基本信息

書名：戰勝自己：順其自然的森田療法(第2版)

定價：22.00元

作者：施旺紅

齣版社：第四軍醫大學齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787810865982

字數：

頁碼：304

版次：2

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：1.040kg

編輯推薦

森田療法的精髓是：順其自然，為所當為，目的本位，純潔的心，這些理論是很抽象的、很難理解的，必須身體力行體驗它纔能真正領悟。
　　行動可以改變性格。在生活中實踐森田療法，真正做到“順其自然，為所當為”，會使你從容淡定，笑對人生的起起伏伏。

內容提要

《戰勝自己：順其自然的森田療法(第2版)》分為上、下兩篇。上篇概述瞭森田正馬如何創立森田療法，森田療法的基本理論，岡本常男、高良武久、大原健士郎、田代信維等人對森田理論的發晨，森田療法在中國的發展，森田神經質的診斷標準以及如何學習森田療法等內容；下篇是作者對森田療法的感悟，對人生自然的思索、對人生某些誤區的探討，以及如何運用森田理論應對掛摺，學會心理調節和人際交往，戰勝自己等。
　　《戰勝自己：順其自然的森田療法(第2版)》語言樸實清新，深入淺齣，適閤心理學工作者、身心科醫師和對森田療法感興趣的讀者參

目錄

上篇 順其自然的森田療法
章 初次邂逅森田療法

第2章 岡本常男與森田療法
岡本常男的神經癥體驗
岡本常男論森田療法與人生哲學

第3章 森田正馬與森田療法
森田療法的創立
附：森田正馬年譜
森田療法的基本理論
森田療法的特點及治療原則
森田療法的實施

第4章 森田療法的繼承與發展
高良武久與森田療法
大原健士郎與森田療法
附：新森田療法用語
田代信維與森田療法

第5章 森田神經質的診斷標準
第6章 森田理論學習的要點
第7章 森田療法的學習體會
第8章 森田療法在中國的發展
岡本常男與中國的森

作者介紹

施旺紅，1966年生，醫學博士，第四軍醫大學心理學教研室教授，臨床心理學專業碩士研究生導師，日本九州大學訪問教授，東京慈惠會醫科大學高級訪問學者。著有《戰勝自己——順其自然的森田療法》、《輕鬆告彆抑鬱癥——森田養生法》、《社交恐怖癥的森田療法》等專著。
　　主要研究方嚮：森田療法，社交恐怖癥、抑鬱癥及強迫癥的心理治療。

文摘

因為睡眠不好我常常感到心急，越急就越睡不著，越睡不著就越急。有時半夜睜開眼看看，呦！十二點瞭，閉上眼睛好一會兒想想可能夜裏兩點瞭吧。也許到快天亮的時候纔迷迷糊糊睡著瞭。
　　即使早早睡著瞭也感到睡的不踏實、不深沉，夢多，早晨醒來疲勞、纍，腦子不輕鬆，感到頭重重的。我睡眠也不好，幾十年都是那樣，據她說睡眠不好是因為小時候她整天背著玩的小弟病死瞭，由此造成創傷落下失眠癥。因為睡眠不好她常不愉快、生氣。為此她常年服用“舒樂”，我媽也勸我吃。我一嚮對吃藥不感興趣，因從小聽醫生說吃藥減輕身體的抵抗力，

序言