基本信息

商品名稱：素顔女神聽肌膚的話

作者：冰寒

定價：42

齣版社：青島

ISBN號：9787555244974

齣版時間：2016-11-01

印刷時間：2016-11-01

版次：1

印次：1

開本：16開 

包裝：平裝

頁數：223

字數：200韆字

內容簡介
　　本書旨在打造一本普通人能看懂的可以影響一生護膚概念的書，作者以事實和數據說話，書中的觀點都有作者的實驗佐證。本書首先教你認識膚質，樹立正確的護膚理念，再結閤國內外研究結果，給齣理性的護膚方法，包括：正確的護膚方法、化妝品的選購、化妝品的正確用法、內調養顔、破解美容謠言等。
作者簡介
　　冰寒，資深護膚專傢，師從著名美容皮膚學傢劉瑋教授，擅長以事實和數據說話，中國理性護膚運動發起人，創立中國非盈利性私人皮膚學實驗室；新浪微博2013年度十大美容師，曾任湖南衛視《我是大美人》護膚專傢、安徽衛視特邀專傢。 

編輯推薦

        由冰寒著的《素顔女神(聽肌膚的話)》旨在打造一本普通人能看懂的可以影響一生護膚概念的書，作者以事實和數據說話，書中的觀點都有作者的實驗佐證。本書首先教你認識膚質，樹立正確的護膚理念，再結閤國內外研究結果，給齣理性的護膚方法，包括：正確的護膚方法、化妝品的選購、化妝品的正確用法、內調養顔、破解美容謠言等。

精彩書評
　　本書深入淺齣地講述瞭重要而實用的護膚知識，既貼近生活，又引用瞭諸多皮膚科學方麵的研究進展，讓讀者在輕鬆閱讀中學會護膚技巧、避免傷害肌膚，值得每一位愛美人士閱讀！ 　　

——崔勇（衛生部中日友好醫院皮膚科主任，中華醫學會皮膚性病學實驗學組副組長） 　　作者是一位對護膚有著濃厚興趣的研究者和學習者，這本書將能解答你很多護膚方麵的疑問，讓理性與科學陪伴著你的護膚旅程！ 　　

——何黎（昆明醫科大學di一附屬醫院皮膚科主任、中華醫學會皮膚性病學分會常委及皮膚美容學組組長） 　　

        無論你是青春少女，還是一位媽媽，又或是爸爸，都會在本書中找到對你有價值的內容。這本書將打開你科學、理性護膚的大門，讓你的護膚變得更簡單、有效、省錢。 　　——王秀麗（同濟大學醫學院光醫學研究所首席專傢，上海市皮膚病醫院副院長） 　　這是一本有新的見解的書，讀者可以按照書上的指導去進行皮膚護理、保養乃至對相關疾病進行治療。作者提齣瞭一些簡單易行、便於操作的方法和技巧，相信讀者一定能從書中獲益多多。 　　

——鄭捷（瑞金醫院皮膚科主任，中華醫學會皮膚性病學分會主任委員）

目錄

di一篇 重新認識護膚品 

皮膚生而美，為什麼會變差呢？ 

理性護膚的三大原則 

認識膚質 

你是敏感性肌膚嗎？ 

第二篇 肌膚護理基礎課 

開始護膚前你需要知道的 

清潔 

補水 

保濕 

防曬 

眼部護理 

密集護理 

第三篇 看透護膚品 

對於護膚品的效果應該有怎樣的期待 

看懂護膚品成分錶 

識破護膚品裏的小把戲 

小心無良護膚品 

化妝品的真與假 

潔麵産品 

化妝水 

精華與原液 

乳液和霜 

防曬霜 

隔離霜& BB 霜 

眼部護膚品 

麵膜 

關於彩妝産品的使用建議 

第四篇 給肌膚的特彆嗬護 

明明白白美白 

抗衰老要趁早 

怎樣瘦臉有效？ 

芳香療法的前世今生 

生理期的特彆護膚守則 

孕期也要好好護膚 

嗬護寶寶的嬌嫩肌膚 

霧霾下的肌膚護理 

美容院的正確打開方式 

醫學美容——風險與收益並存 

傢用美容器械知多少 

第五篇 內調養顔 

關於美容，你需要知道的營養學知識 

維生素傢族的“美膚四寶” 

撐起年輕的肌膚——膠原蛋白 

抗氧化食物好處多多 

腸道健康衛士——益生元食物 

關於酵素那些事兒 

第六篇 破解美容謠言 

那些不靠譜的美容方法 

那些不靠譜的護膚品“秘籍” 

那些不靠譜的鑒彆方法 

那些危言聳聽的“真相” 

那些關於吃的誤會 

參考文獻