说医不二 懒兔子漫话中医 一本让你笑着读完的中医书 用漫画告诉你中医有多好玩 健康养生 说医不二：懒兔子漫话中医 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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懒兔子 著

图书标签:

• 中医
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• 懒兔子
• 说医不二
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• 图解

店铺： 科宇图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550277724

商品编码：25674523585

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

套装数量：1

正文语种：中文

编辑推荐

   ★一本让你笑着读完的中医书。用搞笑雷萌的漫画让你秒懂中医，也讲述普遍的生命经验和养生智慧，传递暖暖的爱与正能量。

   ★2015年9月创立懒兔子公号，目前粉丝近20万，并以22.4%的月增长率持续递增。平均每篇原创推送文阅读量近5万人次，打开率超过30%，远高于自媒体公众号10%的平均打开率。公众号坚持原创，文章的点赞和评论每篇均达到数百条。

   ★2016年1月在国家互联网信息办公室、中国文化网络传播研究协会联合主办的“文传榜?2015”活动中，被网友票选为“十大国学公号”之一。

容简介

　　这是一本中医通俗读物，大众健康书。用轻松有趣的小文章和生动活泼的漫画插图让读者快速了解中医知识，告诉读者一些常见的身体病症、不良体质的调养方法，以及中药药理，也讲述普遍的生命经验和养生智慧，传递暖暖的爱与正能量。

作者简介

　　懒兔子，年方四十，学历硕士，专业经济。喜欢漫画，热爱中医，2015年9月开办“懒兔子”公号，以漫画形式推广和普及中医基础知识，被评为“文传榜?2015”之中国文化网络传播“十大国学公号”之一。

插图

目录

章  只要你进过厨房，你就早已是中医

1不懂中医，给了人错误的爱

2只要你进过厨房，你就早已是中医

3怎样才能让你成为有吸引力的人

4学会用中医思维去生活

第二章  十二经络的值班表：子午流注

1忠肝义胆的好兄弟

2肺与大肠是好基友

3脾胃的那点儿事儿

4心与小肠是两口子

5膀胱经的时候尿尿，肾经的时候爱爱

6你不知道的两根经

第三章  人生就是一场西游

1你所不知道的唐三藏

2每个人心中都有一个孙悟空

3我们的欲望就是猪八戒

4人生就是一场西游

第四章  天空飘来几个字：缺津少液是大事儿

1人体里有多少气？

2气病到底是什么病？

3整天涌动在我们身体里的，除了欲望还有血

4血有病，是什么情况

5身体是怎么处理水的你知道吗？

6天空飘来几个字：缺津少液是大事儿

7持续高烧后，吃饼干的孩子死了，喝糖水的孩子活了

8水停在身体里，是怎么了？

9身体里的水增加的不只是体重，还有很多病

10黄汗，不是臭男人才会有的

第五章  做自己的医生

1如果你妈再说你懒，你就回她：这叫气虚

2很多奇怪的症状，原因是气虚

3阴阳虚实，一张图秒懂

4阴虚会得好多慢性病

5怕冷的都需要壮阳，不分男女老少

6胖子有很多悲惨的故事，比如又胖又冷

7不省心的“大姨妈”

8央视是同一首歌，我们是同一剂药方

9千年古方让你不做“湿人”，告别神经症

10用除湿的方法治疗咳嗽和小朋友“装病”

11脾气不好，不是有个性，那是有病

 

《奇妙的身体地图：一本带你解锁健康密码的趣味指南》 你是否曾对身体内部的奇妙运作感到好奇？那些看不见的通路、微妙的平衡，是如何共同支撑起我们的生命活力？《奇妙的身体地图》是一扇为你敞开的健康大门，它将以一种前所未有的生动有趣的方式，带你踏上一段探索身体奥秘的旅程。这本书并非枯燥的医学教科书，而是一位妙趣横生的向导，用通俗易懂的语言和引人入胜的插画，将复杂深奥的生理学知识化繁为简，让你在轻松愉悦的阅读中，不知不觉地成为自己身体的“行家”。 穿越细胞的微观世界，认识身体的“超级英雄” 我们的身体，由无数微小的细胞构成，它们如同勤劳的工匠，日夜不息地工作，维持着生命的运转。本书将带领你潜入细胞的内部，认识那些默默奉献的“超级英雄”——能量工厂线粒体，它们如何为身体提供源源不断的动力；细胞膜，这位忠实的“守门员”，如何精妙地控制着物质的进出；还有DNA，这位伟大的“生命蓝图”，它携带了关于我们的一切遗传信息。你将了解到，每一次呼吸、每一次心跳，背后都凝聚着细胞们精密的协作与无私的付出。 解密器官的“秘密基地”，了解它们的独特职能 心脏，这位永不疲倦的“泵”，如何将血液输送到身体的每一个角落？肺，这对“空气过滤器”，是如何完成气体交换，为身体注入新鲜氧气的？大脑，这位令人敬畏的“总指挥部”，又如何控制我们的思考、行动和情感？《奇妙的身体地图》将为你一一揭秘这些至关重要的器官，它们各自扮演着怎样的角色，它们之间又有着怎样的协作关系。你会惊讶于身体内部的精妙设计，如同一个高度发达的社会，每一个器官都有其不可替代的价值和使命。 绘制消化系统的“美食之旅”，探寻食物的奇妙转变 我们每天摄取的食物，在身体里会经历一场怎样的“美食之旅”？从口腔的咀嚼，到胃酸的消化，再到肠道的吸收，每一个环节都充满了科学的智慧。《奇妙的身体地图》将为你详细描绘消化系统的运作过程，让你了解食物是如何被分解成身体所需的营养，又是如何排出不需要的废物。你将认识到，良好的饮食习惯，对于维持消化系统的健康至关重要。 追踪血液循环的“生命动脉”，感受能量的流动 血液，这条流淌在身体里的“生命动脉”，承载着氧气、营养物质以及抵抗疾病的“士兵”。本书将带你跟随血液的脚步，了解它如何在心脏的推动下，穿梭于全身的血管网络。你会了解到红细胞、白细胞、血小板等不同血细胞的独特功能，以及它们在维持身体健康方面所起到的关键作用。 探索神经系统的“信息高速公路”，感受思维的奥秘 神经系统，这条连接着大脑和身体各个部位的“信息高速公路”，是如何实现我们感知世界、思考问题、以及做出反应的？《奇妙的身体地图》将带你认识神经元，这些传递电信号的“信使”，以及它们如何构成一个庞大而复杂的网络。你将了解到，我们的每一个想法、每一个动作，都离不开神经系统的精密调控。 审视免疫系统的“国防力量”，守护身体的健康防线 面对无处不在的病原体，《奇妙的身体地图》将为你揭示身体内部强大的“国防力量”——免疫系统。你会认识到，免疫系统是如何识别和清除外来的入侵者，又是如何维护身体内部的秩序。了解免疫系统的运作机制，有助于我们更好地保护自己，远离疾病的侵扰。 揭示内分泌系统的“化学信使”，感受激素的神奇影响 激素，这些微小的“化学信使”，虽然含量极少，却对我们的身体健康、情绪以及生长发育有着举足轻重的影响。《奇妙的身体地图》将为你介绍主要的激素及其功能，让你了解它们是如何在体内传递信息，调控各种生理过程的。 开启呼吸系统的“生命之息”，感受空气的恩赐 每一次呼吸，都是生命得以延续的证明。本书将深入浅出地讲解呼吸系统的运作原理，让你了解肺泡如何进行气体交换，以及呼吸肌如何协同工作，为身体输送宝贵的氧气。你将更深刻地理解，每一次清新空气的吸入，都是身体一次充满活力的“充电”。 理解骨骼与肌肉的“运动系统”，感受身体的力量与灵活性 骨骼，如同身体的“钢筋骨架”，为我们提供支撑和保护；肌肉，则是身体的“发动机”，让我们能够运动自如。《奇妙的身体地图》将为你阐释骨骼和肌肉之间的密切配合，让你了解它们是如何共同完成行走、奔跑、跳跃等各种复杂的动作。 关注皮肤的“第一道屏障”，守护身体的完整 皮肤，这位覆盖全身的“第一道屏障”，不仅是我们的“保护罩”，更是身体与外界环境进行物质交换的重要器官。《奇妙的身体地图》将带你认识皮肤的构造和功能，了解它如何抵御外界的侵害，调节体温，以及感受外界的刺激。 《奇妙的身体地图》不仅仅是一本关于身体的书，它更是一本关于“自我关怀”的指南。 通过阅读本书，你将： 提升健康素养： 告别模糊的健康概念，建立科学的健康认知。 培养积极生活方式： 了解身体的需求，从而做出更健康的生活选择。 增强自我保健能力： 掌握一些基础的健康知识，更好地应对日常生活中的健康问题。 发现身体的奇妙： 重新认识自己的身体，感受生命的神奇与伟大。 这本书将用最生动、最有趣的方式，让你爱上了解自己的身体。无论你是初次接触健康知识的学生，还是希望更深入了解身体的成年人，亦或是希望培养孩子健康意识的家长，《奇妙的身体地图》都将是你不可多得的良伴。让我们一起，用好奇心和智慧，绘制属于自己的健康地图，活出更精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过几本中医相关的书籍，但读了几页就弃了，实在是太枯燥乏味了。要么就是讲得太深奥，我一个医学小白根本看不懂，要么就是讲得太笼统，感觉说了跟没说一样。这本书的出现，简直是给我的中医启蒙之路带来了一缕阳光。我特别欣赏作者那种“化繁为简”的能力，把中医那些听起来高高在上的理论，用非常接地气的方式展现出来。我甚至能想象到，作者在创作的时候，一定经常会问自己：“如果我是个完全不懂中医的人，我需要什么样的解释才能理解？” 这种用户导向的思维，让这本书读起来一点压力都没有。而且，它不仅仅是知识的传授，更是一种态度的传递。我能感受到作者对中医的热爱，对健康的关注，以及希望将这份美好分享出来的真诚。这种真诚，是很难在很多其他书籍中找到的，它让我在阅读的时候，不仅仅是接收信息，更是一种情感上的共鸣，感觉自己也在和作者一起，探索中医的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

市面上的养生书太多了，但真正能打动我，让我愿意长期坚持下去的，却少之又少。很多书读完之后，感觉收获了不少“概念”，但落实到生活中，却不知道该怎么做，或者做了一段时间就觉得太难坚持了。这本书给我的感觉完全不同，它不是那种“告诉你应该怎么做”，而是“带你一起去体验”。我迫不及待地想翻开看看，里面的漫画是如何将中医的原理形象地展示出来的，是如何把那些抽象的概念具象化的。我之前总是觉得，中医是老祖宗传下来的宝贝，但很多时候，我们离它太远了，感觉它是个古老的东西，离我们现代生活格格不入。这本书的“漫话”形式，就好像一座桥梁，把我们和中医连接起来，让我们看到，原来中医是可以融入我们日常生活的，是可以成为我们应对生活压力的“法宝”的。而且“说医不二”，这个名字，让我觉得这本书一定有料，不是那种人云亦云的养生鸡汤。

评分☆☆☆☆☆

这书名和封面就透着一股子“不正经”的可爱，跟市面上那些严肃得跟学术论文似的养生书完全不是一个画风。“懒兔子”这个名字更是戳中了我这种每天都在和“懒”斗争的打工人，心想，这中医听起来好像没那么难，甚至还有点意思？我平时对中医的印象就是针灸、中药、脉象，感觉深奥又复杂，总觉得离我生活很远，能治病救人是肯定的，但要让我主动去了解，总有点望而却步。但看到“漫话中医”这几个字，我就眼前一亮，漫画？这不就是我最爱的形式嘛！我一直觉得，把复杂的知识用大家都能接受的、有趣的方式呈现出来，才是真正的厉害。所以，这本书就好像一只伸过来的小爪子，把我从对中医的畏难情绪中轻轻拉了出来，让我开始好奇，原来中医也可以这么轻松有趣，原来那些古老智慧，也可以用这么现代、这么接地气的方式来讲述。而且“说医不二”，这名字起的，霸气又透着股不服输的劲头，让人觉得作者是真心想把中医的好传达给大家，不藏私，不搞神秘，就是要让你明白，中医真的不难，真的很好玩。

评分☆☆☆☆☆

我本来就是个对养生不太感冒的人，总觉得身体好不好是天生的，或者说，是年轻时候挥霍的报应，现在想补救也来不及了。而且每次看那些养生文章，都是一堆名词术语，什么“阴阳五行”、“寒热虚实”，听得我云里雾里，感觉自己就像个小白，被专业人士远远甩在后面。但这本书的出现，彻底颠覆了我对养生书的刻板印象。它没有上来就甩出一堆理论，而是用一种特别亲切、特别生活化的语言，把我带入到中医的世界。我能想象到，作者一定是花了很多心思，去揣摩我们普通人是怎么想的，怎么才能把这些知识点，用最容易理解的方式传递出来。比如说，把身体比作一台精密的机器，把各种症状比作机器出现的“小毛病”，然后用中医的智慧去“调试”，去“保养”。这种比喻，一下子就把距离拉近了，让我觉得，原来养生也不是什么遥不可及的事情，而是就像照顾好自己的小汽车一样，只要掌握了方法，就能让它保持最佳状态。而且，“让你笑着读完”这个承诺，真的不是空穴来风，光是想想里面的漫画，我就已经忍不住想笑了。

评分☆☆☆☆☆

我不是医学专业人士，平时对中医了解不多，最多就是知道一些简单的养生常识，比如“冬吃萝卜夏吃姜”。但这本书的名字和封面，瞬间就勾起了我的好奇心。“懒兔子”这个形象，就有一种亲近感，而“漫话中医”则暗示了一种轻松有趣的学习方式，这正是我一直以来寻找的。很多中医类的书籍，要么内容晦涩难懂，要么过于说教，让我读起来提不起兴趣。这本书的定位，“让你笑着读完”，简直是为我量身定制的。我一直相信，最好的学习方式，就是寓教于乐，尤其是对于像中医这样有着深厚文化底蕴的学科，用轻松幽默的方式去解读，更能激发人们的兴趣，让知识深入人心。我非常期待这本书能够颠覆我对中医的刻板印象，让我发现中医的趣味性和实用性，并且能够真正地运用到我的日常生活中，改善我的健康状况。