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贾大成 著

图书标签:

• 急救
• 家庭医学
• 健康
• 医疗
• 应急
• 指南
• 自救
• 互救
• 安全
• 防护

店铺： 悦读时代图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504669940

商品编码：26909642039

包装：平装

出版时间：2015-10-01

基本信息

书名：家庭应急救护手册

定价：10.00元

作者：贾大成

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787504669940

字数：

页码：72

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《家庭应急救护手册》是由北京急救中心急救专家贾大成编写的家庭急救与应急手册，内容包括重病急病的家庭预防救护，传染病、自然灾害和公共事件预防应急和救护等科普知识，图文并茂，知识点明确，科学性、知识性、可读性、可操作性兼具，非常适合作为科协系统科普配送手册。

目录

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家庭急救知识
消除家中的危险因素
儿童常见的危险因素
安全用电
正确拨打应急电话
学会检测体温、脉搏、呼吸、血压
养成健康的生活习惯
保持和睦的家庭氛围
掌握心肺复苏的方法

危急重症的救护
心绞痛
急性心肌梗死
脑卒中
休克
昏迷
晕厥
癫痫
中暑
发烧
过敏反应
哮喘
婴幼儿窒息
呼吸道异物阻塞
急性腹痛
中毒
安眠药中毒
灭鼠药中毒
农药中毒
食物中毒
酒精中毒
煤气中毒

常见损伤的救护
常见损伤
出血的种类
严重出血
内出血
鼻出血
骨折
关节扭伤
肌肉
搬运患者
脚扎伤
宠物咬伤
蜂蝎蜇伤
鱼刺卡喉
眼内异物
皮肤烧烫伤
口腔、咽喉烧烫伤
化学物质造成的烧伤
触电
冻伤

常见传染病预防
流感
结核病
手足口病
肝炎
性病
结膜炎
麻疹
禽流感
登革热

预防自然灾害和意外事故
地震的危害
地震中逃生
震后自救互救
配备家庭防灾包
火灾的危害
救火的方法
火场中逃生
火灾中自救
预防雷击
预防沙尘暴
预防雾霾损害
溺水急救
预防踩踏
电梯失灵

防范暴力伤害
应对恐怖袭击
免受心理创伤与现场心理救助

附录一 常用求救方法
附录二 公共应急（服务）电话
附录三 常见安全标志
附录四 家庭药箱常用配备
附录五 中国红十字会简介
附录六 “120”简介

作者介绍

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文摘

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序言

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家庭急救知识
消除家中的危险因素
儿童常见的危险因素
安全用电
正确拨打应急电话
学会检测体温、脉搏、呼吸、血压
养成健康的生活习惯
保持和睦的家庭氛围
掌握心肺复苏的方法

危急重症的救护
心绞痛
急性心肌梗死
脑卒中
休克
昏迷
晕厥
癫痫
中暑
发烧
过敏反应
哮喘
婴幼儿窒息
呼吸道异物阻塞
急性腹痛
中毒
安眠药中毒
灭鼠药中毒
农药中毒
食物中毒
酒精中毒
煤气中毒

常见损伤的救护
常见损伤
出血的种类
严重出血
内出血
鼻出血
骨折
关节扭伤
肌肉
搬运患者
脚扎伤
宠物咬伤
蜂蝎蜇伤
鱼刺卡喉
眼内异物
皮肤烧烫伤
口腔、咽喉烧烫伤
化学物质造成的烧伤
触电
冻伤

常见传染病预防
流感
结核病
手足口病
肝炎
性病
结膜炎
麻疹
禽流感
登革热

预防自然灾害和意外事故
地震的危害
地震中逃生
震后自救互救
配备家庭防灾包
火灾的危害
救火的方法
火场中逃生
火灾中自救
预防雷击
预防沙尘暴
预防雾霾损害
溺水急救
预防踩踏
电梯失灵

防范暴力伤害
应对恐怖袭击
免受心理创伤与现场心理救助

附录一 常用求救方法
附录二 公共应急（服务）电话
附录三 常见安全标志
附录四 家庭药箱常用配备
附录五 中国红十字会简介
附录六 “120”简介

《生存法则：现代生活中的必备技能》 在这个快速变化的时代，掌握一项核心技能，不仅能让你在日常生活中游刃有余，更能让你在面对突发状况时，从容不迫，化解危机。 《生存法则：现代生活中的必备技能》是一本集实用性、科学性与前瞻性于一体的指南，旨在为每一位追求独立、自主和安全的现代人提供一套完善的生活技能体系。本书并非关于某个特定领域的深入研究，而是涵盖了从个人安全到生活保障，再从心理调适到信息管理的全方位技能提升。 第一部分：个人安全与防护——筑起坚实的防护墙 在纷繁复杂的世界中，个人的安全永远是首要考量。本书深入浅出地剖析了现代社会中存在的各种潜在风险，并提供了切实可行的应对策略。 居家安全强化： 从基础的防盗防窃技巧，到如何识别和规避家中的火灾隐患（如电器使用安全、燃气泄漏预防、烟雾报警器安装与维护），再到应对恶劣天气（如暴雨、强风、冰雪）的家庭防护措施，本书提供了详尽的指导。我们将学习如何加固门窗，设置简易但有效的警报系统，以及如何在紧急情况下迅速疏散家庭成员。更进一步，本书还会介绍一些基本的居家急救知识，帮助你在专业救援到来前，为家人争取宝贵的黄金时间。 外出风险规避： 在城市通勤、长途旅行，甚至是日常的社交活动中，都可能面临意想不到的风险。《生存法则》将指导你如何识别潜在的危险区域和时间，如何规划安全的出行路线，以及如何保护个人财物和个人信息不被窃取。本书会探讨公共交通工具上的安全注意事项，酒店住宿的安全评估，以及如何在陌生环境中保持警惕。对于喜欢户外活动的朋友，本书还会提供徒步、露营等活动中的安全常识，包括辨识方向、野外水源处理、以及如何应对野生动物。 网络与信息安全： 在数字化浪潮席卷的今天，网络安全与个人信息保护已经上升到前所未有的高度。本书将为你揭示常见的网络诈骗手段，如钓鱼邮件、网络欺凌、身份盗窃等，并教授你如何建立强大的密码体系，识别可疑链接和网站，以及如何安全地使用公共Wi-Fi。同时，我们也会学习如何管理社交媒体上的个人隐私设置，以及如何应对网络谣言和虚假信息。 第二部分：生活基本保障——打造自给自足的能力 在现代社会，我们习惯了对便利设施的依赖，但一旦这些设施发生故障或出现中断，我们的生活将面临严峻考验。《生存法则》旨在培养你的自给自足能力，让你在任何情况下都能维持基本的生活运转。 水与食物的储备与获取： 水是生命之源，食物是能量保障。本书将详细讲解如何评估家庭的饮用水需求，并提供多种安全可靠的饮用水储存方法。我们会学习如何净化收集到的雨水或自然水源，以及如何在紧急情况下，利用家中常备的物品制作简易的净水装置。在食物方面，本书将指导你如何科学地储备不易变质的食物，包括罐头、干粮、以及各种适合长期储存的食品。更进一步，我们还会探索一些简单的家庭种植和采集知识，让你在必要时能够获取新鲜食物。 能源与照明的应急方案： 停电是现代生活中常见的突发情况。《生存法则》将指导你如何安全有效地使用备用照明设备，如蜡烛、手电筒、以及各种电池供电设备。本书还会介绍一些利用自然光线最大化照明的方法，以及如何安全地操作发电机等设备。我们还将探讨一些非电力驱动的烹饪和取暖方法，让你在极端天气或能源中断时，依然能保持温暖和饮食。 基础的维修与维护技能： 许多小问题，如水龙头漏水、电源插座松动、简单的家具组装等，都可以通过掌握一些基础的维修技巧来解决，从而节省时间和金钱。《生存法则》将为你介绍一些常用的家用工具的使用方法，以及一些常见家庭设施的简单故障排除技巧。通过图文并茂的讲解，即使是动手能力不强的朋友，也能轻松上手。 第三部分：心理调适与应急思维——锻造强大的内心 面对突发事件，心理素质往往比身体素质更能决定一个人的应对能力。《生存法则》不仅关注物质层面的准备，更深入探讨了心理调适的重要性。 压力管理与情绪疏导： 紧急情况往往伴随着巨大的压力和焦虑。本书将提供一系列有效的压力管理技巧，包括深呼吸练习、正念冥想、以及简单的放松运动。我们还将学习如何识别和应对自己的负面情绪，如何寻求支持，以及如何在危机中保持积极的心态。 决策能力与问题解决： 在混乱和信息不对称的情况下，清晰的头脑和果断的决策至关重要。《生存法则》将帮助你培养在压力下进行理性分析和决策的能力。我们将学习如何快速评估情况，识别问题的关键，并制定可行的解决方案。本书还会通过案例分析，展示如何在紧急情况下运用逻辑思维和创造性思维来克服困难。 建立社会支持网络： 个人力量终究有限，建立和维护一个强大的社会支持网络，是在困难时期获得帮助的关键。《生存法则》将指导你如何与家人、朋友、邻居建立良好的关系，如何与社区组织保持联系，以及如何在紧急情况下有效地沟通和协作。我们将学习如何参与社区互助活动，以及如何为他人提供支持。 第四部分：信息管理与学习能力——在变化中保持敏锐 信息是现代社会的宝贵资源，而快速学习和适应新知识的能力，则是应对未来挑战的关键。《生存法则》将帮助你成为一个更加高效的信息管理者和终身学习者。 可靠信息源的辨别： 在信息爆炸的时代，辨别信息的真伪和可靠性变得尤为重要。《生存法则》将教你如何评估信息来源的可信度，如何识别虚假新闻和网络谣言，以及如何利用多方信息进行交叉验证。 高效的学习方法： 掌握有效的学习方法，能够让你在短时间内掌握新的技能，适应新的环境。《生存法则》将介绍一些 proven 的学习技巧，包括如何设定学习目标，如何有效阅读，以及如何进行知识梳理和总结。 利用科技提升生活品质： 现代科技为我们提供了许多提升生活便利性和安全性的工具。《生存法则》将引导你如何充分利用智能手机应用程序、在线资源等，来获取有用的信息，管理个人事务，甚至学习新的技能。 《生存法则：现代生活中的必备技能》不仅仅是一本书，它是一套为你量身打造的生活哲学，一个让你在面对未知时，拥有坚定底气和从容姿态的宝库。无论你是初入社会的年轻人，还是经验丰富的长者，本书都能为你带来启发，帮助你构建一个更安全、更独立、更有韧性的现代生活。 掌握了这些技能，你将不再是被动的接受者，而是主动的创造者，在生活的每一个角落，都能闪耀出属于自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

自从有了孩子，我总觉得身边时刻都潜藏着各种“小危机”。孩子好奇心重，探索欲强，难免会磕磕碰碰，甚至出现一些突发状况。这本书，简直就是我育儿路上的“定心丸”！它里面关于儿童常见意外伤害的处理，写得太细致了。比如，孩子吞食异物怎么办？呕吐、窒息时应该如何进行急救？书中都有图文并茂的详细讲解，甚至细致到操作的手法和力度。我以前看到孩子咳嗽得厉害，就只会干着急，现在我知道，有些情况下，错误的拍背反而会适得其反，而正确的急救手法，可以有效帮助孩子排出异物。除此之外，书中还针对婴幼儿的特点，讲解了如何处理发烧、抽搐等常见病症，以及在户外活动时，如何预防和应对中暑、蚊虫叮咬等。我最欣慰的是，这本书并没有把所有的责任都推给家长，而是强调了在必要时，如何及时寻求专业的医疗帮助，以及在等待救护车到来时，如何进行有效的初步处理。这让我觉得，它不仅是一本救命手册，更是一个值得信赖的育儿伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的编排方式太讨喜了！它不是那种枯燥乏味的教科书，而是更像一本精心设计的指南，让你在需要的时候，能够快速找到答案。我最喜欢的是它的“情景式”讲解。比如说，书中会模拟各种突发情况，比如煤气泄漏、触电、溺水等等，然后逐一分析在这种情况下，我们应该做什么，不应该做什么。它不仅仅告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“为什么这么做”，这样你就能够真正理解背后的原理，而不是死记硬背。我记得有一次，我朋友在家烧饭时不小心被热油烫伤了，当时我虽然知道要用冷水冲，但具体冲多久，用什么水，以及后续的护理，我心里都没底。翻看了这本书，里面关于烧烫伤的处理写得非常详细，从不同程度的烧伤如何区分，到伤口的清洁消毒，再到后续的用药建议，都一一列举。这让我以后遇到类似情况，不会再像以前那样手忙脚乱了。而且，书中还特别强调了预防的重要性，比如如何在家中设置安全警示，如何避免儿童误食药品等等。这些细节的处理，让我觉得这本书不仅仅是在教你“救”，更是在教你“防”，这才是真正意义上的“应急救护”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是打开了我新世界的大门！我之前一直觉得，急救知识离我们普通人太遥远了，只有医生护士才需要掌握。但当我翻开这本《家庭应急救护手册》，我才意识到，生活中的意外无处不在，而我们每个人都有能力，也有责任在关键时刻伸出援手。它不仅仅是教你如何包扎伤口，更像是一个智慧的宝库，里面充满了各种场景下的应对策略。比如，孩子在家玩耍不小心摔倒了，磕破了皮，我之前都是慌慌张张地去找创可贴，现在才知道，原来正确处理伤口，并且如何观察是否有更严重的内部损伤，都是有讲究的。还有，突然有人在家心脏骤停，那该怎么办？这本书详细地讲解了心肺复苏的每一个步骤，甚至还配有清晰的图示，让你一看就懂，一学就会。最让我印象深刻的是，它还提到了如何应对火灾、地震等突发灾难时，家庭成员之间的互助和自救。我以前总觉得这些离我太远，但这本书让我真正意识到，居安思危的重要性，以及掌握这些技能，是对家人最负责任的表现。它没有那些晦涩难懂的医学术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的急救知识变得触手可及。我迫不及待地想把里面的知识分享给我的家人，让他们也一起学习，成为我们家的“健康守护者”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的设计真的很人性化。它采用了一种非常友好的排版方式，章节划分清晰，目录索引也很详细，即使是急用的时候，也能在最短的时间内找到需要的信息。我是一个平时不太接触医学知识的人，但这本书里的语言风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，让我读起来毫无压力。而且，它并没有一味地强调“如何治疗”，而是更加侧重于“如何初步处理”和“如何预防”。这一点我特别赞赏。比如，在讲到心脏骤停时，它详细地介绍了心肺复苏的步骤，但同时也强调了在等待专业医疗救援到来之前，能够快速有效地进行现场急救的重要性。它让我明白，在很多紧急情况下，我们普通人能够做的，也许就是这关键的几分钟，这几分钟的正确操作，可能会挽救一条生命。此外，书中还包含了一些关于心理疏导的建议，比如在目睹意外发生后，如何缓解自己的紧张情绪，以及如何安抚受惊吓的伤者。这种全方位的考量，让我觉得这本书不仅仅是一本“技术手册”，更是一本充满人文关怀的“心灵指南”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助到别人的技能充满好奇，所以当我看到这本书时，就立刻被吸引了。它不像市面上很多同类书籍那样，只会堆砌大量的医学知识，而是用一种非常生动有趣的方式，将急救知识融入日常生活中。我尤其喜欢书中关于“急救箱的准备和使用”这一章节。它详细列举了家庭必备的急救物品，并说明了每种物品的使用方法和注意事项。我以前总觉得急救箱只是一个摆设，但通过这本书，我才真正了解了它在紧急情况下的重要作用。比如，书中提到的止血带、纱布、消毒酒精等，都是非常实用的物品，掌握了正确的使用方法，可以在关键时刻为伤者争取宝贵的救治时间。此外，书中还穿插了一些真实案例的分析，让我能够更直观地理解急救知识的应用。比如，一个孩子在公园玩耍时不小心被自行车撞伤，书中就详细分析了当时现场的处理过程，以及如果没有及时采取急救措施，可能会产生的后果。这些真实的案例，极大地增强了我学习急救知识的动力，让我觉得，这些技能不仅仅是书本上的文字，更是能够真正改变生活，甚至拯救生命的“力量”。