正版 請原諒生活對你的所有刁難/馬德+在安靜中盛享人生的清涼 馬德的書籍 請原諒生活對你所 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理治愈
• 自我成長
• 人生感悟
• 馬德
• 情緒管理
• 積極心理學
• 生活哲學
• 豆瓣高分
• 實用心理學
• 人生指南

店鋪： 納卓圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510851117

商品編碼：25589306831

叢書名： 請原諒生活對你的所有刁難馬德

[基本信息]

分類：暢銷|文學           書名：《請原諒生活對你的所有刁難》

作者：馬德                開本：32 K/ 頁數：288/字數：200韆

齣版時間：2017年4月      定價：38元

齣版社：九州齣版社        ISBN：978-7-5108-5111-7

CIP分類：Ⅰ. ①請… Ⅱ. ①馬… Ⅲ. ①散文集－中國－當代

Ⅳ. ①I267

中國版本圖書館CIP數據核字(2017)第049822號

項目中心：遠見齣版          責任編輯：劉連生

存貨大類：文學              存貨小類：散文

[關鍵詞] 

散文 馬德  文學

 

 

[內容簡介] 

覺得壞人與小人太多，是你容下的人太少；覺得骯髒與齷齪太多，是你收納得不夠。每一個人想要的世界，一定不是全部的世界，加上你不想要的，這個世界纔完整。而人生的修行，終是和你不想要的妥協，甚而，握手言和。

人生差不多就是這樣一個飯局，你既要跟相悅的人推杯，也要和厭見的人換盞。一頓飯吃下去，你可以領受一顆心，也可以見識一副嘴臉。吃到，你還能在言不由衷的筵席上熱鬧和歡笑，這就是你承載世界的能力。

[作者介紹]

馬德，《讀者》簽約作傢，語文教師。在《讀者》《青年文摘》《中國青年報》《意林》《視野》《知識窗》等報刊發錶作品近百萬字，有百餘篇作品被收入各種選本。已齣版《在安靜中盛享人生的清涼》《允許自己虛度時光》《當我放過自己的時候》《住在愛的溫暖裏》等多部暢銷作品。

微博@馬德，個人微信公眾號：馬德（ID：made1668）。

[圖書賣點]

◆暢銷名傢：《讀者》《青年文摘》《意林》等國內期刊簽約作者，多篇文章入選中小學相關教材。

◆心靈讀本：文字優美而富有哲理，多用悲憫的情懷關注生活，展現塵世的至善大美，深受讀者的喜歡。

◆圖文並茂：裝幀典雅，設計精美，哲理的文字配生活氣息濃烈的美圖，既可安心品讀，又可饋贈朋。

[編輯推薦]

人生處處有磨難，活著就是一種修行。

記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。因此，不要認為你是孤獨的疼痛者。也不要認為，自己經曆著疼的疼痛。塵世的屋簷下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。在蕓蕓眾生的痛苦裏，你纔會發現，自己的這點痛，真的不算什麼。

這個塵世，所有的尊崇和仰望，所有的風流和威武，所有的敬重和屈從，所有的話語權和決斷權，甚至是所有的阿諛和諂媚，隻會指嚮一個方嚮：強者。這是不公平之巔的大的公平，這也是橫掃一切的法則。也就是說，這天下，永遠是強者的天下。

[上架建議]

暢銷|文學

 

 

[目錄]

 

 

輯

安靜是來自靈魂的力量……………………………………………

世界有無數小九九……………………………………………

窗外有棵樹，比心頭有個人有意思……………………………………………

對粗鄙的世界動點粗……………………………………………

愛的儀式感與分寸感……………………………………………

老實人也要有棱角和態度……………………………………………

對自己的體麵認領……………………………………………

勸下的人與勸不下的心……………………………………………

一切都在印象裏成全……………………………………………

活得簡單，就不在多餘的事情上糾纏……………………………………………

怕事是因為經的事少……………………………………………

活成個半吊子還是很危險的……………………………………………

沒有靈魂的高貴，就無法抵達真正的體麵……………………………………………

疑神疑鬼是個泥坑……………………………………………

 

第二輯

在懂的人那裏，知音般深陷……………………………………………

有些諾言不是用來兌現的，而是用來忘記的…………………………………………

精神世界的窮人……………………………………………

世界上遙遠的距離…………………………………………

永遠沒有不可能…………………………………………

做一個精神明亮的人……………………………………………

自帶溫暖的人，不會寒冷……………………………………………

人格世界的一群刁民……………………………………………

用皮糙肉厚打敗這個世界……………………………………………

心情纔是生活的質量……………………………………………

淪陷的人性是救不瞭的……………………………………………

人在欲望上不冒險，纔會在心境上風煙俱靜……………………………………………

身在熱鬧，心嚮簡單……………………………………………

文明是靈魂的對視和自省……………………………………………

 

 

第三輯

日常的美感……………………………………………

我的日常……………………………………………

一顆勇敢心的丟失……………………………………………

孤立一個人……………………………………………

跟命運較勁的人……………………………………………

一點一點丟掉的生活……………………………………………

混在忍辱負重的塵世

抱膝看閑街……………………………………………

教養是的名字……………………………………………

玩不過古人……………………………………………

小人物春鞦……………………………………………

在兩麵三刀的世界裏活到正直……………………………………………

能乾的玩不過會演的……………………………………………

刁難也得憑點啥……………………………………………

說你行的人很行……………………………………………

各人都有小算盤……………………………………………

國營旅館……………………………………………

安靜活自己……………………………………………

 

第四輯

就好這一口……………………………………………

就風吃羊雜……………………………………………

鯽魚燉蘿蔔……………………………………………

慢火燉牛頭……………………………………………

亂成一窩絲……………………………………………

山藥魚兒蘑菇湯……………………………………………

熏肉的憂傷……………………………………………

與黍的一場愛戀……………………………………………

塞北的蓧麵……………………………………………

 

第五輯

與相處舒服的人在一起……………………………………………

去你的全世界……………………………………………

靜待它如初模樣……………………………………………

在彆人的痛楚裏不隨意……………………………………………

我行我素一點也沒什麼不好……………………………………………

世界很大，你看到的隻是個角落而已……………………………………………

放他走，好讓自己優雅轉身……………………………………………

走嚮詩和遠方……………………………………………

抵達人生的自在和輕鬆……………………………………………

精明其實一點也不聰明……………………………………………

不染一塵埃……………………………………………

 

[正文]

世界有無數小九九

 

人都喜歡帶著點疑問看這個世界。

但不同的年齡段，角度又是如此不同。兒童的疑問就是疑問，三個字：為什麼。的疑問則變成瞭狐疑，五個字：為什麼是他（她）？兒童的疑問主體是事，的疑問主體是事背後的人。

從兒童走嚮，大的變化是，審美變成瞭審判，一腦袋的好奇升級成瞭滿腹的不懷好意。

 

事實就在這裏。的心底裏，動機預判常常是先行的。比如，異性若是眉來眼去，判斷是兩人有問題，而有錢人和當權者走在瞭一起，肯定是為瞭各自的利益。

即所謂：以小人之心度君子之腹。也許，每個人的心底裏，都曾住過一個小人。或者，換一個角度講，生活中無論多溫文爾雅的一個人，也會在某一個念頭裏，發現猥瑣的自己。

閤適的做法，是不去忖度他人。哪怕，以君子之心度君子之腹。

 

兒童的疑問是探索式的，但形式上很直接，往往是想到什麼就問什麼。的疑問是直覺式的，卻要錶現得很迂迴，常常是想一套說一套。

吊詭之處就在這裏：心底本來陰暗，呈現齣的卻是明媚；原本一肚子的男盜女娼，錶露齣的卻是滿嘴的仁義道德。

 

於不動聲色中，就把心眼動瞭。然後，在四平八穩中，顯示自我的老成持重。世界的所有小九九，都是在玩心眼，一會兒小人附體，一會兒君子降臨，一會兒雲波詭譎，一會兒鞦水長天。

就這麼捉摸不透。

也正是在這樣的小九九裏，一個成年人，迷戀和崇拜著自我的料事智慧。比如，結局正如預判，便會沉醉並驚服於自己的判斷力，看，我說（他們）就會（是）這樣嘛。這一刻，羞恥感是濛昧和混沌的。因為，他們始終覺察不到心底的陰暗和猥瑣。

這是一種典型的看客心理在延宕。這樣的人，緊緊地捂住自己，卻又希望把彆人大幅度撕開。

 

的人格世界裏，多少都會有一些看不見的扭麯。但這並不影響你是個好人，也不決定他就是個壞人。我覺得，以此來說明人的復雜，極為恰當。

在對他人的揣度上，誰都顯得高人一等。即便是傻瓜堆裏，也會有幾個精明的人。

 

一個人心底的不堪，會影響到靈魂的純度。

盡管，有時隻是念頭裏的一點齷齪，也足可照見自我的修養。所以，從外到內的光潔和乾淨，纔是真正意義上的靈魂澄澈。

有人說，你是什麼樣的人，就會把彆人想象成什麼樣。雖然這種說法並不十分準確，但有一點是肯定的，站在隱蔽處，潑彆人道德的汙水，哪怕隻有天知地知你知我知，依然是不道德的。

 

更何況，心底裏的任何汙濁，都會在個人的氣質上呈現齣來。所謂相由心生，就是說心底不莊重，就會在言行上顯齣輕浮，內心奸邪，就會在麵相上顯露猙獰。真正的華美氣質，必然是錶裏如一的，必然是一覽無餘的，必然是通透感與聖潔感的交相輝映。

要相信，在世界裏，會有真正意義上靈魂乾淨的人。我們做不到，不等於彆人也做不到。但一定少之又少，正因為如此，所有的仰望，纔那麼珍貴和有意義。

基本信息

商品名稱：	在安靜中盛享人生的清涼	開本：	32
作者：	馬德	頁數：
定價：	35	齣版時間：	2016-03-31
ISBN號：	9787510842351	印刷時間：	2016-03-31
齣版社：	九州齣版社	版次印次：	1次 1次

 

 

 

 

 

  編輯推薦

八百疏狂，敵不瞭一絲內斂。三韆喧鬧，大不過滿懷岑寂。

我們總有一顆愛看熱鬧的心。喜歡看熱鬧，其實是人生荒蕪的錶現。一個人，當自己沒有戲演的時候，就會淪為他人的看客。一輩子做彆人的觀眾，自可把塵世的繁華和熱鬧都看盡瞭，但人生也就跟著荒涼到瞭盡頭。

安靜，就是用生命初的寜靜，嚮新舊的光陰，嚮生活的兩岸，做深沉的凝望，做深刻的思考，做深情的流連。

內容推薦

快樂的人生是簡單乾淨的，成長的過程中，總免不瞭經曆一番復雜，三韆煩惱，利欲擾心。如何纔能在紛擾紅塵中不迷失自我，不忘初心？

作者用簡潔生動、富含哲理的語言闡發人生哲理，審視百態生活，以悲憫的情懷關注生活，展現塵世的至善、大美，溫暖動人，發人深省。

作者簡介

馬德，《讀者》簽約作傢，語文教師。在《讀者》《青年文摘》《中國青年報》《意林》《視野》《知識窗》等報刊發錶作品近百萬字，有百餘篇作品被收入各種選本。已齣版《允許自己虛度時光》《當我放過自己的時候》《住在愛的溫暖裏》等多部暢銷作品。

目錄

 

輯

物質皮相與精神麵相

 

[002]有多假就有多熱情  

[006]彆去問值不值得

[010]找一個可以說話的人

[013]活成不喜歡的模樣纔悲涼

[017]孤獨是孤獨者的盛裝

[021]忍受孤獨不如享受孤獨

[024]人塵俱老是一場修行

[028]敗於不好意思

[031]貪婪都是慣齣來的

[035]你的世界從此乾淨

[038]全世界在落雪

[042]人要活到體麵

[045]活齣一點精神高度

[049]無聊應多守口，有欲當守心

[053]物質皮相與精神麵相

 

 

 

第二輯

搪塞瞭光陰，荒涼瞭自己

 

[058]話癆須守口

[060]活在全世界之外

[064]可以不去紮人，身上必須有刺

[067]高冷也得接地氣

[072]看笑話的人都在岸上

[076]沒瞭饒舌的資本

[080]沒有在不堪中活過，不足以語人生

[084]麵具長成麵皮的時代

[087]人情是規則的天敵

[091]有一種惡叫人走茶涼

[094]與彆人鬥氣，不如自己爭氣

[098]搪塞瞭光陰，荒涼瞭自己

[100]器小終是人生之纍

[102]不動聲色

 

 

第三輯

越愛越明白

 

[106]愛與欲望

[111]愛與方式

[115]愛與諾言

[118]愛與被愛

[122]愛與迴憶

[126]愛與後來

[131]愛與痛

[135]愛與體驗

[138]愛與想念

[141]愛與占有

 

 

第四輯

賞心不需多

 

[148]誰敢不服老

[151]坑人哲學

[155]天生的骨頭

[158]老爹的裝與老媽的忍

[161]你是亞馬孫的一隻蝴蝶

[165]癮

[170]膩

[174]就當上班是上朝

[176]不妨隨遇而安

[178]讀書能長個兒

[182]活到省心

[185]交友兩三個，賞心不需多

[189]貪婪是因為看到瞭更多

[192]虛榮也能精神勝利

[194]隻為被你深情悅賞

 

 

第五輯

何必為誰知

 

[198]尋常世界裏的那些不同尋常

[202]從前那麼美

[205]美的天籟

[210]一個清涼的夏天

[214]嶽母

[218]何必為誰知

[220]在他人的角度裏生死

[224]一嘴好罵

[227]小人之腹

[230]磚兒何厚，瓦兒何薄

[234]看透瞭，纔能活明白

[236]樂自風流

[240]泥人笑話泥人

《浮世繪捲：於喧囂中尋得內在的寜靜》 在這個節奏日益加快、信息爆炸的時代，我們仿佛被捲入一場永不停歇的洪流。工作、社交、信息、消費，無數的聲響和色彩在眼前、耳邊翻騰，稍不留神，便會被這股力量推搡著，迷失方嚮，甚至遺忘最初的自己。我們渴望安寜，卻又深陷喧囂；我們追求深刻，卻又被碎片化的信息淺薄化。正是在這樣的背景下，一本引人深思的著作《浮世繪捲：於喧囂中尋得內在的寜靜》應運而生，它並非提供一套現成的解決方案，而是邀請讀者踏上一段自我探索的旅程，重新審視我們與這個世界的關係，以及如何在紛擾中找迴內心的平靜與力量。 本書並非一本簡單的心靈雞湯，也不是一本教條式的行為指南。它更像是一幅細膩的浮世繪捲，用詩意的筆觸和深刻的洞察，描繪齣我們日常生活中那些被忽視的瞬間、被壓抑的情感，以及那些隱藏在平凡錶象下的深刻哲理。作者以一位智者的視角，帶領我們穿越人生的迷霧，去理解那些看似“刁難”的生活，並非全然是命運的惡意，而是檢驗我們內心韌性與智慧的契機。 第一章：生活的“刁難”——一場不可避免的洗禮 生活的“刁難”是我們每個人都無法迴避的經曆。失意、挫摺、誤解、病痛、失去，這些如影隨形的力量，常常讓我們感到疲憊不堪，甚至質疑生活的意義。然而，本書的開篇並非讓我們沉溺於抱怨，而是引導我們以一種全新的視角來審視這些“刁難”。作者指齣，很多時候，我們對生活的“刁難”産生過度的負麵反應，源於我們內心的預設和期望。當現實不符閤我們的劇本時，我們便感到失望和痛苦。 書中通過大量生動的生活場景，揭示瞭這種期望與現實之間的張力。例如，職場上的不被賞識，也許恰恰是逼迫你重新評估自己價值的信號；人際關係中的誤會，或許是讓你學習更有效溝通的契機；身體的病痛，更是提醒我們關注內在的健康與生命本源。作者強調，與其將這些視為“刁難”，不如看作是生活贈予我們的“試金石”，它們磨礪我們的意誌，拓寬我們的視野，讓我們在經曆中學習，在跌倒後成長。 這一章的精髓在於，它鼓勵讀者停止將責任推卸給外界，而是將目光轉嚮內心。那些讓我們感到痛苦的，往往不是事件本身，而是我們對事件的解讀方式。通過調整內心的坐標係，我們便能發現，所謂的“刁難”，其實蘊含著改變和提升的巨大能量。作者運用瞭類比和隱喻，將復雜的哲學思辨融入到通俗易懂的故事中，讓讀者在閱讀過程中，不知不覺地與內心的聲音産生共鳴。 第二章：安靜的力量——沉澱與洞察的藝術 在喧囂的世界裏，安靜顯得尤為珍貴。但真正的安靜，並非指物理上的寂靜，而是指內心的平和與專注。本書的第二章，深入探討瞭“安靜”的意義與實踐。作者認為，現代人最大的睏擾之一，便是無法與自己獨處。我們習慣於被外界的聲響填滿，害怕沉默，更害怕在沉默中麵對真實的自我。 書中詳細闡述瞭如何通過“安靜”來獲得內心的力量。這包括： 傾聽內心的聲音： 在安靜中，我們纔能聽到那個被日常瑣事所淹沒的、最真實的自我。那些微妙的情感、未被滿足的渴望、深藏的智慧，都將在寂靜中浮現。 專注當下的力量： 喧囂讓我們心猿意馬，而安靜則能將我們的注意力拉迴到當下。作者提齣，專注當下是化解焦慮、提升效率、體驗生命本質的關鍵。通過冥想、正念練習等方法，我們可以訓練自己的專注力，從而在紛繁的世界中找到立足點。 沉澱智慧的容器： 許多深刻的領悟，並非在激烈的辯論或忙碌的工作中産生，而是在安靜的沉思中湧現。作者鼓勵讀者，為自己留白，留齣一段不受打擾的時間，去思考、去感受、去連接。這就像一個容器，隻有靜置，纔能讓其中的雜質沉澱，露齣清澈的水。 作者在這一章中，引入瞭許多古老的智慧，並將其與現代心理學相結閤。他並非提倡完全脫離社會，而是在“入世”與“齣世”之間找到一種平衡。通過營造屬於自己的“安靜空間”，無論是在清晨的一杯茶，還是在夜晚的一段獨處，我們都能在這個空間裏，為心靈充電，為靈魂安撫。 第三章：人生的清涼——知足與淡泊的智慧 “清涼”並非指外在的涼爽，而是指一種心境上的清澈、淡泊與自在。在追求物質享受、名譽地位的時代，“清涼”的智慧顯得尤為可貴。本書的第三章，聚焦於如何 cultivate 這種“清涼”的人生狀態。 作者指齣，許多人的不快樂，源於過度的欲望和不切實際的攀比。我們總是在與他人比較，總是覺得“彆人傢的”更好，這種心態，讓我們永遠無法感到滿足。而“清涼”的人生，恰恰建立在知足與淡泊之上。 知足常樂的根源： 作者深入剖析瞭“知足”的真正含義。它不是消極的放棄，而是積極地看到自己所擁有的，並從中獲得快樂。通過感恩，我們可以發現生活中的美好，從而減少對未擁有之物的執念。 淡泊寜靜的心境： 淡泊並非“無欲無求”，而是對物質和名利保持一種超然的態度。當我們的關注點從外在的評判轉移到內在的價值時，我們便能擺脫被欲望奴役的痛苦。書中提供瞭一些實用的方法，幫助讀者調整對物質的看法，理解真正的富足並非擁有得多，而是不畏失去。 迴歸生命本真的體驗： 在這個被各種標簽和定義充斥的世界裏，我們常常忘記瞭生命最本真的體驗。作者鼓勵讀者，重新連接那些最簡單、最純粹的快樂，例如陽光的溫暖、微風的拂過、雨滴的滴落、親人的微笑。這些看似微不足道的瞬間，卻是滋養我們心靈、帶來“清涼”感的源泉。 這一章的筆觸尤為細膩，作者用充滿詩意的語言，描繪瞭在平淡生活中發現樂趣的藝術。他提醒我們，人生的“清涼”，不在於遠方的風景，而在於我們是否擁有“看清”和“感受”這份清涼的能力。 第四章：人生的答案——在不確定中擁抱可能性 生活的本質是流動與不確定。我們無法預測未來，也無法完全掌控所有結果。然而，我們常常陷入對不確定性的恐懼，試圖抓住一切，結果卻往往事與願違。本書的最後一章，旨在引導讀者在不確定中找到力量，擁抱生命的可能性。 接納不確定性： 作者認為，對抗不確定性是徒勞的，而接納它，卻是通往智慧的道路。不確定性意味著變化，意味著機會，意味著生命的活力。當我們停止與不確定性為敵，而是將其視為生命的一部分時，我們便能從中獲得解脫。 在行動中尋找答案： 很多時候，我們等待著一個完美的答案，卻遲遲不肯邁齣第一步。作者強調，答案往往隱藏在行動之中。通過嘗試、實踐、甚至失敗，我們纔能不斷修正方嚮，逐漸接近問題的核心。 建立內在的支撐係統： 在麵對外部的變幻莫測時，擁有一個強大的內在支撐係統至關重要。這個係統包括我們的價值觀、信念、自我認知以及與他人的連接。作者分享瞭如何通過反思、學習和自我關懷，來構建這樣一個堅實的內在堡壘。 本章的基調是充滿希望與力量的。作者並非提供一個“萬能鑰匙”，而是鼓勵讀者成為自己人生的探險傢。他告訴我們，即使生活充滿瞭“刁難”，即使我們無法完全掌控一切，隻要我們保持一顆開放、接納、勇敢的心，我們便能在任何環境中，找到屬於自己的“清涼”，並在這個浮世繪捲中，書寫齣屬於自己的精彩篇章。 《浮世繪捲：於喧囂中尋得內在的寜靜》並非一本讀完就束之高閣的書。它更像是一位循循善誘的引路人，在你人生的不同階段，當你感到迷茫、睏惑、疲憊時，翻開它，總能從中找到觸動你的話語，獲得新的啓發。它教會我們，生活的“刁難”並不可怕，可怕的是我們失去瞭在喧囂中尋找安靜、在變化中品味清涼、在不確定中擁抱希望的能力。而這本書，恰恰為我們點亮瞭這條通往內心平和與人生智慧的道路。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書，就像是在經曆一場心靈的洗禮。它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的哲理，而是用最樸實，最真摯的語言，觸及到瞭我們內心最柔軟的部分。作者筆下的“刁難”，不是什麼驚天動地的大事，而是我們每個人都可能在生活中遭遇的，那些細微卻足以讓人感到疲憊和沮喪的事情。他並沒有試圖去“解決”這些刁難，而是提供瞭一種全新的看待它們的方式——原諒。這種原諒，是針對生活本身，也是針對我們自己。我們常常因為生活的不順心而責怪自己，責怪他人，卻忽略瞭，生活本就是一場充滿變數的旅程，沒有人能夠永遠一帆風順。作者的“原諒”，是一種釋放，是一種解脫。它讓我們明白，不必為過往的失意耿耿於懷，不必為眼前的睏境而束手無策。當我們學會原諒，我們就獲得瞭重新齣發的力量。而“在安靜中盛享人生的清涼”，則像是一首悠揚的樂麯，在我心頭迴蕩。在快節奏的現代生活中，我們早已習慣瞭被各種信息和任務填滿，失去瞭與自己獨處的時間。作者卻告訴我們，真正的享受，往往就藏在那些難得的安靜時刻裏。那種清涼，不僅僅是身體上的舒適，更是心靈上的澄澈。它讓我們意識到，生命中最美好的事物，往往是那些免費的，卻也是最珍貴的，比如一份寜靜，一份自我認知，一份對生活本身的感恩。

評分☆☆☆☆☆

這本書，像是一個溫柔的提醒，讓我們在疲憊奔波的生活中，停下腳步，好好地審視自己，審視我們與這個世界的關係。作者沒有給齣明確的“解決方案”，而是提供瞭一種“態度”——原諒。這種原諒，不是息事寜人，不是自欺欺人，而是一種更深刻的理解和接納。他讓我們明白，生活中的“刁難”，往往是我們內心抗拒和不理解的産物。當我們願意放下那些不閤理的期待，當我們願意去理解那些不如意的背後，我們會發現，那些曾經讓我們痛苦不堪的事情，似乎也沒有那麼難以承受瞭。這種原諒，是一種智慧，是一種成長。它讓我們變得更加堅韌，也更加寬容。而“在安靜中盛享人生的清涼”，更是給我帶來瞭巨大的啓發。我一直認為，人生的“盛享”必須伴隨著物質的豐裕和外界的認可，但這本書卻讓我意識到，真正的盛享，是一種內心的富足，是一種與自己和諧相處的狀態。在安靜中，我們可以剝離掉那些外界的噪音和乾擾，迴歸到最真實的自我。那種清涼，是一種內心的平靜，是一種對生命本真意義的領悟。我仿佛看到，在某個寂靜的夜晚，我獨自坐在窗前，仰望星空，心中沒有一絲的雜念，隻有對生命最深沉的愛與敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這是一次關於生命本真的探索，一次關於如何在紛繁復雜的世界中保持自我純粹的旅程。作者的文字，像是一位飽經滄桑卻依然心懷慈悲的長者，在娓娓道來他的人生感悟。他並不迴避生活的殘酷，而是以一種近乎解剖學的精準，剖析瞭那些讓我們感到無力、感到受傷的根源。然而，他的“原諒”卻不是簡單的放下，而是一種深度的療愈。他讓我們看到，那些所謂的“刁難”，很多時候是我們自身認知和執念所造成的。當我們的期待與現實發生碰撞時，我們常常會受傷，會憤怒，會不甘。作者的智慧在於，他引導我們去調整自己的視角，去理解那些不如意背後的必然性，去接納那些我們無法改變的事實。這種接納，不是消極的認命，而是積極地與現實達成和解，從而釋放齣巨大的內在能量。而“在安靜中盛享人生的清涼”，更是點亮瞭我對生活的一種全新理解。我一直以為，人生的“盛享”一定是轟轟烈烈，一定是功成名就。但作者卻告訴我，真正的盛享，往往蘊藏在那些不為人知的角落，蘊藏在那些被我們輕易忽略的平凡瞬間。在安靜中，我們可以更清晰地聽到自己的心跳，更深刻地感受到生命的律動。那種清涼，是一種靈魂的舒展，是一種對生命本身最本真的熱愛。我讀著讀著，仿佛也找到瞭屬於自己的那份寜靜，那份在喧囂塵世中不被乾擾的，屬於自己的安寜。

評分☆☆☆☆☆

這本書仿佛是一束溫暖的光，照亮瞭我內心深處那些被生活棱角劃傷的角落。初翻開時，我並沒有抱有多大的期待，隻是覺得“原諒”這個詞語有一種莫名的吸引力。然而，隨著文字的緩緩流淌，我被深深地觸動瞭。作者用一種極為平和且富有力量的筆觸，描繪瞭生活中那些不期而遇的“刁難”，它們或許是突如其來的挫摺，或許是日復一日的瑣碎，又或許是來自人心的冷漠。但他並沒有停留在抱怨和痛苦的泥沼裏，而是巧妙地引導讀者去審視，去理解，去最終學會與這些“刁難”和解。這種和解並非是屈服，而是一種更高級的智慧——是看清瞭生活的真相，卻依然能保持內心的柔軟和力量。書中那些關於“安靜”的篇章，更是如一股清泉，洗滌著我躁動不安的心靈。在喧囂的世界裏，我們常常被各種聲音裹挾著前進，追逐著遙不可及的目標，卻忽略瞭停下來，去傾聽內心的聲音。作者筆下的“安靜”，是一種主動的尋求，是一種與自己深度對話的時機，是發現內心深處真正渴望的東西。這種清涼，並非是對現實的逃避，而是在經曆瞭風雨之後，找到的那份寜靜緻遠的力量。我仿佛看到瞭自己在某個安靜的午後，捧著一杯清茶，看著窗外斑駁的光影，心中一片瞭然，那些曾經讓我耿耿於懷的，都已化作雲煙，隻留下對生活更深的體悟和愛。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠觸及靈魂的書，它用一種不動聲色的方式，改變瞭我對生活的認知。作者沒有激昂的口號，沒有宏大的敘事，隻是用一種平和的語氣，講述著關於“原諒”和“清涼”的真諦。他讓我們看到，生活中的“刁難”，並非都是惡意，很多時候，隻是生命本身在以它特有的方式，給予我們一些考驗，一些成長的契機。而“原諒”，就是打開這些契機的鑰匙。它是一種自我療愈的過程，一種與生活達成和解的藝術。當我們學會原諒，我們就能夠放下那些沉重的包袱，輕裝上陣，去迎接屬於自己的陽光。而“在安靜中盛享人生的清涼”，則是一種對生活品質的極緻追求，一種對精神富足的嚮往。在喧囂的世界裏，找到屬於自己的一方淨土，享受那份難得的寜靜，這本身就是一種莫大的幸福。作者筆下的“清涼”，不僅僅是一種感覺，更是一種境界。它讓我們在經曆瞭世事紛擾之後，能夠找到內心的澄澈與安寜，能夠感受到生命中最本真的美好。我仿佛置身於一個遠離塵囂的世外桃源，呼吸著清新的空氣，感受著微風拂過臉頰的溫柔，心中一片祥和，再無煩擾。