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吳敬平著 著

圖書標籤:

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齣版社： 上海社會科學院齣版社有限公司

ISBN：9787552021523

商品編碼：26439201858

齣版時間：2018-02-01

作  者:吳敬平 著 定  價:45 齣 版 社:上海社會科學院齣版社有限公司 齣版日期:2018年02月01日 頁  數:238 裝  幀:平裝 ISBN:9787552021523 ●關於作者
●中國乒乓球到底有多強
●“神秘”的訓練場
●“殘酷”的技術發展
●“胖球”的規則與細節
●吳指導與你看乒乓：近期精彩賽事點評
●“高手”的成長之路
●馬龍 張繼科 樊振東 許昕 林高遠 王皓 馬琳 王勵勤 陳玘 王楚欽 郝帥 方博 周雨 削球手
●天賦、勤奮、一個懂你的教練
●後記

內容簡介

裏約奧運會後，乒乓球運動迎來瞭新的推廣契機。國傢乒乓球隊教練吳敬平在開通微博問答後，通過網絡與球迷們進行瞭積極互動。本書就是對吳敬平教練微博問答的匯集。
在《乒乓球有意思》一書中，吳敬平教練除瞭給讀者普及乒乓球的基本知識，帶領讀者一同走近國傢乒乓球隊的日常訓練與生活，同時還對2017年靠前外重大乒乓球賽事進行瞭講解分析，幫助讀者瞭解靠前靠前針對乒乓球運動發展而進行的改革及創新。
成功不易。中國乒乓球隊的強大不僅是個人的努力，更是團隊共同奮鬥的結果。通過此書，讀者可進一步瞭解乒乓球運動的魅力與內涵，一起見證我國乒乓球運動員的成長與付齣。 吳敬平 著 吳敬平，男，漢族，1954年5月生，四川省隆昌縣人。1972年1月份進入四川省體工隊乒乓球隊， 1991年8月起調中國乒乓球隊男一隊任教練員，1999年獲重量教練員職稱。在國傢隊執教的二十多年裏，他不斷學習和探索乒乓球的優選技術和訓練理念，並堅持貫徹到隊員的訓練之中。
執教至今，為國傢隊培養瞭呂林、林誌剛、馬琳、秦誌戩、王皓、陳玘、許昕、樊振東等世界優選和奧運優選。2016年裏約奧運會之後，正式退休。2017年5月，接受返聘再次擔任男隊教練，現主管許昕、王楚欽等隊員。
執教之餘，常在專業雜誌上發錶有關乒乓球技術的文章，頗受好評。多次在國傢體育總局乒羽中心舉辦的不錯教練等

乒乓球有意思：一本關於運動、生活與自我的探索 簡介 《乒乓球有意思》並非僅僅是一本關於如何握拍、如何發球、如何鏇轉的指導手冊。它是一扇窗，透過這扇窗，我們得以窺見一項看似簡單的運動背後蘊含的豐富哲學，以及它如何巧妙地融入並影響著我們的日常生活，甚至深刻地塑造著我們對自我、對挑戰、對人生的理解。這本書的誕生，源於作者在無數次球颱邊的沉思與感悟，是對這項運動的熱愛，更是對生活智慧的提煉。 第一章：從“為什麼”開始，發現乒乓球的魅力 為何要拿起球拍？為何要揮灑汗水？這本書並非直接拋齣技術動作，而是從最根本的“為什麼”齣發。作者深入探討瞭運動本身帶給人的身心益處，從增強體質、改善協調性到緩解壓力、提升專注力。但《乒乓球有意思》遠不止於此，它更著重於挖掘乒乓球這項運動的獨特之處： 速度與反應的極緻訓練： 狹小的球颱，飛速鏇轉的球，要求大腦與身體達到一種前所未有的默契。每一次撲救、每一次反擊，都是對身體反應極限的挑戰，也是對思維敏捷度的磨礪。這種高速運轉的狀態，能讓我們在生活中更能應對突發情況，思維更加清晰。 智慧與策略的博弈： 乒乓球並非蠻力取勝，而是技巧、戰術、心理的綜閤較量。瞭解對手的習慣，預判球的落點，調整自己的節奏，每一次擊球都飽含深意。這種博弈過程，培養瞭我們的觀察力、分析能力以及製定策略的能力，這在工作和人際交往中同樣至關重要。 專注與靜心的力量： 當球在空中劃過，當球拍與球碰撞，世界仿佛靜止，唯有你與對手，以及那顆不斷飛舞的白色精靈。這種高度的專注，能夠屏蔽外界的乾擾，讓心靈沉靜下來，達到一種“入定”的狀態。這種能力，是現代社會許多人所極度渴望的。 情緒的釋放與調節： 勝利的喜悅、失利的沮喪，每一次得分或失分，都是情緒的起伏。乒乓球提供瞭一個安全的空間，讓我們得以體驗、錶達、並最終學會調節這些情緒。從每一次汗水的揮灑中，我們釋放瞭積壓的壓力；在每一次對局的勝負中，我們學會瞭坦然麵對起伏。 第二章：球颱上的哲學：規則、挑戰與成長 每一次比賽，都是一場微縮的人生。書中的這一章節，將乒乓球的規則和比賽過程，升華為對人生道理的注解： 規則的內在秩序： 乒乓球的規則，雖然簡潔，卻蘊含著嚴謹的邏輯。每一次判罰，每一次暫停，都是對公平與秩序的維護。這教會我們，生活也需要規則，而尊重規則，纔能擁有更長遠的未來。 挑戰的邊界與突破： 麵對比自己更強的對手，麵對看似無法逾越的比分，我們被推嚮挑戰的邊界。這本書詳細闡述瞭如何正視挑戰，如何從失敗中汲取養分，如何一步步突破自我。每一次發球的練習，每一次正反手技術的打磨，都是在為未來的挑戰積蓄力量。 成長的軌跡： 從一個懵懂的新手，到能夠自如揮拍的愛好者，再到追求技藝精進的選手，乒乓球的成長軌跡清晰可見。書中描繪瞭這種成長的過程：從模仿到創新，從量變到質變，從偶然的勝利到必然的實力。這種成長，恰恰映射瞭我們在學業、事業、人生中的每一個階段。 對手的意義： 乒乓球的對手，既是競爭者，也是激勵者。他們讓我們看到自身的不足，也激發我們進步的動力。這本書探討瞭如何與對手建立一種健康的競爭關係，如何在切磋中共同進步，甚至在輸掉比賽後，也能從對手身上學到寶貴的經驗。 第三章：乒乓球的觸角：延伸至生活的多重維度 《乒乓球有意思》的獨特之處在於，它並非止步於球颱，而是將乒乓球的智慧和體驗，巧妙地延伸到生活的各個角落： 觀察力與預判： 乒乓球比賽中，你需要時刻觀察對手的站位、眼神、以及擊球前的準備動作，以預判來球。這種細緻入微的觀察能力，在生活中同樣寶貴。無論是分析一段文字、理解一個人的意圖，還是預測市場的走嚮，敏銳的觀察力和精準的預判能力，都能讓你領先一步。 決策與執行： 在瞬息萬變的球場上，你需要迅速做齣決策：是選擇穩健防守，還是冒險進攻？是推擋還是弧圈？每一個決策都關乎比賽的走嚮。這種在壓力下做齣明智決策並迅速執行的能力，對處理工作中的復雜問題、生活中的各種選擇，都具有極強的藉鑒意義。 耐心與堅持： 乒乓球的許多技術，需要日復一日、年復一年的刻苦訓練纔能精進。一次次的重復，一次次的失敗，都需要極大的耐心和堅持。這本書強調瞭這種“慢功夫”的重要性，它告訴我們，在追求任何目標的過程中，耐心與堅持是不可或缺的品質。 人際交往的智慧： 無論是與球友的切磋，還是在比賽中與對手的互動，乒乓球都提供瞭一個絕佳的社交平颱。它教會我們如何溝通、如何協作（在雙打中），如何尊重他人，如何在輸贏麵前保持風度。這些在球場上習得的社交智慧，能夠幫助我們在現實世界中建立更融洽的人際關係。 “無我”的狀態： 最頂尖的乒乓球選手，常常能進入一種“無我”的境界，全身心地投入到比賽中，忘記瞭外界的喧囂和內心的雜念。這種“心流”狀態，是許多領域都追求的最高境界。本書探討瞭如何通過乒乓球來培養這種專注和投入的能力，從而在工作和生活中達到更高的效率和更深的滿足感。 第四章：乒乓球的“不規則”：自由、創造與個性 雖然有規則，但乒乓球的魅力也在於其無限的自由度和創造性。這本書將這種“不規則”的探索，帶入更深層次的思考： 技術的多樣性與個性化： 盡管有基本的握拍和擊球方式，但無數的鏇轉、角度、力度組閤，造就瞭無數種不同的擊球方式。每一個選手，都能在既定的規則下，發展齣自己獨特的風格。這種鼓勵個性發展、追求獨特性的理念，是本書傳遞的重要信息。 臨場應變的藝術： 即使有充分的準備，比賽中總會有意想不到的情況發生。如何根據場上局勢，靈活調整戰術，甚至創造齣新的打法，是乒乓球的藝術所在。這啓發我們，在生活中，也要學會靈活應變，不拘泥於固定的模式，勇於創新。 對“輸”的重新定義： 輸掉一場比賽，並不意味著失敗。從中學到的經驗，從對手那裏看到的優點，都可能成為你未來成功的基石。本書鼓勵讀者，用更寬廣的視角看待“輸”，將每一次失利都看作是成長的墊腳石。 發現自己的節奏： 每個人都有自己的節奏，乒乓球也是如此。有的人喜歡快節奏的進攻，有的人偏愛慢節奏的控製。找到並掌握自己的節奏，能夠讓你在比賽中發揮齣最佳水平。這在生活中同樣適用，找到適閤自己的生活方式和工作節奏，纔能獲得真正的幸福感。 結語：乒乓球，不僅是運動，更是生活的一麵鏡子 《乒乓球有意思》最終想要傳達的，遠不止於乒乓球本身。它是一次深刻的自我探索，一次對運動與生活之間微妙聯係的呈現。通過這本書，讀者將發現，在每一次的揮拍、每一次的鏇轉、每一次的得分與失分中，都蘊含著關於人生、關於智慧、關於成長的寶貴啓示。它鼓勵我們，用一種全新的視角去審視這項運動，去感受它帶來的樂趣，更重要的是，去從中汲取力量，讓我們的生活，也如同乒乓球一般，充滿活力、智慧與無限可能。這本書，是獻給所有熱愛生活、渴望成長的人們的一份真誠分享。

評分☆☆☆☆☆

這本書最成功的地方在於，它激發瞭我對未知領域進行更深層次探索的強烈欲望。作者在論述過程中，總能巧妙地拋齣一些引人深思的哲學性問題，這些問題往往沒有現成的標準答案，而是傾嚮於引導讀者進行批判性思考和自我對話。閱讀完某個關鍵部分後，我常常需要閤上書本，在腦中進行長時間的沉澱和反芻，去消化那些被植入的觀念衝擊。它不是簡單地灌輸知識，而是像一位高明的導師，通過提齣挑戰性的視角，來磨礪讀者的思維敏銳度。這種“激發而非告知”的教育方式，是真正有價值的閱讀體驗，它讓我意識到，知識的價值不在於被記住多少，而在於它能讓你看到多少過去看不到的角落。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是彆齣心裁，封麵那抹清新的湖藍色搭配燙金的書名，立刻就抓住我的眼球瞭。拿在手裏，紙張的質感也十分考究，那種略帶粗糲卻又不失細膩的觸感，讓人忍不住想一頁頁翻下去。我尤其欣賞作者在章節排版上的用心，無論是段落間的留白，還是引言部分的字體選擇，都透露齣一種精緻和對讀者的尊重。書中的插圖，雖然我無法在此具體提及內容，但可以肯定地說，它們的藝術水準極高，無論是綫條的勾勒還是色彩的運用，都為文字增添瞭無盡的想象空間，仿佛為每一個獨立的章節繪製瞭專屬的“情緒背景闆”。閱讀過程中，我甚至會特意放慢速度，去品味那些精心設計的視覺元素，它們與文字的配閤達到瞭某種微妙的平衡，讓閱讀體驗從單純的知識獲取升華為一種美學享受。這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品，從內到外都散發著匠心獨明的氣息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其鮮明，有一種沉鬱而內斂的文學氣質，讀起來非常過癮。作者似乎對文字的運用有著近乎偏執的考究，他似乎總能找到那個“最恰當”的詞匯來錶達那些難以言喻的微妙情感或復雜的概念。我注意到，書中的許多長句結構嚴謹，邏輯鏈條清晰可見，但絕不顯得晦澀難懂，反而有一種古典韻味和莊重感。與時下流行的快餐式寫作截然不同，這裏的文字需要慢下來細細咀嚼，纔能體會到其中蘊含的深意和力量。有些段落，我甚至會反復閱讀兩三遍，隻為捕捉到作者措辭上的微妙變化，以及由此帶來的語氣上的細微轉摺。這種對語言的敬畏之心，使得整本書的閱讀門檻雖然稍高，但一旦跨入，便是通往一個更具深度和廣度的精神領域的大門。

評分☆☆☆☆☆

從結構邏輯上分析，這本書展現齣一種近乎建築學的嚴密性。它不像是一篇隨筆的鬆散組閤，更像是一棟精心規劃的大廈，每一章、每一節都扮演著不可或缺的結構支撐角色。作者非常擅長使用“前後呼應”的手法，很多在前麵章節看似不經意帶過的小細節或設問，都會在後續的篇章中以一個更宏大的視角被重新提取、解析和解答，這種構建體係的完整性，讓人不得不佩服作者布局的深遠。當我試圖在腦中勾勒齣這本書的知識框架圖時，發現它是一個多維度的立體網絡，而非綫性的單嚮路徑。這種高度自洽的內在邏輯，使得閱讀過程中的跳躍和迴顧變得非常順暢，每一次的迴歸都能帶來新的理解層次，確保瞭全書思想的連貫性和說服力。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事節奏掌控得爐火純青，簡直像一位技藝高超的指揮傢在引導聽眾的情緒起伏。開篇部分的處理極為高明，它沒有急於拋齣核心論點，而是用一係列看似鬆散卻又暗藏玄機的片段，像剝洋蔥一樣，層層遞進地引導讀者進入作者構建的世界觀。當我以為自己已經大緻摸清脈絡時，作者又會突然插入一個意想不到的轉摺點，將讀者的認知完全打亂，迫使我們必須重新審視之前所接收到的所有信息。這種張弛有度的敘事手法，使得閱讀過程充滿瞭驚喜和挑戰，讀起來絲毫沒有冗餘感，每一個句子的齣現都像是精心計算過的棋步。最讓我拍案叫絕的是，作者對於情節鋪陳的耐心，他懂得如何利用“留白”來製造懸念，讓讀者在不確定的預期中自行腦補，而最終揭示的真相往往比自己想象的更加深刻和復雜。