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吴敬平著 著

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出版社： 上海社会科学院出版社有限公司

ISBN：9787552021523

商品编码：26439201858

出版时间：2018-02-01

作  者:吴敬平 著 定  价:45 出 版 社:上海社会科学院出版社有限公司 出版日期:2018年02月01日 页  数:238 装  帧:平装 ISBN:9787552021523 ●关于作者
●中国乒乓球到底有多强
●“神秘”的训练场
●“残酷”的技术发展
●“胖球”的规则与细节
●吴指导与你看乒乓：近期精彩赛事点评
●“高手”的成长之路
●马龙 张继科 樊振东 许昕 林高远 王皓 马琳 王励勤 陈玘 王楚钦 郝帅 方博 周雨 削球手
●天赋、勤奋、一个懂你的教练
●后记

内容简介

里约奥运会后，乒乓球运动迎来了新的推广契机。国家乒乓球队教练吴敬平在开通微博问答后，通过网络与球迷们进行了积极互动。本书就是对吴敬平教练微博问答的汇集。
在《乒乓球有意思》一书中，吴敬平教练除了给读者普及乒乓球的基本知识，带领读者一同走近国家乒乓球队的日常训练与生活，同时还对2017年靠前外重大乒乓球赛事进行了讲解分析，帮助读者了解靠前靠前针对乒乓球运动发展而进行的改革及创新。
成功不易。中国乒乓球队的强大不仅是个人的努力，更是团队共同奋斗的结果。通过此书，读者可进一步了解乒乓球运动的魅力与内涵，一起见证我国乒乓球运动员的成长与付出。 吴敬平 著 吴敬平，男，汉族，1954年5月生，四川省隆昌县人。1972年1月份进入四川省体工队乒乓球队， 1991年8月起调中国乒乓球队男一队任教练员，1999年获重量教练员职称。在国家队执教的二十多年里，他不断学习和探索乒乓球的优选技术和训练理念，并坚持贯彻到队员的训练之中。
执教至今，为国家队培养了吕林、林志刚、马琳、秦志戬、王皓、陈玘、许昕、樊振东等世界优选和奥运优选。2016年里约奥运会之后，正式退休。2017年5月，接受返聘再次担任男队教练，现主管许昕、王楚钦等队员。
执教之余，常在专业杂志上发表有关乒乓球技术的文章，颇受好评。多次在国家体育总局乒羽中心举办的不错教练等

乒乓球有意思：一本关于运动、生活与自我的探索 简介 《乒乓球有意思》并非仅仅是一本关于如何握拍、如何发球、如何旋转的指导手册。它是一扇窗，透过这扇窗，我们得以窥见一项看似简单的运动背后蕴含的丰富哲学，以及它如何巧妙地融入并影响着我们的日常生活，甚至深刻地塑造着我们对自我、对挑战、对人生的理解。这本书的诞生，源于作者在无数次球台边的沉思与感悟，是对这项运动的热爱，更是对生活智慧的提炼。 第一章：从“为什么”开始，发现乒乓球的魅力 为何要拿起球拍？为何要挥洒汗水？这本书并非直接抛出技术动作，而是从最根本的“为什么”出发。作者深入探讨了运动本身带给人的身心益处，从增强体质、改善协调性到缓解压力、提升专注力。但《乒乓球有意思》远不止于此，它更着重于挖掘乒乓球这项运动的独特之处： 速度与反应的极致训练： 狭小的球台，飞速旋转的球，要求大脑与身体达到一种前所未有的默契。每一次扑救、每一次反击，都是对身体反应极限的挑战，也是对思维敏捷度的磨砺。这种高速运转的状态，能让我们在生活中更能应对突发情况，思维更加清晰。 智慧与策略的博弈： 乒乓球并非蛮力取胜，而是技巧、战术、心理的综合较量。了解对手的习惯，预判球的落点，调整自己的节奏，每一次击球都饱含深意。这种博弈过程，培养了我们的观察力、分析能力以及制定策略的能力，这在工作和人际交往中同样至关重要。 专注与静心的力量： 当球在空中划过，当球拍与球碰撞，世界仿佛静止，唯有你与对手，以及那颗不断飞舞的白色精灵。这种高度的专注，能够屏蔽外界的干扰，让心灵沉静下来，达到一种“入定”的状态。这种能力，是现代社会许多人所极度渴望的。 情绪的释放与调节： 胜利的喜悦、失利的沮丧，每一次得分或失分，都是情绪的起伏。乒乓球提供了一个安全的空间，让我们得以体验、表达、并最终学会调节这些情绪。从每一次汗水的挥洒中，我们释放了积压的压力；在每一次对局的胜负中，我们学会了坦然面对起伏。 第二章：球台上的哲学：规则、挑战与成长 每一次比赛，都是一场微缩的人生。书中的这一章节，将乒乓球的规则和比赛过程，升华为对人生道理的注解： 规则的内在秩序： 乒乓球的规则，虽然简洁，却蕴含着严谨的逻辑。每一次判罚，每一次暂停，都是对公平与秩序的维护。这教会我们，生活也需要规则，而尊重规则，才能拥有更长远的未来。 挑战的边界与突破： 面对比自己更强的对手，面对看似无法逾越的比分，我们被推向挑战的边界。这本书详细阐述了如何正视挑战，如何从失败中汲取养分，如何一步步突破自我。每一次发球的练习，每一次正反手技术的打磨，都是在为未来的挑战积蓄力量。 成长的轨迹： 从一个懵懂的新手，到能够自如挥拍的爱好者，再到追求技艺精进的选手，乒乓球的成长轨迹清晰可见。书中描绘了这种成长的过程：从模仿到创新，从量变到质变，从偶然的胜利到必然的实力。这种成长，恰恰映射了我们在学业、事业、人生中的每一个阶段。 对手的意义： 乒乓球的对手，既是竞争者，也是激励者。他们让我们看到自身的不足，也激发我们进步的动力。这本书探讨了如何与对手建立一种健康的竞争关系，如何在切磋中共同进步，甚至在输掉比赛后，也能从对手身上学到宝贵的经验。 第三章：乒乓球的触角：延伸至生活的多重维度 《乒乓球有意思》的独特之处在于，它并非止步于球台，而是将乒乓球的智慧和体验，巧妙地延伸到生活的各个角落： 观察力与预判： 乒乓球比赛中，你需要时刻观察对手的站位、眼神、以及击球前的准备动作，以预判来球。这种细致入微的观察能力，在生活中同样宝贵。无论是分析一段文字、理解一个人的意图，还是预测市场的走向，敏锐的观察力和精准的预判能力，都能让你领先一步。 决策与执行： 在瞬息万变的球场上，你需要迅速做出决策：是选择稳健防守，还是冒险进攻？是推挡还是弧圈？每一个决策都关乎比赛的走向。这种在压力下做出明智决策并迅速执行的能力，对处理工作中的复杂问题、生活中的各种选择，都具有极强的借鉴意义。 耐心与坚持： 乒乓球的许多技术，需要日复一日、年复一年的刻苦训练才能精进。一次次的重复，一次次的失败，都需要极大的耐心和坚持。这本书强调了这种“慢功夫”的重要性，它告诉我们，在追求任何目标的过程中，耐心与坚持是不可或缺的品质。 人际交往的智慧： 无论是与球友的切磋，还是在比赛中与对手的互动，乒乓球都提供了一个绝佳的社交平台。它教会我们如何沟通、如何协作（在双打中），如何尊重他人，如何在输赢面前保持风度。这些在球场上习得的社交智慧，能够帮助我们在现实世界中建立更融洽的人际关系。 “无我”的状态： 最顶尖的乒乓球选手，常常能进入一种“无我”的境界，全身心地投入到比赛中，忘记了外界的喧嚣和内心的杂念。这种“心流”状态，是许多领域都追求的最高境界。本书探讨了如何通过乒乓球来培养这种专注和投入的能力，从而在工作和生活中达到更高的效率和更深的满足感。 第四章：乒乓球的“不规则”：自由、创造与个性 虽然有规则，但乒乓球的魅力也在于其无限的自由度和创造性。这本书将这种“不规则”的探索，带入更深层次的思考： 技术的多样性与个性化： 尽管有基本的握拍和击球方式，但无数的旋转、角度、力度组合，造就了无数种不同的击球方式。每一个选手，都能在既定的规则下，发展出自己独特的风格。这种鼓励个性发展、追求独特性的理念，是本书传递的重要信息。 临场应变的艺术： 即使有充分的准备，比赛中总会有意想不到的情况发生。如何根据场上局势，灵活调整战术，甚至创造出新的打法，是乒乓球的艺术所在。这启发我们，在生活中，也要学会灵活应变，不拘泥于固定的模式，勇于创新。 对“输”的重新定义： 输掉一场比赛，并不意味着失败。从中学到的经验，从对手那里看到的优点，都可能成为你未来成功的基石。本书鼓励读者，用更宽广的视角看待“输”，将每一次失利都看作是成长的垫脚石。 发现自己的节奏： 每个人都有自己的节奏，乒乓球也是如此。有的人喜欢快节奏的进攻，有的人偏爱慢节奏的控制。找到并掌握自己的节奏，能够让你在比赛中发挥出最佳水平。这在生活中同样适用，找到适合自己的生活方式和工作节奏，才能获得真正的幸福感。 结语：乒乓球，不仅是运动，更是生活的一面镜子 《乒乓球有意思》最终想要传达的，远不止于乒乓球本身。它是一次深刻的自我探索，一次对运动与生活之间微妙联系的呈现。通过这本书，读者将发现，在每一次的挥拍、每一次的旋转、每一次的得分与失分中，都蕴含着关于人生、关于智慧、关于成长的宝贵启示。它鼓励我们，用一种全新的视角去审视这项运动，去感受它带来的乐趣，更重要的是，去从中汲取力量，让我们的生活，也如同乒乓球一般，充满活力、智慧与无限可能。这本书，是献给所有热爱生活、渴望成长的人们的一份真诚分享。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其鲜明，有一种沉郁而内敛的文学气质，读起来非常过瘾。作者似乎对文字的运用有着近乎偏执的考究，他似乎总能找到那个“最恰当”的词汇来表达那些难以言喻的微妙情感或复杂的概念。我注意到，书中的许多长句结构严谨，逻辑链条清晰可见，但绝不显得晦涩难懂，反而有一种古典韵味和庄重感。与时下流行的快餐式写作截然不同，这里的文字需要慢下来细细咀嚼，才能体会到其中蕴含的深意和力量。有些段落，我甚至会反复阅读两三遍，只为捕捉到作者措辞上的微妙变化，以及由此带来的语气上的细微转折。这种对语言的敬畏之心，使得整本书的阅读门槛虽然稍高，但一旦跨入，便是通往一个更具深度和广度的精神领域的大门。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏掌控得炉火纯青，简直像一位技艺高超的指挥家在引导听众的情绪起伏。开篇部分的处理极为高明，它没有急于抛出核心论点，而是用一系列看似松散却又暗藏玄机的片段，像剥洋葱一样，层层递进地引导读者进入作者构建的世界观。当我以为自己已经大致摸清脉络时，作者又会突然插入一个意想不到的转折点，将读者的认知完全打乱，迫使我们必须重新审视之前所接收到的所有信息。这种张弛有度的叙事手法，使得阅读过程充满了惊喜和挑战，读起来丝毫没有冗余感，每一个句子的出现都像是精心计算过的棋步。最让我拍案叫绝的是，作者对于情节铺陈的耐心，他懂得如何利用“留白”来制造悬念，让读者在不确定的预期中自行脑补，而最终揭示的真相往往比自己想象的更加深刻和复杂。

评分☆☆☆☆☆

这本书最成功的地方在于，它激发了我对未知领域进行更深层次探索的强烈欲望。作者在论述过程中，总能巧妙地抛出一些引人深思的哲学性问题，这些问题往往没有现成的标准答案，而是倾向于引导读者进行批判性思考和自我对话。阅读完某个关键部分后，我常常需要合上书本，在脑中进行长时间的沉淀和反刍，去消化那些被植入的观念冲击。它不是简单地灌输知识，而是像一位高明的导师，通过提出挑战性的视角，来磨砺读者的思维敏锐度。这种“激发而非告知”的教育方式，是真正有价值的阅读体验，它让我意识到，知识的价值不在于被记住多少，而在于它能让你看到多少过去看不到的角落。

评分☆☆☆☆☆

从结构逻辑上分析，这本书展现出一种近乎建筑学的严密性。它不像是一篇随笔的松散组合，更像是一栋精心规划的大厦，每一章、每一节都扮演着不可或缺的结构支撑角色。作者非常擅长使用“前后呼应”的手法，很多在前面章节看似不经意带过的小细节或设问，都会在后续的篇章中以一个更宏大的视角被重新提取、解析和解答，这种构建体系的完整性，让人不得不佩服作者布局的深远。当我试图在脑中勾勒出这本书的知识框架图时，发现它是一个多维度的立体网络，而非线性的单向路径。这种高度自洽的内在逻辑，使得阅读过程中的跳跃和回顾变得非常顺畅，每一次的回归都能带来新的理解层次，确保了全书思想的连贯性和说服力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是别出心裁，封面那抹清新的湖蓝色搭配烫金的书名，立刻就抓住我的眼球了。拿在手里，纸张的质感也十分考究，那种略带粗粝却又不失细腻的触感，让人忍不住想一页页翻下去。我尤其欣赏作者在章节排版上的用心，无论是段落间的留白，还是引言部分的字体选择，都透露出一种精致和对读者的尊重。书中的插图，虽然我无法在此具体提及内容，但可以肯定地说，它们的艺术水准极高，无论是线条的勾勒还是色彩的运用，都为文字增添了无尽的想象空间，仿佛为每一个独立的章节绘制了专属的“情绪背景板”。阅读过程中，我甚至会特意放慢速度，去品味那些精心设计的视觉元素，它们与文字的配合达到了某种微妙的平衡，让阅读体验从单纯的知识获取升华为一种美学享受。这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品，从内到外都散发着匠心独明的气息。