正版]八仙武功秘典(附光盤) 王廣U 人民體育 9787500946977 rt4y pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 武術
• 八仙
• 傳統武術
• 養生
• 功法
• 武功秘籍
• 人民體育
• 王廣
• 光盤
• 9787500946977

店鋪： 書海尋夢圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500946977

商品編碼：26901968803

開本：16開

齣版時間：2014-12-01

用紙：膠版紙

頁數：170

字數：150000

附件數量：1

內容簡介

　　《八仙武功秘典》集中介紹瞭西安萬壽八仙宮曆代秘傳的武術和養生功法，是道功道術的一部分，極具道教文化和內傢拳術之特色。“八仙手”係道教養生術，功效顯著；“八仙混元掌”“八仙杖”“湘子掛簫十三勢”“八仙宮春鞦刀”是純正的八仙武術。其八仙形象鮮活生動，道教理念厚重深睿，拳譜文字規範優美，具有濃烈的觀賞性與貼切的實用性。其動作舒展大方，肅清淡雅，圓活連貫，飄逸自然，易學易練，老幼鹹宜。融武術、道術、藝術於一爐，集健身、習武、修道於一體。書中所傳功法套路均為麵世，作為宗教文化瑰寶和中華武術之一朵奇葩，亦有重要的武術史料和文獻研究價值。

作者簡介

　　王廣磷，玄一道人。陝西西安市人。畢業於西北大學。幼年體弱，逢高道仙長授藝，得八仙武功秘傳，後兼習太極、紅拳、八卦等武術。2003年，經全國遴選，以“中神通”身份參與瞭金庸的華山論劍。著有“佛學大意”“落文遺字詩稿”等。發錶宗教、文化、武術、藝術等領域論文多篇，拳法拳理及宗教文化皆有深刻造詣。現任西安萬壽八仙宮顧問等職。
　　
　　路迪民，1940年生於陝西鹹陽市。西安建築科技大學教授，太極拳學者。師從楊式太極拳第四代傳人趙斌、賈治祥。主編、參編、整理齣版《楊式太極拳三譜匯真》《楊氏太極拳真傳》《楊班侯嫡傳太極拳》等專著6部，發錶論文50餘篇。現任陝西省及西安市武術協會委員，《武當》鈦極》雜誌特邀編委，香港楊式太極拳總會、西安交大太極拳學會等組織的名譽會長或顧問。
　　
　　黃抗美，1951年生，山東冠縣人。大學學曆。楊式太極拳第四代傳人趙斌先生門下弟子，兼習八仙宮道教養生及武術功法。拳藝及理法造詣頗深，錶演風格飄逸瀟灑，動作規範。現任西安永年楊氏太極拳學會常委，在參與組織海峽兩岸楊式太極拳交流大會、西安太極拳聯誼會等重大活動中，為弘揚太極拳作齣瞭積極貢獻。

內頁插圖

章 八仙養生手
節 八仙養生手概述
第二節 八仙養生手動作分解

第二章 八仙混元掌
節 八仙混元掌概述
第二節 八仙混元掌動作分解

第三章 八仙杖
節 八仙杖概述
第二節 八仙杖動作分解

第四章 湘子掛簫十三勢
節 湘子掛簫十三勢概述
第二節 湘子掛簫十三勢動作分解

第五章 八仙宮春鞦刀
節 八仙官春鞦刀概述
第二節 八仙官春鞦刀動作分解
附錄一 仙簡介信慈
附錄二 仙宮簡介信慈
附錄三 “湘子掛簫十三勢”名詞解釋路迪民
關於錄像光盤的說明
跋 廣磷

《武道真解：形意拳精義》 本書核心理念： 《武道真解：形意拳精義》並非一本簡單的武術套路教程，它深入剖析瞭形意拳這一古老拳種的內在邏輯與精神內核。本書旨在引導習武者從“形”的模仿走嚮“意”的體悟，從“招”的運用升華至“理”的通透。形意拳，以其獨特的五行、十二形相，構建瞭一個精妙的中華武術體係。本書並非羅列拳譜，而是以一種解構與重塑的方式，帶領讀者探尋拳法背後的運動規律、勁力運用、身法變化以及哲學思想。 內容深度剖析： 第一部分：形意之源——探尋拳法根基 形意拳的曆史淵源與發展脈絡： 追溯形意拳的起源，簡述其在不同曆史時期的演變，重點解析其與內傢拳理論的契閤之處，以及在中國武術史上的獨特地位。我們將探討其“以意導形，以形助意”的核心思想是如何在曆史長河中形成並傳承的。 五行理論的武術化解讀： 形意拳的五行（金、木、水、火、土）並非簡單的五種元素，而是代錶瞭五種不同的運動形式、發力方式和勁力特點。本書將詳細解析： 金形： 剛猛、直進、堅固，如同金屬的銳利與不屈。我們將探討其在劈拳中的體現，以及如何運用“剛”勁。 木形： 舒展、升發、通達，如同樹木的生長與延展。我們將分析其在橫拳中的運用，以及如何體現“柔”與“剛”的結閤。 水形： 纏綿、滲透、變化，如同水的麯摺與包容。本書將深入研究其在鑽拳中的體現，以及“順”與“逆”的勁力轉換。 火形： 爆發、穿透、熾烈，如同火焰的迅猛與燃燒。我們將剖析其在炮拳中的運用，以及如何實現“迅”與“猛”的爆發力。 土形： 穩固、沉實、厚重，如同大地的承載與穩定。本書將探討其在橫拳（或崩拳）中的體現，以及如何運用“沉”與“穩”的整體勁。 書中將通過圖文並茂的方式，直觀展示五行勁力的發力過程與要領，幫助讀者建立清晰的認知。 十二形拳的精髓與實戰價值： 形意拳的十二形（龍、虎、熊、羆、蛇、鶴、雞、鷂、燕、馬、猴、雞）是模仿動物的捕食、防禦、騰挪等動作，蘊含著豐富的技擊智慧。本書將深入解讀： 龍形： 變化莫測，起伏不定，強調身法與步法的結閤。 虎形： 雄壯威猛，撲壓有力，展現衝撞與擒拿的威力。 熊形： 沉穩厚重，以守為攻，強調以靜製動。 羆形： 剛猛撲擊，力量集中，模仿熊的撲摔與掃蕩。 蛇形： 靈巧蜿蜒，穿插纏繞，強調近身攻擊與刁拿。 鶴形： 獨立守中，點翅獨立，強調重心穩定與精準攻擊。 雞形： 獨立啄擊，動作敏捷，注重瞬間的爆發與穿插。 鷂形： 展翅高飛，迅猛俯衝，強調快速的突擊與下壓。 燕形： 淩波微步，輕靈飄忽，展現閃避與反擊的巧妙。 馬形： 奔騰馳騁，直搗黃龍，突齣衝擊力與壓迫感。 猴形： 攀爬跳躍，靈動多變，強調敏捷與齣其不意。 （注：部分流派的十二形有所差異，本書將選取主流且具代錶性的進行講解。） 本書將通過對比分析，揭示十二形所蘊含的不同發力機製、步法變化和攻防策略，並結閤實戰場景，闡述其應如何應用於格鬥之中。 第二部分：形意之煉——技擊實操與內涵升華 基本功法的深度解析： 三體式： 形意拳最基礎也是最重要的樁功，是連接意念與身體的橋梁。本書將從站樁的姿勢、呼吸、意念、勁力等方麵進行精細講解，並闡述如何通過三體式調整身法、步法、力法，為後續的拳法練習打下堅實基礎。 五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）的精微講解： 每一式拳法都將進行深度剖析，包括： 動作要領： 詳細分解每個動作的起勢、行拳、收勢，以及身體各部分的配閤。 勁力運用： 講解該拳式所體現的五行勁力特徵，如何運用整體勁、螺鏇勁、穿透勁等。 步法變化： 分析該拳式所配閤的步法，如進退步、隨步、撤步等，以及如何做到步隨身動，身隨心動。 意念指導： 強調在練習過程中如何運用意念來引導動作和勁力，實現“意在招先”。 實戰應用： 結閤具體的技擊場景，講解該拳式在進攻、防守、反擊中的實際運用。 十二形拳（精選若乾代錶性形拳）的實戰演練： 選取最具代錶性和實戰價值的形拳，如龍形（如丹田、鷹捉）、虎形（如虎撲）、熊形（如熊膀）、蛇形（如蛇鑽）、鶴形（如獨立步）、雞形（如獨立步）等，進行詳細的講解和示範，強調其動作的實用性和力量的運用。 內功與外功的辯證統一： 呼吸法的奧秘： 深入探討形意拳的自然呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸等，以及呼吸與勁力、意念的配閤，如何做到“氣沉丹田，意念貫通”。 勁力訓練的層次： 從初級的“散力”到“整力”，再到“精微之勁”，本書將指導習武者如何循序漸進地提升自身勁力，理解“化力”、“藉力”、“閤力”等高級運用。 身法與步法的精煉： 強調身法（如摺疊、吞吐、起伏）與步法（如墊步、進步、退步）的協調統一，如何做到“身法如遊龍，步法似踏雪”。 樁功與行功的結閤： 講解如何在保持樁功穩固的基礎上，將其力量與身法滲透到行拳之中，實現“靜如泰山，動如脫兔”。 第三部分：形意之境——哲學思考與身心閤一 形意拳的哲學底蘊： 探討形意拳與中國傳統哲學思想（如道傢、儒傢、佛傢）的關聯，理解“剛柔相濟”、“陰陽平衡”、“天人閤一”等思想在武術中的體現。 意念的掌控與升華： 強調意念在形意拳中的核心作用，如何通過意念來激發身體潛能，達到“身隨意轉，意隨念動”的境界。 習武者的修養與境界： 引導習武者將武術訓練視為一種修身養性的途徑，強調“練武先修德”，如何通過武術磨礪心性，培養堅韌、謙遜、自律的品質。 身心閤一的實踐路徑： 結閤現代科學的認知，闡述形意拳練習如何促進身心健康，提升身體素質、協調性、反應能力，以及緩解壓力，達到內在的平和與寜靜。 本書的獨特之處： 理論與實踐的深度融閤： 本書並非空中樓閣，而是將形意拳的深邃理論與實操技巧緊密結閤，既有深入的理論剖析，又有詳細的動作分解與實戰指導。 循序漸進的指導體係： 針對不同程度的習武者，本書設計瞭清晰的學習路徑，從基礎的樁功、呼吸，到五行拳、十二形拳的進階運用，層層遞進，易於掌握。 注重內在體悟： 本書強調“意”的重要性，引導讀者超越單純的模仿，去理解拳法背後的運動原理和哲學思想，從而真正領悟形意拳的精髓。 圖文並茂的視覺呈現： 為瞭更直觀地展示動作要領和勁力運用，書中將配以大量高質量的插圖和示意圖，幫助讀者清晰理解。 力求語言的嚴謹與生動： 避免使用過於枯燥的術語，力求用清晰、準確、富有感染力的語言，將復雜的武術概念傳達給讀者。 適讀人群： 對形意拳有濃厚興趣的初學者。 正在練習形意拳，希望提升技藝的進階者。 對中華傳統武術感興趣，希望深入瞭解其理論與實踐的愛好者。 尋求一種能夠同時鍛煉身體與心性的身心修行方法的讀者。 《武道真解：形意拳精義》將是一本陪伴您踏上形意拳武道之旅的良師益友，帶您領略中華武術的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

我閱讀這本書的過程，簡直像是一次對古代哲學思想的深度探訪。它不僅僅是停留在招式和套路的錶層描述上，而是深入剖析瞭每一種武術理念背後的形而上學基礎。作者的文筆極其凝練，但又蘊含著深厚的文化底蘊，很多段落需要反復咀嚼纔能體會其精髓。我特彆欣賞作者在闡述“氣”的運行軌跡時所采用的比喻，那些比喻既形象又充滿詩意，一下子將抽象的概念具象化瞭。這絕非一般市麵上的武術教學指南可以比擬的，它更像是一部融閤瞭易理、中醫理論和道傢思想的綜閤性典籍。我常常在閱讀某個章節後，會閤上書本，閉目冥想片刻，試圖將書中所述的內功心法與自身的呼吸節奏相結閤。這種沉浸式的學習體驗，讓我感覺自己不僅僅是在“看”武功，更是在“悟”武道。對於追求武學更高境界的修煉者而言，這本書提供瞭超越身體層麵的精神指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構，展現瞭作者極高的邏輯思維能力和對知識體係的整體把握。從基礎的樁功、吐納開始，循序漸進地過渡到復雜的拳法和兵器應用，每一步的銜接都自然流暢，沒有絲毫的生澀感。章節之間的遞進關係處理得非常巧妙，前一章的理論鋪墊，完美地服務於後一章的實踐指導。更難能可貴的是，作者在講解每一個技巧時，都詳盡地標注瞭針對不同體質和不同年齡段的調整建議，這體現瞭極大的包容性和實用性。我曾嘗試按照一些網絡上流傳的“速成秘籍”練習，結果往往是事倍功半，甚至有受傷的風險。但閱讀這本書後我纔明白，真正的武學是講究“因材施教”的，而作者無疑是深諳此道的大傢。這種科學嚴謹的體係構建，讓人感覺自己手中握著的不是一本泛泛而談的武功集，而是一套經過長期驗證的完整教學大綱。

評分☆☆☆☆☆

這次閱讀體驗中，最讓我感到驚喜和興奮的，是附帶的學習輔助材料所展現齣的專業水準。雖然我無法詳細評論光盤的具體內容（因為我更傾嚮於先閱讀文本），但僅從目錄和附帶的說明文字來看，其製作的精良程度就可見一斑。它似乎采用瞭多角度的慢動作分解，力求將那些難以用文字描述的微妙瞬間精準捕捉下來。對於那些難以想象動作細節的初學者來說，這種視覺化的輔助無疑是至關重要的。這錶明編者團隊在製作過程中，不僅僅是“寫書”，而是構建瞭一個完整的、多維度的學習生態係統。這種對學習者睏境的深刻理解和全麵解決方案的提供，是現代齣版物中少有的高標準。它讓人感覺到，作者和齣版社真的站在讀者的立場上，想方設法幫助我們跨越學習的障礙，而不是簡單地把知識傾倒齣來敷衍瞭事。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種樸實中透著厚重感的封麵材質，一看就知道是下瞭功夫的。我拿到書的時候，首先注意到的是紙張的質量，摸上去有一種溫潤的觸感，印刷的字跡清晰銳利，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到過分的疲勞。而且，裝幀上所采用的配色方案，似乎也經過瞭精心考量，既有傳統武術典籍的莊嚴感，又不失現代印刷品的精緻。翻開扉頁，那種油墨散發齣的淡淡清香，仿佛能把我瞬間拉迴到那個充滿江湖氣息的年代。尤其是書脊的設計，既堅固耐用，又方便在書架上直立擺放，看得齣齣版社在細節處理上的用心。對於一個熱愛實體書的讀者來說，這本書的物理形態本身就是一種享受，它不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的工藝品。這種對載體的重視，也從側麵反映瞭內容本身的價值，讓人更加期待接下來的閱讀體驗。我甚至會特意找一個安靜的午後，泡上一壺茶，隻為更好地品味這份閱讀的儀式感。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於武術史料研究的愛好者，我對這本書中穿插的曆史背景介紹給予極高的評價。作者似乎在編寫這本書的同時，也進行瞭一場跨越數百年的文獻考據之旅。書中提及的某些流派的源起、某些失傳招式的演變過程，都有明確的史籍佐證，而不是空穴來風的江湖傳說。這種對曆史脈絡的尊重和梳理，極大地增強瞭全書的可信度和厚重感。我尤其對其中關於唐宋時期武術發展分岔路口的那幾段論述印象深刻，作者精準地指齣瞭不同地域文化對武學風格塑造的影響。這使得這本書的價值超越瞭單純的“秘籍”範疇，上升到瞭文化研究的高度。閱讀它，不僅能學到技藝，更能體會到中華武術在曆史長河中是如何呼吸、如何演變的，感受那種穿越時空的文化傳承力量。