正版]八仙武功秘典(附光盘) 王广U 人民体育 9787500946977 rt4y pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 9787500946977

店铺： 书海寻梦图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500946977

商品编码：26901968803

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

页数：170

字数：150000

附件数量：1

内容简介

　　《八仙武功秘典》集中介绍了西安万寿八仙宫历代秘传的武术和养生功法，是道功道术的一部分，极具道教文化和内家拳术之特色。“八仙手”系道教养生术，功效显著；“八仙混元掌”“八仙杖”“湘子挂箫十三势”“八仙宫春秋刀”是纯正的八仙武术。其八仙形象鲜活生动，道教理念厚重深睿，拳谱文字规范优美，具有浓烈的观赏性与贴切的实用性。其动作舒展大方，肃清淡雅，圆活连贯，飘逸自然，易学易练，老幼咸宜。融武术、道术、艺术于一炉，集健身、习武、修道于一体。书中所传功法套路均为面世，作为宗教文化瑰宝和中华武术之一朵奇葩，亦有重要的武术史料和文献研究价值。

作者简介

　　王广磷，玄一道人。陕西西安市人。毕业于西北大学。幼年体弱，逢高道仙长授艺，得八仙武功秘传，后兼习太极、红拳、八卦等武术。2003年，经全国遴选，以“中神通”身份参与了金庸的华山论剑。著有“佛学大意”“落文遗字诗稿”等。发表宗教、文化、武术、艺术等领域论文多篇，拳法拳理及宗教文化皆有深刻造诣。现任西安万寿八仙宫顾问等职。
　　
　　路迪民，1940年生于陕西咸阳市。西安建筑科技大学教授，太极拳学者。师从杨式太极拳第四代传人赵斌、贾治祥。主编、参编、整理出版《杨式太极拳三谱汇真》《杨氏太极拳真传》《杨班侯嫡传太极拳》等专著6部，发表论文50余篇。现任陕西省及西安市武术协会委员，《武当》钛极》杂志特邀编委，香港杨式太极拳总会、西安交大太极拳学会等组织的名誉会长或顾问。
　　
　　黄抗美，1951年生，山东冠县人。大学学历。杨式太极拳第四代传人赵斌先生门下弟子，兼习八仙宫道教养生及武术功法。拳艺及理法造诣颇深，表演风格飘逸潇洒，动作规范。现任西安永年杨氏太极拳学会常委，在参与组织海峡两岸杨式太极拳交流大会、西安太极拳联谊会等重大活动中，为弘扬太极拳作出了积极贡献。

内页插图

章 八仙养生手
节 八仙养生手概述
第二节 八仙养生手动作分解

第二章 八仙混元掌
节 八仙混元掌概述
第二节 八仙混元掌动作分解

第三章 八仙杖
节 八仙杖概述
第二节 八仙杖动作分解

第四章 湘子挂箫十三势
节 湘子挂箫十三势概述
第二节 湘子挂箫十三势动作分解

第五章 八仙宫春秋刀
节 八仙官春秋刀概述
第二节 八仙官春秋刀动作分解
附录一 仙简介信慈
附录二 仙宫简介信慈
附录三 “湘子挂箫十三势”名词解释路迪民
关于录像光盘的说明
跋 广磷

《武道真解：形意拳精义》 本书核心理念： 《武道真解：形意拳精义》并非一本简单的武术套路教程，它深入剖析了形意拳这一古老拳种的内在逻辑与精神内核。本书旨在引导习武者从“形”的模仿走向“意”的体悟，从“招”的运用升华至“理”的通透。形意拳，以其独特的五行、十二形相，构建了一个精妙的中华武术体系。本书并非罗列拳谱，而是以一种解构与重塑的方式，带领读者探寻拳法背后的运动规律、劲力运用、身法变化以及哲学思想。 内容深度剖析： 第一部分：形意之源——探寻拳法根基 形意拳的历史渊源与发展脉络： 追溯形意拳的起源，简述其在不同历史时期的演变，重点解析其与内家拳理论的契合之处，以及在中国武术史上的独特地位。我们将探讨其“以意导形，以形助意”的核心思想是如何在历史长河中形成并传承的。 五行理论的武术化解读： 形意拳的五行（金、木、水、火、土）并非简单的五种元素，而是代表了五种不同的运动形式、发力方式和劲力特点。本书将详细解析： 金形： 刚猛、直进、坚固，如同金属的锐利与不屈。我们将探讨其在劈拳中的体现，以及如何运用“刚”劲。 木形： 舒展、升发、通达，如同树木的生长与延展。我们将分析其在横拳中的运用，以及如何体现“柔”与“刚”的结合。 水形： 缠绵、渗透、变化，如同水的曲折与包容。本书将深入研究其在钻拳中的体现，以及“顺”与“逆”的劲力转换。 火形： 爆发、穿透、炽烈，如同火焰的迅猛与燃烧。我们将剖析其在炮拳中的运用，以及如何实现“迅”与“猛”的爆发力。 土形： 稳固、沉实、厚重，如同大地的承载与稳定。本书将探讨其在横拳（或崩拳）中的体现，以及如何运用“沉”与“稳”的整体劲。 书中将通过图文并茂的方式，直观展示五行劲力的发力过程与要领，帮助读者建立清晰的认知。 十二形拳的精髓与实战价值： 形意拳的十二形（龙、虎、熊、罴、蛇、鹤、鸡、鹞、燕、马、猴、鸡）是模仿动物的捕食、防御、腾挪等动作，蕴含着丰富的技击智慧。本书将深入解读： 龙形： 变化莫测，起伏不定，强调身法与步法的结合。 虎形： 雄壮威猛，扑压有力，展现冲撞与擒拿的威力。 熊形： 沉稳厚重，以守为攻，强调以静制动。 罴形： 刚猛扑击，力量集中，模仿熊的扑摔与扫荡。 蛇形： 灵巧蜿蜒，穿插缠绕，强调近身攻击与刁拿。 鹤形： 独立守中，点翅独立，强调重心稳定与精准攻击。 鸡形： 独立啄击，动作敏捷，注重瞬间的爆发与穿插。 鹞形： 展翅高飞，迅猛俯冲，强调快速的突击与下压。 燕形： 凌波微步，轻灵飘忽，展现闪避与反击的巧妙。 马形： 奔腾驰骋，直捣黄龙，突出冲击力与压迫感。 猴形： 攀爬跳跃，灵动多变，强调敏捷与出其不意。 （注：部分流派的十二形有所差异，本书将选取主流且具代表性的进行讲解。） 本书将通过对比分析，揭示十二形所蕴含的不同发力机制、步法变化和攻防策略，并结合实战场景，阐述其应如何应用于格斗之中。 第二部分：形意之炼——技击实操与内涵升华 基本功法的深度解析： 三体式： 形意拳最基础也是最重要的桩功，是连接意念与身体的桥梁。本书将从站桩的姿势、呼吸、意念、劲力等方面进行精细讲解，并阐述如何通过三体式调整身法、步法、力法，为后续的拳法练习打下坚实基础。 五行拳（劈、崩、钻、炮、横）的精微讲解： 每一式拳法都将进行深度剖析，包括： 动作要领： 详细分解每个动作的起势、行拳、收势，以及身体各部分的配合。 劲力运用： 讲解该拳式所体现的五行劲力特征，如何运用整体劲、螺旋劲、穿透劲等。 步法变化： 分析该拳式所配合的步法，如进退步、随步、撤步等，以及如何做到步随身动，身随心动。 意念指导： 强调在练习过程中如何运用意念来引导动作和劲力，实现“意在招先”。 实战应用： 结合具体的技击场景，讲解该拳式在进攻、防守、反击中的实际运用。 十二形拳（精选若干代表性形拳）的实战演练： 选取最具代表性和实战价值的形拳，如龙形（如丹田、鹰捉）、虎形（如虎扑）、熊形（如熊膀）、蛇形（如蛇钻）、鹤形（如独立步）、鸡形（如独立步）等，进行详细的讲解和示范，强调其动作的实用性和力量的运用。 内功与外功的辩证统一： 呼吸法的奥秘： 深入探讨形意拳的自然呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸等，以及呼吸与劲力、意念的配合，如何做到“气沉丹田，意念贯通”。 劲力训练的层次： 从初级的“散力”到“整力”，再到“精微之劲”，本书将指导习武者如何循序渐进地提升自身劲力，理解“化力”、“借力”、“合力”等高级运用。 身法与步法的精炼： 强调身法（如折叠、吞吐、起伏）与步法（如垫步、进步、退步）的协调统一，如何做到“身法如游龙，步法似踏雪”。 桩功与行功的结合： 讲解如何在保持桩功稳固的基础上，将其力量与身法渗透到行拳之中，实现“静如泰山，动如脱兔”。 第三部分：形意之境——哲学思考与身心合一 形意拳的哲学底蕴： 探讨形意拳与中国传统哲学思想（如道家、儒家、佛家）的关联，理解“刚柔相济”、“阴阳平衡”、“天人合一”等思想在武术中的体现。 意念的掌控与升华： 强调意念在形意拳中的核心作用，如何通过意念来激发身体潜能，达到“身随意转，意随念动”的境界。 习武者的修养与境界： 引导习武者将武术训练视为一种修身养性的途径，强调“练武先修德”，如何通过武术磨砺心性，培养坚韧、谦逊、自律的品质。 身心合一的实践路径： 结合现代科学的认知，阐述形意拳练习如何促进身心健康，提升身体素质、协调性、反应能力，以及缓解压力，达到内在的平和与宁静。 本书的独特之处： 理论与实践的深度融合： 本书并非空中楼阁，而是将形意拳的深邃理论与实操技巧紧密结合，既有深入的理论剖析，又有详细的动作分解与实战指导。 循序渐进的指导体系： 针对不同程度的习武者，本书设计了清晰的学习路径，从基础的桩功、呼吸，到五行拳、十二形拳的进阶运用，层层递进，易于掌握。 注重内在体悟： 本书强调“意”的重要性，引导读者超越单纯的模仿，去理解拳法背后的运动原理和哲学思想，从而真正领悟形意拳的精髓。 图文并茂的视觉呈现： 为了更直观地展示动作要领和劲力运用，书中将配以大量高质量的插图和示意图，帮助读者清晰理解。 力求语言的严谨与生动： 避免使用过于枯燥的术语，力求用清晰、准确、富有感染力的语言，将复杂的武术概念传达给读者。 适读人群： 对形意拳有浓厚兴趣的初学者。 正在练习形意拳，希望提升技艺的进阶者。 对中华传统武术感兴趣，希望深入了解其理论与实践的爱好者。 寻求一种能够同时锻炼身体与心性的身心修行方法的读者。 《武道真解：形意拳精义》将是一本陪伴您踏上形意拳武道之旅的良师益友，带您领略中华武术的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的装帧设计真是让人眼前一亮，那种朴实中透着厚重感的封面材质，一看就知道是下了功夫的。我拿到书的时候，首先注意到的是纸张的质量，摸上去有一种温润的触感，印刷的字迹清晰锐利，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到过分的疲劳。而且，装帧上所采用的配色方案，似乎也经过了精心考量，既有传统武术典籍的庄严感，又不失现代印刷品的精致。翻开扉页，那种油墨散发出的淡淡清香，仿佛能把我瞬间拉回到那个充满江湖气息的年代。尤其是书脊的设计，既坚固耐用，又方便在书架上直立摆放，看得出出版社在细节处理上的用心。对于一个热爱实体书的读者来说，这本书的物理形态本身就是一种享受，它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的工艺品。这种对载体的重视，也从侧面反映了内容本身的价值，让人更加期待接下来的阅读体验。我甚至会特意找一个安静的午后，泡上一壶茶，只为更好地品味这份阅读的仪式感。

评分☆☆☆☆☆

我阅读这本书的过程，简直像是一次对古代哲学思想的深度探访。它不仅仅是停留在招式和套路的表层描述上，而是深入剖析了每一种武术理念背后的形而上学基础。作者的文笔极其凝练，但又蕴含着深厚的文化底蕴，很多段落需要反复咀嚼才能体会其精髓。我特别欣赏作者在阐述“气”的运行轨迹时所采用的比喻，那些比喻既形象又充满诗意，一下子将抽象的概念具象化了。这绝非一般市面上的武术教学指南可以比拟的，它更像是一部融合了易理、中医理论和道家思想的综合性典籍。我常常在阅读某个章节后，会合上书本，闭目冥想片刻，试图将书中所述的内功心法与自身的呼吸节奏相结合。这种沉浸式的学习体验，让我感觉自己不仅仅是在“看”武功，更是在“悟”武道。对于追求武学更高境界的修炼者而言，这本书提供了超越身体层面的精神指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构，展现了作者极高的逻辑思维能力和对知识体系的整体把握。从基础的桩功、吐纳开始，循序渐进地过渡到复杂的拳法和兵器应用，每一步的衔接都自然流畅，没有丝毫的生涩感。章节之间的递进关系处理得非常巧妙，前一章的理论铺垫，完美地服务于后一章的实践指导。更难能可贵的是，作者在讲解每一个技巧时，都详尽地标注了针对不同体质和不同年龄段的调整建议，这体现了极大的包容性和实用性。我曾尝试按照一些网络上流传的“速成秘籍”练习，结果往往是事倍功半，甚至有受伤的风险。但阅读这本书后我才明白，真正的武学是讲究“因材施教”的，而作者无疑是深谙此道的大家。这种科学严谨的体系构建，让人感觉自己手中握着的不是一本泛泛而谈的武功集，而是一套经过长期验证的完整教学大纲。

评分☆☆☆☆☆

作为一名热衷于武术史料研究的爱好者，我对这本书中穿插的历史背景介绍给予极高的评价。作者似乎在编写这本书的同时，也进行了一场跨越数百年的文献考据之旅。书中提及的某些流派的源起、某些失传招式的演变过程，都有明确的史籍佐证，而不是空穴来风的江湖传说。这种对历史脉络的尊重和梳理，极大地增强了全书的可信度和厚重感。我尤其对其中关于唐宋时期武术发展分岔路口的那几段论述印象深刻，作者精准地指出了不同地域文化对武学风格塑造的影响。这使得这本书的价值超越了单纯的“秘籍”范畴，上升到了文化研究的高度。阅读它，不仅能学到技艺，更能体会到中华武术在历史长河中是如何呼吸、如何演变的，感受那种穿越时空的文化传承力量。

评分☆☆☆☆☆

这次阅读体验中，最让我感到惊喜和兴奋的，是附带的学习辅助材料所展现出的专业水准。虽然我无法详细评论光盘的具体内容（因为我更倾向于先阅读文本），但仅从目录和附带的说明文字来看，其制作的精良程度就可见一斑。它似乎采用了多角度的慢动作分解，力求将那些难以用文字描述的微妙瞬间精准捕捉下来。对于那些难以想象动作细节的初学者来说，这种视觉化的辅助无疑是至关重要的。这表明编者团队在制作过程中，不仅仅是“写书”，而是构建了一个完整的、多维度的学习生态系统。这种对学习者困境的深刻理解和全面解决方案的提供，是现代出版物中少有的高标准。它让人感觉到，作者和出版社真的站在读者的立场上，想方设法帮助我们跨越学习的障碍，而不是简单地把知识倾倒出来敷衍了事。