赞同书中提出的“为情绪命名”的练习，教会孩子识别自己感受到了“沮丧”、“嫉妒”还是“愤怒”，这极大地降低了情绪的破坏力。书里用了大量的对话模拟场景，让我能够清晰地看到，同样一句话，用不同的语气和结构说出来，孩子会产生截然不同的反应。它不是教我们如何“制服”孩子，而是教我们如何“连接”孩子，建立一个安全的情绪港湾。读完后，感觉自己处理家庭小摩擦的“武功”提升了好几个档次，少了很多吼叫，多了很多理解和耐心。

评分☆☆☆☆☆

说来惭愧，我之前对儿童财商教育基本持观望态度，觉得那都是孩子大了以后的事情。直到我读了这本关于“零基础财商启蒙”的书，才意识到观念的建立要趁早。这本书的结构设计得极妙，它不是直接教孩子买股票或者理财产品，而是从孩子们最容易理解的“物品交换”、“延迟满足”这些概念入手。书中设计了一系列非常富有创意的家庭活动，比如用“家务积分卡”来模拟劳动与报酬的关系，或者玩“选择与放弃”的棋盘游戏来体会机会成本。我尝试在家里实践了书里介绍的“零花钱三罐法”——储蓄、消费、捐赠，效果立竿见影，孩子开始明白“想要”和“需要”的区别了。这本书最棒的地方在于，它把抽象的经济学概念，转化成了充满童趣的生活场景，让孩子在玩耍中就领悟了金钱的价值和责任感。对于希望培养孩子健康金钱观的家长来说，这本书提供了具体可操作的蓝图，而不是空泛的口号。

评分☆☆☆☆☆

最近读完一本育儿书，感觉收获颇丰，它不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满了温暖的实操建议。这本书的作者显然非常理解新手父母的焦虑，从宝宝出生前的准备到满月后的喂养、睡眠，每一个环节都讲解得细致入微。我尤其喜欢它关于“建立亲子联结”的部分，书中提到了很多简单易行的小游戏和互动方式，让我们在日常照料中也能感受到满满的爱意。比如，它介绍了一种“观察式喂养”的方法，提醒我们不要只盯着时间表，而要真正去读懂宝宝的饥饿信号和饱足感，这一下子打消了我不少强迫症式的喂养焦虑。书里的插图也非常贴心，那些卡通形象生动可爱，把复杂的知识点用非常直观的方式呈现出来，即便是抱着宝宝手忙脚乱的时候，也能快速抓住重点。而且，这本书的语言风格非常接地气，没有太多高深的专业术语，读起来就像是邻家经验丰富的阿姨在分享心得，让人倍感亲切和放松。总而言之，这是一本真正能帮助父母平稳度过“新手期”的宝典，强烈推荐给所有即将升级的准父母们。

评分☆☆☆☆☆

这本关于“亲子共读与早期阅读兴趣培养”的书籍，简直是为那些苦于让孩子爱上阅读的家长量身定做的。它颠覆了我过去认为“读书就是让孩子坐着听”的刻板印象。作者深入浅出地讲解了阅读能力发展的各个阶段，从眼神追踪到发音模仿，再到深度理解，每一步都有相应的游戏和材料推荐。书中不仅推荐了大量的经典绘本，更重要的是，它教导我们如何“演绎”故事，让阅读变成一场沉浸式的戏剧体验。比如，如何利用家里的日常用品来模仿书中的场景，如何用夸张的语调来扮演不同角色，这些技巧让原本平淡的睡前故事时间变得无比精彩和期待。我尝试了书里提到的“故事接龙”法，让孩子参与到故事的创作中去，孩子的主动性和创造力一下子被激发出来了。这本书让我明白，阅读的起点不是“识字”，而是“乐趣”，只要能点燃孩子对文字和想象世界的渴望，自然而然就会走向深入阅读。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本关于儿童心理发展的书籍，内容深度和广度都让人印象深刻。这本书的核心在于探讨“敏感期”对孩子未来性格塑造的关键作用。作者引用了大量经典的儿童发展案例，论证了在特定时期给予恰当引导的重要性，而非一味地“填鸭式”教育。书中对如何识别孩子正在经历的敏感期，例如语言、秩序、运动等，提供了非常细致的观察指南和应对策略。让我眼前一亮的是，它提倡家长要学会“退后一步”，给予孩子足够的自主探索空间，而不是急于干预和纠正每一个“错误”。这种理念颠覆了我过去“事事都要管”的传统观念。书中还穿插了一些哲学思考，探讨了教育的本质是唤醒而非塑形，这使得整本书的格调一下子从单纯的育儿手册提升到了对生命教育的探讨层面。阅读过程中，我时不时会停下来，反思自己过去的一些教育方式，受益匪浅。这本书更像是一剂清醒剂，引导我们以更尊重个体差异的眼光去看待孩子的成长轨迹。