超级聊天术（全新修订版）成功励志人际社交口才演讲青春励志 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日本] 斋藤孝 著

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店铺： 畅智图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787559615138

商品编码：26425194076

出版时间：2018-01-31

编辑推荐

1. 风靡亚洲，处处畅销，销量才是硬道理！日本卖出了50多万册，台湾卖出了30多万册，国内自然销售了30多万册，全亚洲总销量超过100万册。

2. 相比之前出版的*版，新版本做了很多修订和升级，装帧、品质、体验更佳。

3. 内容过硬，简单实用，一学就会。只要掌握5个简单的规则和50个说话技巧，就能让你的人生出现反转！这本书拯救了无数天性内敛的日本人，相信一定也能帮到你！

内容简介

如今是一个注重沟通的时代，而聊天是一种重要的交流工具。拥有聊天力，就等于拥有了强大的生存力。

如果你不会聊天，只能羡慕别人谈笑风生；

如果你说话容易紧张，不知道如何寻找话题；

如果你嘴巴太笨，经常被人误会。就跟着在日本明治大学教授“闲聊力锻炼课程”的斋藤老师，从闲聊入手，来学习超级聊天术吧！

在他的调教下，即使是内敛含蓄的日本人，也能成为聊天达人。

只要掌握5个规则、50个技巧，就能轻松掌握受用一生的能力，跟谁都能聊得很开心！

作者简介

作者简介

斋藤孝，日本教授、学习专家、畅销书作家。

1960年出生于日本静冈县，毕业于东京大学，并于该校修读教育学博士课程，现任明治大学文学部教授，专攻教育学、身体论、沟通论。

著作有《超级阅读术》《学会学习》《深阅读》《开口就能说重点》《如何有效提问》等。

目录

第* 章　闲聊的五个规则

 

01　闲聊的规则①  “没有什么实在内容”的话也有意义

02　闲聊的规则②  闲聊由“打招呼＋ α”构成

03　闲聊的规则③  闲聊不需要“结论”

04　闲聊的规则④  利落地让话题告一段落

05　闲聊的规则⑤  只要训练，谁都能做好

 

第2 章　这样就不会尴尬了！——闲聊的基本礼仪

06　称赞“你看得到的部分”

07　“行为”比“内容”更有意义

08　不要说“不”“但是”，要先表示肯定、同意

09　不善言辞就用“问题”来回应对方

10　什么是话题支配的*佳比例

11　“我们本来是在聊什么？”——冒出这句话是*理想的状态

12　可以回应的点，就在对方的谈话中

13　闲聊不需要*后的笑点，也不必绝无冷场

14　只要有桌子和咖啡杯，就能让谈话变得容易

15　一问一答，等于拒绝

16　*佳时机是，短暂交会的三十秒

17　降低“自我意识”“自尊”的障碍物——凡事放轻松

18　日常生活中的麻烦，是*的闲聊机会

19　将坏话变成笑话或者娱乐圈话题

 

第3 章　一学就会的闲聊训练与取得话题的方法

20　找出和对方之间的一个“具体挂钩”

21　和这个人，就是要聊这个：用“偏爱地图”掌握万无一失的话题

22　*新的时事话题，要马上使用

23　日常疑问，可直接当作闲聊话题

24　*适合练习闲聊的对象：抱着婴儿的人、遛狗的人和大妈

25　若无话可说，就利用糖果——要拥有自己的沟通道具

26　“谁说了什么话”，也是好用的闲聊话题

27　出租车是收集话题和练习闲聊的*佳场所

28　从一个话题衍生出十个话题的具体方法

29　注意不同年代的“万无一失闲聊关键词”

 

第4 章　职场上可用的闲聊力

30　从闲聊中可看出面试者的柔软度与应变能力

31　立场中立的人善于闲聊

32　一个人在组织中的评价和人望，还要看他有无闲聊能力

33　让企划会议像喝酒聊天，让喝酒聊天像企划会议

34　“边做事边闲聊”比“禁止聊天”好

35　老板或店员很健谈的店，比食物美味的店还让人想再来

36　老板的工作是闲聊和做决定

37　闲聊力可成为职场上的安全网

 

第5 章　人、漫画、电视，向所有闲聊达人学习闲聊技巧

38　向漫画学习说愉快的蠢话

39　向国分太一学习“记住闲聊内容”的能力——即使忘记对方的长相，也不会忘记闲聊过的事

40　向大阪人学习“做反应”的闲聊术

41　向单口相声学习“引子”和“主题”间的切换技巧

42　让铃木一郎挥出安打的小葛瑞菲的搔痒

精彩书摘

 前言

“沉默很恐怖，可是我不擅长闲聊”

 

 

进入电梯时，住在同一栋公寓、偶尔会照面的邻居已经在里面，他说：“早。”你也马上回他“啊，早”，然后就低下头假装看手机。因为，接下来，你们没办法继续聊了……

 

上学、上班时，你在离学校或公司*近的地铁站、公交站，恰巧遇到不算特别熟的同学、同事，于是，两个人一起往学校或公司走去，平时只是听别人说过他的一些事而已，到底该说些什么好呢？真尴尬。你觉得两个人之间的沉默实在很漫长。

新学期的教室、新部门的办公室、读书会、宴会会场……放眼望去，都是不认识的人。虽然是认识人的难得机会，但自己应该怎么开口呢，就是不会掌握时机啊。

 

有这种烦恼的人，应该很多吧。我所教的大学生就有这样的困扰，老实说，青春期时的我也是这样的。

事实上，前面所提到的那些场合中，需要发挥的并不是什么谈话技巧，而是闲聊力，是要快速缩短与对方的距离，掌握当下的气氛。不过，请记住这一点：“会讲话”和“会闲聊”是不同的。

关于闲聊，人们通常有两种误解：

①和初次见面或不太熟的人，不知道该聊什么。

②闲聊没什么意义，也没有必要，只是浪费时间。

关于*点，就像前面所说的，闲聊需要的不是谈话力，而是沟通力。只要知道一点规则和方法，尝试看看，谁都能学得会。因此，不擅讲话的人、害羞的人，你们不要担心，具体方法我会在稍后介绍。

 

此外，也有很多人觉得闲聊是浪费时间。

他们也许是在怀疑，所听到的诸如关于天气或“早上我家的猫啊怎样怎样”这样的话题，到底有什么意义。

这种想法也是不对的。后面我会详细说明：闲聊不是谈话，而是沟通——“没什么内容的话”，其实是有意义的。

说到这里，你应该稍微放松点了吧。

 

无论对象是陌生人、长者，还是仅见过几次面的人，有些人马上就能消除与对方之间的隔阂，没有奇怪的沉默，一直畅聊下去，而且，看起来好像还很开心。看到这样的人，会有很多人觉得“好羡慕”吧。

老一辈的人，因为有住得近的邻居、亲戚及兄弟姐妹，在交往中能自然地攀谈、闲聊，通过磨炼，不知不觉中就具备了较强的这种能力。但现在的人的情况是，住在附近的人常常都相互不认识，与人闲聊的机会自然也变少。

因此，“感觉很尴尬”“一直沉默下去”“不知道该说什么”，有着这些烦恼的人就随之迅速增多了。

不过，也有这样的情形：我在大学课堂上进行“闲聊力锻炼课程”，特意要学生和他们不认识的同学相互自我介绍。结果，成效马上显现。因为，闲聊力是只需要一点练习，就谁都能学会的能力。

 

 

只要三十秒，你就会被看穿！

《超级沟通术：解锁人际魅力的语言魔法》 在这个信息爆炸、人际互动日益频繁的时代，我们每个人都在无形中扮演着沟通者的角色。无论是职场上的提案、谈判，还是生活中的朋友聚会、家庭交流，甚至是在社交媒体上的互动，有效的沟通能力都成为我们能否达成目标、建立良好关系、乃至实现个人价值的关键。然而，很多人在沟通中却屡屡碰壁，误解频生，错失良机，甚至导致关系破裂。究其原因，往往并非能力不足，而是缺乏一套系统、实用、且能触及心灵的沟通方法。《超级沟通术：解锁人际魅力的语言魔法》正是一本致力于帮助你突破沟通瓶颈，让你在任何场合都能游刃有余，成为一个真正会说话、能说到点子上、更能说到对方心坎里的人的指南。 这本书并非空谈理论，而是汇聚了众多心理学、行为学、传播学领域的精华，并结合了大量真实案例，提炼出一套行之有效的沟通模型和技巧。它将带领你从根本上理解沟通的本质，洞察沟通中的人性密码，从而掌握那些能够让你瞬间拉近距离、建立信任、赢得好感的“语言魔法”。 第一部分：洞悉沟通的底层逻辑——看见看不见的语言力量 在展开具体的沟通技巧之前，我们需要首先建立对沟通的深刻认知。《超级沟通术》将带你深入探索沟通的底层逻辑，让你明白我们为什么会沟通，沟通中会发生什么，以及如何才能让沟通发挥出最大的效能。 沟通的本质：不仅是信息的传递，更是情感的连接。 我们常常误以为沟通就是把话说清楚，但事实上，更深层的沟通在于建立情感上的共鸣和连接。本书会解析语言的冰山模型，揭示语言表面之下隐藏的情感、需求和价值观，教会你如何“听懂”对方的言外之意。 人际关系的基石：信任的构建与维系。 信任是所有良好人际关系的基础，而沟通是建立和维系信任最直接的桥梁。我们将探讨哪些沟通方式能快速赢得信任，哪些行为会迅速瓦解信任，并提供具体的方法来培养和加强他人的信任感。 情绪的导航：理解和管理沟通中的情绪漩涡。 沟通往往伴随着情绪的起伏，而负面情绪是沟通的最大阻碍。本书将教你如何识别自己和他人的情绪信号，如何运用同理心化解冲突，以及如何在高压环境下保持冷静，让情绪成为沟通的助推器而非绊脚石。 认知的偏差：打破刻板印象与预设的沟通藩篱。 我们每个人都有自己的认知框架和刻板印象，这会直接影响我们对他人信息的解读。我们将学习如何识别和挑战这些内在的认知偏差，从而更客观、更开放地与他人沟通，避免不必要的误解和冲突。 第二部分：成为魅力发言者——掌握开口的艺术与影响力 光有理解是不够的，更重要的是如何运用这些认知去实践。这一部分将聚焦于如何让你成为一个更具吸引力和影响力的说话者，让你在每一次开口时都能抓住听众的心。 吸引注意力的开场白：抓住“第一眼”和“第一秒”。 在信息过载的时代，如何迅速吸引他人的注意力至关重要。本书将提供多种创意且有效的开场方式，无论是演讲、会议还是日常交流，都能让你在一开始就建立优势。 逻辑清晰的表达：让观点掷地有声。 无论你的想法多么精彩，如果表达不清，也无法发挥其价值。我们将学习构建清晰的逻辑框架，运用故事、类比、数据等多种方式，让你的观点更容易被理解和接受。 打动人心的说服技巧：情感与理性的双重奏。 成功的沟通往往需要兼顾情感和理性。本书将深入剖析不同人群的心理需求，教授如何运用情感诉求，结合有力的事实和逻辑，从而更有效地影响他人的决定。 拒绝与坚持的艺术：在维护自我与尊重他人间找到平衡。 很多人在面对拒绝或坚持己见时感到困难。我们将学习如何以一种既坚定又不失礼貌的方式表达自己的立场，如何委婉地拒绝不合理的要求，以及如何在需要时有力地维护自己的权益。 幽默的魅力：让沟通充满愉悦与活力。 幽默不仅能化解尴尬，更能拉近距离，让沟通更加轻松愉快。本书将为你提供提升幽默感的小技巧，让你在适当的时候运用幽默，为沟通增添色彩。 第三部分：深度聆听者——从“听”中获得的力量 沟通是双向的，而“听”往往比“说”更具力量。能够真正听懂对方，才能更好地回应对方，实现有效的沟通。 积极倾听的秘诀：不仅仅是用耳朵，更是用心。 积极倾听是一种主动的、带有目标性的倾听方式。本书将教会你如何通过眼神交流、肢体语言、提问和反馈，来展现你的专注和理解，让对方感受到被重视。 洞察弦外之音：识别对方未说出口的真实需求。 很多时候，人们说出来的话并不能完全反映他们的真实想法和需求。我们将学习如何通过观察对方的语气、语速、用词等非语言信号，来捕捉那些隐藏在话语背后的信息。 提问的力量：引导对话，深入探索。 精准的提问能够引导对话朝着你想要的方向发展，挖掘更深层的信息。本书将教授不同类型的提问技巧，如何提出开放式问题，如何运用追问，如何通过提问来激发对方的思考。 同理心的实践：站在对方的角度思考。 同理心是建立深层连接的关键。我们将学习如何放下自己的评判，真正走进对方的内心世界，理解他们的感受和处境，从而做出更有建设性的回应。 第四部分：多元场景下的沟通策略——让沟通无处不在 掌握了沟通的基本原则和技巧，我们需要将其运用到不同的实际场景中，解决各种沟通难题。 职场沟通的智慧：从会议到谈判，从汇报到批评。 在职场中，有效的沟通直接关系到你的职业发展。本书将提供针对会议发言、项目汇报、客户沟通、同事协作、向上管理、下属指导等场景的实用沟通策略。 人际交往的艺术：朋友、家人、伴侣间的和谐之道。 良好的人际关系是幸福感的源泉。我们将探讨如何在家庭中增进理解，如何在朋友间建立更深厚的友谊，如何在伴侣关系中化解矛盾，共同成长。 演讲与公开表达：征服舞台，点燃全场。 无论是面对大小的观众，如何克服紧张，如何组织演讲内容，如何与听众互动，都能让你在公开场合脱颖而出。 网络时代的沟通：社交媒体与线上交流的挑战。 在数字化时代，线上沟通占据了我们生活的重要部分。本书将提供在社交媒体上进行有效沟通，以及在视频会议等线上场景下保持沟通效果的技巧。 冲突解决的艺术：将对立转化为理解。 冲突在所难免，但如何化解冲突，甚至将其转化为增进理解和关系的契机，是一门重要的学问。我们将学习建设性的冲突解决模型和技巧。 《超级沟通术：解锁人际魅力的语言魔法》 是一本你可以随时翻阅、反复实践的工具书。它将引领你踏上一段自我探索与成长的旅程，让你重新认识语言的力量，发现沟通的无限可能。当你掌握了这套“语言魔法”，你会发现，人际关系不再是令人头疼的难题，而是通往成功、幸福和自我实现的闪耀阶梯。这本书为你量身打造，旨在让你成为一个更自信、更有吸引力、更受人欢迎的沟通者，在生活的方方面面都能游刃有余，闪闪发光。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书，真的是我一直以来寻找的那种，能够真正改变我的书籍！我一直觉得自己在表达方面存在很大的问题，总是想不出合适的话，或者说出来的话不够有说服力。尤其是在一些需要演讲或者汇报的场合，我总是会紧张到语无伦次。《超级聊天术（全新修订版）》这本书，就像一位经验丰富的导师，一步一步地引导我，让我明白如何才能有效地表达自己。《超级聊天术》并没有给我灌输那些刻板的演讲套路，而是从“自信”和“内容”入手，让我先找到内心的力量，再去打磨我的表达技巧。我特别喜欢书里关于“结构化思维”和“感染力语言”的讲解，它让我明白，要想让别人听懂你的话，首先要你自己能够清晰地思考，然后用生动、形象的语言去传达。书里还提到了如何利用“肢体语言”和“眼神交流”来增强表达效果，这些细节往往是我们容易忽略，但却至关重要的部分。读完这本书，我感觉自己不再害怕站在人前了，而是充满了信心，知道自己有能力通过有效的沟通，去影响和说服别人。它不仅仅是一本关于“演讲”的书，更是一本关于如何“成长”的书，让我看到，通过学习和实践，我可以变得更加优秀，更加有影响力。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较慢热的人，认识新朋友对我来说一直是个挑战。总是担心自己说错话，或者让别人觉得我无趣。所以，我特别渴望能找到一本真正能帮助我打开话题、拉近距离的书。《超级聊天术（全新修订版）》这本书，就像我的“社交破冰神器”！它不是教我死记硬背一些段子或者套话，而是教我如何从细节入手，去发现对方的兴趣点，如何用真诚和好奇心去引导话题，让聊天变得自然而有趣。书里有很多关于“非语言沟通”和“提问艺术”的讲解，让我明白，有时候一个眼神，一个微笑，或者一个恰到好处的问题，比说很多话都更有力量。我特别喜欢书中关于“故事化表达”的章节，它让我学会如何将自己的经历和想法，用生动有趣的方式讲出来，更容易吸引别人的注意力，也更容易让人记住。读完这本书，我感觉自己不再害怕和陌生人打交道了，反而充满了期待。我现在会更主动地去观察身边的人，去发现他们身上的闪光点，然后用书里学到的方法去和他们交流。我发现，当我和别人交流时，我会更加自信，也更能感受到来自对方的善意和回应。这本书，真的是我改变自己社交状态的起点。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对很多关于“成功励志”的书籍都有些麻木了，觉得它们讲的道理都大同小异，很难真正落地。但《超级聊天术（全新修订版）》这本书，却给了我耳目一新的感觉。它没有空喊口号，而是把“励志”融入到了日常的沟通技巧中，让我觉得，原来变得更优秀、更受欢迎，真的可以从每一次的谈话开始。《超级聊天术》让我认识到，良好的沟通能力，不仅仅是会说话，更是会“倾听”和“回应”。书里的一些心理学原理的运用，让我理解了沟通背后的逻辑，也让我学会如何避免不必要的误会和冲突。我印象最深刻的是关于“逆向思维”和“换位思考”的讲解，它教我如何在沟通中看到事情的另一面，找到更有效的解决方案，而不是被情绪牵着鼻子走。书里还提到了如何通过“价值传递”来提升自己的吸引力，这让我明白，真正的成功，不仅仅是物质上的，更是精神上的富足，而这一切，都可以通过与人建立更深层次的连接来实现。这本书，不仅仅是教会我如何“说”，更是教会我如何“听”，如何“思考”，如何“连接”，最终，让我更好地理解自己，也更好地与世界互动。