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王琪 编

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店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553731124

商品编码：25595183818

丛书名： 胎教一天一页

开本：16开

出版时间：2014-07-01

商品参数

胎教一页
	定价	39.90
	出版社	吉林科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2017年11月
	开本	16开
	作者	付小青 著
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787557819248
	重量	680

目录

PART1 孕1月 “好孕”才刚刚开始
PART2 孕2月 不敢相信幸福就这么来了
PART3 孕3月 平安度过危险期
PART4 孕4月 宝宝开始聆听外面的世界
PART5 孕5月 越来越有“孕”味了
PART6 孕6月 感受宝贝的“手舞足蹈”
PART7 孕7月 颇为舒适的孕中期
PART8 孕8月 孕晚期了，累并快乐着
PART9 马上就要“大功告成”了
PART10 孕10月 *美不过与你相见

内容介绍

 ......

现代育儿的基石：从孕期规划到儿童早期发展的全面指南 书名： 《婴幼儿早期发展：科学育儿与家庭环境构建》 内容概要： 本书深入探讨了从胎儿期到学龄前儿童（0-6岁）的科学育儿理念和实践方法，旨在为新手父母和希望提升育儿质量的家庭提供一套系统、可操作的指导框架。我们摒弃了传统育儿中的迷信和焦虑，转而聚焦于基于神经科学、心理学和儿童发展理论的现代育儿路径。全书共分为五大部分，内容详实，涵盖了孕期营养管理、分娩准备、新生儿护理、婴幼儿动作与语言发展里程碑、情绪行为塑造，以及如何为孩子构建一个富饶、安全且充满支持性的家庭环境。 --- 第一部分：孕期健康与胎儿感知觉发展（侧重科学监测与营养干预） 本部分将孕期视为生命早期发育的关键窗口，重点关注母亲的生理与心理健康对胎儿大脑结构和功能形成的影响。 1. 孕期营养的精准管理： 详细解析叶酸、DHA/ARA、胆碱等关键营养素在孕期不同阶段的补充时机与剂量建议。内容包括针对孕期常见妊娠反应（如孕吐、水肿）的饮食调理方案，以及如何通过膳食结构预防妊娠期糖尿病和高血压。特别强调了“功能性食物”在支持胎儿神经系统和骨骼发育中的作用，而非仅仅是卡路里摄入的堆砌。 2. 胎儿感官的唤醒与刺激： 本章科学回顾了听觉、触觉在子宫内发育的进程。我们提供了一套基于听觉记忆与韵律敏感性的孕期声音接触建议，强调适度而非过度的声音刺激。讨论了“胎教”的现代科学定义，将其界定为“母亲情绪稳定与环境质量”的综合体现，而非单纯的播放特定音乐或唐诗。内容包括孕期压力管理技术（如冥想与呼吸法）对皮质醇水平的调节，进而影响胎儿的压力阈值设置。 3. 分娩计划的制定与风险预案： 侧重于非药物镇痛方法、拉玛泽呼吸法的实操指导，以及对产后恢复期的生理预期管理。详细区分了自然分娩与剖宫产在婴儿肠道菌群建立初期的影响差异，并提出了相应的早期干预措施。 --- 第二部分：新生儿期的生存适应与照护艺术（侧重生理节律与依恋建立） 新生儿期（0-3个月）的核心任务是建立稳定的生理节律和安全依恋关系。 1. 生理节律的建立与“喂养-睡眠-清醒”周期： 摒弃“定时喂养”的刻板要求，提倡“按需喂养”的精细化解读。内容详细阐述了婴儿饥饿信号（如舔唇、吸吮动作）与饱足信号的识别技巧，帮助父母区分真正的生理需求与安抚需求。同时，深入讲解了睡眠周期的特点，提供“安全睡眠环境”的构建指南，降低意外风险。 2. 皮肤接触与依恋行为的萌芽： 强调“袋鼠式护理”（Kangaroo Care）对早产儿和足月儿的积极作用，探讨皮肤接触如何促进催产素分泌，稳定婴儿心率和呼吸。介绍初级依恋的建立过程，父母的“敏感回应”机制是构建儿童安全感的基石。 3. 新生儿常见问题的处理： 涵盖黄疸的科学监测、肠绞痛的非药物缓解技巧（如腹部按摩手法、飞机抱姿势），以及母乳喂养中可能遇到的挑战（如乳头混淆、溢奶）的解决方案，均侧重于行为观察与环境调整。 --- 第三部分：动作、认知与语言的里程碑：从探索者到思考者（侧重发展心理学视角） 本部分聚焦于婴儿期（4个月-2岁）的爆炸性发展阶段，指导家长如何设计有益于大脑结构构建的环境。 1. 大运动与精细动作的发展阶梯： 不仅罗列了翻身、爬行、行走的时间点，更关键的是分析了“发展顺序”的重要性。例如，强调爬行阶段对双侧协调能力和空间定向感的训练价值。提供针对不同月龄的“安全探索空间”布置建议，如合适的地面材质、攀爬玩具的选择。 2. 语言习得的“对话质量”： 区分“输入量”与“交互质量”。重点阐述“母语式对话”（Parentese/Motherese）对音调和语汇的积极影响。指导家长如何通过“命名-重复-扩展”的循环，有效促进婴儿的词汇理解和表达。书中特别辟出章节讨论婴幼儿如何通过模仿手势习得早期交流技能。 3. 触觉探索与物体的恒存性： 基于皮亚杰的认知发展理论，详细解释“客体永存性”的形成过程。提供创新的“躲猫猫”游戏变体和“藏匿玩具”活动，以科学地促进婴儿的因果关系理解和短期记忆力的发展。 --- 第四部分：情绪调控与行为塑造：培养高情商的个体（侧重依恋理论与正面管教） 本部分是关于社会情感发展的核心指导，旨在帮助家长理解情绪的本质，并建立健康的亲子边界。 1. 情绪的识别、命名与接纳： 探讨婴幼儿如何体验愤怒、恐惧和挫折。提供“情绪共情”的实用技巧：如何先安抚情绪（“我知道你现在很生气”），再处理行为问题。强调“允许感受，规范行为”的原则，避免压抑或惩罚负面情绪的表达。 2. 依恋类型对未来人际关系的影响： 深入解析安全型、回避型、矛盾型依恋的形成路径。提供具体的日常互动策略，以巩固安全依恋——例如，在分离和重聚时的稳定仪式感。 3. 挑战性行为的管理与正面引导： 针对学步期（2-4岁）的“权力斗争”与“脾气爆发”（Tantrums），提供基于“需求未被满足”的分析模型。重点介绍“替代性选择法”、“时间安抚区”（Time-In）的运用，完全摒弃体罚和羞辱性语言，专注于引导儿童学习自我调节技能。 --- 第五部分：家庭环境的优化与亲子连接的深化（侧重家庭系统与长期规划） 本部分将视角从个体扩展到整个家庭系统，关注父母的自我关怀与高质量的亲子时间设计。 1. 打造“发展适宜性”的家庭空间： 讨论如何根据儿童的年龄特点，设计家中的学习角、阅读区和动手操作区。强调“环境即教育”，玩具的种类和摆放应鼓励主动探索而非被动接收信息。 2. 亲子高质量连接的“微小瞬间”： 强调“共在”（Being Present）比“投入时长”更重要。介绍“专注时间”（Special Time）的有效执行方法，即每天固定抽取15-20分钟，完全放下电子设备，完全跟随孩子的兴趣点进行互动，以“滋养”亲子关系。 3. 父母的心理韧性与角色平衡： 探讨育儿倦怠（Burnout）的识别与预防。提供伴侣间育儿责任分担的沟通模型，以及寻求外部支持网络（如育儿小组、专业咨询）的重要性，确保父母能够持续、稳定地向孩子输出爱与能量。 本书旨在引导家长从“完成任务式育儿”转向“理解成长过程式育儿”，为孩子未来的适应力、创造力和人际交往能力打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是艺术品级别的，拿到手就舍不得放下。我特别注重书籍的质感和阅读体验，这本书的纸张厚实，装帧精美，即便是经常翻阅也不会轻易损坏。更重要的是，它在信息组织上展现了极高的用户友好度。它没有采用传统的章节划分，而是以“孕周”为核心线索，每一个关键节点都有一个醒目的主题标签。例如，到了第28周，相关的营养补充、心理调适、产前检查重点都会被整合在一个跨页的模块里，信息获取非常高效。书中穿插了大量的“孕期小贴士”卡片，这些卡片内容精炼，常常是关于如何应对突发状况的快速指南，比如“轻微腹痛如何区分是假性宫缩还是需要就医的信号”。这种结构化的呈现方式，让我在需要快速查找信息时，能够迅速定位，极大地提升了阅读效率。对于像我这样时间碎片化、需要随时充电的职场妈妈来说，这种设计简直是救星。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图简直是视觉盛宴，每一页都充满了温馨和希望的色彩。我尤其喜欢作者在介绍不同孕期阶段时所采用的对比手法，那种细致入微的观察，让我这个准妈妈感觉非常亲切。比如，在描述孕早期身体变化的章节里，那些手绘的图例不仅准确地描绘了可能出现的生理反应，还用非常柔和的笔触传达出一种“一切都在正常发生”的安抚感，而不是那种冷冰冰的医学术语堆砌。阅读这本书，就像是有一位经验丰富、谈吐幽默的资深妈妈在耳边轻声细语，分享着她一路走来的心得体会。她没有过多强调那些令人焦虑的“禁忌事项”，而是将重点放在如何享受这个独特的生命旅程上。书中的一些小测验和自我评估环节设计得非常巧妙，它们引导我去思考自己真正的情绪需求，而不是被外界的各种“应该”所裹挟。我感觉作者的出发点是建立一种积极、自信的孕期心态，这比任何营养食谱都来得重要。我常常在睡前翻阅几页，那些关于胎儿听觉发育的知识点，配上那些宁静的画面，总能让我带着一份平和进入梦乡。这本书，在我看来，更像是一本陪伴心灵成长的日记，而不是一本教科书。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷是想找一本能指导我进行胎教的实用手册，而这本书在音乐和语言刺激这块的内容，远超出了我的预期。作者对于“胎教”的定义非常开阔，她不仅仅关注被动输入，更强调的是孕妇自身心境对胎儿的“无形影响”。书中有一整章专门分析了不同音乐频率对胎儿脑电波的影响，并且附带了专门为孕期设计的播放列表建议，而不是简单地推荐古典乐。更让我惊喜的是，她加入了“环境声音”对胎儿认知发展的塑造作用，比如自然界的声音、家庭成员的声音的频率和韵律，这让我开始有意识地去控制家里说话的语调和节奏。她还提供了一些非常具体的小练习，比如“用手掌轻轻拍打腹部”的节奏和时长，以及如何用故事性的语言和腹中的宝宝进行“对话”。这些互动环节设计得非常巧妙，既能增强亲子联结，又不会给孕妇增加额外的负担，它将胎教变成了一种享受，而不是任务。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上孕期书籍汗牛充栋，大多都是一个模子刻出来的，无非就是记录体重、胎动次数，然后附带一些食谱。但这本书给我的感觉是，它真正关注的是“孕妇本人”的感受。我最喜欢它关于“自我关怀”的章节，那部分写得太到位了。它没有要求我必须做到“完美孕妇”，而是鼓励我接纳孕期的各种不适和情绪波动。比如，书中有一段是关于孕晚期失眠的描述，它没有推荐一堆安眠药或复杂的冥想技巧，而是建议孕妇在睡不着的时候，干脆起来做点自己喜欢的事情，比如听一张老唱片，或者写写日记，把“强迫自己入睡”的压力卸下来。这个简单的建议，帮我度过了好几个失眠的夜晚。这本书的语言风格非常接地气，带着一种过来人的智慧和豁达，就像是邻居家那位优雅又充满生活智慧的大姐姐在分享秘诀，让人读起来倍感放松，完全没有那种居高临下的说教感。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对知识点有深度要求的阅读者，尤其是在涉及到宝宝健康这种头等大事时。这本书在理论深度上给我带来了不小的惊喜。它不仅仅停留在“吃什么对宝宝好”的层面，而是深入探讨了孕期营养素在胎儿神经系统和骨骼发育中的具体作用机制，引用了不少近些年的研究成果，让人读起来觉得非常扎实可靠。我特别欣赏作者在讨论情绪对胎儿影响时所采用的跨学科视角，她巧妙地结合了心理学和内分泌学的知识，解释了孕期皮质醇水平变化是如何通过血液循环间接影响胎儿大脑发育的，这种专业性让我对书中的建议深信不疑。虽然内容偏学术化，但作者的行文逻辑极其清晰，每一个复杂的概念都有通俗易懂的类比来辅助理解，比如她用“建筑工地上的原料调配”来比喻孕妇的饮食结构，一下子就明白了宏量营养素的重要性。这本书为我建立了一个科学的孕期知识框架，让我能有条不紊地去规划我的孕期生活，而不是被网络上五花八门的碎片信息搞得晕头转向。