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商品参数

书 名：杨式太极拳述真 作 者：汪永泉 出版时间：1995年12第1次 印刷时间： I S B N：9787500912422 字 数：150000 开 本：32开 包 装：平装 重 量：270g 定 价：16.00元

目录

章 杨式太极拳的要领 节 练习杨式太极拳的基本要求 一、总则 二、身形 三、内功 四、架势 第二节 杨式太极拳的主要功用 第三节 练习杨式太极拳的进展阶段 第二章 杨式太极拳(老六路)套路的外形与内功 节 拳架姿势与内功劲法 一、拳架姿势说明 二、内功劲法说明 第二节 杨式太极拳(老六路)套路动作详解 一、拳式名称 二、杨式太极拳(老六路)形体动作、意气走向说明 第三章 杨式太极拳揉手 节 揉手综述 一、练习揉手的目的 二、练习揉手的要求 三、揉手的种类 第二节 揉手内功 一、内功的运用要领 二、内功的运用方式与方法 第三节 揉手精义 一、关于劲 二、关于点 三、三不打 四、关于九曲珠、乱环诀 杨式太极拳套路运行路线示意图 后记

内容介绍

太极拳是我国武术中*重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。

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